Атараксия

Содержание
  1. Атараксия – это… Атараксия в философии
  2. Краткое определение
  3. Зарождение слова
  4. Атараксия в античных учениях
  5. С точки зрения медицины
  6. Чем чревата такая болезнь
  7. Достигаем заветной цели
  8. Практики античных мудрецов
  9. Атараксия, или о западном варианте «просветления»
  10. Под деревом Бодхи
  11. В саду эпикура
  12. Необуддизм и неоэпикуреизм
  13. АТАРАКС
  14. Действующее вещество
  15. Форма выпуска, состав и упаковка
  16. Фармакологическое действие
  17. Фармакокинетика
  18. Показания
  19. Противопоказания
  20. Дозировка
  21. Передозировка
  22. Лекарственное взаимодействие
  23. Особые указания
  24. Беременность и лактация
  25. Применение в детском возрасте
  26. При нарушениях функции почек
  27. При нарушениях функции печени
  28. Применение в пожилом возрасте
  29. Условия отпуска из аптек
  30. Условия и сроки хранения
  31. Атараксия: причины, проявления и способы коррекции такого состояния
  32. Определение в античных учениях
  33. Определение в современной медицине
  34. Коррекция патологического состояния
  35. Атараксия
  36. Что это такое
  37. Атараксия в философии
  38. Атараксия в психологии

Атараксия – это… Атараксия в философии

Атараксия

Ни для кого не секрет, что многие психологические понятия, которые используются специалистами в наши дни, своими корнями достигают античных времен.

Среди таковых можно выделить особое качество человеческой психики, которое именуется как атараксия. Это слово, в сравнении с другими более популярными терминами, встречается в нашей жизни редко.

Потому сейчас мы рассмотрим, что же это такое, чем характеризуется и как проявляется атараксия.

Краткое определение

Итак, атараксия – это определение поведенческих качеств личности, которое характеризуется полным отсутствием страха, беспокойства и тревоги. Иными словами, человек, который находится в данном психическом состоянии, ведет себя крайне спокойно, бесчувственно, беспристрастно.

Ему чужды как негативные эмоции, так и позитивные, потому любую работу, любое начатое дело он проделывает словно на одном дыхании, без смены настроения, технично и беспристрастно. Тут стоит отметить, что лишь ныне данным термином пользуются исключительно психологи, характеризуя душевное состояние своих клиентов.

Ранее он имел отношение исключительно к философским учениям, и потому его история крайне интересна.

Зарождение слова

Атараксия в философии – это, прежде всего, душевное спокойствие, безмятежность, хладнокровие и невозмутимость. Состояния, которых могли добиться лишь в зрелые, а то и в старые свои годы мудрейшие философы и лекари античного мира.

Само слово зародилось приблизительно в пятом веке до нашей эры, и его «отцом» считают Демокрита Абдерского. Однако в его трудах конкретное описание данного душевного состояния встречается лишь изредка. В дальнейшие годы эту тему начал развивать Аристотель. В его же понятии атараксия – это как особое определение добродетели.

Данным термином он обозначает такие качества, как мужество, сдержанность и бесстрастие.

Атараксия в античных учениях

В период процветания античной философии данный термин получил весьма широкое распространение в таких течениях, как скептицизм и эпикуреизм.

Некоторые исследователи также полагают, что атараксия в философии – это именно та начальная точка, которая дала возможность данным учениям развиваться, ведь они на ней, по сути, основаны. Скептицизм учит нас тому, что обращать внимание, прежде всего, стоит на факты.

Не нужно распыляться на различные гипотезы, размышления и прочие вздоры. Лишь с помощью доказанного материала, предметов, которые можно увидеть и ощупать строится реальность. В эпикуреизме атараксия – это основа для получения удовольствия.

В философскую школу, которая была основана Эпикуром, приходили рабы и женщины. Основой учения для данной прослойки населения были следующие догмы:

  • Отсутствие страха перед богами.
  • Отсутствие страха перед смертью.
  • Благо можно легко достичь.
  • Зло можно легко пережить.

Такие понятия, как апатия и атараксия, тесно связаны с учением под названием “стоицизм”, которое появилось в эпоху эллинизма и просуществовало до момента падения Западной Римской Империи. В более ранние годы эти термины в принципе не отличаются, а слова считаются синонимами.

Позже атараксией стало именоваться умение вести себя сдержанно, хладнокровно и рассудительно, принимая правильные решения. Марк Аврелий, в свою очередь, полагал, что подобные психические возможности появляются у человека после того, как он пережил некоторые события, столкнулся с трудностями, которые сделали его более черствым и здравым.

Стоит выделить тут, что именно на основе его учений на этот счет базируются все наработки современных психологов.

С точки зрения медицины

В противовес античным философам, в совсем ином контексте современными психологами воспринимается термин “атараксия”. Болезнь, расстройство, отклонение, которое чаще приобретенное – именно так атараксию характеризуют в наши дни. Чаще всего она освещается психологами как промежуточное явление в поведении человека.

С одной стороны, атараксия проявляется как следствие сильного стресса. Организм, заключая себя в рамки сдержанности, хладнокровия и равнодушия, оберегает себя от дальнейших эмоциональных потрясений.

Если атараксия достигнута именно таким путем (а не искусственным, за счет духовных практик), то она может иметь весьма серьезные последствия.

Чем чревата такая болезнь

Многих современных исследователей часто интересует вопрос о том, что такое атараксия и афасия в совокупности и чем эти понятия связаны между собой.

Итак, такое психическое отклонение, как атараксия, если оно приобретено естественным путем (последствие стресса), может повлечь за собой более серьезные разлады в работе головного мозга. Самым знаменитым случаем считается афазия – нарушение речи из-за повреждения работы нейронов левого полушария головного мозга.

Стоит отметить, что при этом работа речевого аппарата сохраняется в здравом состоянии. Искаженными могут быть синтаксические нормы речи, морфологические или фонематические.

Достигаем заветной цели

Для многих мудрецов прошлого, а также для многих людей нашего времени одной из самых интересных тем в психологии и в философии была именно атараксия.

Как достичь такого состояния, как пребывать в нем постоянно и при этом не травмировать себя? Попробуем разобраться в этом. Мы уже определились с тем, что подобное состояние может быть следствием стресса.

В таком случае атараксия будет считаться болезнью, отклонением.

Совсем другое дело, если вы самостоятельно как бы опускаете себя в омут безмятежности, беспристрастия и спокойствия. Практиковаться придется годами, возможно, основываясь на каких-то ошибках, жизненном опыте.

При верном настрое и стремлении вы постепенно будете становиться более рассудительным, холодными к мелочам. Внимание будет сосредотачиваться только на самом важном, и вскоре мировоззрение в корне переменится.

Практики античных мудрецов

Для того чтобы самостоятельно достигнуть состояния атараксии, в первую очередь можно использовать так называемые заповеди Эпикура, так как они ориентированы на получение асоциального удовольствия, что для человека ближе всего.

Итак, суть заключается в следующем: для достижения счастья человеку нужно избегать телесных страданий. При этом его душа должна пребывать в полной невесомости. В ней не должно быть ни любви, ни ненависти, ни каких-либо иных чувств.

В конце-концов человеку понадобится дружба с единомышленниками, которые смогут разделить его точку зрения и философию. Также весьма полезной практикой будет отказ от восприятия взаимоисключающих понятий, таких как горе-радость, красота-уродство, жизнь-смерть и т.д.

Но стоит осознать, что такого понятия, как истина не существует. У каждого она своя, и каждый имеет личную точку зрения и суждение.

Источник: https://FB.ru/article/163916/ataraksiya---eto-ataraksiya-v-filosofii

Атараксия, или о западном варианте «просветления»

Атараксия

500 лет до н.э. в Индии Будда учил достижению особого состояния сознания. В это же время в Древней Греции мудрецы говорили о том же самом.

Под деревом Бодхи

«Бодхи» — дословно «пробуждение». В буддизме им пользуются для обозначения того состояния сознания, которого достиг Будда, медитируя 49 дней под деревом в попытке постичь смысл бытия.

«Пробуждение» подразумевает под собой избавление от тех, как сказал бы психолог, когнитивных искажений, которые заставляют человека вновь и вновь испытывать разочарования и в духовном аспекте блуждать по кругу нелепых поступков и бессмысленных суждений, замыкая кольцо сансары.

Будда, конечно, был не первым, кто понял, что стремление к счастью не может быть удовлетворено материальными благами. Кому, как не бывшему принцу, знать об этом? Он обратил свой взор в мир внутренний и осознал, что счастье — это состояние психики, достигаемое через преодоление внутренних противоречий и способности осознанно управлять эмоциональной реакцией на внешние возмущения.

Позднее в разных буддистских течениях стал вкладываться несколько разный смысл в понятие «бодхи», но, в целом, общая суть может быть выражена идеей осознанного бытия, при котором слепое и неадекватное реагирование на динамику внешнего мира преодолено, негативные эмоции угасли, а заблуждения несовершенного ума отринуты отказом от попыток давать оценки происходящему.

Удивительно, но именно в эпоху Будды в другой части света другие мудрецы стали проповедовать ту же идею.

В саду эпикура

Считается, что именно в философии Эпикура, жившего в третьем столетии до нашей эры, идея атараксии получила наибольшее развитие.

Так это или нет, но само представление об этом состоянии сознания («атараксия» дословно «спокойствие, невозмутимость») появилось ещё у Демокрита, более чем за столетие до возникновение эпикуреизма.

Идею атараксии развивали многие школы древнегреческой философии и, подобно тому, как разные течения буддизма наполняли несколько иным смыслом термин «бодхи», разные философы античности под атараксией подразумевали немного иные психические состояния, хотя общий смысл оставался одним.

Знакомясь с идеей «просветления», мы видим, что состояние «бодхи» очень близко по своему смыслу с нирваной. Так и атараксия древних греков близко подходит к особому состоянию ума, именуемым ими «эпохе». «Эпохе» — это и есть тот самый отказ от суждений, суть которого я выразил в философии практического естествознания выражением: «Глупцы дают оценки, мудрецы ищут ответы«.

В «Саду Эпикура» (так называлась школа эпикуреизма) так же проповедовалась идея достижения состояния счастья через духовный рост. При этом атараксия, которая есть безмятежное состояние духа, считалась обязательной и неотъемлемой составляющей счастья.

Близость этого философского взгляда с буддистской традицией заключается ещё и в том, что Эпикур, подобно своему восточному коллеге, был убеждён: жизнь полна страданий, а достижение счастья заключается в освобождении от страдания через культивирование особого состояния духа.

При этом «срединный путь» Будды удивительно точно соответствует этике умеренности, свойственной философии одного из первых греческих атеистов.

Необуддизм и неоэпикуреизм

Философия древности находит своих последователей спустя тысячи лет, принимая новые формы, формулируя новые термины, но сохраняя прежнюю суть, в которой — объективный и бесспристрастный взгляд на природу человека, его стремления и будущее. Является таковой и философия практического естествознания, появившаяся несколько лет назад в Перуновой Слободе, благодаря моим духовным изысканиям.

Часто люди обращаются к философским учениям в попытке найти ответ на вопрос: «Как правильно поступить в той или иной ситуации?». Подчас именно ситуация тяжёлого и неоднозначного выбора тяготит нас, а потом обременяет чувстовом вины: «Надо было поступить иначе!».

Философия практического естествознания открывает для человека простую истину: нет ни верных, ни неверных решений. «Правильно», «неправильно» — всего лишь наши оценки.

Вместо попытки дать оценку тому или иному решению, целесообразнее сосредоточить внимание на состоянии психики, в котором это решение принято.

В конечно итоге, нет смысла стремиться к неким «правильным решениям», ибо само понятие «правильное решение» является умозрительным, а любое действие, так или иначе, приносит ценный опыт. Куда надёжнее трудиться над состоянием своего сознания, научаясь стабилизировать его колебания и управлять ими.

И «бодхи», и «атараксия» есть изменённые состояния сознания, которые можно описать через некие смысловые конструкты, служащие ориентирами для тех, кто идёт путём мудрости.

В философии практического естествознания формулу, заключающую в себе совокупность этих ориентиров, я назвал психотипом Охотника.

Расшифровка этой формулы производится не только с помощью трудов древних философов, но и с использованием достижений современной психологии. И в этом нет ничего странного.

Ведь и сегодня, как и тысячи лет назад, люди понимают, что главной мотивирующей силой человеческой деятельности является стремление к счастью, а феномен счастья может быть изучен с применением научной методологии.

Собственно, именно поэтому и существует позитивная психология, которая не только может обосновать правомерность того или иного традиционного подхода к проблеме духовного роста, но и дополнить, развить его.

И всё ради того, чтобы сегодня мы могли не только повторить путь предков, но и шагнуть ещё дальше в познании собственной природы.

Рудияр

Мой блог ВК

Кольцо сансары: почему всё теряет смысл?В поисках смысла жизни: от научных фактов к практической философииКарма с точки зрения материалиста

Источник: https://zen.yandex.ru/media/ohotnik/ataraksiia-ili-o-zapadnom-variante-prosvetleniia-5d3ff6c2ae56cc00ae8241dc

АТАРАКС

Атараксия

Транквилизатор (анксиолитик)

Действующее вещество

– гидроксизина гидрохлорид (hydroxyzine)

Форма выпуска, состав и упаковка

Таблетки, покрытые оболочкой белого цвета, продолговатые, с разделительной поперечной риской с обеих сторон.

1 таб.
гидроксизина гидрохлорид25 мг

Вспомогательные вещества: целлюлоза микрокристаллическая (Авицел PH102), кремния ангидрид коллоидный (Аэросил 200), магния стеарат, лактозы моногидрат, Опадрай Y-1-7000 (титана диоксид, гидроксипропилметилцеллюлоза 2910 5cP, макрогол 400).

25 шт. – блистеры (1) – пачки картонные.

Фармакологическое действие

Производное дифенилметана, обладает умеренной анксиолитической активностью; оказывает также седативное, противорвотное, антигистаминное и м-холиноблокирующее действие.

Блокирует центральные м-холинорецепторы и гистаминовые Н1-рецепторы и угнетает активность определенных субкортикальных зон. Не вызывает психической зависимости и привыкания.

Клинический эффект наступает через 15-30 мин после приема препарата внутрь.

Оказывает положительное влияние на когнитивные способности, улучшает память и внимание. Расслабляет скелетную и гладкую мускулатуру, обладает бронходилатирующим и анальгезирующим эффектами, умеренным ингибирующим влиянием на желудочную секрецию. Гидроксизин значительно уменьшает зуд у больных крапивницей, экземой и дерматитом.

При длительном приеме не отмечено синдрома отмены и ухудшения когнитивных функций. Полисомнография у больных бессонницей и тревогой наглядно демонстрирует удлинение продолжительности сна, снижение частоты ночных пробуждений после однократного или повторного приема гидроксизина в дозе 50 мг.

Снижение мышечного напряжения у больных тревогой отмечено при приеме препарата в дозе 50 мг 3 раза/сут.

Фармакокинетика

Всасывание

Гидроксизин в высокой степени абсорбируется из ЖКТ. Cmax отмечается через 2 ч после приема препарата.

После однократного приема препарата в разовой дозе 25 мг или 50 мг у взрослых концентрация в плазме составляет 30 нг/мл и 70 нг/мл соответственно.

Биодоступность при приеме внутрь и в/м введении составляет 80%.

Распределение

Гидроксизин больше концентрируется в тканях (в частности, в коже), чем в плазме. Коэффициент распределения составляет 7-16 л/кг.

Гидроксизин проникает через ГЭБ и плацентарный барьер, концентрируясь в большей степени в тканях плода, чем в организме матери. Метаболиты обнаруживаются в грудном молоке.

Метаболизм и выведение

Гидроксизин метаболизируется в печени. Основной метаболит (45%) – цетиризин, который является блокатором гистаминовых Н1-рецепторов. Общий клиренс гидроксизина составляет 13 мл/мин/кг. T1/2 у взрослых составляет 14 ч. Только 0.8% гидроксизина выводится в неизмененном виде с мочой.

Фармакокинетика в особых клинических случаях

У детей общий клиренс в 4 раза меньше, чем у взрослых, T1/2 у детей в возрасте 14 лет составляет 11 ч, у детей в возрасте 1 года – 4 ч.

У пациентов пожилого возраста T1/2 составляет 29 ч, коэффициент распределения составляет 22.5 л/кг.

У пациентов с нарушениями функции печени T1/2 увеличивается до 37 ч, концентрация метаболитов в сыворотке крови выше, чем у молодых больных с нормальной функцией печени. Антигистаминный эффект может сохраняться на протяжении 96 ч.

Показания

  • взрослым: для купирования тревоги, психомоторного возбуждения, чувства внутреннего напряжения, повышенной раздражительности при неврологических, психических (в т.ч. генерализованная тревога, расстройства адаптации) и соматических заболеваниях, хроническом алкоголизме; синдрома абстиненции при хроническом алкоголизме, сопровождающегося психомоторным возбуждением;
  • в качестве седативного средства в период премедикации;
  • кожный зуд (в качестве симптоматической терапии).

Противопоказания

  • порфирия;
  • беременность;
  • период родовой деятельности;
  • период лактации (грудного вскармливания);
  • повышенная чувствительность к компонентам препарата;
  • повышенная чувствительность к цетиризину и другим производным пиперазина, аминофиллину или этилендиамину.

Не рекомендуется назначать таблетки Атаракс пациентам с наследственной непереносимостью галактозы, а также с нарушением всасывания глюкозы и галактозы, т.к. в состав таблеток входит лактоза.

С осторожностью следует назначать препарат при миастении, гиперплазии предстательной железы с клиническими проявлениями, затруднении мочеиспускания, запорах, при повышении внутриглазного давления, деменции, склонности к судорожным припадкам; при предрасположенности к развитию аритмии; при одновременном применении препаратов, обладающих аритмогенным действием; одновременно с другими средствами, угнетающими ЦНС, или холиноблокаторами (требуется снижение дозы). Требуется снижение дозы препарата у пациентов с почечной недостаточностью тяжелой и средней степени, с печеночной недостаточностью, у пациентов пожилого возраста при снижении клубочковой фильтрации.

Дозировка

Препарат принимают внутрь.

Для симптоматического лечения зуда детям в возрасте от 12 мес до 6 лет препарат назначают в суточной дозе 1-2.5 мг/кг массы тела в несколько приемов; детям в возрасте старше 6 лет – в дозе 1-2 мг/кг/сут в несколько приемов.

Для премедикации детям препарат назначают в дозе 1 мг/кг массы тела за 1 ч до операции, а также дополнительно в ночь перед операцией.

Взрослым для симптоматического лечения тревоги назначают в дозе 25-100 мг/сут в несколько приемов в течение дня или на ночь. Средняя доза составляет 50 мг/сут (12.5 мг утром, 12.5 мг днем и 25 мг на ночь). При необходимости доза может быть увеличена до 300 мг/сут.

Для симптоматического лечения зуда начальная доза составляет 25 мг, в случае необходимости доза может быть увеличена в 4 раза (по 25 мг 4 раза/сут).

Максимальная разовая доза не должна превышать 200 мг, максимальная суточная доза составляет не более 300 мг.

У пациентов пожилого возраста начальную дозу следует уменьшить в 2 раза.

Пациентам с почечной недостаточностью средней и тяжелой степени тяжести, а также с печеночной недостаточностью необходимо снижение дозы.

Побочные эффекты, связанные с антихолинергическим действием: редко (в основном у пациентов пожилого возраста) – сухость во рту, задержка мочеиспускания, запор, нарушение аккомодации.

Со стороны ЦНС: сонливость, общая слабость (особенно в начале лечения), головная боль, головокружение. Если слабость и сонливость не исчезают через несколько дней от начала терапии, дозу препарата необходимо уменьшить. Очень редко (при значительной передозировке) – тремор, судороги, дезориентация.

Со стороны сердечно-сосудистой системы: артериальная гипотензия, тахикардия.

Со стороны пищеварительной системы: тошнота, изменения функциональных проб печени.

Прочие: усиление потоотделения, аллергические реакции, лихорадка, бронхоспазм.

При применении препарата в рекомендуемых дозах не отмечалось клинически значимого угнетения дыхания. Непроизвольная двигательная активность (в т.ч. очень редкие случаи тремора и судорог), дезориентация наблюдались при значительной передозировке.

Побочные эффекты, наблюдающиеся при приеме препарата Атаракс, как правило, слабо выражены, преходящи и исчезают через несколько дней от начала лечения или после уменьшения дозы.

Передозировка

Симптомы: усиление антихолинергических эффектов, угнетение или парадоксальная стимуляция ЦНС, тошнота, рвота, непроизвольная двигательная активность, галлюцинации, нарушение сознания, аритмия, артериальная гипотензия; редко – тремор, судороги, дезориентация, которые возникают при значительной передозировке.

Лечение: если спонтанная рвота отсутствует, необходимо вызвать ее искусственным путем или провести промывание желудка. Проводят общие мероприятия, направленные на поддержание жизненно важных функций организма, и мониторное наблюдение за пациентом до исчезновения симптомов интоксикации в последующие 24 ч.

В случае необходимости получения вазопрессорного эффекта назначается норэпинефрин или метараменол. Не следует применять эпинефрин. Специфического антидота не существует. Применение гемодиализа неэффективно.

Лекарственное взаимодействие

Атаракс потенцирует действие препаратов, угнетающих ЦНС, таких как опиоидные анальгетики, барбитураты, транквилизаторы, снотворные препараты, этанол (при комбинациях требуется индивидуальный подбор доз препаратов).

Атаракс при одновременном применении препятствует прессорному действию эпинефрина (адреналина) и противосудорожной активности фенитоина, а также препятствует действию бетагистина и блокаторов холинэстеразы.

При одновременном применении Атаракс не влияет на активность атропина, алкалоидов белладонны, сердечных гликозидов, гипотензивных средств, блокаторов гистаминовых Н2-рецепторов.

Следует избегать совместного назначения Атаракса с ингибиторами МАО и холиноблокаторами.

Гидроксизин является ингибитором изофермента CYP2D6 и при применении в высоких дозах может быть причиной взаимодействия с субстратами CYP2D6. Поскольку гидроксизин метаболизируется в печени, можно ожидать увеличения его концентрации в крови при совместном назначении с ингибиторами печеночных ферментов.

Особые указания

При необходимости проведения аллергологических тестов прием Атаракса следует прекратить за 5 дней до исследования.

Пациентам, принимающим Атаракс, следует воздерживаться от употребления алкоголя.

Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами

Пациенты, принимающие Атаракс, при необходимости управления автомобилем и механизмами, должны быть предупреждены о том, что препарат может влиять на концентрацию внимания и скорость психомоторных реакций.

Беременность и лактация

Атаракс противопоказан к применению при беременности, в период родовой деятельности.

При необходимости применения Атаракса в период лактации следует прекратить грудное вскармливание.

Применение в детском возрасте

Для симптоматического лечения зуда детям в возрасте от 12 мес до 6 лет препарат назначают в суточной дозе 1-2.5 мг/кг массы тела в несколько приемов; детям в возрасте старше 6 лет – в дозе 1-2 мг/кг/сут в несколько приемов.

Для премедикации детям препарат назначают в дозе 1 мг/кг массы тела за 1 ч до операции, а также дополнительно в ночь перед операцией.

При нарушениях функции почек

Пациентам с почечной недостаточностью средней и тяжелой степени тяжести необходимо снижение дозы.

При нарушениях функции печени

Пациентам с печеночной недостаточностью необходимо снижение дозы.

Применение в пожилом возрасте

Требуется снижение дозы препарата у пациентов пожилого возраста при снижении клубочковой фильтрации.

Условия отпуска из аптек

Препарат отпускается по рецепту.

Условия и сроки хранения

Препарат следует хранить в недоступном для детей, сухом месте при температуре не выше 25°С. Срок годности – 5 лет.

Описание препарата АТАРАКС основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией–производителем.

Предоставленная информация о ценах на препараты не является предложением о продаже или покупке товара. Информация предназначена исключительно для сравнения цен в стационарных аптеках, осуществляющих деятельность в соответствии со статьей 55 ФЗ «Об обращении лекарственных средств».

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://health.mail.ru/drug/atarax/

Атараксия: причины, проявления и способы коррекции такого состояния

Атараксия

Атараксия – это спокойное, непоколебимое состояние души человека, когда он не испытывает чувства страха даже в самых экстремальных ситуациях, ему чужды сильные эмоции, проявляющиеся внешне, будь то радость или печаль. Говоря простым языком, человек, подверженный такому состоянию, крайне беспристрастен и спокоен. По причине отсутствия каких-либо проявлений эмоций, атараксию воспринимают как бесчувственность.

Любую работу, которую поручают людям, подверженным данному состоянию, они выполняют от начала и до конца, не являясь склонными к смене настроения, эмоциональным перепадам, беспокойству. Возможно, в этом есть и положительные стороны, если состояние полного отсутствия эмоций не беспокоит близких и окружающих людей, а объективно воспринимается как черта характера, и только.

Современные психологи применяют это понятие для характеристики душевного состояния людей, обратившихся к ним за помощью. Интерпретируются выраженные проявления атараксии чаще как болезнь, либо как результат приема транквилизаторов.

Определение в античных учениях

Атараксия в философии рассматривалась как признак мудрости, а тех, кто сумел достичь этого состояния, уважали и считали мужественными и беспристрастными. Это понятие зародилось еще во времена античной философии, но нужно отметить, что смысл тогда в него вкладывали несколько иной, нежели в современное время.

Размышления на тему атараксии часто встречаются в трудах Аристотеля, который объяснял подобное состояние души склонностью к истинной добродетели, а философские течения эпикуреизм и скептицизм полностью основаны на этом понятии.

В учениях скептицизма атараксия основывалась на том, что человека не должны волновать житейские, ничем не доказанные факты и гипотезы.

И только четкое соблюдение твердых устоев, опора лишь на доказанные, всем известные истины достойны внимания.

Последователи скептицизма склонялись к тому, что добиться состояния беспристрастности можно лишь оттолкнувшись от мирской чуши, лишних размышлений и переживаний.

Эпикуреисты в своих трудах называли людей, развивших в себе состояние непоколебимого спокойствия, истинными ценителями жизненных удовольствий. На основании своих философских гипотез о понятии атараксия, последователи этого течения образовали целую школу, в которую приходили обучаться женщины и рабы. Понятия и принципы, которым их обучали, можно охарактеризовать так:

  • нельзя бояться гнева Богов;
  • нельзя испытывать страх перед смертью;
  • земные блага с легкостью достигаются;
  • всякое зло можно легко пережить.

В учении, называющемся стоицизм, атараксия рассматривалась как синоним апатии. Сначала эти слова являлись равнозначными, и лишь позже атараксию выделили, как умение не поддаваться импульсам, всегда иметь здравый, холодный рассудок и принимать только верные, беспристрастные решения.

Когда же люди задумались о причине возникновения этого состояния, в трудах Марка Аврелия стали встречаться предположения о том, что человек может достичь крайней степени невозмутимости, только испытав сильное эмоциональное потрясение, либо пережив очень тяжелую ситуацию, научившую его твердо овладеть своими эмоциями.

Нужно сказать, что практически все наработки современных врачей-психотерапевтов и психологов базируются именно на этой теории.

Определение в современной медицине

Психологи считают, что атараксия находится где-то на грани между здоровой психикой человека, которому присущи определенные черты характера, не имеющие ничего общего с отклонением, и расстройством, чаще приобретенным.

Приобретенное состояние эмоциональной пустоты рассматривается как защитная реакция организма, пережившего крайне сильную стрессовую ситуацию. Чтобы избежать дальнейшего стресса и возможных травмирующих событий, подсознание человека ставит определенный блок и ограничивает психические способности человека испытывать сильные эмоции.

Этим и объясняется отсутствие страха у некоторых людей даже в экстремальных, опасных для жизни условиях.

Люди, которые не знают понятия атараксия, считают подобные действия признаком мужественности и отваги, не понимая, что их близкому человеку требуется помощь квалифицированного психолога, а его поведение уже вышло за пределы нормы, проявляясь в форме патологии.

Какие факторы могут привести к развитию такого состояния как атараксия:

  • постоянное состояние стресса и депрессии;
  • психологические травмы, пережитые как в детском, так и в сознательном возрасте;
  • специфика работы, которая требует постоянных эмоциональных выплесков, что приводит к выгоранию и развитию апатии;
  • перенапряжение, связанное с постоянным сдерживанием негативных эмоций, невозможность их выплеснуть и проявить;
  • органические поражения мозга;
  • прием определенной группы медицинских препаратов, в частности, транквилизаторов и психотропных средств.

Эти причины могут послужить развитию атараксии как отклонения от нормы поведения. Под воздействием внешних и внутренних факторов человек перестает испытывать какие-либо эмоции, что уже рассматривается как болезнь.

Симптомы заболевания у человека, которые остались без внимания близких, могут привести к плачевным результатам.

Атараксия, оставшаяся без обращения к врачу и своевременной коррекции, может спровоцировать развитие афазии – речевого расстройства, вызванного нарушениями работы нейронов в левом полушарии головного мозга.

Еще одним последствием такого состояния как атараксия может стать состояние глубокой депрессии.

Коррекция патологического состояния

Если человек замечает у себя признаки и проявления такого состояния как атараксия и понимает, что поведение выходит за пределы нормального, значит, нарушение не зашло в тяжелую форму и эффективно поддастся коррекции.

Тем, кто замечает нарушения в поведении близкого человека, нужно порекомендовать обязательно показать его опытному психологу либо психотерапевту.

В чем будет состоять помощь врача? Главным пунктом является осознание пациента, что его психика претерпела патологические изменения и нуждается в терапии.

Только когда пациент понимает, что нарушения действительно есть, коррекция даст желаемый результат.

Тактика лечения подбирается индивидуально для каждого пациента. Здесь рассматриваются возможные причины такого состояния как атараксия, которые привели к патологическим изменениям в поведении, степень выраженности расстройства, только после этого разрабатывается программа терапевтической помощи.

Корректируется атараксия при помощи когнитивных методик психотерапии, психоанализа, гипноза, при необходимости – при минимальной медикаментозной поддержке. Обычно лекарственная терапия оправдана тогда, когда у пациента наблюдаются депрессивные состояния, сопровождаемые различными болезненными состояниями.

Душевное спокойствие, не выходящее за рамки нормы, то есть атараксия осознанная, выработанная годами практики, не считается отклонением, и лечения не требует. Многим людям стоит поучиться сохранению непоколебимости и эмоциональному равновесию, чтобы стать более устойчивыми к стрессам и перенапряжениям психики.

Самостоятельно погрузиться в состояние безмятежного спокойствия и расслабления дано не каждому, но эти способности развиваются, так или иначе, после каждой пережитой трудной ситуации, жизненной ошибки или разочарования.

Правильный настрой и осознанное стремление к рассудительности поможет не сбиться с пути и со временем достичь определенного уровня состояния, именуемого атараксией, которое пойдет на пользу организму и не выйдет за рамки нормы.

Ермакова Марина Леонидовна, практический психолог, специалист по возрастной психологии

Источник: http://depressio.ru/slovar-terminov/193-ataraksiya.html

Атараксия

Атараксия

Атараксия – это полное душевное спокойствие и невозмутимость, некоторая хладнокровность, безмятежность, являющаяся не частью личности или особенностью темперамента, а состояние достигаемое мудрецом в течение своей жизни.

Понятие атараксия было введено древнегреческими философами, потом с развитием других направлений понятие всё больше углублялось, получало оттенки и свои отдельные специфические толкования при этом, не отходя от главной линии.

Атараксия это понятие не только философии, оно перешло во все науки, касающиеся человеческой психики, как учения о душе. Данный термин не как жизненную концепцию, а как личностное качество рассматривает психология, а как набор симптоматики медицина.

Что это такое

Дословное значение слова атараксия – невозмутимость, что является прямой трактовкой и переводом с греческого. Изначально понятие было существительным, обозначающим процесс, позже благодаря Аристотелю, оно получило значение прилагательного.

Обычно атараксию рассматривают как качество личности, причисляемое к добродетелям и характеризующим не столько равнодушную апатичность, сколько мужественную сдержанность человека, способность его сдерживать собственные эмоциональные реакции и объективно, немного отдалённо оценивать происходящее.

Если брать психологическую составляющую атараксии, то она подразумевает отсутствие страха, связанное с тяжёлым пережитым стрессом. Т.е.

это не отсутствие чувствительности, внимательности и инстинкта самосохранения, а знания и реакции, построенные на событиях прошлого опыта.

Тут могут срабатывать психологические защиты, как способ уберечь психику от ещё больших переживаний после страшных событий, а вот при большой степени осознанности это про сделанные выводы и приобретённые адаптивные стратегии поведения.

Любая трактовка атараксии должна происходить отдельно от схожих понятий равнодушия или апатия, проявляющихся подобным образом для внешнего наблюдателя, не углубившегося толком в различия.

В ней нет полного отчуждения ко всему, человеку важно происходящее вокруг, но в силу пережитых событий он получил огромное спокойствие перед меняющимися событиями.

Это сравнимо с людьми, прошедшими войну и выжившими там – им не всё равно болеют ли их близкие и разрушаются ли города, но они не впадают в панику, а спокойно принимают хладнокровные решения для другого развития событий.

Атараксия в философии

Признаки атараксии отличаются в зависимости от философской школы, трактующей понятие. Скептицизм берёт за основу намеренное воздержание от суждений, что может проявляться как невозмутимость и чёткое следование своему пути, без вмешательства в жизнь других или же, как предоставление истинной личностной свободы.

В данном направлении говорится про состояние ума и его контроль, а не чувственную сферу, т.е. человеку может быть страшно, непонятно или неприятно, но при этом собственное мнение, как и догадки, он будет держать при себе, не навязывая другим.

Позиция близкая к некоторым психологическим концепциям, где не даются оценочные суждения, и если человек от чего-то испытывает удовольствие, то нет трактовки этого в ключе хорошего или плохого.

У Эпикура атараксия является сосредоточением на самом главном, своеобразное сознательное убирание тревожных мыслей, различных бесплодных рассуждений. По данной концепции, чем больше личность сможет воздержаться от суждений, тем больше удовольствия будет в её жизни, меньше ложных тревог построенных на переживаниях о дальнейшем будущем, включая религиозные парадигмы и собственной смертности.

Концентрированность смыслообразовании своей жизни и определении её проживания является одной из категорий, определяющих личностную зрелость, так атараксия, призывающая оставить в покое других, стремится именно к этому.

Чем меньше замечаний, поучений и оценок человек выдаёт в сторону окружения, тем больше он способен к анализу и высшему духовному существованию.

Это не чувства и не самостоятельно развивающееся качество, а только результат рассудочной деятельности, собственного стремления человека.

Философы в подобных тренировках ума видели способ достижения счастья и полного удовлетворения, блаженства, поскольку атараксия свидетельствует об избавлении от лишних тревог.

Множество крылатых фраз, помогающих преодолеть тяжёлые состояния только силой переключения мысли родились из этой философской концепции, отсекающей душевные страдания, придуманные, спровоцированные и раздутые самим человеком постоянным прокручиваем мыслей и попыткой разделить мир на дихотомию добра и зла.

Атараксия в психологии

Философы трактуют атараксию, как идеальное состояние. В психологии есть более практичные моменты в понимании атараксии, например, чётко очерчивается необходимость переориентации внимания человека на текущий момент, необходимость ощущения полноты и счастья в текущую секунду.

Таким образом переключенное сознание перестаёт тревожиться о негативных событиях будущего, не прокручивает травматические ситуации прошлого, а способно полноценно присутствовать в собственной жизни. Психология также стремится к подобному мировосприятию.

Поскольку ничего кроме настоящего момента у нас нет и его можно либо полноценно прожить и прочувствовать, либо пропустить, благодаря собственным мыслям и тревогам о процессах, не соотносящихся с происходящим в данном месте.

Если брать психопатологическое направление, то атараксия трактуется как медицинский термин, характеризующий состояние психики. Это всё также снятие напряжения, тревоги и страха, а также любого психологического дискомфорта, однако достигаемое не развитием личности, а приёмом транквилизаторов и нейролептиков.

С точки зрения симптоматики бывает патологическая атараксия с абсолютным безразличием и отрешённостью, когда под воздействием многих факторов у человека притупляются эмоции. Это может быть кратковременное естественное состояние психики после сильного стресса, когда эмоциональная глухота является способом выживания, но довольно часто сопровождается различными психическими нарушениями.

Психиатрия выделяет причины атараксии в ходе регулярных стрессов, сильных эмоциональных потрясений или же при полном отсутствии эмоциональных событий, приёма транквилизаторов, нейролептиков, патологий цнс, длительной угнетающей профессиональной деятельности.

Также сюда может относиться особенность биографии, когда на глубокие детские психологические травмы накладываются негативные события взрослой жизни, ещё больше травмируя и заставляя эмоциональную жизнь оскудевать.

Сам человек может повысить вероятность подобной патологии, выбрав деятельность с высоким эмоциональным выгоранием, не проводя профилактики, достаточного отдыха и восполнения ресурсов и не покидая рабочего места.

Если органические поражения мозга прогнозировать или предотвратить тяжело, то организация собственной жизни и выбор её направления зависит только от личности.

Она отличается от апатии, поскольку у человека сохраняется способность выполнять деятельность по поддержанию себя, только похоже это на функционирование робота.

Не смотря на поэтическое описание такого состояния у философов, практика медицины рассматривает атараксию только как патологический процесс, являющийся предвестником или симптом более серьёзных психических нарушений.

В нормоцентрированном подходе психологии атараксия идёт как защита от стрессов, позволяющая пережить тяжелые времена, психические травмы и катастрофы с достаточным мужеством и хладнокровием. После этого закапсулированные эмоции никуда не деваются и постепенно, когда защитные механизмы ослабевают, требуют выхода и проработки со специалистом, если психика готова и не фрустрируется ещё больше.

Если личность продолжает дальше проживать эмоциональные потрясения без чувства страха, постепенно атрофируется вся чувственная сфера. Позитивные стороны в отсутствии паники, тревоги и скачков давления при угрозе, а вот негативные в том, что человек не может искренне радоваться, удивляться.

Эти люди как бы немного заморожены, потому что невозможно отключить только плохие эмоции, можно только выключить все.

В итоге получается, что философская категория, призывающая проживать каждый момент полноценно, в условиях работы реальных психических защит может привести как раз к отсутствию человека в собственной жизни.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Источник: https://psihomed.com/ataraksiya/

Все HR- сотруднику
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: