5 советов по достижению цели

Содержание
  1. 5 полезных советов достижения успеха в жизни
  2. Совет 1. Наведи порядок в своем окружении.
  3. Совет 2. Подружись со своим подсознанием.
  4. Совет 3. Заведи новых друзей.
  5. Совет 4. Четко уясни, что ты хочешь.
  6. Совет 5. Выйди за свои границы.
  7. Как достичь цели? 9 шагов + 5 советов и секреты формулировок
  8. Как поставить цель и достичь ее: 9 шагов
  9. Ставим цели и достигаем: секреты формулировок
  10. Десяток хороших книг о том, как достичь цели в жизни
  11. 5 профессиональных советов, как правильно ставить цели и достигать результата
  12. Заключение
  13. 5 правил, которые помогут достичь цели
  14. Поставьте себе простые правила
  15. Назначьте арбитра
  16. Вознаграждайте себя
  17. Подключайтесь к социальным структурам
  18. Сравнивайте себя с другими
  19. Как правильно ставить цели и достигать результата: 10 правил
  20. Почему нужно уметь правильно ставить цели
  21. Умение правильно ставить цели – это привычка
  22. Как ставить цель: 5 правил
  23. Цель должна быть письменной
  24. Правильная цель должна быть максимально конкретной
  25. Цель должна быть измеримой
  26. Цель должна быть разбита на максимальное количество подзадач
  27. Цель должна быть достижимой
  28. Цель должна вдохновлять
  29. Пример хорошо поставленной цели
  30. Как достигать результата: 5 правил
  31. Работайте со страхами
  32. Чтобы достигать результата — действуйте
  33. Контролируйте достигнутый результат
  34. Вдохновляйтесь историями успеха
  35. Надежные инвестиции в интернете
  36. Существует 2 основных правила по постановке задач:
  37. Что делать:
  38. Способы достижения цели

5 полезных советов достижения успеха в жизни

5 советов по достижению цели

Достижение успеха в жизни – не просто путь длиною в жизнь, а водоворот, который имеет свои подводные течения. Преодолеть его не так уж легко.

 Испытанной, самой безопасной дорогой к успеху является использование чужого опыта. Для достижения успеха своего обязательно надо изучать истории успеха других людей.

Так можно понять, что же такого сделали эти люди, почему они сумели подняться, что обеспечило достижение их целей.

Не стоит пренебрегать таким вроде бы простым советом. Наш мир устроен очень интересно. Ничто не может просто так возникнуть из ничего. Все новое появляется на основе существующего. Можно себе представить единый вселенский громадный конструктор, из элементов которого каждый человек складывает что-то свое.

Поэтому, если человек сможет понять, какие мысли были присущи тем, кто достиг успеха, то он сможет культивировать похожие мысли у себя. Если он увидит, какие навыки были присущи этим людям, то сможет выработать их у себя. Если он отметит привычки успешных людей, то тоже будет их развивать. То же касается всех иных сторон жизни. Изучайте жизнь успешных людей, а потом моделируйте ее.

Если же под боком нет успешного человека, есть еще один прекрасный источник для моделирования: фильмы или книги. Причем зачастую ценность этого источника намного выше реальных историй. Ибо здесь сконцентрировано и сфокусировано все наиболее важное.

В качестве примера можно отметить очень интересный и показательный с этой точки зрения фильм Области тьмы. Это очень необычная история неудачника, который сумел подняться до сенатора.

Сюжет фильма, конечно же, лежит в области фантастики. Думаю, излишне его пересказывать. Неблагодарное это дело. Тот, кого он заинтересует, сможет посмотреть его сам.

Кстати, недавно фильм Области тьмы был отмечен как Лучший научно-фантастический фильм.

Он снят по одноименной книге ирландского писателя Алана Глинна. У нас она издавалась дважды: в 2008 и в 2011 годах.

Фильм интересен как раз тем, что очень четко показывает ПЕРВЫЕ ШАГИ на пути к успеху. На основе его сюжета хорошо формулировать 5 полезных советов по достижению успеха.

Совет 1. Наведи порядок

в своем окружении.

Никогда не обращали внимание, на что похожа квартира типичного заурядного неудачника? Как правило, это что-то подобное свалке мусора. Куча ненужных вещей, захламленный стол, немытая посуда, пыль по углам – все это типичные проявления депрессивного состояния.

Такому человеку уже ничего не хочется делать. У него жизнь валится – куда там до порядка! Но хлам порождает только хлам, который поглощает жизнь человека, а самого его ведет к новым неудачам.

Замкнутый круг, выйти из которого можно одним-единственным способом: сказать СТОП такой жизни. А потом избавиться от всего лишнего. На новое свободное место придут новые мысли, возникнут новые идеи. Простор позволит их упорядочить. Затем уже спокойно можно перейти к продуктивным действиям.

Успех начинается с порядка
в доме, особенно на рабочем столе

Совет 2. Подружись со

своим подсознанием.

Обычно человек использует лишь 20% возможностей своего мозга. Поэтому действия людей так малоэффективны. Часто мы очень долго ищем единственное верное решение. А сколько ошибок мы бы смогли избежать, сколько ненужных действий мы бы не совершали, если бы слышали голос своего Подсознания.

Наше Подсознание знает все! Оно имеет прямой выход к вселенскому банку информации. Оттуда оно способно практически мгновенно получить любые знания. Более того, Подсознание также способно самостоятельно проработать любые данные, а потом выдать готовое решение.

Вот это называют интуицией. Все успешные люди способны слышать голос своей Интуиции, прислушиваться к нему, а потом следовать ее советам.

Голос Интуиции –
самый лучший ориентир вашей жизни

Совет 3.
Заведи новых друзей.

Старые друзья очень часто подобны тем же старым вещам, что тянут нас назад. Рядом с вами должны быть только те люди, к чьему уровню вы стремитесь дотянуться. Именно они послужат вам примером и смогут промотивировать вас.

К тому же, знакомые предоставляют нам связи, которые помогают легче двигаться по жизни. Успех достигается совместными усилиями, в команде, но не в одиночку.

Круг твоих знакомых
определяет уровень твоей жизни

Совет 4. Четко уясни,

что ты хочешь.

Есть интересное меткое высказывание: “Прежде, чем подыматься по лестнице, убедись, к той ли стене она приставлена”. Прежде, чем куда-то двигаться, надо четко представить себе конечный пункт.

Мало просто поставить себе цель типа “Хочу быть богатым” или “Хочу быть финансово независимым”. Надо точно знать, что тебе надо. Все успешные люди имели мечту, четко ее осознавали, шли именно к ней. Так, Ричард Брэнсон мечтал о собственной студии звукозаписи, Стив Джобс мечтал о компьютерах в каждом доме, Уолт Дисней хотел создать свою киностудию… Подобных примеров можно привести множество.

Так же герой фильма, прежде всего, точно для себя решил, что ему надо от жизни. Только поняв свою мечту, он начал действовать, искать возможности, ресурсы, которые помогли бы ему достичь желаемого.

Никогда не начинай движения,
если не знаешь, куда идти

Совет 5. Выйди за

свои границы.

У каждого человека есть свои незримые границы внутренней зоны, в пределах которой он живет. Фактически, эта зона определяет всю его жизнь. Здесь он чувствует себя как рыба в воде. Потому что обладает нужными знаниями, имеет необходимые навыки. Тут ему комфортно. Поэтому по-другому эта зона называется “зоной комфорта”.

Выйти за пределы этой зоны очень трудно. Но достичь чего-то нового можно, только совершив квантовый скачок за ее границы. Данный шаг требует от человека определенных усилий, новых знаний, умений… А еще требуется преодоление некоторых страхов.

Любой успех связан
с расширением своих границ

Фильм «Области тьмы» заканчивается тем, что перед героем открываются все дороги. Он мечтал о большой политике. Теперь его мечта стала реальностью. Пришло время, когда он на собственном опыте может сказать, что достижение успеха возможно, что это — реальная штука.

Для достижения успеха он шаг за шагом прошел все те шаги, что перечислены выше, как пять полезных советов по достижению успеха.

Что же вам мешает тоже последовать этим советам? Вспомните, вам надо всего промоделировать следующие действия:

      • Навести в порядок в своей жизни.
      • Развить Интуицию.
      • Обновить свой круг знакомых.
      • Сфокусироваться на своей цели.
      • Расширить свои границы.

Успех не приходит сам по себе. Только правильные действия могут привести человека к нему. Как действовать правильно, всегда можно увидеть в историях успешных людей. Действуйте. Только тогда вы будете успешны!

> P.S. Друзья, поддержите меня в конкурсе —
ПОНАЖИМАЙТЕ кнопочки!

Еще по теме:
Простой секрет, как достичь успеха

Источник: https://siellon.com/5-poleznih-sovetov-dostizheniya-uspeha/

Как достичь цели? 9 шагов + 5 советов и секреты формулировок

5 советов по достижению цели

Люди мечтают быть здоровыми, успешными, счастливыми. Только желания не способны приблизить к реализации желаемого. Если действительно интересует, как достичь цели, как превратить расплывчатые мечты в конкретизированные задачи, вы уже сделали первый верный шаг. Целеустремленность, самоконтроль, позволяющий достигать цели, значительно поспособствуют тому, чтобы пройти весь путь.

Как поставить цель и достичь ее: 9 шагов

Людям удается реализовывать жизненные цели лишь частично, так как трудно грамотно выстраивать приоритеты и корректно формулировать задачи. Попробуйте сосредоточиться на конкретной 9-шаговой инструкции, как достигнуть жизненных целей.

1. Четко сформулируйте актуальные цели в письменном виде.

Начиная скользить ручкой по листу бумаги, фиксируя намерения, вы запускаете необъяснимый процесс превращения мыслеобраза в реальность. Порой даже не приходится много времени посвящать размышлениям на тему, как достичь цели – все происходит само собой.

2. Теперь сократите количество целей до пяти-шести.

Человеческая психика не выдерживает избыток информации, она способна эффективно справляться с 5-6 задачами. Безграничны мечты. Цели должны быть ограничены. Ставим ограниченное число целей – быстрее достигаем результата.

3. Создайте четкий образ будущего себя, достигшего желаемой цели.

Спросите: «Что я почувствую, достигнув цели? Как поведу себя в изменившихся условиях?» Ярче представите изменения мыслей, чувств – бессознательное скорее начнет работать, предлагать идеи, как достичь поставленной цели в жизни.

13 советов как выйти из депрессии

4. Оцените здраво, какими ресурсами обладаете для достижения желаемой цели.

Проанализируйте, какие знания, практические наработки уже приобретены, как применяются. Возможно, тратите энергию попусту, поэтому теряетесь, как достичь цели?

5. Определите, какие ресурсы еще нужны для достижения цели.

Для получения недостающих ресурсов (время, деньги) поможет предыдущий шаг.

6. Подумайте, какие реальные препятствия мешают достижению результата.

Реально достигнуть цели, несмотря на рамки, главное – осознать их. Обычно у 60% людей это скромность, неуверенность в себе, возможная депрессия и т.д.

7. Как достичь желаемой цели, если цель масштабная? Разбейте на небольшие задачи.

Многие люди путают цель с мечтой, а что бы прийти к мечте нужно идти шагами по целям, проводя социальный опрос, мы спрашивали у людей:

  1. Какая его цель в жизни?
  2. Что он сделал для достижения цели?

Многие люди отвечали, что они хотят очень дорогую машину или большой дом, но для этого ничего не делают. Они работают и просто мечтают. При вопросе “У вас есть какой нибудь автомобиль?” 70% из списка отвечали, нет.

Потому что они хотят всё и сразу. Для начала можно поставить цель, купить не дорогой автомобиль и уже двигаясь на нем, люди привыкают к комфорту и сами на подсознание, ставят цель улучшить своё транспортное средства.

Нужно правильно ставить цели и идти к своей мечте.

8. Конкретизируйте срок выполнения задач, способствующих достижению цели.

Ставьте адекватные сроки: выделите слишком мало времени для достижения цели –  побоитесь приступить, понимая нереальность выполнения задачи. Слишком большой запас времени тоже не способствует результату: все время будете откладывать действия для достижения цели.

9. Итак, как достичь цели?

Уверенно идите намеченным путем, и вам удастся достигнуть цели, несмотря на рамки.

Ставим цели и достигаем: секреты формулировок

Формулируйте цели через «я-сообщения», в настоящем времени, без отрицаний. Доказанный факт: подсознанием не воспринимается частица «не». Ставя цель: «Не хочу быть бедным», – вы невольно закрепляете образ малообеспеченного человека. Если вы действительно сосредоточены на том, как достичь цели, правильная формулировка: «Хочу быть богатым».

Теперь постарайтесь конкретизировать общую цель.

Можете задать вопрос: «Что должно у меня появиться, чтобы я достиг цели, начал считать себя богатым?» У всех разные запросы, для кого-то возможность съездить за границу раз в год уже кажется прерогативой богатого человека, а для кого-то еженедельный шоппинг в столицах мира кажется рутиной. Сравните две цели. Общая цель: «Хочу стать богатым». Конкретная цель: «Хочу иметь свой загородный дом, приобретенный без долговых обязательств». Чувствуете разницу? Как достичь цели реальнее, с какой формулировкой?

Наконец, цель должна отвечать на вопрос: «Когда?» Хотите обзавестись домиком «когда-нибудь»? Это желание. Цель: «Хочу к 2019 году стать собственником загородного дома, приобретенного без долговых обязательств».

Не забывайте главное: наша свобода желать и стремиться заканчивается там, где начинается свобода воли другого человека, поэтому ваши цели, которые нужно достичь в жизни, не должны негативно сказываться на жизнях других людей.

Десяток хороших книг о том, как достичь цели в жизни

На самом деле, список может состоять из сотен книг на тему, как достичь цели. Возможно, той, которая «зажгла» вас сильнее всего, здесь не оказалось. Это не значит, что ваша любимая книга, как достичь цели, не достойна быть в этом списке.

Представленные ниже книги вдохновили множество людей, но действительно успешный человек этим списком не ограничится, а лишь возьмет его за основу и всегда будет развиваться и продолжать поиски.

Итак, известные люди, достигшие своей цели, делятся своим опытом в следующих книгах.

  1. Дейл Карнеги. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей.
  2. Д. Миллмэн. Путь мирного воина.
  3. Н. Хилл. Думай и богатей.
  4. Р. Кийосаки. Богатый папа, бедный папа
  5. Брайан Трэйси. Достижение максимума.
  6. С.Кови. 7 навыков высокоэффективных людей.
  7. Клиффорд Саймак. Поколение, достигшее цели.
  8. Д. Вик. 52 понедельника: как за год добиться любых целей.
  9. Мандино Ог. Величайший успех в мире.
  10. М. Дж. Райан. В этом году я…

Профессиональные советы как повысить самооценку

Если закрепилась стойкая нелюбовь к чтению со школьных времен, обратите внимание на книги про то, как достичь цели, в аудиоформате, а также на видеозаписи по теме: мастер-классы, семинары успешных людей.

Своим опытом с публикой делятся не только западные предприниматели. С прекрасными видеолекциями выступает Валентин Ковалев. «Искусство ставить и достигать цели» – так называется его самое известное выступление.

Попробуйте вбить в поиск: «Как достичь своей цели, пример из литературы», – и вы поймете, что практически все классические русские произведения так или иначе отвечают на этот вопрос. Обратитесь к «Повести о настоящем человеке» Б.Н. Полевого.

Летчику Алексею Мересьеву (прототип Героя Советского Союза Маресьева), потерявшему обе ноги, хватило мужества и упорства, чтобы продолжать воевать на протезах.

Когда читаешь о подобных подвигах, понимаешь, что сильное желание достичь цели способно превозмочь любые препятствия.

5 профессиональных советов, как правильно ставить цели и достигать результата

Как достичь цели? Психология, в отличие от маркетинга, дает не просто готовые инструкции, а проводит глубокий анализ. Имеет значение, как правильно ставить цели и достигать их, сохранив целостность как личность.

Совет 1. Находите интерес в самом процессе достижения цели, не только в результате. Школьная система перевернула наше сознание, заставив работать «на оценку» (на результат). Важнее уметь ценить настоящее, чтобы больше получить в будущем. Это главный совет, как правильно ставить цели и достигать результата.

Пример: допустим, поставлена цель – жилье в Москве, 15 лет положено на выполнение цели, человек ужимается по максимуму. Можем уверить: радость ощутить не удастся – скорее, вы поймете, насколько опустошены и измотаны.

Совет 2. Слушайте себя: счастливы ли, тем путем идете, достигая цель? Порой оказывается, что поставленная цель – не ваша, просто родители убедили, будто вам это нужно. Или вы хотели быть хорошим для окружающих, а теперь переросли желание нравиться другим. Как ставить цели и достигать их, оставаясь счастливыми? Идти своим путем.

Совет 3. Без чего не достигнуть цели? Без визуализации!

Пока не поверите, что подсознание превосходит по мощности сознание, будете сами себя ограничивать в достижении цели. Выбор способа достижения цели – это уже вторично. Сделаете доску мечты во всю стену или карточки с аффирмациями, как достичь цели, на рабочем столе – не так важно. Экспериментируйте, чтобы выбрать то, что подойдет.

Совет 4. Если вам уже за 30, а реальных целей нет, только набор желаний, «как у всех», это тревожный сигнал. Найдите тренера/психолога, который поможет понять, почему у вас пропал интерес к жизни. Вероятно, не хватает поддержки близких? А может, серьезно пострадала самооценка? Только вернув радость жизни, можно думать над тем, как ставить цели и достигать их.

Как привлечь удачу грамотные советы

Совет 5. Не останавливайтесь на достигнутом. Если, получив желаемое, перестанете к чему-либо стремиться, это в итоге вас разрушит. Нужно вновь находить мотивацию и расти выше. Поднимать планку, вновь задаваться вопросом: «Как достичь цели?» (уже новой) – и вновь действовать по девятишаговой инструкции.

Заключение

Теперь вы знаете, как научиться ставить цели и достигать их. Если что-то выходит не совсем так, как вы задумывали, не отчаивайтесь. Помните, что каждая задача имеет несколько решений. Возможно, вы просто выбрали не тот путь к своей цели. Попробуйте другой – и все получится. Чтобы достичь цели, нужно прежде всего идти, даже если дорога длинна и нелегка. Успехов вам!

Источник: https://rabochiedela.ru/kak-dostich-celi-9-shagov-5-sovetov/

5 правил, которые помогут достичь цели

5 советов по достижению цели

Саморазвитие

5 правил, которые помогут достичь цели

13 ноября 2017 7 368 просмотров

Лариса Парфентьева

Наверняка, у вас есть какая-нибудь цель — похудеть на 10 килограмм, заработать на автомобиль… Но на практике это не так-то просто. Мотивация вечно куда-то испаряется, особенно, когда пора вставать на пробежку.

Дело в том, что на одном призрачном желании «похудеть» далеко не уедешь. Любой успех строится на особых правилах. В книге «Начинай с малого» приводятся семь ключевых концепций, как правильно ставить и достигать цели.

Я решила поделиться с вами пятью правилами из этой книги, как построить свой простой путь к высоким результатам.

Поставьте себе простые правила

Чтобы достичь какой-то цели, вам нужна дисциплина. Дисциплина состоит из правил, которые мы соблюдаем. Правила должны быть простыми.

Например, правила «Есть сладкое только по воскресеньям» гораздо легче придерживаться, чем «Ограничить себя в сладком». Сразу понятно, что если ты съел пироженку во вторник, значит, нарушил правило.

А во втором случае все сложнее. Ограничения — это как? Считается ли эта пироженка? А если кусочек шоколадки? Каждый раз надо решать, съесть вот это или уже нельзя.

Постоянно приходится прилагать усилия на решение вопроса.

Обама как-то сказал, что носит только синие и серые костюмы, потому что не хочет думать о том, что надевать каждый день и таким образом сокращает количество решений. Наверняка и у вас есть дела поважнее, чем думать о кусочке шоколадки.

Источник

Назначьте арбитра

Каждый из нас хоть раз обещал себе что-то вроде «С понедельника я начну бегать по утрам», но так и не начинал. Или покупал абонемент в спортзал, но мотивации хватало только на несколько занятий.

Рори из Команды Поведенческого Анализа тоже не мог заставить себя регулярно ходить на фитнес, хотя сменил уже два тренажерных зала. Тогда он придумал гениальное решение. Он назначил себе арбитра — своего коллегу Оуэйна.

Оуэйн должен был следить за тем, чтобы Рори посещал зал два раза в неделю. Если же Рори пропустит одно занятие, то ему придется весь день носить футболку любимой команды Оуэйна. Рори не хотел проиграть Оуэйну, хотя ему было трудно заставить себя регулярно ходить в зал.

В течение месяца Рори втянулся и тренировки стали привычкой.

Если вам тоже трудно регулярно заставлять себя что-то делать, то назначьте себе арбитра. По статистике это на 70% повышает вероятность достижения успеха. Однако арбитр не должен быть случайным человеком. Желательно выбрать коллегу или друга, который не будет вас жалеть, но и не будет радоваться вашим неудачам.

Вознаграждайте себя

Добиваться цели гораздо интереснее, если это того стоит. Но поощрять себя нужно и на пути к цели, чтобы не терять мотивацию. А еще таким образом можно внедрить полезные привычки.

У жителей маленьких австралийских городов есть проблема массового ожирения из-за малоподвижного образа жизни. Чтобы решить эту проблему, в Тимбуне Команда Поведенческого Анализа и местная организация VicHealth разработали специальные методы.

Сотрудникам центра медицинских услуг они выдали шагомеры, и ввели специальную систему поощрений, чтобы каждый проходил не менее 10 тысяч шагов в день. Дополнительно раз в неделю их награждали ваучерами на массаж за ежедневное превышение нормы на 2500 шагов. В результате, люди проходили каждый день в среднем на 2100 шагов больше нормы.

А самый лучший результат показывали самые малоподвижные сотрудники. Ваучер на массаж стимулировал людей двигаться больше.

Подумайте, а какое вознаграждение будет мотивировать вас на каждом отрезке пути к цели? Главное, чтобы награда была небольшой и значимой.

Источник

Подключайтесь к социальным структурам

Нет смысла спорить, что среда сильно влияет на человека. Если человек постоянно находится в группе курильщиков, то он и сам легко приобщается к этой вредной привычке, и отказывается от нее с трудом.

Общественное влияние можно использовать с пользой. Просто подключайтесь к тем социальным структурам, которые помогут вам достичь своей цели.

Социолог Уэйн Бейкер придумал легкий способ, как можно использовать свои социальные связи для помощи себе и окружающим.

Метод называется «Кольцо взаимопомощи» и заключается в том, что люди встают в круг и каждый, кто хочет, говорит, в чем ему нужна поддержка. Затем все присутствующие размышляют, чем их знакомые могли быть помочь этому человеку в достижении цели.

Если вы мечтаете научиться летать, вполне может быть случиться, что среди знакомых вашего коллеги окажется бывший летчик.

Не бойтесь использовать социальные связи и структуры для достижения цели. Вступайте в сообщества бегунов, если хотите начать бегать. Так вы быстрее придете к своей цели.

Сравнивайте себя с другими

Есть такая избитая фраза: «Не сравнивай себя с другими, сравнивай себя с самим собой вчерашним». Но, как ни крути, все мы хотим выглядеть лучше по сравнению с окружающими или хотя бы не отставать от большинства.

Поэтому постоянно сравниваем себя с остальными. Все дело в социальных нормах общества, которому мы хотим соответствовать.

Если вокруг вас будут только стройные люди, а у вас есть с десяток лишних килограмм, то вы невольно начнете стремиться им соответствовать.

Нас волнует не сам размер заработной платы, а насколько она выше или ниже, чем у других людей с той же работой. Пытаясь достичь сложной цели, нас беспокоит не только то, насколько хорошо это получается у нас, а еще и как это получается у других. В нас включается азарт и желание победить себя и остальных.

Источник

Включайте в свои действия соревновательный элемент и сравнения с другими. Если вы, к примеру, хотите перевыполнить план продаж на работе, то можете посоревноваться в этом с коллегой. Такой подход — источник мощной мотивации.

По материалам книги «Начинай с малого».

Источник обложки

Источник: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/11/13/5-pravil-kotorye-pomogut-dostich-celi/

Как правильно ставить цели и достигать результата: 10 правил

5 советов по достижению цели

Все успешные люди знают, как ставить цели и достигать результатов. Читайте об основных правилах постановки целей и достижения результата, которые помогут Вам воплотить в жизнь свою мечту.

Воплощение мечты в жизнь состоит из 2-х этапов: правильная постановка цели и эффективный процесс достижения результата. В первую очередь разберем: как правильно поставить цель.

Почему нужно уметь правильно ставить цели

  • воплощать свои мечты в реальность;
  • грамотно распределять силы и время;
  • мотивировать себя на пути к результату;

Когда Вы поставили перед собой четкую цель – Ваши действия становятся максимально эффективными, т.к. подчинены совершено конкретной идее. Правильно поставленная цель не только будет указывать Вам наиболее простой и эффективный путь к достижению результата, но и придавать Вам необходимой мотивации, когда желание трудится будет Вас покидать.

Умение правильно ставить цели – это привычка

Некоторые успешные люди посвятили свои жизни исследованию эффективного достижения целей. Изучению этого искусства много внимания уделил Брайан Трейси — автор более 70 книг по саморазвитию.

Из Российских писателей особо выделяется Глеб Архангельский – автор книги «Тайм-драйв». Каждый из них пришел к выводу, что умение правильно ставить цели и достигать их — это привычка, которую можно и нужно развивать.

Мы коснемся некоторых мыслей данных авторов в этой статье, но в большей степени статья будет основана на моем личном опыте по достижению целей.

Написание этой статьи – это тоже небольшая цель, шаг к достижению более глобальной цели – созданию полезного интернет сайта по саморазвитию. И то, что Вы сейчас читаете эту статью, говорит о том, что результат достигнут довольно неплохо. Ну что, поехали?

Как ставить цель: 5 правил

Всего я выделил 5 основных правил, влияющих на качество цели. При соблюдении каждого из них, Вам удастся сформулировать перед собой правильную и мотивирующую цель, с которой Вы несомненно сможете добиться результата. Начнем.

Цель должна быть письменной

Устно поставленная цель – это просто мысль. Только записанная на бумаге, конкретная формулировка является настоящим обязательством перед самим собой. Письменная формулировка цели предполагает наличие какого-либо удобного инструмента, чтобы её зафиксировать. Для формулировки целей существует 2 удобных инструмента:

Самый эффективный и удобный инструмент. Люди, которые пользуются ежедневником гораздо эффективнее ведут дела чем те, кто им пренебрегает. Ежедневник удобен тем, что цели можно сформулировать на год, месяц, неделю и день и его всегда можно иметь под рукой. При этом краткосрочные цели (например, план на день) должны всегда исходить из долгосрочных (целей на год).

Это небольшого размера доска с возможностью рисования и стирания, которая вешается дома или на работе на видном месте. Для ежедневного планирования задач она не подходит, а вот для формулировки глобальных задач, например, на предстоящий год – это идеальный вариант.

Для себя я выбрал ежедневник.

Правильная цель должна быть максимально конкретной

Одной из причин, по которым многие люди не достигают целей является недостаточная конкретизировалось. Из-за этого не понятно, приближаетесь ли вы к цели, и насколько далеко Вы продвинулись. Рассмотрим на примере похудения.

Плохая формулировка: похудеть

Хорошая формулировка: похудеть на 10кг за 10 месяцев, сбрасывая ежемесячно по 1кг, к 1 ноября 2018 года;

Чем более конкретной будет цель, чем ярче в своей голове Вы сможете представить конечный результат, а значит сможете эффективно себя мотивировать.

Цель должна быть измеримой

Измеримая цель должна содержать максимально подробную детализацию. В ней обязательно должен быть указан срок, в течение которого вы эту цель планируете достигнуть. Если срок достижения цели не установлен, то Вы даете мозгу установку: торопиться некуда, а значит и прилагать максимум усилий к достижению цели тоже не обязательно.

Срок не обязательно нужно точно установить с первого раза. Возможно, он будет подвергаться корректировке, становиться короче или длиннее. Просто оценить свои силы сразу — непростая задача, а вот в процессе работы Вам уже будет понятнее.

Цель должна быть разбита на максимальное количество подзадач

Особенно это касается глобальных целей, на достижение которых может уходить не один год. Очень хорошую ассоциацию по данному вопросу озвучил Глеб Архангельский.

Он сравнил большую цель со слоном, а процесс достижения результата – с поеданием слона.

Съесть слона целиком – кажется непосильной задачей, но если разделить слона на маленькие кусочки – «бифштексы», и постепенно их есть, то в скором времени Вы увидите, что Ваша непосильная задача выполнена множеством маленьких шажков.

Цель должна быть достижимой

Не стоит ставить перед собой невыполнимых задач – они сильно ослабляют мотивацию на пути к результату. Вы должны постоянно видеть прогресс и осознавать, что приближаетесь к намеченной цели. Поэтому в первую очередь, необходимо оценить свои силы и решить, какой результат для Вас действительно достижим.

Цель должна вдохновлять

Даже просто сама формулировка, которую Вы составите, должна вызывать у Вас желание прилагать усилия для достижения результата. Закрывая глаза, и видя себя достигшим цели, Вы должны в буквальном смысле наполняться силами и вдохновением. А вспоминая о ней рано утром, когда не хочется вставать – подлетать с постели.

Для того, чтобы цель максимально Вас вдохновляла, сделайте простое упражнение. Возьмите лист бумаги, и напишите 10 самых желанных изменений, которые может привнести в Вашу жизнь достижение цели.

Пример хорошо поставленной цели

Возьмем для примера цель: покупку автомобиля.

Если это Ваша заветная мечта, то Вам стоит выбрать, какая модель автомобиля способная вдохновить Вас на подвиги. Например, Chevrolet Lanos.

Я покупаю автомобиль Chevrolet Lanos черного цвета 30 июня 2020 года по цене 180 000 рублей.

Для этого мне надо ближайшие 3 года откладывать по 5 тысяч рублей ежемесячно, которые я буду откладывать на специальный счет в банке, с начислением процентов.

Когда я куплю автомобиль я, а воплощу свою мечту об автомобильных путешествиях, смогу в комфорте ездить на работу, избавлюсь от необходимости ездить на общественном транспорте, буду громко слушать любимую музыку, смогу кататься по пустому ночному городу поздней ночью, выезжать на бесконечную трассу и гнать, гнать, гнать…

Это пример основной формулировки цели. Далее Вам необходимо будет расписать все пошагово, например, определить суммы, которые необходимо откладывать ежедневно, поставить задачу находить источники дополнительного заработка.

Переходим к следующему этапу.

Как достигать результата: 5 правил

Даже самая правильная и вдохновляющая цель не будет достигнута, если она не подкреплена действием. После того, как цель правильно сформулирована необходимо переходить к наиболее ответственному этапу – процессу достижения результата.

Первое, с чем вы столкнетесь — с множеством страхов в голове, чаще всего выдуманных. Давайте рассмотрим 3 самых популярных страха, и как с ними бороться:

Работайте со страхами

1. «У меня не получится»

Очень распространенная мысль, и крайне вредная. Оглянитесь вокруг. Посмотрите каких невероятных результатов добиваются окружающие: создают миллионный бизнес, становятся звездами экрана, популярными исполнителями.

Представьте, что однажды кто-то из них сказал бы себе – у меня не получится. Его бы это остановило, и он бы даже не попробовал.

Кем бы он был сейчас? Вы же не хотите лишить себя будущих побед, успеха и достижений, просто потому, что боитесь поражения?

На самом деле, бояться нужно не поражения. В любом случае, это будет опыт, практика, старания. А вот чего действительно надо бояться — это даже не попробовать. Гоните этот страх из головы, и постоянно твердите себе – «у меня получится!». Скоро Вы и сами в это поверите и добьетесь результатов, о которых раньше только мечтали.

2. «Цель недостижима»

Нужно разобраться, почему Вы так считаете. Если никто до Вас не достигал такой цели – то станьте первым. Многие люди однажды были первыми в чем либо, и это их не останавливало.

А если подобной результат уже кто-то достигал (особенно, если многие), то у Вас есть все шансы. Вы ничем не хуже. Скорее всего, даже лучше. Вот Вы сейчас работаете над собой, читаете полезный материал. А это говорит о Вашей целеустремленности. У Вас просто не может не получиться. Я в Вас верю!

3. «Уже слишком поздно»

Опасная и очень деструктивная мысль. Я и сам любил себе так говорить. Когда был студентом, именная такая мысль остановила меня от достижения важной цели. И спустя много лет я все-таки вернулся к своей цели, и начал работать над её достижением.

И я уже достиг неплохих результатов. Оказалось, что даже спустя много-много лет было совсем не поздно, и через ещё много лет было бы не поздно. А вот тогда, когда я учился в университете – это было идеальное время. Жаль, что я тогда этого не понимал.

Если Вы сейчас откажетесь от достижения цели, т.к. Вам кажется, что «поздно», то через много лет будете очень жалеть и осознавать, что было «самое время». Поверьте.

Чтобы достигать результата — действуйте

Залогом успешного достижения результата является постоянное движение вперед. Вы же разбили свою цель на множество подзадач? Делать шаг к цели необходимо ежедневно, пусть даже маленький. Но делать обязательно. Если у Вас нет сил, или Вы хотите отложите дело на завтра, помните, что завтра повторится то же самое.

Задумайтесь вот над чем.

Если писать всего лишь по 1 странице в день – то через год Вы напишите книгу.

Если каждый день откладывать по 100 рублей, к концу года у Вас будет 36 500 рублей.

Если каждый день делать по 100 отжиманий, то за год вы сделаете 36 500 отжиманий.

Задумываясь об этом, осознаешь, какой огромной силой обладает постоянные, пусть даже маленькие шаги по достижению цели, и каких больших результатов можно добиться благодаря незначительным, но регулярным действиям.

Контролируйте достигнутый результат

Ваш неизменный спутник по достижению результата – это отслеживание прогресса. Если Вы решили пользоваться ежедневником, то правильно будет каждый день отчитываться перед самим собой о том, каких результатов Вы достигли.

Такие отчеты помогают Вам не только видеть прогресс, но и чувствовать ответственность перед самим собой, если Вы «халтурили». Неужели Вы готовы смириться с тем, что у Вас есть сегодня, и отказаться от своей мечты? Уверен, что нет. Отчитывайтесь перед собой каждый вечер, анализируйте ошибки и думайте о том, что можно сделать лучше.

Вдохновляйтесь историями успеха

Вот очень важный момент – наверняка найдутся люди, уже достигшие результата, к которому Вы стремитесь. Найдите их истории успеха – это могут быть книги, личные блоги, записи на форумах.

Истории людей покоривших вершину, к которой Вы стремитесь, не только вдохновят Вас, дадут Вам возможность набраться опыта и ценных знаний; узнать об ошибках, которые они совершали, и не совершить их самому.

На этом все, друзья! Верьте в себя и у Вас все получится!

Источник: https://dnevnik-znaniy.ru/samosovershenstvovanie/kak-pravilno-stavit-celi-i-dostigat-rezultata.html

Надежные инвестиции в интернете

5 советов по достижению цели

Все мы ставим перед собой цели: “Заработать N денег за N дней”, “Написать столько-то статей за следующий месяц”, “Купить машину в этом году” и прочее.

А сколько из поставленных целей действительно достигается? В разы меньше, чем поставлено. Это факт.

В чем причина? Их может быть несколько: слишком высокая цель, недостаток мотивации, слишком маленький срок на реализацию, отсутствие смелости сделать что-либо, отсутствие четкого плана. Можно перечислять бесконечно, суть не в этом.

Сегодня наша задача состоит в том, чтобы понять, как достигать цели таким образом, чтобы в конечном итоге получать задуманный результат. Кому-то это может показаться сложным или даже невозможным, но опыт говорит, что решить можно абсолютно любую задачу, какой бы невыполнимой она не казалось на первый взгляд. Ну что, переходим к теме статьи?
Как правильно ставить перед собой цель

Существует 2 основных правила по постановке задач:

Записать и держать на виду.
Составить четкий план по достижению или, как минимум, прописать первые шаги.

Зачем записывать цель? Во-первых, цели, которой нет на бумаге, не существует. Это правда. И это правило нужно соблюдать, как и его вторую часть: держать на виду.

Если Вы записали задачу на листок, повесьте ее на стену, где Вы будете видеть его ежедневно. Если записали в заметках в телефоне – прибейте его гвоздем к входной двери. Шутка, конечно. Достаточно периодически просматривайте заметки.

Лично я создаю текстовый документ на рабочем столе компьютера и перечитываю его каждый день.

Выполнение первого пункта гарантирует 2 вещи: Вы не забудете, к чему стремитесь, листок/заметка/документ “напомнит” в любой момент. Записанную цель нельзя просто взять и удалить, не выполнив. Вы будете видеть напоминание каждый день, Вы будете злиться, что до сих пор не достигли цели и не можете просто взять и отменить ее.

Второй пункт. Зачем нам определять первые шаги? Чтобы знать, что делать прямо сейчас. Рассмотрим простой пример написания плана для достижения цели.
Цель: 50 000 рублей чистыми на копирайтинге до 1 апреля. (Обратите внимание, у цели есть четкий дедлайн).

Что делать:

20 000 рублей на крупном проекте с Николаем. Нужно написать 3 продающих текста для лендингов. Первый начать сегодня.5 000 рублей на продаже готовых SEO-статей в магазинах контента. Нужно написать 25 статей по 2кз каждая. В день по 2 статьи минимум. Начать завтра.

10 000 рублей на собственном новом проекте: выполнение студенческих работ. Собрать минимум 10 заказов, для этого настроить контекстную рекламу на сайт. Следовательно, первым делом найти подрядчика на контекст.

Для заработка оставшихся 15 000 рублей – найти нового заказчика или проект, чтобы заработать эту сумму.

Заняться через неделю. Если не получится – налегать на студработы.

Итак, проекты расписали. Поскольку начинаем мы с проекта под номером 1, нужно конкретизировать план по его выполнению. Хотя бы у себя в голове понять, с чего начинать. Примерно так: первое – выбрать, какой из 3 текстов будем писать.

Второе: отправить бриф на этот продающий текст заказчику. Третье: получить бриф, прочитать, запросить недостающую информацию. Четвертое: изучить тематику и ЦА и так далее. Приступая к каждому новому пункту, расписывайте его как можно более подробно. Лучше даже на бумаге.

И приступайте к выполнению в соответствии с получившимся планом.

Способы достижения цели

Цель поставлена, что делать дальше? Все просто. Чтобы выработать умение достигать цели, нужно не только правильно ее формулировать, но и хорошо себя замотивировать. Именно этому аспекту посвящены следующие 5 советов. Переходим к ним.

Замотивировать себя наградой

Немного банальный, но всегда рабочий способ мотивации: выполнил цель – получи награду. В качестве награды может быть, что угодно. Точнее сказать, что угодно из того, что Вы хотели бы получить.

К примеру, Вы обожаете пиццу с креветками, но покупать ее для Вас хотя бы 1 раз в неделю – уже дорого. Мотивация – выполню цель, в течение недели каждый день буду покупать по пицце с креветками.

Неплохо? Даже отлично!

Еще примеры хороших наград в случае выполнения цели:Заработаю 100 000 рублей – куплю iPhone.Начну бегать по утрам в этом месяце – схожу в кино 2 раза на следующей неделе.

Брошу курить на этой неделе – дам себе неделю отдыха от работы. И тому подобное.

Главное помните, что результат выполненной цели должен оправдывать награду. То бишь слишком жирно покупать себе Макбук Про за 80 000 рублей, если Вашей целью было 20 тысяч. Все просто. Переходим ко второму совету.

Замотивировать себя наказанием

Этот способ – абсолютная противоположность предыдущему. И его можно использовать вместе с ним. Суть в следующем: не выполнил цель – накажи себя. К примеру, чтобы достичь цели 50000 рублей за месяц на копирайтинге, нужно работать весь месяц без выходных по 5 часов в день минимум.

Не выполнил – отдай 5000 рублей другу просто так. Только будьте честны сами с собой – выполняйте наказание. Еще примеры:Не бросил курить – месяц без любимого блюда.Не начал бегать по утрам – неделю подряд каждую ночь в 3 часа просыпаюсь и делаю 20 отжиманий.

Не заработал нужную сумму – раздай 10 000 рублей нуждающимся на улице.

С мотивацией закончили, теперь переходим к еще одному способу, который поможет достигать поставленные цели.

Оставить пути отступления

Если Вы принимаете какое-то серьезное решение, в котором Вы железно уверены – сделайте так, чтобы поражение казалось Вам самым жутким на свете. Скажем, Вы живете в съемной однушке с месячной платой 10 000 рублей. Ваша текущая прибыль в месяц 20 000 рублей. Очень много денежных примеров у нас получается в статье. Надеюсь, они доходчивы…

Источник: https://investormaster.com/motivacija-i-sekrety-uspeha/kak-dostigat-celi-5-glavnyx-sovetov-dlya-dostizheniya-lyuboj-celi.html

Все HR- сотруднику
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: