20 фактов о времени, которые нужно усвоить до 25 лет

Содержание
  1. 20 фактов о времени, которые нужно осознать
  2. 1. Время течет быстрее для вашего лица, чем для ваших ног (при условии, что вы стоите). 
  3. 2. Реальная продолжительность суток на самом деле не 24 часа
  4. 3. Одна секунда в научном понимании – это не 1/60 минуты
  5. 4. Каждый день всегда длиннее
  6. 5. Наименьшей стандартной научной мерой времени является « планковское время »
  7. 6. Время сейчас – это иллюзия
  8. 7. Все что мы видим, по сути, это прошлое
  9. 8. Почему время, кажется, течет быстрее с возрастом?
  10. 9. Чем быстрее мы двигаемся, тем медленней течет время
  11. 10. Вселенная настолько стара, что в космическом масштабе, с момента появления человека на Земле прошло очень короткое время
  12. 11. Самые точные из когда-либо созданных часов – это часы на стронциевой батарее
  13. 12. Самым старым из известных объектов во Вселенной является галактика под названием z8_GND_5296
  14. 14. Почему мир решил использовать одинаковое время в разных городах
  15. 15. Знаете ли вы, что время может остановиться?
  16. 16. Мы теряем слишком много времени на сон
  17. 17. Как узнать, на каком расстоянии от вас находится гроза?
  18. 18. 75 гамбургеров в секунду
  19. 19. 2,5 миллиарда ударов за всю жизнь
  20. 20. Тратьте секунды своей жизни с умом
  21. 25 жизненных уроков, которые нужно усвоить, пока не стало слишком поздно
  22. 24. Не откладывайте жизнь на потом
  23. 23. Думайте, прежде чем говорить
  24. 22. Думайте, перед тем как действовать
  25. 21. Откажитесь от алкоголя
  26. 20. Прислушивайтесь к родителям
  27. 19. Заводите хобби
  28. 18. Откладывайте деньги
  29. 17. Всегда учитесь чему-то новому
  30. 16. Не следуйте за большинством
  31. 15. Практикуйтесь
  32. 14. Соревнуйтесь с теми, кто лучше вас
  33. 13. Давайте себе меньше времени
  34. 12. Ставьте себе цели
  35. 11. Знакомьтесь с людьми
  36. 10. Путешествуйте
  37. 9. Постоянно совершенствуйтесь
  38. 8. Следите за тем, кому доверяете
  39. 7. Найдите наставника
  40. 6. Не цените заработок больше, чем возможность учиться новому
  41. 5. Не выбирайте одну сферу деятельности слишком рано
  42. 4. Не ждите удачного случая
  43. 3. Учите иностранные языки
  44. 2. Не работайте сверхурочно
  45. 1. Верьте в себя
  46. 25 вещей, которые вы должны сделать до 25 лет
  47. 2. Перестать оправдываться
  48. 3. Выбрать подходящий спорт
  49. 4. Освоить навык, который станет вашей личной фишкой
  50. 5. Использовать соцсети в качестве рабочего инструмента, а не как место для зависти и слежки
  51. 6. Поработать и пожить в разных городах
  52. 7. Не участвовать в интернет-спорах и спокойнее относиться к трендам
  53. 8. Уметь оказать первую помощь
  54. 9. Добиться первых результатов в карьере
  55. 10. Разобраться в классической литературе и живописи
  56. 11. Мыслить критически
  57. 12. Научиться разбивать большие задачи на маленькие пункты
  58. 13. Перестать ностальгировать
  59. 14. Уметь готовить хотя бы одно коронное блюдо
  60. 15. Выбрать область, в которой хотите cтать профессионалом
  61. 16. Принять своих родителей вместо того, чтобы их упрекать
  62. 17. Вкладывать в образование, а не в вещи
  63. 18. Поработать в офисе
  64. 19. Поработать на фрилансе
  65. 20. Пожить вместе с тем, кого любишь
  66. 21. Побыть волонтером
  67. 22. Совершить одиночное путешествие в дикое место
  68. 23. Научиться тратить с умом
  69. 24. Развивать слабые связи
  70. 25. Выйти из зоны комфорта
  71. 20 фактов о времени, которые нужно усвоить до 25 лет
  72. 1. Время есть всегда
  73. 2. Дни вседа заканчиваются быстрее, чем вы думаете
  74. 3. В некоторые дни вы будете эффективнее
  75. 4. Живите всеми сферами жизни
  76. 5. Есть разница между тем, чтобы использовать весь свой потенциал и сгорать на работе
  77. 6. Мультизадачность сбивает фокус
  78. 7. Вы можете управлять своим вниамнием
  79. 8. Начинайте день с небольшого
  80. 9. Быть перфекционистом не так уж круто
  81. 10. Увеличение рабочего времени не влечёт за собой увеличение эффективности и продуктивности
  82. 11. Работа, которая требует концентрации и которая не требует её, должны быть разделены
  83. 12. Лучше сразу отвечать на полученные письма, если вы можете это сделать за пару минут
  84. 13. Большие задания проще выполнять шаг за шагом
  85. 14. Если вам требуется больше 20 минут, чтобы начать что-то делать, то лучше сменить занятие
  86. 15. Не бывает двух равнозначных дел
  87. 17. Делегируйте полномочия — это важно уметь делать
  88. 18. Не фокусируйтесь на прошлом
  89. 19. Записывайте!
  90. 20. Концентрируйтесь на цели, а не на задачи
  91. 10 занимательных фактов о рабочем времени, или Польза от тайм-трекеров
  92. 1. Дольше трудиться не значит лучше работать
  93. 2. О времена! О нравы!
  94. 3. Как «правильно» тянуть время?
  95. 4. Понедельник — день тяжелый
  96. 5. На что уходит время на работе?
  97. 6. Компании с режимом работы 24/7
  98. 7. Смог бы Юлий Цезарь стать образцовым сотрудником?
  99. 8. Сладких снов!
  100. 9. А что повышает продуктивность?
  101. 10. Волшебная формула «90-20»
  102. Подведем итоги

20 фактов о времени, которые нужно осознать

20 фактов о времени, которые нужно усвоить до 25 лет

Как написал в своей книге «Автостопом по Галактике» Дуглас Адамс, «Время – это иллюзия. Обеденное время – тем более».

А что для вас такое время? Что вы знаете о нем? Как однажды сказал писатель Натаниэль Хоторн, «Время пролетает над нами, но оставляет свою тень позади».

Время – это количество компонентов, используемое для измерения продолжительности событий, интервалов между ними и их последовательности.

Время давно стало предметом изучения в науке, религии и философии, и оно включено в каждый аспект повседневной жизни человека . 1Gai.ru подготовило для вас самые интересные факты о времени, которые вы, возможно, и не знаете. 

1. Время течет быстрее для вашего лица, чем для ваших ног (при условии, что вы стоите). 

Теория относительности Эйнштейна гласит, что чем ближе вы находитесь к центру Земли, тем медленнее идет время, – и это было измерено. На вершине горы Эверест год будет примерно на 15 микросекунд короче, чем на уровне моря.

2. Реальная продолжительность суток на самом деле не 24 часа

Мы считаем само собой разумеющимся, что продолжительность суток составляет 24 часа, или времени, затраченному Землей на полное вращение вокруг себя. На самом деле это не совсем так.

Фактическое измерение суток эквивалентно 23 часам, 56 минутам и 4,2 секундам. Правильно, однако, указать, что это значение может быть увеличено из-за лунного притяжения или других факторов климатического происхождения.

3. Одна секунда в научном понимании – это не 1/60 минуты

На самом деле для ученых и специалистов секунда – это интервал времени, равный 9 192 631 770 периодам излучения, соответствующего переходу между двумя сверхтонкими уровнями основного состояния атома цезия-133, находящегося в покое при 0 К (абсолютный ноль). 

4. Каждый день всегда длиннее

Когда динозавры населяли нашу планету (около 230 миллионов лет назад), продолжительность года составляла 370 дней.

Почему сегодня год сократился до 365 дней?

Чтобы понять это, необходимо знать, что вращение Земли подвергается постоянному и неостановимому замедлению из-за лунной гравитации. Со временем гравитация Луны стала тормозом, удлиняя день на Земле на 1,7 миллисекунды за столетие, заставляя Землю вращаться медленнее. Именно из-за этого дни становятся длиннее. 

5. Наименьшей стандартной научной мерой времени является « планковское время »

Это интервал времени, который медленнее в пятьсот пятьдесят триллионов триллионов раз, чем время, которое вам требуется, чтобы моргнуть один раз.

6. Время сейчас – это иллюзия

Для физики «настоящее» является абстрактным понятием, поскольку пространство и время понимаются как «жидкость, которая течет» и на них постоянно влияют сила тяжести и скорость.

Основываясь именно на этой концепции, Альберт Эйнштейн заявил: «Для нас, физиков, различие между прошлым, настоящим и будущим всего лишь иллюзия».

7. Все что мы видим, по сути, это прошлое

Поскольку свету требуется время, чтобы достичь нас, все, что мы видим, находится в прошлом. Солнце, которое вы можете видеть из окна, имеет возраст 8 минут и 20 секунд. Именно столько времени необходимо свету, чтобы добраться от Солнца до Земли. Свет от нашей ближайшей звезды, Проксима Центавра, идет к нам 4 года.

8. Почему время, кажется, течет быстрее с возрастом?

Каждый новый опыт, который мы получаем в течение нашей жизни, кажется дольше, чем уже завершенный. Вот цитата из научной работы ученых, которые исследовали этот феномен, приводящий к нашим ощущениям, что чем старше, тем быстрей течет время.

Субъективное время зависит от того, с какой скоростью мозг обрабатывает образы – чем мы старше, тем медленнее происходят эти процессы. Поэтому, когда вы молоды и вокруг много неизведанного (стимулов извне), кажется, что время течет медленно. С возрастом «отставание» мозга создает иллюзию быстротечности времени.

Вот почему нам кажется, что чем мы старше, тем время течет намного быстрее и быстрее. 

Поэтому, естественно, всем нам нужно никогда не прекращать делать новые открытия – возможно, это реальная уловка, чтобы оставаться молодым и замедлять неумолимую гонку времени. Источник  

9. Чем быстрее мы двигаемся, тем медленней течет время

Чем быстрее вы двигаетесь, тем медленнее идет время. Согласно законам физики вы будете стареть медленнее, если будете путешествовать очень быстро. Если бы вы полетели с Земли к звезде Сириус со скоростью 99% скорости света, а затем вернулись бы обратно, вы бы на момент прибытия были старше на 2,5 года, но люди на Земле постарели бы на 17 лет.

10. Вселенная настолько стара, что в космическом масштабе, с момента появления человека на Земле прошло очень короткое время

Вселенной 13,8 миллиарда лет. Если бы мы сжали этот период времени в интервал, равный одному году, то есть если бы Большой взрыв произошел в 00:00:01  1 января, то уже 29 декабря в 00:00:01  этого же года динозавры бы вымерли, а современные люди появились бы в этот же день в 23:54 вечера. Христофор Колумб проплывал через Атлантику и открыл Америку за секунду до полуночи того же дня.

11. Самые точные из когда-либо созданных часов – это часы на стронциевой батарее

Их точность составляет 6,4*10-18. Эти часы способны точно определять время в течение 5 млрд лет. Для сравнения: атомные часы способны точно работать 300 млн лет. 

12. Самым старым из известных объектов во Вселенной является галактика под названием z8_GND_5296

Ей 13,1 миллиарда лет – всего примерно на 700 миллионов лет моложе самой Вселенной.

14. Почему мир решил использовать одинаковое время в разных городах

Причина, по которой часы показывают одно и то же время во всех странах, заключается в том, что это облегчает расписание поездов.

 До 19-го века города устанавливали свои часы к местному полудню, поэтому часы в Бристоле могли в то время на 11 минут отставать от часов в Лондоне.

 Это означало, что люди продолжали пропускать свои поезда, поэтому железнодорожные компании начали использовать стандартное лондонское время в Великобритании, начиная с запуска Великой западной железной дороги в 1840 году.

15. Знаете ли вы, что время может остановиться?

Время может быть остановлено. Далекие галактики движутся быстрее, чем близлежащие. Астрофизики считают, что Вселенная ускоряется по мере своего постоянного расширения, которое увеличивается.

Есть теория, которая объясняет это загадочной сила во Вселенной, известной как «темная энергия». Но испанский физик предложил альтернативную теорию: он считает, что более отдаленные, старые галактики движутся быстрее, чем ближайшие, потому что в прошлом время было текло быстрее.

 Если он прав, то через несколько миллиардов лет «все будет заморожено, как мгновенный снимок, навсегда».

16. Мы теряем слишком много времени на сон

Если человек спит в среднем по 8 часов в сутки, он будет спать около 229 961 часов в течение своей жизни (что составляет около 1/3 всей жизни).

17. Как узнать, на каком расстоянии от вас находится гроза?

Подсчет секунд между вспышкой молнии и звуком грома может сказать вам, насколько далеко на самом деле находится гроза: задержка в три секунды означает, что гроза бушует на расстоянии около километра от вас.

Это возможно благодаря задержке звука, который образуется от удара молнии. Именно поэтому мы всегда сначала видим вспышку молнии, а затем слышим раскат грома.

Особенно это заметно, когда гроза находится от нас в нескольких километрах. 

18. 75 гамбургеров в секунду

McDonalds продает во всем мире примерно 375 гамбургеров каждые пять секунд. То есть каждую секунду по 75 гамбургеров. 

19. 2,5 миллиарда ударов за всю жизнь

К тому времени, когда вам исполнится 70, ваше сердце произведет более 2,5 миллиарда ударов. В среднем сердце перекачивает 30 литров крови в вашем теле каждые 60 секунд и бьется более 100 000 раз в день.

20. Тратьте секунды своей жизни с умом

В году 31,556,926 секунд.

Источник: https://1gai.ru/publ/523738-20-faktov-o-vremeni-kotorye-malo-kto-znaet.html

25 жизненных уроков, которые нужно усвоить, пока не стало слишком поздно

20 фактов о времени, которые нужно усвоить до 25 лет

Время — наш самый ценный ресурс. Старайтесь не тратить его попусту, меньше сидите в социальных сетях и перед телевизором, ведь назад потраченное время уже не вернёшь.

24. Не откладывайте жизнь на потом

Живите так, чтобы потом было что вспомнить. Занимайтесь любимым делом и проводите время с теми, кого любите. Вы ничего не получите за то, что всю жизнь терпели общество неприятных вам людей.

23. Думайте, прежде чем говорить

Словами можно ранить, так что всегда выбирайте их тщательно.

22. Думайте, перед тем как действовать

Лучше потратить немного времени на обдумывание своих поступков, чем потом сожалеть.

21. Откажитесь от алкоголя

Алкоголь затуманивает рассудок и вовсе не обязателен для того, чтобы хорошо провести время.

20. Прислушивайтесь к родителям

Их советы были не так уж плохи.

  • Школьные годы и правда лучшее время в жизни.
  • Если вы усердно учитесь, потом будете пожинать плоды.
  • Тщательно выбирайте, с кем дружить. Как говорил оратор и писатель Джим Рон, «ты представляешь собой среднее арифметическое пяти людей, с которыми проводишь большую часть времени».
  • Чем бы вы ни занимались, всегда прикладывайте все силы.
  • Всегда относитесь к людям так же, как вы бы хотели, чтобы они относились к вам, и вы обязательно заслужите уважение окружающих.
  • Все люди одновременно разные и одинаковые. Все мы равны независимо от расы, культуры, пола и ориентации.

19. Заводите хобби

Хобби и увлечения — основа долголетия и процветания.

18. Откладывайте деньги

Откладывайте понемногу каждую неделю или месяц. Финансовая стабильность позволит вам меньше волноваться.

17. Всегда учитесь чему-то новому

Постоянно изучайте что-то новое, например читая книги или слушая подкасты. Читая по часу в день, через семь лет вы станете ведущим экспертом в выбранной области (какой бы у вас ни был изначальный уровень знаний). Конечно, для этого нужно усердие и постоянство, но со временем это войдёт в привычку.

16. Не следуйте за большинством

Если все занимаются чем-то одним, займитесь другим. Ведь гораздо легче достичь вершины и стать успешным, когда у вас меньше конкурентов. Будьте смелее, рискуйте и ищите новые возможности. Делитесь своими идеями и прислушивайтесь к чужим мнениям.

15. Практикуйтесь

Считается, что нужно 10 000 часов практики, чтобы достичь мастерства в какой-то области. Но ещё лучше потратьте 1 000 часов на 10 разных предметов: так у вас будут знания сразу в нескольких областях. А это откроет дорогу к новым возможностям.

14. Соревнуйтесь с теми, кто лучше вас

Вы сможете многому у них поучиться и применить трюки, которые они используют, в собственной практике. Можно упустить этот шанс, если всегда тягаться только с новичками.

13. Давайте себе меньше времени

Сознательно давайте себе меньше времени на завершение какого-то проекта. Так вам придётся применять творческий подход и искать новые способы решения проблем.

12. Ставьте себе цели

Записывая свои цели, мы значительно повышаем вероятность их достижения. Записывайте краткосрочные и долгосрочные цели и отслеживайте свои успехи: это вдохновит вас двигаться дальше.

11. Знакомьтесь с людьми

Делайте первый шаг. Общайтесь с новыми людьми. Не бойтесь просить совета даже у тех, кто уже добился известности и успеха. Если не спросишь, никогда не узнаешь.

10. Путешествуйте

Путешествия обогащают нашу жизнь, расширяют кругозор, знакомят с новыми традициями и культурами, помогают лучше понимать других людей. А чтобы прочувствовать атмосферу страны, не останавливайтесь в больших отелях (пляжи и бассейны по всему миру одинаковые).

9. Постоянно совершенствуйтесь

Каждый день старайтесь совершенствоваться в какой-то области. Не обязательно меняться кардинально, достаточно день изо дня становиться лучше хотя бы на 1%. Так со временем вы достигнете значительных результатов. Главное — не ждите, что всё сложится само собой. Чтобы стать лучше, нужно прилагать усилия. Никто ещё не добился успеха, сидя сложа руки.

8. Следите за тем, кому доверяете

Офисные интриги ещё никто не отменял. Примыкая к «не тем» группам на работе, можно запросто испортить себе карьеру.

7. Найдите наставника

Очень важно найти правильного наставника, который сможет посоветовать, на чём лучше сосредоточиться, а чего — избегать.

6. Не цените заработок больше, чем возможность учиться новому

В начале карьеры важно получить опыт в своей сфере, развивать необходимые навыки и учиться новому. Это обязательно окупится в будущем.

5. Не выбирайте одну сферу деятельности слишком рано

Изучайте разные сферы и дайте себе возможность случайно обнаружить, к чему у вас лежит душа.

4. Не ждите удачного случая

Не ждите, что ваши знания и опыт притянут к вам нужных людей. Вместо этого сами заводите контакты и ищите новые возможности.

3. Учите иностранные языки

Знать один язык, конечно, хорошо, но изучение иностранного языка не только позволяет общаться с новыми людьми и расширять кругозор, но и делает нас умнее (за счёт того, что в мозге формируются новые нейронные пути).

2. Не работайте сверхурочно

Цените своё свободное время и не засиживайтесь на работе допоздна. Это не поможет завоевать расположение коллег, а вы только будете сожалеть, что кроме работы ничего не успеваете.

1. Верьте в себя

Часто нас ограничивает только отсутствие веры в себя. Всё вокруг нас было создано такими же людьми, как и мы сами. Так что верьте в себя, мечтайте, творите и меняйте мир.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5db846cae3062c00b072d6fe/25-jiznennyh-urokov-kotorye-nujno-usvoit-poka-ne-stalo-slishkom-pozdno-5db99051ec575b00ad9fed7b

25 вещей, которые вы должны сделать до 25 лет

20 фактов о времени, которые нужно усвоить до 25 лет

Всякий юный нонконформист считает, что вставать по утрам — прерогатива офисных рабов и упоротых адептов ЗОЖа. Меж тем, чем старше мы становимся, тем быстрее летит время, и в определенный момент вставать после полудня (равно как и ложиться в пятом часу утра) становится уже непозволительной роскошью.

Спать по два часа или засыпать ежедневно строго по графику, как это делают зацикленные на личной эффективности люди, не стоит. Но стоит найти свой способ без мучений открывать глаза по утрам. Это может быть что угодно: приятная мелодия будильника, особая дыхательная гимнастика, кофе с черным перцем или таймер, запускающий любимое ютуб-шоу. Главное, чтобы это работало лично для вас.

2. Перестать оправдываться

Человек, вместо внятного ответа на упреки или шутки виновато бормочущий что-то невнятное, довольно быстро становится мишенью для окружающих. Люди склонны принимать застенчивость за слабость, а слабость использовать в своих интересах. Поэтому, что бы вам ни ставили в вину, регулярные опоздания или неуместные шутки, лучшая реакция — спокойное и немногословное извинение.

3. Выбрать подходящий спорт

Здесь речь не о моде на йогу, бег, кроссфит и прочие вещи из набора модных хештегов инстаграма. Часто бросаются с головой в новую спортивную моду именно те, кому в словосочетании «здоровый образ жизни» важен именно «образ».

Потому что — спорт в отличие от селфи в зеркале тренажерного зала — требует внушительных вложений времени и сил, прежде чем появятся первые видимые результаты. А значит, глупо заниматься спортом из-под палки. Начать можно с плавания или танцев, они подходят практически всем.

Как только вы найдете свое, придет понимание, что спорт — это в первую очередь удовольствие от процесса, а не боль в мышцах и упоение собой на фоне тренажеров.

4. Освоить навык, который станет вашей личной фишкой

Умение отличить дрозда от зяблика по звуку, спонтанное сочинение палиндромов, карточные фокусы в стиле Дэвида Блейна или умение смешивать классические коктейли — словом, навык, который поможет чувствовать себя увереннее на любой вечеринке и в обществе противоположного пола.

5. Использовать соцсети в качестве рабочего инструмента, а не как место для зависти и слежки

Каждому знакомо это чувство: зашел в фейсбук на пятнадцать минут — настроение на весь день испорчено. Особенная ирония, конечно, состоит в том, что все призывы победить интернет-зависимость, отказаться от гаджетов и вернуться к радостям живого общения по-прежнему распространяются через соцсети.

Чтобы всякий раз не окунаться в океан фрустрации, фейсбук, как и другие соцсети, лучше использовать только в качестве рабочего инструмента для переписок и организации встреч, а в идеале вообще полностью перейти на общение в мессенджерах, благо там никому не придет в голову хвастаться своими фото на фоне Эйфелевой башни.

6. Поработать и пожить в разных городах

Согласно исследованию НИУ ВШЭ, до 57 % выпускников вузов уезжают работать в другие регионы. Большинство по-прежнему едут в Москву и Питер, но тренд развития регионов дает о себе знать. При переезде выпускниками движут в первую очередь экономические мотивы, затем идут культурная репутация города и атмосфера.

7. Не участвовать в интернет-спорах и спокойнее относиться к трендам

Диванные войска и аналитики из ближайшего продуктового давно превратились в объект всеобщего презрения, однако, заглянув в любую соцсеть, всегда можно обнаружить, что дело их живет. Люди, не знающие что делать со своим свободным временем, как и те, кто всюду лезет с непрошеными советами, не тянут на ролевую модель даже для тех, кто привык измерять свой успех в лайках.

Утомительнее человека, участвующего во всех срачах, только человек, плодящий бессмысленный контент.

Если до сих пор вы считали своим долгом первым запостить свежий мем, судорожно проверяли Tumblr в страхе пропустить новую коллекцию кроссовок, участвовали в каждом флешмобе, то самое время попуститься.

Страсть ко всему новому только потому, что оно новое, выдает неуверенность в себе и желание спрятаться в блестящей мишуре от решения насущных проблем.

8. Уметь оказать первую помощь

Если все ваши познания в экстренной помощи ограничиваются сценой из «Криминального чтива», где герой Джона Траволты делает адреналиновый укол героине Умы Турман, то у нас для вас плохие новости.

К двадцати пяти годам хотя бы в общих чертах нужно знать, как накладывать жгут, переворачивать больного с переломом руки и что делать, если при вас кто-то свалился с инсультом.

А чтобы не бегать по квартире с криком во время соседского потопа, стоит держать под рукой телефоны МЧС, ЖЭКа и газовой службы.

9. Добиться первых результатов в карьере

Мало сегодня найдется людей, готовых потратить хотя бы два года на прозябание в компании по перекладыванию скрепок. По данным исследования The Nielsen Global Reputation Study 2015, 91 % российских миллениалов (люди 1981–2000 годов рождения) при выборе будущей работы считают главным возможность карьерного роста.

Всё больше студентов, достигнув первых результатов в обучении, хотят продолжить заниматься наукой и исследованиями.

При этом по итогам опроса 2,5 тысяч аспирантов российских университетов выяснилось, что многие хотят, чтобы аспирантура готовила специалистов в том числе и для бизнеса.

Сегодня, даже если вы начинаете не в 18, а в 25, попасть в компанию, где карьерный рост будет ощутим, стало проще.

10. Разобраться в классической литературе и живописи

Никто не требует от вас досконального знания деталей Сикстинской капеллы и чтения «Илиады» наизусть.

Но неплохо бы знать, чем экспрессионизм отличается от импрессионизма и что Чичиков собирался делать с мертвыми душами. Классика на то и классика, что в отличие от мемов не устаревает.

Если же читать вам лень, а ходить по музеям нет денег, к вам услугам бесплатные онлайн-курсы в диапазоне от «Арзамаса» до Saylor Academy.

11. Мыслить критически

Слово «постправда» навязло у всех в зубах, и тем не менее люди продолжают верить мнениям, а не фактам, связывая разбитые в подъездах лампочки с работой американских спецслужб.

Большой плюс образования в хорошем вузе еще в том, что там учат работе с источниками, на которые вы ссылаетесь в своей работе. Умение ничего не принимать на веру еще не раз пригодится в жизни.

От поиска информации о компании, куда вы устраиваетесь работать, до покупки нужных лекарств вместо гомеопатии, которую пытаются впарить вам в аптеке.

12. Научиться разбивать большие задачи на маленькие пункты

Зачем, собственно, поступать в университет? Здесь учат тому, что всякая значительная работа состоит из малых усилий. Частая причина прокрастинации — попытаться взять большую работу наскоком, а, потерпев неудачу, тут же потерять интерес.

Любое большое дело, будь то разбивка ландшафтного парка или воспитание детей, складывается из каждодневного труда.

Поэтому стоит потратить время на то, чтобы научится разбивать любую задачу на маленькие, не хвататься за сто дел в последний момент, а решать всё постепенно, чувствуя, как с каждым вычеркнутым пунктом растет уверенность в себе.

13. Перестать ностальгировать

Перестать вздыхать о счастливом детстве, когда вся современная культура построена на ресайклинге образов прошлого, не так то просто. Тем не менее «верни мне мой 2007-й», «двач уже не тот», «лучше 90-х не может быть ничего» и другие сверхсвежие тезисы от незрелых любителей олдскула выдают в вас не тонкого ценителя ретро, а напуганного сноба, не желающего жить здесь и сейчас.

14. Уметь готовить хотя бы одно коронное блюдо

Еда — это универсальный язык общения, ведь поесть любят все. И самый короткий путь произвести впечатление на соседа по квартире или родственников пассии — это вкусно приготовить своими руками ужин. В вашем арсенале должно быть хотя бы одно коронное блюдо и его вариации.

15. Выбрать область, в которой хотите cтать профессионалом

Вы заметили, что разговоры о том, что Цукерберг, Джобс и Билл Гейтс бросили университет ради карьеры, чаще всего заводят те, у кого нет ни образования, ни нормальной работы? Если в 20 простительно не знать, чего вы хотите и быть в растерянности от обилия выбора, то в 30 лить яд на занятых делом, а самому быть человеком, толком не разбирающемся ни в чем, перспектива так себе. Если сейчас ваша работа вас не устраивает, важно помнить, что еще не поздно переучиться и сменить сферу деятельности.

16. Принять своих родителей вместо того, чтобы их упрекать

От того, что вы ненавидите своих родителей и кричите об этом на каждом углу, они не перестанут быть вашими родителями. Благодаря флешмобам в соцсетях травма перестала быть запретной темой. Во втором классе мама поставила в угол, а папа не покупал приставку, требуя учиться на отлично.

Вы выросли и решили рассказать об этом посторонним людям из фейсбука в надежде сорвать десяток-другой лайков. Нравится вам это или нет, но чем дальше, тем больше родительских черт характера вы будете в себе находить.

Родителей не изменить, а вот отношение к прошлому, особенно если оно вас тяготит, изменить вполне возможно, хоть и не быстро.

17. Вкладывать в образование, а не в вещи

Если вдруг первое высшее не принесло вам ничего, кроме чувства недоумения, ставить крест на дальнейшей учебе не стоит.

Во-первых, теперь у вас есть опыт, чтобы выбирать будущее место получения образования более тщательно, во-вторых, ситуация в современном мире такова, что универсального знания в какой-либо области больше нет.

Мы вынуждены постоянно учиться, приспосабливаясь к быстро меняющейся ситуации.

Не стоит забывать про онлайн-образование. Сегодня каждый крупный университет вкладывает время и деньги в создание собственных онлайн-курсов. Возможность доступа к любым знаниям из любой точки мира стоит ценить, ведь наши родители были попросту лишены подобного.

18. Поработать в офисе

Офис, равно как дресс-код и график 5/2, у молодых всё чаще ассоциируется с тюрьмой, где можно «пересидеть», но мотать пожизненный срок до пенсии — это уже слишком.

Меж тем опыт каждодневного хождения на работу помогает лучше понять, что такое дисциплина, корпоративная этика, как устроены внутренние интриги и почему повышение часто получают вовсе не те, кто выкладывается на полную катушку.

19. Поработать на фрилансе

Чтобы раз и навсегда распрощаться со стереотипом о фрилансере как о творческом раздолбае, получающем неплохой гонорар за свою эксцентричность. А заодно приобрести навык работы из дома в любое время дня и ночи, задействовать свой список контактов по максимуму и понять, что свобода дороже денег.

20. Пожить вместе с тем, кого любишь

Разменяв третий десяток, неплохо вникнуть в понимание того, что такое личное пространство и забота о другом человеке. Помимо получения опыта, ввязаться в историю с совместным проживанием стоит хотя бы ради понимания, что отношения — это не съем на одну ночь через тиндер, как кажется многим.

21. Побыть волонтером

Не стоит бояться потратить свое время на помощь другим. Побыть волонтером стоит хотя бы для того, чтобы понять: за всем всегда стоят человеческие отношения, а не деньги и отдавать куда более увлекательное занятие, чем брать от жизни всё.

22. Совершить одиночное путешествие в дикое место

Всё, что нужно для путешествий сегодня, — это телефон и интернет. Наверное, поэтому поездки в Тибет или Камбоджу превратились в ту же рутину, что и пакетные туры «всё включено».

Если вам надоел предсказуемый отдых, стоит выбрать действительно дикое место, благо в России таких предостаточно.

Всё становится еще проще, если вы неприхотливы в быту, владеете несколькими языками (включая армянский и урду).

23. Научиться тратить с умом

Если выйдя в магазин за макаронами, в итоге вы вываливаете на кассу кучу кока-колы по акции и киндер-сюрпризов, а в черную пятницу сметаете всё без разбора — самое время задуматься, для чего вы покупаете все эти вещи. Хуже бедности — только понимание, что деньги утекают сквозь пальцы.

Выработка привычки каждый месяц откладывать небольшую сумму, а также постепенный отказ от импульсных трат — бесценные навыки во взрослой жизни. К 25 годам у вас должен быть свой неприкосновенный денежный запас, неважно, как вы собираетесь его использовать: скупать оружие во время зомби-апокалипсиса или экстренно поставить пломбу в больной зуб.

24. Развивать слабые связи

Сегодня друзья и знакомые из соцсетей становятся всё более ценным активом. Они разом заменяют HR-специалиста, информатора, психолога и шопинг-консультанта. Первое ценно особенно. Поддержание слабых связей не стоит ничего, но при удачном стечении обстоятельств дает очень много. Каждый вспомнит хотя бы парочку друзей, нашедших работу или заказы только благодаря фейсбуку.

25. Выйти из зоны комфорта

Прыжок с парашютом, ночь за партией в покер или бридж в компании незнакомых игроков, прохождение по конкурсу в «Яндекс», волонтерство в другом городе, а лучше стране. Словом всё, что приведет к непредсказуемым, но приятным результатам.

Заполнить анкету участника олимпиады «Я — профессионал» можно вот здесь.

Источник: https://knife.media/up-to-25/

20 фактов о времени, которые нужно усвоить до 25 лет

20 фактов о времени, которые нужно усвоить до 25 лет
Самая ценная наша общая единица — время. Мы все за ним гонимся и догнать не можем. Будем играть по его правилам. Вот они.

1. Время есть всегда

Здесь, конечно, возможны вариации, но мы не про еду говорим. А про то, что в жизни сложно «не успеть». И вы постепенно это поймёте. Если что-то вы не сделали вовремя, то это значит, что тогда вы не считали это важным или вам просто не хотелось этого делать.

2. Дни вседа заканчиваются быстрее, чем вы думаете

Составляйте расписание с учётом этого факта. Всё успеть невозможно. И не нужно. 

3. В некоторые дни вы будете эффективнее

Иногда вы выпадаете из жизни и в этом нет ничего особенного. В некоторые дни вы будете способны работать по 12 часов. 

4. Живите всеми сферами жизни

Профит должен быть для жизни профессиональной и личной. Возьмите весы и взвесьте все свои приоритеты. Не должна ваша карьера сильно перевешивать — вкладывайте время и в то, и в то.

5. Есть разница между тем, чтобы использовать весь свой потенциал и сгорать на работе

Меньше сон — меньше продуктивность. Не загоняйте себя в свои 20 лет. Знаете, в такой момент очень мотивирует фраза «моложе чем сегодня ты не будешь уже никогда».

6. Мультизадачность сбивает фокус

Не верьте в то, что если вы будете делать 10 дел одновременно, то ваша продуктивность поднимется до высоких показателей. Тут мы бы вспомнили поговорку о двух зайцах, но вы и сами наверняка помните какие-нибудь показательные примеры из жизни. Делать нужно одно дело хо-ро-шо и тщательно. Не распыляйтесь!

7. Вы можете управлять своим вниамнием

Используете Pomodoro Technique и делите рабочее время на интервалы по 25 минут. Это здорово поможет вам в организации процесса и заметно увеличит вашу способность обрабатывать информацию, В конце концов, включите какую-нибудь программу, которая отключает вам доступ в социальные сети.

8. Начинайте день с небольшого

Если у вас есть какое-то серьёзное дело на весь день, то начните с малого. Проверьте почту, прочитайте статью или загляните на icanchoose.ru. И потом, настроив свой мозг, переходите к большим и сложным заданиям.

9. Быть перфекционистом не так уж круто

В повседневной жизни он мешает. Жутко. Иногда лучше синица в руках, чем журавль в небе — на самом деле это мудрость для тех, кто всегда стремится к идеалу. Лучше сделать что-то хо-ро-шо, но уже сегодня и сейчас, чем оттягивать и делать неделями. Иногда правда лучше.

10. Увеличение рабочего времени не влечёт за собой увеличение эффективности и продуктивности

Не «высиживайте» на работе лишние пару часов. Всё, ваш мозг уже смотрит дома телевизор или пьёт с друзьями вино. 

11. Работа, которая требует концентрации и которая не требует её, должны быть разделены

Если иногда вы делаете что-то «на автомате», то стоит эту работу выполнять отдельно. Это рутина, а остальное нужно делать в другое время. 

12. Лучше сразу отвечать на полученные письма, если вы можете это сделать за пару минут

Есть парвило «двух минут»: если у вас есть возможность выполнить внезапно появившуюся работу за это время, то стоит это сделать. Иначе — не нарушайте рабочий ритм.

13. Большие задания проще выполнять шаг за шагом

Если видеть результат от каждого проделанного шага, а не думать сразу о финале, то будет проще делать работу и фокусироваться на ней.

14. Если вам требуется больше 20 минут, чтобы начать что-то делать, то лучше сменить занятие

Пытаетесь ответить на письмо уже 30 минут? Быстрее переключайтесь и сделайте что-то другое.

15. Не бывает двух равнозначных дел

К слову о двух зайцах. Один всегда должен быть в приоритете, тогда и догнать сможете хотя бы его. Составляйте план на день согласно необходимости выполнения тех или иных заданий.

17. Делегируйте полномочия — это важно уметь делать

Не берите на себя слишком много и старайтесь передать часть обязанностей, если есть такая возможность. Просто это нужно уметь: распределять, управлять и следить за результатом.

18. Не фокусируйтесь на прошлом

Это сильно вас собьёт. Нужно думать о будущем, о новых вершинах, идеях, задачах. Не пытайтесь сравнивать себя сегодняшнего с собой вчерашним.

19. Записывайте!

Делайте пометки — меньше будете забывать.

20. Концентрируйтесь на цели, а не на задачи

Если у вас есть большая такая в жизни Цель, то она должна быть главным стимулом.

Источник: https://icanchoose.ru/blog/20-faktov-o-vremeni-kotorye-nuzhno-usvoit-do-25-let/

10 занимательных фактов о рабочем времени, или Польза от тайм-трекеров

20 фактов о времени, которые нужно усвоить до 25 лет

Сколько часов вокруг вас прямо сейчас? Спорю, что насчитаете штук пять, не меньше: в компьютере, в телефоне, на руке, на стене. Ну и еще можно спросить у соседа по офису. Что же, он зря новые часы купил? Однако мы не всегда были так озабочены временем, как сейчас. Хоть в это и сложно поверить, судя по количеству циферблатов, современный человек оказался в западне.

Одержимость временем началась, когда появились первые большие заводы и начали ездить поезда. Именно тогда возникла необходимость синхронизировать появление или работу большого количества людей в одном месте в один и тот же момент.

До того люди чувствовали себя счастливыми, глядя на солнце (ну, в крайнем случае на единственные часы на какой-нибудь городской ратуше) и оперируя понятиями «пора работать» и «пора отдыхать».

Но времена изменились, и на рабочем месте появились часы для того, чтобы точно подсчитать ваше рабочее время. Как только это произошло, нам тут же начали навязывать формулу «время — деньги». Авторство приписывают Бенджамину Франклину, и его экспертному мнению можно верить — без весомых заслуг лицом долларовых купюр не становятся.

Прежде чем разобраться, действительно ли время — это всегда деньги, давайте посмотрим, что интересного происходит в мире часов, минут и секунд. Это поможет понять, а можно ли, и, главное, нужно ли как-то совершенствовать подсчет времени?      

1. Дольше трудиться не значит лучше работать

Мексика официально считается страной с самым длинным рабочим днем, в то время как Швеция ратует за то, чтобы повсеместно был установлен шестичасовой рабочий день. Длительность рабочего дня закрепляется в основных положениях законодательно, а уже функции подсчета определяет, как правило, работодатель.

Стоит отметить, что нет прямой связи между временем, уделяемым работе, и общим благосостоянием людей. Так, несмотря на то, что мексиканцы официально трудятся 2225 часов в год, их уровень жизни сильно уступает, например, немцам, которые проводят на работе 1363 часа в год.    

2. О времена! О нравы!

Страны, которые экспериментировали с календарным и рабочим временем, были всегда. Почему-то особенно этим грешили государства, переживавшие не самые простые времена. Например, Советский Союз между 1929 и 1931 годами пытался ввести пятидневную календарную неделю. А постреволюционная Франция объявила 10-часовые сутки.

40-часовой рабочей неделей мы обязаны Генри Форду: он долго наблюдал за продуктивностью рабочих и пришел к выводу о том, что при 40-часовой занятости они успевают гораздо больше, чем при 48-часовой, принятой повсеместно в начале 20 века. С внедрением нового режима на заводах,  примеру Генри Форда тут же последовали и другие, – так эта традиция закрепилась.

3. Как «правильно» тянуть время?

Американцы в одном из опросов честно признались, что чаще всего отлынивают от работы либо специально затягивая короткие перерывы и походы в туалет, либо болтая с коллегами.  

Самым популярным «времяпоедателем» является мобильный телефон. На него уходит около трех с половиной часов в месяц, причем пользователи в основном «зависают» на трех любимых сайтах.

4. Понедельник — день тяжелый

Чаще всего люди не выходят на работу, сказавшись заболевшими, в понедельник. Кто бы сомневался! Кстати, это правило не распространяется на Австралию. Нет, не потому что они самые трудолюбивые, а потому что их день пропусков приходится на вторник.

Логично предположить, что уж в пятницу-то люди не хотят сказываться больными, потому что следом приходят выходные. И это правда! Люди с большим удовольствием идут в офис, когда награда в виде субботы и воскресенья совсем рядом.

5. На что уходит время на работе?

На то, чтобы найти потерявшиеся файлы, сотрудник в среднем тратит чуть меньше часа КАЖДЫЙ день. За месяц работникам приходится посетить в среднем 62 собрания, из которых не меньше половины проходят в обсуждении организационных вопросов. Если сотрудник не использует программы оптимизации работы с почтой, на обработку писем тратится 25% рабочего времени.

В общей сложности, только 60% рабочего времени можно считать продуктивным.  

6. Компании с режимом работы 24/7

МакДональдс имеет более 700 тысяч сотрудников по всему миру. Работа идет круглосуточно и посменно, с почасовой оплатой труда.  При этом режим работы сотрудников и требования к ним относительно распорядка дня остаются одинаковыми независимо от географии.

7. Смог бы Юлий Цезарь стать образцовым сотрудником?

Умение делать много дел одновременно считается очень ценным. На самом деле, оно не столько ценное, сколько редкое. Предполагается, что если обычный человек начинает выполнять несколько заданий сразу, то это приводит к 40% падению продуктивности и (о ужас!) к 10% снижению уровня интеллекта. Стресс приносит больше вреда, чем пользы!

8. Сладких снов!

Трудоголизм является серьезной проблемой современного общества. Это связано в том числе и с переходом на фриланс. Когда человеку, чтобы включиться в работу, не надо отправляться в офис, у фрилансера, склонного к трудоголизму, нарушается баланс рабочего и личного времени, что обычно заканчивается эмоциональным выгоранием.

Волшебной мантрой трудоголика должно стать напоминание о том, что игнорирование нормального 8-часового сна существенно снижает продуктивность.

9. А что повышает продуктивность?

Возможно, кто-то посчитает, что главным стимулом для работы является хорошая зарплата. Это не совсем так. Удивительно, но самыми продуктивными сотрудниками оказываются те, кто чувствует себя счастливым. Поэтому компании, вкладывающие ресурсы в оптимизацию, или, как принято сейчас говорить, офисную «экосреду», выигрывают.

Их сотрудники не ждут с тоской окончания рабочего дня, а, согласно статистике, демонстрируют 12% подъем продуктивности (EN) по сравнению с теми, кто воспринимает рабочее место и свой рабочий режим негативно.

10. Волшебная формула «90-20»

Современная экономическая наука уделяет огромное внимание менеджменту и изучению продуктивности. Ведутся поиски идеальной формулы, которая бы позволила полностью раскрыть творческий потенциал. Из предложенных циклов продуктивности самым эффективным считается 90-минутный период работы, за которым следует 20-минутный перерыв.  

Казалось бы, все эти факты,  не связаны друг с другом. А между тем их разнообразие показывает две важных тенденции в организации рабочего времени и необходимости его учета.

  • Когда работу оценивают часами присутствия, а не видимыми результатами, это тут же сказывается на продуктивности труда. Поэтому современные работодатели, идя по стопам Генри Форда, пытаются найти способы оптимизации рабочего процесса. Они привлекают специалистов, которые предлагают обучение методикам повышения продуктивности. Но можно идти и другим путем, делая ставку на технологии и автоматизацию учета рабочего времени, как, например, TMetric, TSheets
  • Промышленные «монстры» и интернет внесли значительные перемены в менеджмент. Для того чтобы огромные корпоративные механизмы работали без остановки, нужны надежные методы подсчета времени, ведь сотрудники могут работать из разных часовых поясов, трудиться удаленно и т. д. Кроме того, современный рынок труда быстро развивается: с каждым годом появляется все больше и больше профессий. Чтобы не потеряться на таких стремительных скоростях, и работодателю, и сотруднику особенно важно увидеть реальную картину продуктивности, а не надуманную статистику.

87% успешных компаний используют специальные программы, позволяющие отслеживать работу сотрудников.

Безусловно, это актуально, если сотрудники работают в режиме фриланса и могут работать из любой точки мира, а значит — должны учитывать разницу во времени. Кстати, Китай в 1949 году отказался от пяти часовых поясов.

Несмотря на огромную территорию, страна работает только в одном часовом поясе, хотя это и означает, что рассвет в восточных провинциях наступает почти в 10 утра.

Подведем итоги

Можно с уверенностью сказать, что тайм-менеджмент и поиски способов увеличения продуктивности не дань моде, а необходимость.

Современные технологии и программные продукты для оптимизации рабочего процесса при удаленной коммуникации (тайм-трекеры с функциями отчетности, планшеты, корпоративные мессенджеры и т. д.

) позволяют самостоятельно автоматизировать абсолютно все подсчеты, от перерыва в рабочем дне до от финансовых документов.

Источник: https://Freelancehunt.com/blog/10-zanimatielnykh-faktov-o-rabochiem-vriemieni-ili-iest-li-polza-ot-taim-triekierov/

Все HR- сотруднику
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: