47 удивительных психологических фактов, которые вы должны о себе знать. Часть 1

Содержание
  1. 47 удивительных психологических фактов, которые вы должны о себе знать. Часть 1
  2. #1 – у вас есть «слепота невнимания»
  3. #2 – Вы БЫСТРЕЕ ЧИТАЕТЕ длинные линии, но ПРЕДПОЧИТАЕТЕ короткие
  4. #3 – Вы можете запоминать только 3 или 4 вещи за раз (магическое число 3 или 4)
  5. #4 – Вы представляете объекты сверху и под наклоном («каноническая перспектива»)
  6. 7 фактов из психологии, которые нужно узнать каждому
  7. Как это применить в жизни
  8. 2. Вы недооцениваете роль хаоса и удачи
  9. 3. Вы напрасно одержимы талантом
  10. 4. Мыслить негативно — естественно, но вы можете это изменить
  11. 5. Вы любите работать, но не осознаёте этого
  12. 6. Концентрация на настоящем моменте — ключ к продуктивности и счастью
  13. 7. Харизма даёт настоящее могущество
  14. Социальная психология личности: интересные факты – Саморазвитие
  15. Социально — психологические факты
  16. Факты о психологии человека. Психология отношений
  17. Психологические факты о психике человека
  18. Факты о психологии человека
  19. Психологические факты о памяти человека
  20. Интересные психологические факты
  21. 10 интересных фактов о человеке в психологии
  22. 10. Привычка формируется в течение 66 дней
  23. 9. Человек способен сосредоточиться только на одном объекте
  24. 8. Люди счастливее, когда чем-то заняты
  25. Интересные эксперименты в социальной психологии
  26. 40 интересных фактов о психологии человека которые вы не знали
  27. Интересные психологические факты (часть 1)
  28. Интересные психологические факты (часть 2)
  29. Интересные психологические факты (часть 3)
  30. Интересные психологические факты (часть 4)

47 удивительных психологических фактов, которые вы должны о себе знать. Часть 1

47 удивительных психологических фактов, которые вы должны о себе знать. Часть 1

Доктор Сьюзен Вайншенк – автор книги «Нейро-веб-дизайн: что заставляет людей кликать?» и «100 вещей, которые каждый дизайнер должен знать о людях». Все 47 пунктов – это цитаты, которые были взяты с её блога – whatmackesthemclick.net – с согласия автора.

Для удобства, все  47 фактов будут разбиты на несколько публикаций.

Приступим

#1 – у вас есть «слепота невнимания»

Сперва начнём с прохождения небольшого теста. Посмотрите видео ниже:

#2 – Вы БЫСТРЕЕ ЧИТАЕТЕ длинные линии, но ПРЕДПОЧИТАЕТЕ короткие

Вам когда-либо приходилось решать, насколько широкий столбец текста вы должны использовать на экране? Должен ли использоваться широкий столбец со 100 символами в строке? Или узкий столбец с 50 символами на строку?

Оказывается, ответ зависит от того, хотите ли вы, чтобы люди читали быстрее или хотите, чтобы им больше понравилась страница!

Исследование (смотреть ссылку ниже) показывает, что 100 символов в строке являются оптимальной длиной для скорости чтения на экране; но это не то, что люди предпочитают.

Люди читают быстрее с более длинными линиями (100 символов в строке), но предпочитают короткую или среднюю длину линии (от 45 до 72 символов в строке).

В приведенном выше примере из New York Times Reader длина строки составляет в среднем 39 символов в строке.

Исследование также показывает, что люди могут читать одну широкую колонку быстрее, чем несколько столбцов, но всё предпочитают несколько столбцов (например, New York Times Reader выше).

Поэтому, если вы спросите людей, что они бы предпочли, они скажут – несколько столбцов с короткими строками. Интересно, что, если вы спросите их, когда они читают быстрее, они будут настаивать, что именно несколько столбцов с короткими линиями, хотя данные показывают говорят об ином.

Возникает сложность: дать людям то, что они предпочитают, или пойти против их предпочтений и интуиции, зная, что они будут читать быстрее, если вы используете более длинные строки и один столбец?

Что бы вы сделали?

#3 – Вы можете запоминать только 3 или 4 вещи за раз (магическое число 3 или 4)

7 +- 2???

3 или 4???

Те из вас, кто работал в области удобства использования или пользовательских интерфейсов в течение нескольких лет, вероятно, слышали фразу «Волшебное число 7 плюс-минус 2». Это относится, в действительности, к тому, что я бы назвала городской легендой. Вот часть этой легенды:

Легенда: «Парень по имени Миллер провел исследование и написал статью, в которой люди могли вспомнить от 5 до 9 (7 плюс-минус 2) вещей, и что люди могут обрабатывать 7 плюс-минус 2 части информации одновременно. Поэтому вам следует помещать от 5 до 9 элементов в меню или от 5 до 9 вкладок на экране.

Вы слышали это? Если вы некоторое время читали об удобстве использования, я уверена, что у вас да. Ну, на самом деле, это не совсем точно. Другой парень по имени Бадделли усомнился в этой городской легенде.

Бадделли откопал статью Миллера и обнаружил, что это не исследовательская работа, это была запись разговора, в которой участвовал Миллер на рабочей встрече.

И в основном Миллер размышлял о том, есть ли какой-то предел объема информации, который люди могут обрабатывать одновременно.

Баддели провел долгую серию исследований по памяти людей и обработке информации. И он пришел к выводу, что это число – от 3 до 4, а не от 5 до 9.

Вы можете вспомнить о 3-4 вещах (около 20 секунд), а затем они исчезнут из памяти, если вы не повторите их снова и снова. Например, допустим, вы едете в машине и разговариваете по мобильному телефону (хорошо, вы не должны этого делать), и кто-то дает вам телефонный номер. Но у вас нет ручки, да и в любом случае вы за рулём.

Поэтому вы пытаетесь запомнить номер на столь долгое время, чтобы вы успели взять трубку и набрать этот номер. Чем вы занимаетесь в этот момент? Вы повторяете число снова и снова (каждый раз возвращаете его в кратковременную память, которая покупает вам еще 20 секунд). Самое интересное, что телефонные номера содержат более 3 или 4 цифр.

Поэтому их трудно запомнить, более чем на 20 секунд.

712-569-4532

Мы также склонны разделять информацию на кусочки, содержащие 3-4 элемента. Таким образом, номер телефона в США: 712-569-4532. Три куска, по 3-4 элемента в каждом куске.

Если вы знаете код района «наизусть» (то есть он хранится в долгосрочной памяти), то вам не нужно это помнить, поэтому один цельный кусок исчез.

Телефонные номера были более удобными для запоминания, потому что вы в основном звонили людям в своем регионе, поэтому вы запомнили код региона (плюс ко всему, вам даже не надо было набирать код области вообще).

И тогда, если вы звонили людям в своем городе, каждый город имел тот же «центральный код» – это 569, часть номера телефона выше. Итак, все, что вам нужно было запомнить, это последние четыре цифры. Нет проблем! Я знаю, что я занудствую, рассказывая вам, как это было в прежние времена. (Я живу в маленьком городке в Висконсине, и люди здесь все еще дают в качестве своего номера лишь последние четыре цифры).

Но это не все! Исследователи, работающие в области принятия решений, говорят нам, что люди не могут эффективно выбирать более трех-четырех предметов за раз.

Итак, что же все это значит? У вас действительно есть только 4 элемента на панели навигации? Или 4 вкладки на экране или 4 элемента на странице сведений о продукте на странице интернет-магазина? Нет, не совсем. У вас может быть больше, до тех пор, пока вы группируете и разделяете на куски.

Вот пример: на сайте Upton Tea есть много вкладок, но вкладки не разбиваются на группы по 3 или 4.

Поэтому люди будут делать частичное сканирование и даже не смотреть или читать все вкладки. (Я люблю их чаи, кстати… просто хочу, чтобы они поработали над макетом и эмоциональными аспектами своего сайта, но это, вероятно, тема для ещё одного блога!).

Я рассмотрела более 4 пунктов в этом посте, поэтому сейчас я останавливаюсь! Для тех из вас, кто любит читать исследования, есть несколько ссылок:

  • Baddeley, A. D. (1986). Working memory. New York: Oxford University Press.
  • Baddeley, A. D. (1994). The magical number seven: Still magic after all these years? Psychological Review, 101, 353-356.
  • Miller, G. A. (1956). The magical number seven plus or minus two: Some limits on our capacity for processing information. Psychological Review, 63, 81-9

#4 – Вы представляете объекты сверху и под наклоном («каноническая перспектива»)

Почему вы должны верить исследованиям в этом посте, хотя оно проведено в 1981 году. Всякий раз, когда я говорю о «старых» исследованиях, некоторые люди сразу же их отбрасывают. Легко думать, что исследования, проведенные в 1990-х или 1980-х годах, или, о господи, в 1970-е годы теперь не представляют для нас интереса. Я искренне с этим не согласна.

Если исследование является обоснованным, и речь идет о людях, тогда велика вероятность, что оно все еще имеет значение.

Конечно, если вы говорите об исследованиях 1980-х годов, показывающих, что текст на экране компьютера трудно читать, то важны более свежие данные – качество компьютерных мониторов очень сильно изменилось с 1980-х годов до сегодняшнего дня (поверьте мне в этом вопросе, я видела экраны 1980-х годов.

Я знаю, что многие из вас, читающих этот блог, видели только экраны 80-х годов в Музее современного искусства в Манхэттене, или, может быть, вы видели его в старом черно-белом фильме (шутка), или, как любит говорить моя дочь, «наверное, это было во времена, когда ты была моложе, а вокруг бродили динозавры»).

Имейте открытое мышление. Цель вступления выше – попросить вас открыть свой разум для научных исследований, которые были проведены и задокументированы в книге 1981 года.

Нарисуйте чашку кофе. Если вы попросите кого-нибудь нарисовать кофейную чашку, возможно, они нарисуют что-то похожее на это:

Все нарисовали аналогичную картину. Исследователь по фамилии Палмер попросил людей со всего мира нарисовать чашку для кофе, так и получились вышеупомянутые рисунки.

Обратите внимание на перспективу, в которой нарисованы эти чашки.

Некоторые из них нарисованы «прямо», но большинство из них рисуются с точки зрения, как будто вы слегка выше чашки, смотрите на неё вниз и слегка смещаете вправо или влево. Это было названо «канонической перспективой».

Почему не это? Никто из опрошенных людей не нарисовал чашку вот так:

Это именно то, что вы увидите, если бы вы смотрели на чашку кофе сверху вниз. Конечно, нет, подумали вы, но… почему нет? И если вы скажете, что первая перспектива – это та, которую мы фактически видим большую часть времени, когда мы смотрим на чашку кофе…

что это угол, который мы привыкли видеть на наших кухонных столах, я скажу вам, что это исследование было сделано по многим объектам. Например, людям показывали фотографии лошадей с разных ракурсов и перспектив, и они наиболее быстро узнавали ее как лошадь, когда она была с той же канонической точки зрения.

И я уверена, что большинство из нас не смотрят на лошадей каждый день. Это же исследование проводилось с людьми, определяющими очень маленькую собаку или кошку. Каноническая перспектива все еще побеждала, хотя, когда мы видим кошек или очень маленьких собак, мы в основном смотрим на них сверху, а не чуть выше.

На самом деле исследование показывает, что, когда мы представляем себе объект, мы представляем его с этой канонической точки зрения.

Итак, а какая вообще разница? Кажется, это универсальный способ, которым думает каждый из нас – представлять и определять объекты с канонической точки зрения.

Какая разница? Ну, если вы хотите использовать значки на своем веб-сайте или в своем веб-приложении или в программе, то вам следует использовать эту точку зрения.

Это, вероятно, не так важно, если вы используете хорошо известный логотип, например, логотип для iTunes или Firefox, но это становится важнее, если значок не так привычен для человека, например, как на значках ниже, где изображен грузовик или фотопринтер.

А что вы думаете по этому поводу? Следует ли нам продолжать использовать каноническую точку зрения?

И вот ссылки для любителей почитать исследования:

Palmer, S. E., Rosch, E., and Chase, P. (1981). “Canonical Perspective and the Perception of Objects.” In Long, J., and Baddeley, A. (Eds.), Attention and performance IX, Hillsdale, NJ: Erlbaum.

Продолжение: Часть 2

Перевод: Артемий Кайдаш

Источник: https://hr-portal.ru/story/47-udivitelnyh-psihologicheskih-faktov-kotorye-vy-dolzhny-o-sebe-znat-chast-1

7 фактов из психологии, которые нужно узнать каждому

47 удивительных психологических фактов, которые вы должны о себе знать. Часть 1

Большинство людей считает, что они мыслят логически и принимают рациональные решения. Однако множество книг, написанных за последние 10–15 лет, опровергают это утверждение.

В книге психолога Даниэля Канемана (Daniel Kahneman) «Думай медленно… Решай быстро» рассказывается, что большинство решений в нашей жизни делается за секунды и основывается на эмоциях и интуиции. Это заставляет нас попадать в ловушки и объясняет нашу уязвимость перед манипуляциями.

Но иррациональность не всегда вредит нам. В своей книге «Сила мгновенных решений. Интуиция как навык» Малкольм Гладуэлл (Malcolm Gladwell) объясняет, что интуитивное принятие решений помогает нам совершать то, что было бы невозможным без этой способности.

Хороший пример — быстрое принятие решений в спорте, которое заставляет выйти за рамки рационального мышления и действовать, обгоняя мыслительный процесс. Это позволяет спортсменам увидеть мяч, летящий в воздухе, и поймать его, не рассчитывая траекторию и место падения. Это знание без мыслей — иррациональность в чистом виде.

Как это применить в жизни

Люди привыкли тратить время на размышления, чтобы рассмотреть вопрос со всех сторон и обдуманно принять решение. Но в наше время, когда стремительное развитие проникает во все сферы жизни, принятие решений часто происходит сгоряча, и это нормально.

Зная, что решения на самом деле принимает иррациональный разум, вы можете учиться выбирать быстро. Если вы не любите компьютерные игры или спорт, даже простая игра на время вроде подбора слов поможет вам развить способность к быстрому и правильному выбору.

2. Вы недооцениваете роль хаоса и удачи

Нассим Николас Талеб (Nassim Nicholas Taleb) в своих книгах «Чёрный лебедь» и «Одураченные случайностью» доказывает людям, что они:

  • склонны недооценивать влияние хаоса на свою жизнь;
  • используют логику, чтобы определить, что произошло, уже после того, как это случилось, и делают это даже в том случае, когда событие было случайностью.

Но воля случая может сыграть вам на руку. В своей книге «Мудрость толпы» Джеймс Шуровьески (James Surowiecki) утверждает, что иногда лучшее, что мы можем сделать, — это довериться коллективному мнению.

Например, если вы хотите инвестировать по-умному, лучший вариант — спросить случайных людей, какие бренды они знают, и, опираясь на их ответы, создать инвестиционное портфолио. Такой случайный подход поможет вам получить гораздо больше, чем если бы вы доверили свои деньги брокеру.

3. Вы напрасно одержимы талантом

То, что мы считаем талант главным критерием успеха, можно объяснить нашим стремлением искать причину и следствие. Но множество исследований доказывают, что талант не нужен, когда дело доходит до успеха в жизни и работе.

В книгах «Талант ни при чём» Джеффа Колвина (Geoffrey Colvin) и «Хватит мечтать, займись делом!» Кэла Ньюпорта (Cal Newport) показано, что, несмотря на пользу таланта, это далеко не всё, что нужно для успеха.

В книге «Мастер игры» Роберта Грина (Robert Greene) автор объясняет, что успех во многом зависит от приобретённого опыта, практики и достижения мастерства в выбранном деле.

Отсутствие таланта — просто оправдание, чтобы не добиваться успеха в деле, которое вы выбрали.

4. Мыслить негативно — естественно, но вы можете это изменить

В книге «Как работает мозг» Стивен Пинкер (Stephen Pinker) объясняет, что с эволюционной точки зрения человеку выгодно мыслить негативно. Эмоции вроде страха или гнева защищают нас от хищников и врагов, а такие чувства, как благодарность и гордость, смертельно опасны. Эти эмоции хороши, чтобы лежать и наслаждаться жизнью, но они не помогут выжить.

С другой стороны, современные исследования подтверждают, что люди живут дольше и лучше, если они счастливы. Положительные эмоции даже помогают предотвратить болезни. Получается, что позитив был опасен для наших пещерных предков, но для современного человека положительные эмоции — ключ к хорошей жизни.

В своей книге «Позитивность» Барбара Фредриксон (Barbara Fredrickson) раскрывает секрет счастливой жизни. Он состоит в том, чтобы позитивные эмоции в три раза превышали негативные. Согласно мнению психолога Мартина Селигмана (Martin Seligman), автора книги «Как научиться оптимизму», даже самый негативный человек может стать счастливым, выполняя простые упражнения.

5. Вы любите работать, но не осознаёте этого

В своей книге «Поток: Психология оптимального переживания» американский психолог Михай Чиксентмихайи (Mihaly Csikszentmihalyi) описывает поток как состояние, в котором мы теряем ощущение времени и наслаждаемся настоящим моментом. Поскольку поток объединяет удовольствие и прогресс, именно это состояние позволяет нам работать действительно хорошо.

Согласно книге «Драйв: Что на самом деле нас мотивирует» Дэниеля Пинка (Daniel Pink), люди обладают способностью, которую можно назвать внутренней мотивацией — стремлением делать что-то из-за чувства внутреннего удовлетворения.

Внутренняя мотивация естественна для человека: мы предрасположены к действию, работе или решению проблем. Такая мотивация существует и у приматов, которым нравится решать задачки без всякого вознаграждения или причины.

Так почему большинство из нас воспринимают работу как наказание, а не как игру? Нейл Фьоре (Neil Fiore) в книге «Лёгкий способ перестать откладывать дела на потом» объясняет, что мы теряем способность получать удовольствие от работы ещё в школе. Однако, если создать правильный настрой, ничто не помешает вам воскресить своего внутреннего ребёнка и начать снова наслаждаться трудом.

6. Концентрация на настоящем моменте — ключ к продуктивности и счастью

Состояние потока — это когда вы избегаете любых мыслей, которые не относятся к настоящему моменту, и полностью концентрируетесь на задаче.

Большинству людей трудно войти в это состояние, но оно стоит того, чтобы попытаться. Чем ближе вы подходите к полной концентрации, тем больше вы делаете и счастливее становитесь.

7. Харизма даёт настоящее могущество

Даже в самых ранних работах по саморазвитию, например в книге Дейла Карнеги «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей», упоминается, что впечатление, которое вы оказываете на других, — самый могущественный инструмент в вашем арсенале. Но помните, что этим пользуются и другие люди, например психопаты.

Именно харизма, а не дьявольские чары или наручники, заставляет вас попасть под их влияние. Такие люди обладают большой харизмой и знают, как её использовать. В книгах «Змея в костюме: когда психопат идёт на работу» Роберта Хэара (Robert D. Hare) и «Мудрость психопатов» Кевина Даттона (Kevin Dutton) рассказывается, что психопаты часто получают власть из-за своего магнетизма.

Что такого особенного в харизме? В книге «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять» Оливия Фокс Кабейн (Olivia Fox Cabane) рассказывает, что основной критерий харизматичности — это впечатление, что вы сильнее, благополучнее, могущественнее или влиятельнее, чем остальные, и используете эту силу, чтобы помочь им.

Но это только одна грань харизмы. Относиться к людям с теплотой — тоже хороший вариант. Самый простой совет, существующий ещё со времен Карнеги, — улыбайтесь.

Социальная психология личности: интересные факты – Саморазвитие

47 удивительных психологических фактов, которые вы должны о себе знать. Часть 1

Любые яркие положительные важные события в жизни, например свадьба, рождение ребёнка, или новая работа, могут вызвать стресс и даже привести к депрессии.

Лучшим средством от забот, тревожности и стресса является чтение. Доказано, что чтение намного эффективнее прогулки, чаепития или прослушивания музыки.

Ещё один очень интересный психологический факт: чем больше ожиданий по поводу какого-то события, тем выше вероятность сокрушительного разочарования. Большего ждёшь — меньше впечатлений получаешь.

Социально — психологические факты

Большинство людей в незнакомом месте держится справа. Если вы не хотите быть в толпе или простоять долго в очереди, то учитывая этот факт о психологии человека, смело занимайте очередь, которая левее. Стратегия «скрепки» для достижения целей

Если в заброшенном доме разбито всего лишь одно окно, то вскоре ни одного целого окна в нём не останется, — такова основная мысль теории разбитых окон.

В более широком социальном смысле эта психологическая теория заключается в том, что люди гораздо охотнее нарушают правила и нормы поведения, если видят явные признаки беспорядка вокруг.

И это было неоднократно экспериментально доказано и является неоспоримым психологическим фактом.

Психологические тесты показывают, что большинство людей будут идти вместе с группой и не перечить мнению её участников, даже если они с ним не согласны.

Факты о психологии человека. Психология отношений

Людям свойственно сопротивляться человеку, который яростно и агрессивно отстаивает своё мнение — скорее всего с таким человеком начнут спорить. Спокойной же и уравновешенной речи люди неохотно противоречат. Как выйти из конфликта победителем?

Исследования психологов доказывают, что если поделиться своими целями с другими, шансы на их достижение снижаются, в большей степени потому, что человек теряет мотивацию.

Нет для человека лучшего слова, чем его собственное имя. Это неоспоримый факт о психологии человека. Поэтому, первое, что нужно запоминать при знакомстве — имя. Ни должность, ни профессию, а имя. Это основное правило установления хороших отношений.

Психологи определили, что женщине достаточно всего 45 секунд для того, чтобы оценить незнакомого мужчину. Из них 10 секунд она строит общее впечатление о фигуре, 8 секунд оценивает глаза, 7 секунд смотрит на волосы, 10 секунд на губы и подбородок, 5 секунд — на плечи. А последние 5 секунд обращает внимание на кольцо, есть ли оно на безымянном пальце правой руки.

Психологические факты о психике человека

Каждый раз, когда вы мысленно возвращаетесь к какому-то событию в прошлом, вы меняете его, так как нервные пути каждый раз иначе активизируются. На это могут влиять и более поздние события, и желание восполнить пробелы в памяти.

Некомпетентные люди часто оказываются выше по карьерной лестнице своих более квалифицированных коллег в силу эффекта Даннинга-Крюгера. Согласно ему, люди с низким уровнем квалификации склонны переоценивать свои способности, а, принимая неудачные решения, часто неспособны осознать ошибочность вследствие опять же слабой компетенции.

Люди с высоким уровнем квалификации смотрят на вещи более трезво и, наоборот, склонны занижать свои способности, а также считают, что окружающие невысоко их оценивают. Эти выводы были экспериментально подтверждены психологами Даннингом и Крюгером из Корнельского университета в 1999 году. Секреты уверенности в себе

К ещё одному факту о психологии человека можно смело отнести тот факт, что 90% всех заболеваний несут в себе психосоматический характер, а окончательно вылеченной человек может быть только при восстановлении своего душевного равновесия.

Современные психологи активно обсуждают потребность добавления Интернет-зависимости в список психических расстройств человека. Всё про Инет зависимость

Учёные обнаружили ген, который является причиной негативного мировосприятия человека. Вот такой интересный психологический факт. Загадки мозга человека

Человек чувствует себя максимально счастливым в 23 года и в 69 лет. Данный факт о психологии человека учёные объясняют тем, что в молодости человек ощущает счастье от предвкушения будущих жизненных событий, а на склоне лет переживает полноту прожитой.

Факты о психологии человека

Если человек пытается что-то вспомнить, но при этом продолжает смотреть вам в глаза, будьте уверены, вас обманывают. Надоело враньё? Задайте вопрос на засыпку

Если собеседник смотрит налево вверх или просто вверх, скорее всего он погружен в зрительные воспоминания. Такой взгляд можно наблюдать у человека, отвечает на вопрос «Кто изображен на пятидолларовой купюре?».

Взгляд в направлении направо вверх выдает зрительное конструирование. Человек пытается представить то, что он никогда не видел. Например, попробуйте представить вашего близкого друга в скафандре космонавта.

Взгляд налево в сторону говорит о слуховых воспоминания. Например, вспомните звуки фортепиано. Если взгляд направлен справа в сторону — это признак слухового конструирования. Например, представьте, как разговаривают инопланетяне.

Психологические факты о памяти человека

Вы можете запомнить только 3-4 элемента одновременно. Существует правило «магического числа 7 плюс-минус 2», согласно которому человек не может хранить больше 5-9 блоков информации одновременно. Большая часть информации в кратковременной памяти хранится 20-30 секунд, после чего мы ее быстро забываем, только если не повторяем снова и снова.

Память человека способна сохранить 90% из того, что он делает, 50% из того, что он видит, и 10% из того, что он слышит. Развитие и тренировка памяти

Интересные психологические факты

Существует психический феномен, обратный дежавю, под названием жамевю. Он заключается во внезапном ощущении того, что вы сталкиваетесь с ситуацией или человеком первый раз, хотя на самом деле она вам хорошо знакома.

Но если дежавю испытывал хотя бы раз почти каждый из нас, жамевю встречается гораздо реже и может служить признаком серьезного психического расстройства.

В один ряд с ними можно поставить феномен прескевю — хорошо знакомый многим состояние, когда вы не можете вспомнить знакомое слово, которое «вертится на языке».

Психологический эффект «слепоты невнимания». Данный факт психологии человека заключается в том, что мы часто слепы к тому, что происходит у нас буквально «под носом», если мы ориентированы на какую-то другую задачу. Психологические эффекты

Вы видите вещи иначе, чем их воспринимаете. Согласно исследованию Кембриджского университета, «неванжо в кокам пордяке ромзщены бкувы в солве». Главное, чтобы первая и последняя буквы были на своем месте.

Даже если другие буквы будут перемешаны, вы сможете прочитать предложение. Это происходит потому, что человеческий мозг не читает каждую букву, а слово в целом.

Он постоянно обрабатывает информацию, которую получает от органов чувств и то, как вы воспринимаете информацию (слова), как правило, отличается от того, что вы видите (перепутаны буквы).

И наконец, последний психологический факт — мы плохо воспринимаем сочетание красного и синего цвета. Это происходит из-за эффекта, называемого «хромостереопсис», который заключается в том, что один цвет подавляет другой. Такое цветовое сочетание вызывает у человека раздражение и усталость глаз.

Источник:

10 интересных фактов о человеке в психологии

Порой мы сами не догадываемся, что происходит в нашей голове, почему предпринимаем те или иные решения, почему делаем так, а не иначе и как удивительно некоторые события из вне влияют на наше внутреннее «Я». Психика человека очень большая загадка, наверное, её можно приравнять к загадкам океана или космоса.

Насколько удивительно наше сознание, что столько учёных уже много-много лет трудятся над этим удивительным явлением.

Хотя в наше время можно найти много информации об этом, много научных терминов и от некоторых из них всё становится только более запутанно.

Но мы можем познакомить вас с лёгкими для восприятия короткими, но самыми интересными фактами из психологии человека. А может быть вы не согласитесь с ними?

10. Привычка формируется в течение 66 дней

Каждый человек может перепрограммировать свой мозг так, как ему захочется. Только для этого ему нужно задавать задачи, которые он должен выполнять. Ведь мозг машина экономная и зачем ему тратить энергию на что-то там ещё, кроме такого, что прописано в программе. Поэтому нам так трудно заставить себя делать что-то новое.

Писать новую программу для него не так уж просто, ведь её нужно загрузить и разобраться с руководством. Но когда она будет установлена, новые задачи будут выполняться так же легко, как поднять кружку с чаем или почистить зубы.

Вот, например, в Лондоне проводился эксперимент, где добровольцы должны были делать одно полезное действие ежедневно. (Почему полезное? Потому что, как известно, вредные привычки цепляются гораздо быстрее, но это отдельная тема).

И привычка считалась усвоенной, когда действие не требовало особых усилий. Например, это была утренняя пробежка. И не все дошли до конца, но те, кто смог побороть себя и переустановить свой мозг, помимо сильных ног приобрели полезную привычку.

  И она была доведена «до автоматизма» аж через 66 дней.

Какой вывод? Что мы можем заставить свой мозг делать что угодно, даже не самое приятное, даже на регулярной основе. Так что, начиная свою жизнь с понедельника, не расслабляйтесь в течение двух месяцев, и вы обязательно достигните желаемого. Ну и силу воли потренируете.

9. Человек способен сосредоточиться только на одном объекте

С самого детства нам прививали, что нельзя браться за несколько дел одновременно, даже пословицы придумали из разряда «за несколькими зайцами погонишься, ни одного не поймаешь», зря что ли?

Действительно, если мы желаем сделать что-то качественно, то, разумеется, необходимо исключить все факторы из вне и сосредоточиться на одном деле. Многие учёные исследуют эту область психики. Сейчас уже можно найти много техник по тренировке внимания, которые дают возможность быстрее концентрироваться на предмете и быстрее его анализировать.

Но как ни крути, человек способен выполнять только один вид сознательно психической деятельности.

Конечно, вы можете есть мороженное, смотреть в окно и разговаривать по телефону в один момент, но Ваше внимание будет заостренно только на чём-то одном, а остальные действия будут автоматизированными.

Хотя даже эта черта присуща не всем. И этот факт доказан учёными ещё давным-давно, и он до сих пор подтверждается.

Есть исключения, такие как Юлий Цезарь, Наполеон и некоторые другие личности, и такую способность можно приравнять к таланту или даже дару.

8. Люди счастливее, когда чем-то заняты

Сложно не согласиться, что когда у вас полно дел, то такая вещь как грусть просто не может найти себе место в Вашем графике. У вас то работа, то тренировки, то отпуск. Да и само по себе вовлечение в какое-то дело, которое вас интересует, способствует выработке позитивных эмоций, особенно, когда вы достигаете успеха.

Мы ставим цели, находим мотивацию и работаем над этим, эта формула неизбежно ведёт к достижению высот, самореализации. А о каких плохих эмоциях может идти речь, если вы всегда заняты своей жизнью, работой, семьёй и преуспеваете в этом? А если ещё и крестиком вышиваете, то тем более.

Если вы чем-то заняты, ощущаете свою нужность. А что, как не осознание, что вы нужны в каком-то месте, заставляет чувствовать счастье?

Интересные эксперименты в социальной психологии

Подавляющее меньшинство

Вывод о покорности большинству выглядит, конечно, печально. В утешение можем привести результаты эксперимента, проведенного классиком французской социальной психологии Сержем Московичи.

Условия напоминали эксперимент Эша: нужно было сказать, в какой цвет окрашена карточка. Но на этот раз «подсадными» были только двое из шести человек. И эта пара была настоящими диссидентами. Вместо очевидного голубого они упорно называли зеленый и т. д.

И хотя инакомыслящие были в явном меньшинстве, они сумели сдвинуть мнение окружающих. После серии экспериментов Московичи вывел факторы, которые определяют успех диссидентов в обществе. Например, очень важны уверенность и постоянство высказываний.

Источник: https://donpi.ru/samorazvitie/sotsialnaya-psihologiya-lichnosti-interesnye-fakty.html

40 интересных фактов о психологии человека которые вы не знали

47 удивительных психологических фактов, которые вы должны о себе знать. Часть 1

Современные социально-экономические изменения происходят с невиданной раньше скоростью, поэтому человек не всегда успевает, как следует, к ним подготовиться и адаптироваться. Эти обстоятельства негативно влияют на эмоциональное состояние населения и порой даже становятся причиной депрессии.

Источник: znaxar.com

В таких условиях повышается актуальность психологических исследований, которые направлены на подготовку человека к жизни в современном динамическом обществе. Чтобы обратить внимание на психологические особенности человека, психологи решили провести анализ самых интересных фактов о психологии и выделить удивительные научные результаты в этой сфере.

Интересные психологические факты (часть 1)

1. Мы часто влюбляемся в людей, похожих на наших родителей, с которыми у нас остались нерешенные проблемы детства. Сами того не подозревая, мы стремимся решить эти проблемы в зрелом возрасте.

2. Согласно исследованию Кембриджского университета, «нежавно в каокм подякре рпасолоежны бкувы в слвое. Смаое ваонже, это чотбы пеарвя и понесдяля бкува блыи на свиох метсах».

3. Даже положительные события, такие как окончание университета, вступление в брак или новая работа, могут привести к депрессии, так как являются стрессовым фактором.

4. Прямые родительские разговоры о вреде курения менее эффективны, чем все думают. Как правило, подростки, начинающие курить, имеют друзей, которые сами подражают взрослым курильщикам, положительно отзывавшимся об ощущениях при курении и предлагающим сигареты.

5. В психологии есть принцип: чем больше ожиданий по поводу какого-то события, тем выше вероятность сокрушительного разочарования. Больше ждешь — меньше получаешь, меньше ждешь — больше получаешь. Принцип железобетонный, никаких исключений.

6. Большинство людей в незнакомом месте делает поворот направо. Знание этого факта полезно: если вы не хотите быть в толпе или простоять долго в очереди — смело идите налево или занимайте очередь, которая левее.

7. Скажите девушке, будто купили ей подарок и предложите поотгадывать. Она перечислит то, что хочет.

8. У «словесного поноса» есть научное название — копролалия.

9. Если вас мучают кошмары по ночам, возможно, вы мерзнете во сне. Научный факт — чем холоднее в спальне, тем больше шансов увидеть дурной сон.

10. По наблюдениям экспертов, люди с голубыми глазами могут влюбиться всего за несколько минут, а люди с карими глазами могут одновременно любить двоих. С зелёными глазами всё обстоит иначе, людям с зелёными глазами что бы влюбиться потребуется много времени, иногда на это уходят года. Люди со всеми другими цветами могут влюбиться всего лишь за час.

Интересные психологические факты (часть 2)

1. Те, кто спит 6-7 часов, меньше подвержены риску преждевременной смерти, чем те, кто спит по 8 часов. Но у спящих менее 5 часов по ночам в три раза чаще возникают психические проблемы, чем у тех, кто спит по 8-9 часов.

2. Нет для человека лучшего звука, чем его произнесенное имя. Первое, что надо запоминать при знакомстве — имя. Не должность, не профессию, а имя. Это основное правило установки хороших отношений.

3. Чтобы быстро уснуть надо лечь на спину, вытянуться, расслабить все тело. Закрыть глаза и под закрытыми веками закатить зрачки наверх. Это нормальное состояние глаз во время сна. Приняв это положение, человек засыпает быстро, легко и глубоко. Если верить Виктору Суворову, этой методике десятилетиями обучают сотрудников ГРУ.

4. Психологи определили, что женщине достаточно всего 45 секунд для того, чтобы оценить незнакомого мужчину. Из них 10 секунд она строит общее впечатление о фигуре, 8 секунд оценивает глаза, 7 секунд смотрит на волосы, 10 секунд на губы и подбородок, 5 секунд – на плечи. А последние 5 смотрит на обручальное кольцо — если оно есть.

5. Знание психологии делает жизнь сложнее, а применение — проще.

6. Лучшим средством от забот, тревожности и стресса ученые из Оксфордского университета признали чтение, утверждая, что это занятие оказывает более быстрый эффект на организм. Удивительно, но этот способ много лучше приёма алкоголя, намного эффективнее прогулки, чаепития или прослушивания музыки.

7. Иногда неразделенная любовь перерастает в настоящую одержимость и даже чревата психическими расстройствами. Такими, например, как синдром Адели. Синдром Адели — это длительная болезненная любовная одержимость другим человеком, которая остается без ответа.

8. Проанализировав более миллиарда твиттов, опубликованных во время крупных спортивных соревнований, учёные установили, что чем «громче» и увереннее заявления спорщика, тем больше у него шансов одержать победу в дискуссии. Иными словами, говорите уверенно, даже если знаете, что неправы.

9. Если человек пытается что-то вспомнить, но при этом продолжает смотреть вам в глаза, будьте уверены – вас обманывают.

10. Женщины чувствуют себя любимым, общаясь лицом к лицу со своим партнером, мужчины, напротив, испытывают эмоциональную близость в общении, когда они работают, играют, или разговаривают, сидя рядом с партнёршей.

Интересные психологические факты (часть 3)

1. Магазины имеют целый арсенал психологических уловок. Например, известно, что, сменив ценник с ‘Персик – $0.25 / штука’ на ‘Персик – $1 / 4 штуки’, можно увеличить продажи ровно вполовину.

2. Также известно, что в магазинах одежды покупательницы-женщины, прежде всего, обращают внимание на полки и вешалки, на которых царит беспорядок. Подсознательно им кажется, что именно там находится все самое интересное.

3. Память человека способна сохранить 90% из того, что он делает, 50% из того, что он видит, и 10% из того, что он слышит.

4. Хорошие оценки запоминаются намного лучше, чем плохие. ‘Пятерки’ припоминаются в 89% случаев, а тройки – только в 29%. Как вы догадываетесь, людям казалось, что оценка была лучше, чем в реальности.

5. Мы плохо воспринимаем сочетание красного и синего цвета. Это происходит из-за эффекта, называемого “хромостереопсис”, который заключается в том, что один цвет подавляет другой. Это вызывает раздражение и усталость глаз.

6. Лучше всего память работает между 8 – 12 часами утра и после 9 часов вечера, хуже всего сразу после обеда.

7. Язык – вот что является самой сильной мышцей человеческого организма.

Интересные психологические факты (часть 4)

1. Молчание – золото. Исследование показало, что если поделиться своими целями с другими, шансы на их достижение снижаются, потому что человек теряет мотивацию.

2. Подсознательная борьба со скучными собеседниками. Ум человека способен “переписывать” монотонную, скучную речь собеседника, чтобы информация казалась интересной и лучше воспринималась.

3. Разнообразнее фобий и страхов человека. Современная психология признает существование более 400 различных фобий и страхов.

4. Научное объяснение музыкального вкуса человека. Очень часто музыкальное произведение становится любимым, потому что оно связано и ассоциируется с определенным эмоциональным событием в жизни человека.

5. Влияние музыкальных произведений на человека. Мировосприятие человека может изменяться под влиянием любимой музыки.

6. Еще одна причина дарить подарки. Исследование показало, что трата денег на других приносит человеку большее удовлетворение, чем трата денег на себя.

7. На что стоит тратить деньги? Научное исследование показало, что ключ к счастью это использование денег на получение интересного опыта и путешествия, а не на приобретение товаров.

8. Любовь на биохимическом уровне. Тяжелое обсессивно-компульсивное расстройство на биохимическом уровне не можно отличить от чувства любви человека.

9. Поиск причин возникновения фобий. Ученые пришли к выводу, что фобии могут быть воспоминаниями, которые передаются из поколения в поколение с помощью ДНК.

10. Пищевые предпочтения. У 30% беременных женщин появляется желание съесть непродовольственные товары – это пищевое расстройство называют пикацизм.

11. Интернет-зависимость – современная болезнь? Современные психологи активно обсуждают потребность добавления феномена Интернет -зависимости в список психических расстройств человека.

12. Депрессия у французов. Каждый 5 житель Франции в своей жизни страдал депрессией. Такой показатель является самым высоким в мире.

13. Объяснение негативным мыслям. Ученые обнаружили ген, который является причиной негативного мировосприятия человека.

14. Поведение человека в группе. Психологические тесты показывают, что большинство людей будут идти вместе с группой и не перечить мнению группы, даже если они считают, что группа не права.

Источник: https://travel-z.ru/40-interesnyh-faktov-o-psihologii/

Все HR- сотруднику
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: