Большинство людей на самом деле являются не экстравертами или интровертами, а амбивертами. Вот, что это значит

Содержание
  1. Большинство людей не интроверты или экстраверты — они амбиверты
  2. Современная психология об экстравертах, интравертах и амбивертах
  3. Почему не стоит себя клеймить
  4. Как мыслят интроверты и экстраверты
  5. Эмоции зависят от поведения
  6. ИНТРОВЕРТЫ, ЭКСТРАВЕРТЫ, АМБИВЕРТЫ – КТО ЭТИ ЛЮДИ?
  7. Интроверты, экстраверты, амбиверты: общая характеристика
  8. Как это работает на практике?
  9. Соотнесение типа личности и типа темперамента
  10. Можно ли поменять свой тип личности?
  11. Кто такой амбиверт и как с ним общаться: характеристика психотипа
  12. Определение
  13. Преимущества и недостатки
  14. Признаки
  15. Подходящие профессии
  16. Как общаться с амбивертами
  17. Известные личности
  18. Каков мой психотип?
  19. Заключение
  20. Кто такой интроверт, экстраверт и амбиверт
  21. Расшифровка понятий: интроверт, экстраверт и амбиверт
  22. Кто такой интроверт
  23. Кто такой экстраверт
  24. Кто такой амбиверт
  25. Характеристика интроверта
  26. Характеристика экстраверта
  27. Характеристика амбиверта
  28. Как понять, кто я — интроверт, экстраверт или амбиверт
  29. Как интроверту изменить черты своей личности и стать экстравертом
  30. Смотреть видео
  31. Если вы не интроверт и не экстраверт, значит вы – амбиверт!
  32. Ваш уровень экстраверсии определяется тем, насколько легко вы возбудимы
  33. Амбиверты могут использовать изменчивую природу личности
  34. Преимущество амбивертов в некоторых видах деятельности

Большинство людей не интроверты или экстраверты — они амбиверты

Большинство людей на самом деле являются не экстравертами или интровертами, а амбивертами. Вот, что это значит

Мы все знаем, кто такие интроверты и экстраверты: говоря просто, первые предпочитают больше взаимодействовать с собственным внутренним миром, получая зарядку от спокойствия и тишины, а вторые – обожают интеракции с внешней средой, черпая энергию из общения и взаимоотношений с людьми.

Эту классификацию придумал Карл Юнг в третьем десятилетии прошлого века.

Экстраверсия и интроверсия стали очень распространены в психологии как характеристики изменения личностных черт. Но все ли так однозначно? Существует ли нечто среднее между этими двумя типами характера?

Современная психология об экстравертах, интравертах и амбивертах

Как утверждал сам Юнг, есть еще одна группа людей, о которых нельзя однозначно сказать, интроверты они или экстраверты.

В труде «Psychological Types» Юнг писал, что эта группа – самая многочисленная и включает в себя не особо отличающихся друг от друга людей.

Другими словами, по мнению психолога, интроверсия и экстраверсия встречается у людей значительно реже, чем смешанный тип характера под названием амбиверсия.

Амбиверты – люди уравновешенные, способные одинаково комфортно для себя взаимодействовать как с внешним миром, так и с внутренним.

Психолог Адам Грант в журнале «Wall Street Journal» пишет, что доля амбивертов достигает двух третей всего населения.

И это здорово! Такие люди способны проявить себя как в ведении бизнеса, так и в повседневных делах – об этом стало известно после анализа результатов исследований с участием амбивертов.

В ходе многих научных работ выяснилось, что эти личности весьма продуктивны и работоспособны, могут стать отличными предпринимателями, руководителями и менеджерами.

Почему не стоит себя клеймить

Безусловно, «чистые» интроверты и экстраверты существуют, но они, скорее, исключение, чем правило.

Иногда подобный склад характера может не быть им на руку: яркая экстраверсия или интроверсия может быть следствием дефектного мышления.

Кэрол Двек – психолог – на протяжение нескольких десятилетий исследовал проблему дефектного мышления (убежденности в том, что объем таланта и интеллекта фиксирован, черты личности неизменны, характер постоянен) и мышления развития (стремления совершенствовать себя как личность, тренировать волю и эмоциональную стойкость).

Неправильное мышление означает, что человек воспринимает себя очень ограниченно. Он думает, что характеризуется исключительно как интроверт или экстраверт, но такой подход неверен.

  • Человек, строго считающий себя интровертом, может испытывать трудности в ситуациях, когда требуется межличностный контакт, и жить в весьма замкнутом мире.
  • Тенденции нарекать себя либо экстравертом, либо интровертом, могут исходить из низкой самооценки, слабой эмоциональной устойчивости или неуверенности в своих силах.
  • Самое страшное и, в то же время, обнадеживающее, что эти оценки практически всегда неверны – у человека есть возможность измениться.

Как мыслят интроверты и экстраверты

Чаще всего обладатели экстраверсии и интроверсии не живут моментом – они раз и навсегда решили, какой у них характер и стиль взаимоотношений с обществом.

Как утверждают психологи, наиболее здоровый подход – ситуационный: оценивается каждая отдельная ситуация, и, в зависимости от ее особенностей, выбирается модель поведения. Этим способом пользуются амбиверты.

Люди гораздо более переменчивы, чем принято думать, поэтому достаточно опасно для своего ментального здоровья мыслить так, как закоренелые интроверты и экстраверты. Мы должны больше обращать больше внимания на ситуации, а не на закоснелое мнение о себе.

К примеру, во время совещания на работе спросите себя: «Что я должна делать? Слушать, анализировать и делать выводы, как интроверт, или же принимать активное участие в обсуждении и задавать вопросы, как экстраверт?»

После такого анализа вы будете чувствовать себя лучше и увереннее.

Эмоции зависят от поведения

Исследования показывают, что эмоции людей зависят от их поведения: когда мы улыбаемся, то чувствуем себя счастливее, а когда корчим грустные лица, то и эмоциональное состояние становится соответственным.

Так сложилось в ходе эволюции. Следует объективно оценивать ситуации и думать как можно позитивнее.

Амбиверты говорят, что ассоциировать себя лишь с одним типом поведения морально изматывает: человек будто заключает себя в клетку, хотя не имеет на то никаких оснований.

Каждая из нас, пожалуй, может припомнить ситуацию, в которой чувствовала себя больше экстравертом или же интровертом. Это говорит о том, что практически в каждой из нас присутствуют черты обоих типов социального поведения.

Никто не спорит: мы все разные. Но порой допускаем одинаковые ошибки.

Не стоит облачаться в личину интроверта или экстраверта и впоследствие чувствовать себя скованно и некомфортно – примите тот факт, что вы разносторонняя личность и можете быть кем угодно.

Смотрите на мир шире, как это делают амбиверты!

Прочтите также:

Share this article

Источник: https://blogs.elenasmodels.com/ru/ambiverty/

ИНТРОВЕРТЫ, ЭКСТРАВЕРТЫ, АМБИВЕРТЫ – КТО ЭТИ ЛЮДИ?

Большинство людей на самом деле являются не экстравертами или интровертами, а амбивертами. Вот, что это значит

Порой складывается впечатление, что противостояние между интровертами и экстравертами по накалу страстей сопоставимо только с противостоянием между теми, кому жарко и кому дует.

Между тем, у многих довольно общие представления о том, кто такие интроверты и экстраверты, а о третьем типе личности – амбивертах – некоторые даже не слышали. Предлагаем исправить данную ситуацию и разобраться, что отличает экстравертов и интровертов и что значит слово «амбиверт».

В этой статье мы приведем краткую характеристику всех трех психотипов личности, а за подробностями по каждому типу вы можете обратиться к соответствующим статьям нашего сайта.

Интроверты, экстраверты, амбиверты: общая характеристика

В целом специалисты от психологии по-разному подходят к значению слов «экстраверт» и «интроверт» – в зависимости от того, на каком основании разделяют людей на эти два лагеря. Например, К. Леонгард положил в основу своего деления реакцию на информацию извне. Согласно это теории, экстраверты реагируют на нее намного ярче, чем интроверты.

Поэтому Леонгард понимал интровертов как волевых и сильных личностей, а экстравертов – как тех, кто проще поддается чужому влиянию.

Наиболее известный подход к данным психотипам принадлежит Карлу Юнгу и Гансу Айзенеку.

Точнее, Юнг фактически ввел понятия «интроверт» и «экстраверт» в широкую практику, а за их современное наполнение, скорее, отвечает теория Айзенека. Согласно ей, основная разница между интровертами и экстравертами – в направленности и способах восполнения внутренней энергии.

Так, интроверт – это человек, который направляет энергию внутрь себя, а экстраверт, соответственно, наружу. В свою очередь, амбиверты могут вести себя и как экстраверты, и как интроверты в зависимости от ситуации.

Как это работает на практике?

Экстраверт подзаряжается, восполняет энергию, взаимодействуя с другими людьми. Поэтому он любит делать все вместе: учиться, работать, отдыхать и т.д. Для интроверта же коллективные действия, напротив, – трата энергии.

Поэтому он предпочитает работать, отдыхать и т.д. одному или в небольшом кругу хорошо знакомых, близких людей. Конечно, интроверты тоже общаются, посещают различные массовые мероприятия и т.д.

Но так как для них это не подзарядка, а трата весьма ценного ресурса, они делают это очень выборочно.

Понятие «амбиверт» было введено не так давно, как предыдущие два термина. Амбиверт – человек, который объединяет черты обоих типов: он может направлять энергию и в себя, и наружу.

Это очень гибкий тип личности: амбиверты отлично подстраиваются под свое окружение, и им одинаково (или почти одинаково) хорошо и в компании, и одному. Они не растеряются и на камерном собрании, и на большом корпоративе, могут отдохнуть и на вечеринке, и за чтением книги.

С другой стороны, быть постоянно интровертом или постоянно экстравертом амбиверты не могут – время от времени им нужно менять «роли».

Они могут вести себя по-разному в разных компаниях: на работе – одни, дома – совершенно другие. Поэтому вы можете думать, что с легкостью определяете, интроверт перед вами или экстраверт, но амбиверты испортят вашу статистику угадываний.

Здесь же стоит заметить, что многие люди представляют экстравертов и интровертов как кардинально противоположных типов личностей, и во многих аспектах это так. Однако, как и в случае с иными подобными категоричными делениями, не стоит забывать об их условности.

И у интроверта наверняка есть то, что он любит делать в компании, и экстраверту время от времени надо побыть одному. Все зависит от конкретного человека, его характера, окружения и ситуации.

Более того, чистых экстравертов и интровертов практически нет – все мы представляем собой определенный микс.

Соотнесение типа личности и типа темперамента

Если говорить о соотнесении типов темперамента и типа личности, то Айзенк выводил следующую формулу:

Экстраверсия:

  • холерики (в сочетании с высоким нейротизмом);
  • сангвиники (в сочетании с низким нейротизмом);.

Интроверсия:

  • меланхолики (в сочетании с высоким нейротизмом);
  • флегматики (в сочетании с низким нейротизмом).

Нагляднее схема представлена справа на так называемом квадрате Айзенка (на картинку можно кликнуть для увеличения). Прочитать об этих категориях подробнее и пройти тест на экстраверсию, нейротизм и психотизм(PEN) вы сможете в соответствующей статье. Также мы представляем другой известный опросник Айзенка – только на интроверсию/экстраверсию и нейротизм (иными словами – тест на темперамент по Айзенку). Оба теста позволят вам понять, экстраверт вы, интроверт или амбиверт.

При этом следует иметь в виду, что представителей чистых типов темпераментов также почти не бывает, хотя обычно один тип все же доминирует.

Поэтому чисто теоретически представить сочетание «холерик интроверт» или «флегматик экстраверт» можно, но это крайне редкие ситуации.

«Типичные» сочетания встречаются гораздо чаще: холерики и сангвиники – экстраверты, флегматики и меланхолики – интроверты.

Можно ли поменять свой тип личности?

Учитывая некоторые реалии современной жизни, заточенные под экстравертов, некоторых интересует: как интроверту стать экстравертом? Иногда встречается тот же вопрос, но с обратным вектором: может ли экстраверт стать интровертом? В целом надо сказать, что, как и в случае с темпераментом, интроверсия/экстраверсия поддается некоторой коррекции, однако о полноценной смене типа личности говорить не приходится. Одни специалисты говорят, что эта характеристика личности врожденная, другие – что она формируется в первые годы жизни. Так или иначе «переделать» даже ребенка и тем более взрослого у вас не получится.

Более того, у каждого типа – амбиверта, экстраверта, интроверта – есть свои достоинства и недостатки. Поэтому на самом деле вопрос должен стоять не «Как поменять свой тип личности», а «Как эффективнее использовать преимущества и нивелировать минусы своего типа».

В любом случае интроверт не может стать полноценный экстравертом. Однако если он задастся целью, то сможет скорректировать, сформировать у себя желаемые черты, например, повысить коммуникативные навыки. Аналогично и в обратную сторону: экстраверт может воспитать привычку доводить дела до конца.

Правда, стоит быть заранее готовым к тому, что подобные изменения могут потребовать достаточно больших усилий.

Чтобы успешнее достичь поставленных целей, ознакомьтесь с нашими статьями «Выход из зоны комфорта» и «Три мозга – два взгляда», а также не стесняйтесь при необходимости обращаться к специалистам.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5bc70fbfaa85f200a6a7eab5/introverty-ekstraverty-ambiverty--kto-eti-liudi-5bc8343ba2451100aa59032a

Кто такой амбиверт и как с ним общаться: характеристика психотипа

Большинство людей на самом деле являются не экстравертами или интровертами, а амбивертами. Вот, что это значит

Всем читателям привет! На связи Людмила Редькина. Возможно, вы встречали среди ваших знакомых людей, которые являются душой компании, постоянно в центре внимания в светских беседах, но как только они остаются наедине с собой, их “за уши не вытянешь оттуда”. В моем окружении есть несколько хороших друзей с подобным поведением.

Я всегда удивлялась, как такое может быть: если человек интроверт, он не может быть настолько общительным и открытым, если экстраверт, он всегда будет готов к общению и не будет протестовать против него. Но есть третий психотип, который выделили сравнительно недавно, – амбиверт.

В статье мы рассмотрим, кто такой амбиверт, как он проявляется, и как его узнать среди других психотипов.

Определение

Простыми словами амбиверт – это человек, которому свойственны проявления поведения и интроверта, и экстраверта. Эти люди могут проявлять себя как очень общительными, так и тихонями. Им свойственно почти чудесное преображение из волка-одиночки, выполняющего какую-либо работу, в гвоздя коллектива. Значение слова “амбиверт” показывает, что проявляется два типа поведения (ambi – оба).

Такие личности очень гармонично вписываются в любое общество, любые условия. Они предпочитают уединение длительному общению, так как устают от него, а активное проведение времени длительному пребыванию в одиночестве.

И, кстати, Википедия гласит, что большинство людей являются амбивертами. Ну это и не удивительно, жизнь нам диктует свои правила, где мы должны быть общительными, работать в коллективе, наряду с уединением и желанием иногда побыть в одиночестве. Хотя американский психолог Р. Р. Маккер в своих исследованиях показал, что только 38 % людей – амбиверты.

Амбиверт – это между экстравертом и интровертом

Преимущества и недостатки

Существует много исследований двух энергетических типов поведения: интровертов и экстравертов. Некоторые психологи рассматривают эти понятия как два конца одного континуума энергии. Амбиверты находятся посередине, они соединяют в себе эти полярные типы в зависимости от ситуации.

Принято считать, что наше общество предпочитает общительных, гибких людей, то есть экстравертов.

Но исследования Дэниэла Пинка (книга “Продавать – естественно для нас”) доказали, что этот вывод ошибочен.

Европейские и американские покупатели показали, что их раздражает навязчивость и напористость продавцов-экстравертов. Простыми словами говоря, покупатели отдают предпочтение продавцам-амбивертам.

Это подтверждается и статистическими данными: в результате этого исследования интроверты в среднем заработали 120, экстраверты – 125, а амбиверты – 155 долларов за час.

Почему так происходит? Потому что люди с таким психотипом могут подстроиться под ситуацию: не навязываются, но и не молчат, как рыбы.

Поэтому говорить о недостатках этого психотипа сложно, ведь все зависит от конкретной ситуации и энергетической истощенности человека. Если он истощен, вы получите недостатки интроверта.

Если амбиверт находится “на подъеме”, вы увидите преимущества экстраверта.

Из общих недостатков таких личностей выделяют повышенную жертвенность, которая порой мешает человеку выделять время для себя. Также они склонны проявлять заметную лишнюю самоуверенность, если у них все получается в каком-либо деле. Это очень раздражает рядом находящихся людей, особенно когда внутри у них сидит завистливый червячок!

Признаки

Так как амбиверт может быть разным, его характеристика смазана. Но есть некоторые особенности поведения таких людей, которые вам с точностью укажут, что перед вами никто иной, как амбиверт:

  1. Перестройка. Имеет способность быстро и легко перестраиваться из экстраверта в его антипод. Также может без труда переходить из замкнутого в общительного собеседника.
  2. Интуиция. Имеет отличную интуицию, благодаря которой подбирает нужных друзей.
  3. Комфорт. Комфортно чувствует себя в кругу людей, а также когда остается полностью один.
  4. Полярность. Этот тип личности может сочетать в себе активного собеседника и эксперта в разных темах наряду с полным бездействием в беседе, особенно при ощущении неискренности собеседника.
  5. Разный взгляд. Удивительно, но одни люди будут считать вас энергичным балаболом, если вы амбиверт. Но вот другим все будет казаться, что вы неисправимый тихоня!
  6. Сострадание. Если вы обладатель этого психотипа, вы будете оказывать внимание к людским проблемам, сопереживать, оказывать поддержку в трудностях, именно это привлекает к вам многих людей.
  7. Подход ко всем. Вы способны практически со всеми находить общие интересы и темы, подход в разговоре, умело пользуетесь внешней и внутренней энергией, как экстраверт.
  8. Дивергентное мышление. Часто такие сотрудники отличаются креативностью и нешаблонным подходом к решению задач. У них развито дивергентное мышление, когда на одну ситуацию они могут придумать несколько вариантов развития событий. Дивергент всегда ценится в профессиональной деятельности.

А в каких отраслях эмоционально стабильный амбиверт может достигать максимальных успехов?

Подходящие профессии

Каждый человек постоянно ищет свое место под солнцем. Поиск работы во взрослом возрасте – самое главное для того, чтобы обеспечивать свои нужды.

Какой бы человек ни был по своему психотипу, будь он сто раз интровертом, все-равно ему нужно зарабатывать на “кусок хлеба”.

Чтобы совместить приятное с полезным, зарабатывать, получая радость от работы, посмотрим, какие профессии подходят для амбивертов.

Список подходящих профессий для людей с таким психотипом можно писать долго. Они ведь, как хамелеоны, в хорошем смысле этого слова, могут подстраиваться под окружающие условия. Успехов в работе амбиверты могут достичь в следующих профессиях:

  1. Работники биржи. Брокеры, которые понимают клиента и выгодно продают ценные бумаги, очень важны при заключении важных сделок. Люди с таким психотипом как нельзя лучше подходят для этой работы. Здесь важна сосредоточенность, хватка, продавливание интересов наравне с уважением окружающих.
  2. Социальные работники. Женщины с характеристиками интроверта и экстраверта одновременно отлично находят подход ко всем своим подопечным. Также им помогает внутренняя выдержка и владение эмоциями. Они понимающе относятся к людям и позитивно общаются с нуждающимися.
  3. Организаторы, ведущие мероприятий. Амбиверты-холерики и сангвиники замечательно справляются с задачей организовать шумиху. Если это штатный работник фирмы, вы не пожалеете, если назначите его ответственным за организацию корпоратива. Также такие люди находят своих клиентов в роли тамады, агентств по оформлению и организации праздников.
  4. Торговые посредники. Это торговые агенты, риэлторы и другие посредники, рекламирующие товар или отвечающие за сделку. Они могут уговорить любого, ненавязчиво заставить купить или обязать заключить сделку.
  5. Дипломаты, политики. Ну тут и говорить не надо о важности амбивертов на этих постах. Кроме того, наблюдения показали, что наибольших успехов в своей деятельности добиваются амбиверты-нормостеники. Это люди с лидерскими качествами, они стремятся достигать целей и побеждать в конкуренции с кем-либо. Способны привлечь внимание и завоевать симпатию публики.
  6. Врачи-практики. Даже говорить не надо, что профессия врача одна из самых стрессовых из всего перечня профессий. Хороший врач – человек, характеризующийся высокой стрессоустойчивостью, сочувствием, эмпатией, проницательностью и другими чертами. Перечисленные характеристики принадлежат именно среднему психотипу.
  7. Спортсмены. Имея стабильную нервную систему и целеустремленность, такие личности могут добиться больших успехов в спорте. Кстати, будет хорошо, если для спортивной деятельности вы разовьете работу двух рук одинаково – станете амбидекстром. В боевых видах спорта, гребле, теннисе одинаково сильная работа двух рук даст вам преимущество перед противником.
  8. Копирайтеры и редакторы. Кто-то уверен, что удаленная работа свойственна только интровертам, но нет! “Золотая серединка” тоже чувствует себя неплохо в этом амплуа. В такой работе эти люди находят реализацию себя, а также пользуются успехом, ведь их быстрота и качество выполнения работы порадует любого заказчика!

Но помните: кем бы вы ни были по психотипу, хоть самим Чарли Чаплином, это всего лишь ваша особенность, характеристика. Она не должна быть выше ваших желаний и целей. В конце концов, вы сами творите свою судьбу и мои рекомендации по поводу подходящих профессий лишь приоткрытое окошко в поиске себя.

Как общаться с амбивертами

Описание этого типа личности помогает понять львиную долю наших знакомых. Зная их особенности, можно снисходительнее относиться ко времени, когда им нужно немного уединиться. Поэтому не доставайте их постоянным “АУ!” в соцсети, если они не отвечают, а также не вытаскивайте их на разные тусовки, когда им это не нужно.

Такие личности очень тонко чувствуют манипуляцию. Мамам взрослых амбивертов не стоит жалобами на одиночество или плохую жизнь привлекать к себе много внимания ребенка. Это только ухудшит взаимоотношения. Лучше сразу скажите, что вам нужно, сколько и когда!

Проявляйте интерес к личности и не настаивайте на своем монологе при общении. Такие люди не любят, когда их мнение ни во что не ставится. Это вам не интроверт, которому тема разговора и ваше “базикание” не важны – они все равно думают о своем! Амбиверты вникают в суть вашей речи, но если она не интересна, ждите парирования и резкого “Пока!”

Чтобы научиться ладить с людьми, можно пройти специальное обучение.

Онлайн-интенсив “Эффективное общение” подойдет:

  1. Предпринимателям, руководителям, топ-менеджерам.
  2. Тем, кто работает с клиентами, менеджерам среднего звена, фрилансерам.
  3. Всем, кто занимается воспитанием детей.
  4. Любому, кто хочет усовершенствовать свое общение с окружающими.

Автор курса – Олег Калиничев – эксперт по невербальному поведению, эмоциональному интеллекту и распознаванию лжи. Аккредитованный тренер Paul Ekman International. Управляющий директор Paul Ekman International в России (PEI Russia).

Вы научитесь:

  1. Общаться с замкнутыми людьми.
  2. Справляться с ежедневными проблемами с участием других людей.
  3. Влиять на свое окружение и многому другому.

Курс идет 1 месяц и содержит 33 видеолекции, 26 упражнений, 6 тестов + вебинары с экспертами эмоционального интеллекта.

Обучение состоит из 4 блоков:

  1. Эмоции. Основы.
  2. Эмоциональная устойчивость и эмоциональная гибкость.
  3. Социальная эффективность.
  4. Построение гармоничных отношений.

Как проходит:

  1. Вы смотрите видеолекции.
  2. Потом выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
  3. Участвуете в вебинарах и обсуждаете сложные моменты.
  4. Проходите тесты по изученному материалу.
  5. Завершаете интенсив и получаете сертификат.

Стоимость самостоятельного прохождения – 1 040 руб., с куратором – 2 370 руб.

Вернут деньги, если в течение 7 дней решите, что курс вам не подходит.

Известные личности

Среди известных личностей многие заряжаются энергией извне, но иногда требуют уединения. Чаще всего политиков, певцов, актеров и ученых мы видим или помним в хорошем настроении. Поэтому понять, кто из них кто, довольно сложно. Мы не знаем, что они делают за закрытой дверью своей комнаты.

Но есть предположение, что, например, Андрей Данилко (Верка Сердючка) является представителем “золотой серединки” по шкале Юнга. По своему психотипу Юрий Гагарин, Дмитрий Менделеев, Альберт Эйнштейн, Мартин Лютер Кинг, Януш Корчак, Бен Карсон также характеризуются как амбиверты.

Каков мой психотип?

У вас есть замечательная возможность узнать, какой же психотип вы имеете. Для этого вам нужно пройти тесты онлайн и бесплатно. Ниже я опишу три основных теста, пройдя которые, вы окончательно узнаете, стоит вам идти в пожарные, на врача, или все-таки вам хочется быть одиноким архитектором. Шутка!

Эти тесты помогут вам понять себя, настроиться на лучшее, ведь познавая себя, вы учитесь понимать и других людей. А это уже ключ к успешному взаимодействию и чтению эмоций других людей.

Заключение

Узнать свой психотип очень полезно, ведь это позволит вам в молодом возрасте определиться с профессиональным выбором, а также учиться находить понимание с окружающими людьми. Для этого учтите:

  1. Амбиверты – это не идеальные люди, у которых все получается, со всеми находят общий язык, добиваются быстрых успехов в бизнесе. Для всего перечисленного требуется кропотливый труд, а “серединки” могут просто по-разному проявлять себя и контролировать свои эмоции.
  2. Если вы представитель “серединки”, помните о своих недостатках, чтобы не допускать ошибок в семейной, профессиональной и общественной сферах. А также учитывайте свои достоинства, чтобы достигать успехов.
  3. Воспользуйтесь тестом для определения психотипа, а чтобы успешно взаимодействовать с другими людьми, пройдите “Профайлинг”.

Психотип – не приговор, а всего лишь одна из ваших граней личности. Живите гармонично с собой и другими!

Людмила Редькина

Источник: https://levelself.ru/duxovnost/kto-takoj-ambivert.html

Кто такой интроверт, экстраверт и амбиверт

Большинство людей на самом деле являются не экстравертами или интровертами, а амбивертами. Вот, что это значит

Мы часто употребляем по отношению к себе или другим людям эти понятия. Но всегда ли правильно понимаем, что они означают. Как определить к какому типу относится человек, расскажем в этой статье.

Расшифровка понятий: интроверт, экстраверт и амбиверт

Существует несколько базовых характеристик личности, которые делают каждого из нас неповторимым. В их числе понятия интроверсии и экстраверсии, которые были выделены известным психологом Г. Юнгом.

В принятой классификации существует три типа людей: интроверты, экстраверты и амбиверты. Что характеризует каждый из видов и в чем отличие?

Кто такой интроверт

Интроверт – это человек, который обращен внутрь себя. Данный тип личности погружен в свои эмоции, переживания и размышления.

Интроверсию понимают, как ориентацию человека на самого себя. Это понятие подразумевает превалирование внутреннего мира личности над заинтересованностью окружающей реальностью и другими людьми.

Кто такой экстраверт

Экстраверт – это человек, который свои интересы направляет во внешний мир, обращается больше к другим людям, чем к себе. Экстраверты – люди коммуникативные, оптимистичные, зависимые от общения.

Экстраверсия – это процесс выражения чувств, эмоций и мыслей наружу. Понятие предполагает направленность внутреннего мира в объективную реальность, выплеск содержания личности во вне.

Кто такой амбиверт

Амбиверт – это человек, который сочетает в себе качества интро- и экстраверсии. В отдельные моменты личность слушает себя, хочет побыть в одиночестве, поразмышлять.

При других обстоятельствах человек стремится к общению, самовыражению. В психологии считается, что амбиверт – наиболее устойчивый и стабильный тип личности, поскольку ему удается избегать крайностей, присущих двум другим видам.

В чистом состоянии экстраверты и интроверты встречаются не так часто. Обычно можно говорить только о доминирующих чертах личности.

Характеристика интроверта

Интроверта достаточно просто распознать в любой компании. Он может весь вечер сидеть с бокалом вина и созерцать происходящее вокруг него, думая о чем-то своем.

Такие люди редко проявляют свои эмоции, они сдержаны и немногословны. Интроверты производят впечатление людей спокойных, но это не совсем так. Они не привыкли выплескивать на других свои внутренние переживания. Интровертам интереснее разобраться в своих переживаниях в одиночку.

К положительным чертам интроверсии можно отнести:

  • Независимость от мнения других людей. Собственная система ценностей интроверта крепка и непоколебима. Он уверен в своих суждениях и не станет изменять принципам в угоду окружающим.
  • Стабильные внешние реакции. Можно быть уверенным, что в пылу ссоры интроверт не плеснет в лицо горячим чаем.
  • Продуманность, усидчивость, умение брать ответственность на себя. Интроверт часто рефлексирует, поэтому знает свои сильные и слабые стороны, поддержку он ищет внутри себя, не апеллируя к окружающим.

У интровертов есть и свои минусы, мешающие продвижению к успеху:

  • Высокий уровень чувствительности и самокритики. Личность склонна к глубокому самоанализу и самокритике, что неблагоприятно влияет на психику.
  • Сдерживание эмоций, которое может привести к психосоматике. Есть чувства, которые нельзя держать в себе.
  • Неумение завязывать нужные знакомства, слабые коммуникативные навыки. Интроверт тяжело сходится с людьми, не умеет просить о помощи. Личности трудно выстроить социальные отношения, ей безразлично мнение других людей. Отрицательные черты препятствуют построению карьеры и адаптации в изменяющейся внешней обстановке.

Характеристика экстраверта

Экстраверт стремится к публичности, ему необходимо участие в общественных мероприятиях, где присутствует большое скопление людей. Такой человек всегда стремится быть в центре внимания. На вечеринке мы сразу его узнаем: он активно общается со всеми приглашенными, придумывает конкурсы и забавы, тянет за руку потанцевать.

Вся энергия экстраверта выходит во вне, тогда как интроверт склонен ее накапливать. С другой стороны, запасы энергии пополняются за счет активного общения с окружающими. Экстраверта можно легко вычислить по прямому взгляду, в диалоге он всегда смотрит в глаза собеседнику.

Среди плюсов экстраверсии следующие:

  • Открытость и общительность. Экстраверт все расскажет о себе, с радостью выслушает и ваши проблемы.
  • Оптимизм и добродушие. Человек всегда готов прийти на помощь, внимателен к нуждам близких. Он не склонен к осуждению и нравоучениям.
  • Активность, широкий круг интересов. Экстраверта редко застанешь дома на диване. Он устремлен во внешний мир: сегодня – бассейн, завтра – выставка кошек.
  • Большое количество друзей и знакомых, что помогает в продвижении по служебной лестнице и бизнесе.

Есть и отрицательные моменты:

  • Экстраверт буквально расточает энергию, без должной отдачи может чувствовать опустошенность, нехватку сил.
  • Во времена вынужденного одиночества человек не может сосредоточится на себе и впадает в уныние. Ему кажется, что «жизнь проходит мимо».
  • Сильная зависимость от мнения других людей.
  • Выраженные экстраверты не могут находиться и жить в одиночестве, если судьба ставит их в такое положение, то изоляция становится проблемой. Человек даже заснуть не сможет в пустой квартире.

Иногда экстраверты производят впечатление людей поверхностных и легкомысленных, не способных к самоанализу, что не всегда является правдой. Экстраверт со здоровой психикой вполне в состоянии изучать и корректировать свои сильные и слабые стороны.

Характеристика амбиверта

Амбивертность предполагает совмещение в личности двух описанных выше типажей. В зависимости от обстоятельств человек является носителем экстраверта или интроверта.

Амбиверт может с легкостью влиться в любую группу социума, если ему будет необходимо. Однако той напористости и навязчивости, присущих экстраверту проявлять не станет. Человек прислушивается к эмоциям других, старается не обидеть, что отличает его от интроверта, который погружен только в собственные переживания.

Личность амбиверта открыта для общения, но он умеет еще и слушать, не перебивая и не делая замечаний. Поэтому у амбиверта много знакомых и установлены длительные межличностные контакты.

Амбиверт с одинаковой легкостью может работать как самостоятельно, так и в команде. Для экстраверта усердный монотонный труд всегда в тягость, ему важнее участие в общем деле. Интроверт, напротив, предпочитает работу в одиночку, когда никто не отвлекает от процесса.

Эти люди очень гибки и адаптируемы. Они подсознательно понимают, когда нужно проявлять активность, а когда помолчать. Всегда стараются найти выход из трудных историй, не выплескивая наружу эмоции как экстраверты, но и не замыкаясь в себе аналогично интровертам.

Как понять, кто я — интроверт, экстраверт или амбиверт

Чтобы понять к каком типу личности относитесь именно вы, предлагаем ознакомиться с характерными чертами каждого из них в концентрированной форме.

Тип личности Доминирующие признаки
ИнтровертНе стремится попасть в шумные компании и на публичные мероприятия. Тяжело и долго переживает провалы и неудачи. Мало говорит и много слушает. Живет в мире своих фантазий. Сдерживает эмоции. Любит пофилософствовать. Привязывается навсегда, умеет хранить верность. Обладает терпеливостью. Дотошен, наблюдателен, акцентируется на деталях.
ЭкстравертСтремится заводить новые знакомства. Легок на подъем.Общителен, словоохотлив.Эмоционален. Все, что внутри мгновенно выплескивает наружу. Выставляет себя на показ, мечтает быть в центре внимания.Не выносит одиночества.Ориентируется на мнения других.
АмбивертХорошо понимает настроение других людей, интуитивен.Одинаково стабилен психологически в одиночестве и в компании. Выбор всегда делает исходя из собственных ощущений. Умеет приспособиться к внешним условиям. В зависимости от ситуации становится участником или наблюдателем.Выражает эмоции в адекватных дозах, не держит их в себе, но и не истерит.

Если остались сомнения по поводу своей принадлежности, предлагаем пройти небольшой тест.

Отвечайте на вопросы только «да» или «нет» на следующие вопросы и утверждения:

  • Нуждаетесь ли в новых местах или людях, чтобы быть счастливым?
  • Вы с легкостью отказывайтесь от первоначальных планов?
  • Для принятия решения вам требуется поддержка близких людей?
  • У вас часто возбуждение сменяется спадом настроения?
  • Вы сначала делаете, а потом уже думаете?
  • Можете ли в азарте поспорить на все, что угодно?
  • Вам нравится рассказывать о себе и своих эмоциях?
  • Вам не известно, что такое тоска и меланхолия.
  • Вы без ложной скромности знакомитесь с противоположным полом?
  • Вы не переживаете по поводу того, что могли сказать или сделать невпопад.
  • Вы не возвращаетесь мыслями к тому или иному делу, если оно уже сделано?
  • Вы предпочитаете не мечтать, а действовать.
  • В выборе между чтением книги и вечеринкой вы отдадите предпочтение вечеринке.
  • В большой компании вы как рыба в воде?
  • Вам нравится, когда взгляды присутствующих обращены на Вас?
  • Вам неведомо чувство вины и раскаяния.
  • Вы не выносите однообразную рутинную деятельность.
  • Вы обожаете собрания, где люди шутят друг над другом.
  • Вы говорите много и с удовольствием.
  • Ваш сон крепок, никакие мысли не могут его прервать.

Начинаем подсчет результатов. Если на 10 и более вопросов вы ответили положительно, то ваш тип «экстраверт». Чем больше ответов «да», тем сильнее выражены у личности типичные характеристики экстраверта. Подумайте, не стоит ли вам научиться понимать себя и прислушиваться к внутреннему голосу?

В случае, если положительных утверждений менее 10, вы «интроверт». Количество ваших «да» стремится к нулю? Тогда интроверсия может стать проблемой. Попросите близкого друга описать вас со стороны. Скорее всего у вас хмурый вид и опущенные плечи.

Если ответов «да» и «нет» примерно равное количество, поздравляем, вы относитесь к амбивертным личностям. Это самый стабильный типаж, который достигает наибольших успехов.

Как интроверту изменить черты своей личности и стать экстравертом

Для начала следует ответить на вопрос: «А нужно ли мне становится экстравертом?». Ведь у противоположного типа есть множество минусов, о которых мы упомянули. Если человеку комфортно интровертное существование, то менять ничего и не стоит.

Когда интроверсия стала проблемой и человек буквально замкнулся в своих переживаниях, можно проработать навыки экстраверта. Самостоятельно это сделать проблематично, поскольку изменение типажей подлежит корректировке с большим трудом. Лучше обратиться к психологу.

Помочь себе сами вы можете, если начнете больше прислушиваться к тому, что говорят другие люди. Старайтесь побороть желание покопаться в себе, посмотрите на окружающий мир, подмечайте в нем все интересное и полезное.

Не прячьте эмоции, выражайте их во вне. Рассержены – покажите это, обрадованы – запляшите или запойте. Обсуждайте свои чувства с людьми. Не стоит бояться показаться с плохой стороны. По большому счету, все мы похожи друг на друга и переживаем одни и те же эмоции.

Выходите «в люди», посещайте публичные мероприятия. Не стесняйтесь людей, знакомьтесь, больше общайтесь. Пришли на выставку – обсудите со случайным посетителем новые картины, занимаетесь в спортзале –поинтересуйтесь у соседа как он достиг таких выдающихся результатов.

Со временем экстравертные навыки войдут в привычку, и вы не будете испытывать неловкости или неудовольствия от общения.

Смотреть видео

Источник: https://PsyLogik.ru/122-kto-takoj-introvert-jekstravert-i-ambivert.html

Если вы не интроверт и не экстраверт, значит вы – амбиверт!

Большинство людей на самом деле являются не экстравертами или интровертами, а амбивертами. Вот, что это значит

Мы с готовностью причисляем себя к интровертам или экстравертам, с особенным рвением категоризируют себя первые, объединяясь с другими интровертами (виртуально, не фактически) в общем неприятии вечеринок и светской болтовни.

Хотя на самом деле, мало кто полностью вписывается в определение одного из этих типов личностей. Для тех из нас, кто оказался в середине шкалы интроверсия-экстраверсия также есть название. Психологи именуют таких людей амбивертами.

Это означает, что человек проявляет качества и демонстрирует поведение интроверта и экстраверта в зависимости от ситуации.

Конечно, некоторых можно без оговорок причислить к интровертам или экстравертам. Но примерно 38 процентов людей находятся где-то между этими двумя крайностями, говорит специалист по психологии личности Роберт Р. Маккрэ (Robert R.McCrae).

Амбивертность личности имеет два определения:

1. если вы соответствуете средним показателям шкалы (интроверсия-экстраверсия) по всем пунктам – например, нейтрально ощущаете себя во время пребывания в толпе и вам также вполне комфортно в одиночестве;
2. если вы колеблетесь между двух крайностей – временами вы душа компании, но в других случаях единственное желание – побыть в одиночестве.

В некоторой степени классификация произвольна. Судить о степени экстраверсии это всё равно, что судить высокий человек или низкий. Суждение о росте связано с тем, что мы подразумеваем под определением «низкий» и «высокий», так и оценка уровня экстраверсии зависит от того, как мы определяем интроверта, экстраверта и амбиверта.

Тем не менее, люди, которые умеют извлекать сильные стороны обоих типов личности – способность к уединению, сосредоточенности и самоанализу интроверта с коммуникабельностью, дружелюбием и открытостью характера экстраверта – обладают преимуществом.

«Амбиверты могут брать лучшее от обоих типов», – говорит психолог Брайан Литтл, автор труда «Me, Myself and Us: The Science of Personality and the Art of Well-Being». «У амбивертов больше свободы в построение собственной жизни, чем у тех людей, которые принадлежат к двум противоположным крайностям».

Ваш уровень экстраверсии определяется тем, насколько легко вы возбудимы

Определение интровертности или экстравертности не сводится лишь к вопросу о том, насколько человек дружественный или социальный.

Это больше вопрос о различиях в степени возбуждения нейронов в коре головного мозга, выступающей в качестве центра таких высших психических функций, как пространственное мышление, сознательность мысли, речь и чувственное восприятие.

При слишком высоком уровне возбуждения может наступать состояние утомлённости, напряжения и перегруженности. На слишком низком уровне приходит ощущение скуки и беспокойства.

Существует оптимальный уровень возбуждения коры головного мозга, объясняет Брайан Литтл. У экстравертов этот уровень ниже идеального и, следовательно, они нуждаются в захватывающих, стимулирующих ситуациях.

У интровертов уровень возбуждения хронически выше оптимального (это означает, что у таких людей порог возбуждения понижен).

Как следствие, интроверты стараются снизить уровень возбуждения, выискивая тихую окружающую среду и спокойную деятельность, что зачастую неверно истолковывают как антисоциальное поведение.

Амбиверты, по определению, поочерёдно пребывают на обоих уровнях возбуждения либо могут находиться на оптимальном уровне, который можно считать усреднённым, наиболее комфортным и сбалансированным.

Амбиверты могут использовать изменчивую природу личности

Американский психолог XIX века Уильям Джеймс однажды сказал, что к 30-ти годам характер личности затвердевает как гипс. Некоторые исследования подтверждают это утверждение, и идея интроверсии-экстраверсии как критерий категоризации личности подразумевает, что у нас относительно фиксированные черты. Но Литтл утверждает, что наши личности могут быть гораздо более изменчивыми.

«Я думаю, что Джеймс прав лишь на 50 процентов», – говорит Литтл, который считает, что у людей есть так называемые «свободные черты». Интроверт может некоторое время вести себя как экстраверт и наоборот, но не долго.

Если интроверт принуждает себя действовать как экстраверт в течение слишком продолжительного периода времени – выходит и общается каждый вечер, слишком часто оказывается в неспокойных ситуациях – он, вероятно, перегорает.

Амбиверт последовательно перемещается между двумя категориями и обладает большей возможностью воспользоваться природой изменчивости. Гибкая личность амбиверта лучше адаптируется к различным ситуациям и максимально использует различные личностные характеристики.

Литтл говорит, что амбиверты находятся в той комфортной зоне, где могут действовать как псевдо-интроверты или псевдо-экстраверты, не растрачивая нервную систему.

Преимущество амбивертов в некоторых видах деятельности

Психолог Дэн Пинк придумал термин «амбивертное преимущество», чтобы описать превосходную способность амбивертов опираться на сильные стороны интровертов и экстравертов.

В частности амбиверты преуспевают в области продаж вопреки стереотипу харизматического, ультра экстравертированного продавца. Исследование психолога Адама Гранта из Университета Пенсильвании, которое опубликовал журнал Psychological Science, показало, что амбиверты в большей степени эффективны в области продаж, чем интроверты и экстраверты.

Грант изучал сотрудников софтверной компании и оценивал каждого по шкале интроверсии-экстраверсии от 1 до 7 (1 – максимальный интроверт, 7 – максимальный экстраверт). Он обнаружил, что ни сильные интроверты (набравшие 1 или 2), ни сильные экстраверты (набравшие 6-7) не оказались в числе лучших продавцов. Максимально эффективно программное обеспечение продавали амбиверты.

Грант предположил, что, хотя успешным продавцам необходима определённая степень уверенности в себе, сильные экстраверты бывают слишком самоуверенны и напористы, чтобы закрыть продажу. Амбиверты лучше умеют балансировать между уверенностью и общительностью.

«Моё исследование показывает, что организации могут извлечь выгоду из подготовки высококвалифицированных экстравертных продавцов с развитием в них некоторых спокойных, сдержанных черт, свойственных их более интровертным коллегам», – заключает Грант.

По материалам huffingtonpost.com

Источник: https://cameralabs.org/7485-esli-vy-ne-introvert-i-ne-ekstravert-znachit-vy-ambivert

Все HR- сотруднику
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: