Большинство людей на самом деле являются не экстравертами или интровертами, а амбивертами. Вот, что это значит

Содержание
  1. Кто такой амбиверт и как с ним общаться: характеристика психотипа
  2. Определение
  3. Преимущества и недостатки
  4. Признаки
  5. Подходящие профессии
  6. Как общаться с амбивертами
  7. Известные личности
  8. Каков мой психотип?
  9. Заключение
  10. Кто такие интроверты? Интроверт, экстраверт и амбиверт – кто это?
  11. Амбиверсия и амбиверты. Кто такой амбиверт?
  12. Юнг, Роршах и Айзенк. Психологи об интроверсии и экстраверсии
  13. Признаки экстраверта
  14. Признаки интроверта
  15. Амбиверт – его характеристики и способы распознать
  16. Кто такой амбиверт
  17. Характеристика человека-амбиверта
  18. Положительные стороны амбивертности
  19. Какая деятельность подходит амбиверту
  20. Как распознать, что вы амбиверт
  21. Смотреть видео
  22. Если вы не интроверт и не экстраверт, значит вы – амбиверт!
  23. Ваш уровень экстраверсии определяется тем, насколько легко вы возбудимы
  24. Амбиверты могут использовать изменчивую природу личности
  25. Преимущество амбивертов в некоторых видах деятельности
  26. Большинство людей не интроверты или экстраверты — они амбиверты
  27. Современная психология об экстравертах, интравертах и амбивертах
  28. Почему не стоит себя клеймить
  29. Как мыслят интроверты и экстраверты
  30. Эмоции зависят от поведения

Кто такой амбиверт и как с ним общаться: характеристика психотипа

Большинство людей на самом деле являются не экстравертами или интровертами, а амбивертами. Вот, что это значит

Всем читателям привет! На связи Людмила Редькина. Возможно, вы встречали среди ваших знакомых людей, которые являются душой компании, постоянно в центре внимания в светских беседах, но как только они остаются наедине с собой, их “за уши не вытянешь оттуда”. В моем окружении есть несколько хороших друзей с подобным поведением.

Я всегда удивлялась, как такое может быть: если человек интроверт, он не может быть настолько общительным и открытым, если экстраверт, он всегда будет готов к общению и не будет протестовать против него. Но есть третий психотип, который выделили сравнительно недавно, – амбиверт.

В статье мы рассмотрим, кто такой амбиверт, как он проявляется, и как его узнать среди других психотипов.

Определение

Простыми словами амбиверт – это человек, которому свойственны проявления поведения и интроверта, и экстраверта. Эти люди могут проявлять себя как очень общительными, так и тихонями. Им свойственно почти чудесное преображение из волка-одиночки, выполняющего какую-либо работу, в гвоздя коллектива. Значение слова “амбиверт” показывает, что проявляется два типа поведения (ambi – оба).

Такие личности очень гармонично вписываются в любое общество, любые условия. Они предпочитают уединение длительному общению, так как устают от него, а активное проведение времени длительному пребыванию в одиночестве.

И, кстати, Википедия гласит, что большинство людей являются амбивертами. Ну это и не удивительно, жизнь нам диктует свои правила, где мы должны быть общительными, работать в коллективе, наряду с уединением и желанием иногда побыть в одиночестве. Хотя американский психолог Р. Р. Маккер в своих исследованиях показал, что только 38 % людей – амбиверты.

Амбиверт – это между экстравертом и интровертом

Преимущества и недостатки

Существует много исследований двух энергетических типов поведения: интровертов и экстравертов. Некоторые психологи рассматривают эти понятия как два конца одного континуума энергии. Амбиверты находятся посередине, они соединяют в себе эти полярные типы в зависимости от ситуации.

Принято считать, что наше общество предпочитает общительных, гибких людей, то есть экстравертов.

Но исследования Дэниэла Пинка (книга “Продавать – естественно для нас”) доказали, что этот вывод ошибочен.

Европейские и американские покупатели показали, что их раздражает навязчивость и напористость продавцов-экстравертов. Простыми словами говоря, покупатели отдают предпочтение продавцам-амбивертам.

Это подтверждается и статистическими данными: в результате этого исследования интроверты в среднем заработали 120, экстраверты – 125, а амбиверты – 155 долларов за час.

Почему так происходит? Потому что люди с таким психотипом могут подстроиться под ситуацию: не навязываются, но и не молчат, как рыбы.

Поэтому говорить о недостатках этого психотипа сложно, ведь все зависит от конкретной ситуации и энергетической истощенности человека. Если он истощен, вы получите недостатки интроверта.

Если амбиверт находится “на подъеме”, вы увидите преимущества экстраверта.

Из общих недостатков таких личностей выделяют повышенную жертвенность, которая порой мешает человеку выделять время для себя. Также они склонны проявлять заметную лишнюю самоуверенность, если у них все получается в каком-либо деле. Это очень раздражает рядом находящихся людей, особенно когда внутри у них сидит завистливый червячок!

Признаки

Так как амбиверт может быть разным, его характеристика смазана. Но есть некоторые особенности поведения таких людей, которые вам с точностью укажут, что перед вами никто иной, как амбиверт:

  1. Перестройка. Имеет способность быстро и легко перестраиваться из экстраверта в его антипод. Также может без труда переходить из замкнутого в общительного собеседника.
  2. Интуиция. Имеет отличную интуицию, благодаря которой подбирает нужных друзей.
  3. Комфорт. Комфортно чувствует себя в кругу людей, а также когда остается полностью один.
  4. Полярность. Этот тип личности может сочетать в себе активного собеседника и эксперта в разных темах наряду с полным бездействием в беседе, особенно при ощущении неискренности собеседника.
  5. Разный взгляд. Удивительно, но одни люди будут считать вас энергичным балаболом, если вы амбиверт. Но вот другим все будет казаться, что вы неисправимый тихоня!
  6. Сострадание. Если вы обладатель этого психотипа, вы будете оказывать внимание к людским проблемам, сопереживать, оказывать поддержку в трудностях, именно это привлекает к вам многих людей.
  7. Подход ко всем. Вы способны практически со всеми находить общие интересы и темы, подход в разговоре, умело пользуетесь внешней и внутренней энергией, как экстраверт.
  8. Дивергентное мышление. Часто такие сотрудники отличаются креативностью и нешаблонным подходом к решению задач. У них развито дивергентное мышление, когда на одну ситуацию они могут придумать несколько вариантов развития событий. Дивергент всегда ценится в профессиональной деятельности.

А в каких отраслях эмоционально стабильный амбиверт может достигать максимальных успехов?

Подходящие профессии

Каждый человек постоянно ищет свое место под солнцем. Поиск работы во взрослом возрасте – самое главное для того, чтобы обеспечивать свои нужды.

Какой бы человек ни был по своему психотипу, будь он сто раз интровертом, все-равно ему нужно зарабатывать на “кусок хлеба”.

Чтобы совместить приятное с полезным, зарабатывать, получая радость от работы, посмотрим, какие профессии подходят для амбивертов.

Список подходящих профессий для людей с таким психотипом можно писать долго. Они ведь, как хамелеоны, в хорошем смысле этого слова, могут подстраиваться под окружающие условия. Успехов в работе амбиверты могут достичь в следующих профессиях:

  1. Работники биржи. Брокеры, которые понимают клиента и выгодно продают ценные бумаги, очень важны при заключении важных сделок. Люди с таким психотипом как нельзя лучше подходят для этой работы. Здесь важна сосредоточенность, хватка, продавливание интересов наравне с уважением окружающих.
  2. Социальные работники. Женщины с характеристиками интроверта и экстраверта одновременно отлично находят подход ко всем своим подопечным. Также им помогает внутренняя выдержка и владение эмоциями. Они понимающе относятся к людям и позитивно общаются с нуждающимися.
  3. Организаторы, ведущие мероприятий. Амбиверты-холерики и сангвиники замечательно справляются с задачей организовать шумиху. Если это штатный работник фирмы, вы не пожалеете, если назначите его ответственным за организацию корпоратива. Также такие люди находят своих клиентов в роли тамады, агентств по оформлению и организации праздников.
  4. Торговые посредники. Это торговые агенты, риэлторы и другие посредники, рекламирующие товар или отвечающие за сделку. Они могут уговорить любого, ненавязчиво заставить купить или обязать заключить сделку.
  5. Дипломаты, политики. Ну тут и говорить не надо о важности амбивертов на этих постах. Кроме того, наблюдения показали, что наибольших успехов в своей деятельности добиваются амбиверты-нормостеники. Это люди с лидерскими качествами, они стремятся достигать целей и побеждать в конкуренции с кем-либо. Способны привлечь внимание и завоевать симпатию публики.
  6. Врачи-практики. Даже говорить не надо, что профессия врача одна из самых стрессовых из всего перечня профессий. Хороший врач – человек, характеризующийся высокой стрессоустойчивостью, сочувствием, эмпатией, проницательностью и другими чертами. Перечисленные характеристики принадлежат именно среднему психотипу.
  7. Спортсмены. Имея стабильную нервную систему и целеустремленность, такие личности могут добиться больших успехов в спорте. Кстати, будет хорошо, если для спортивной деятельности вы разовьете работу двух рук одинаково – станете амбидекстром. В боевых видах спорта, гребле, теннисе одинаково сильная работа двух рук даст вам преимущество перед противником.
  8. Копирайтеры и редакторы. Кто-то уверен, что удаленная работа свойственна только интровертам, но нет! “Золотая серединка” тоже чувствует себя неплохо в этом амплуа. В такой работе эти люди находят реализацию себя, а также пользуются успехом, ведь их быстрота и качество выполнения работы порадует любого заказчика!

Но помните: кем бы вы ни были по психотипу, хоть самим Чарли Чаплином, это всего лишь ваша особенность, характеристика. Она не должна быть выше ваших желаний и целей. В конце концов, вы сами творите свою судьбу и мои рекомендации по поводу подходящих профессий лишь приоткрытое окошко в поиске себя.

Как общаться с амбивертами

Описание этого типа личности помогает понять львиную долю наших знакомых. Зная их особенности, можно снисходительнее относиться ко времени, когда им нужно немного уединиться. Поэтому не доставайте их постоянным “АУ!” в соцсети, если они не отвечают, а также не вытаскивайте их на разные тусовки, когда им это не нужно.

Такие личности очень тонко чувствуют манипуляцию. Мамам взрослых амбивертов не стоит жалобами на одиночество или плохую жизнь привлекать к себе много внимания ребенка. Это только ухудшит взаимоотношения. Лучше сразу скажите, что вам нужно, сколько и когда!

Проявляйте интерес к личности и не настаивайте на своем монологе при общении. Такие люди не любят, когда их мнение ни во что не ставится. Это вам не интроверт, которому тема разговора и ваше “базикание” не важны – они все равно думают о своем! Амбиверты вникают в суть вашей речи, но если она не интересна, ждите парирования и резкого “Пока!”

Чтобы научиться ладить с людьми, можно пройти специальное обучение.

Онлайн-интенсив “Эффективное общение” подойдет:

  1. Предпринимателям, руководителям, топ-менеджерам.
  2. Тем, кто работает с клиентами, менеджерам среднего звена, фрилансерам.
  3. Всем, кто занимается воспитанием детей.
  4. Любому, кто хочет усовершенствовать свое общение с окружающими.

Автор курса – Олег Калиничев – эксперт по невербальному поведению, эмоциональному интеллекту и распознаванию лжи. Аккредитованный тренер Paul Ekman International. Управляющий директор Paul Ekman International в России (PEI Russia).

Вы научитесь:

  1. Общаться с замкнутыми людьми.
  2. Справляться с ежедневными проблемами с участием других людей.
  3. Влиять на свое окружение и многому другому.

Курс идет 1 месяц и содержит 33 видеолекции, 26 упражнений, 6 тестов + вебинары с экспертами эмоционального интеллекта.

Обучение состоит из 4 блоков:

  1. Эмоции. Основы.
  2. Эмоциональная устойчивость и эмоциональная гибкость.
  3. Социальная эффективность.
  4. Построение гармоничных отношений.

Как проходит:

  1. Вы смотрите видеолекции.
  2. Потом выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
  3. Участвуете в вебинарах и обсуждаете сложные моменты.
  4. Проходите тесты по изученному материалу.
  5. Завершаете интенсив и получаете сертификат.

Стоимость самостоятельного прохождения – 1 040 руб., с куратором – 2 370 руб.

Вернут деньги, если в течение 7 дней решите, что курс вам не подходит.

Известные личности

Среди известных личностей многие заряжаются энергией извне, но иногда требуют уединения. Чаще всего политиков, певцов, актеров и ученых мы видим или помним в хорошем настроении. Поэтому понять, кто из них кто, довольно сложно. Мы не знаем, что они делают за закрытой дверью своей комнаты.

Но есть предположение, что, например, Андрей Данилко (Верка Сердючка) является представителем “золотой серединки” по шкале Юнга. По своему психотипу Юрий Гагарин, Дмитрий Менделеев, Альберт Эйнштейн, Мартин Лютер Кинг, Януш Корчак, Бен Карсон также характеризуются как амбиверты.

Каков мой психотип?

У вас есть замечательная возможность узнать, какой же психотип вы имеете. Для этого вам нужно пройти тесты онлайн и бесплатно. Ниже я опишу три основных теста, пройдя которые, вы окончательно узнаете, стоит вам идти в пожарные, на врача, или все-таки вам хочется быть одиноким архитектором. Шутка!

Эти тесты помогут вам понять себя, настроиться на лучшее, ведь познавая себя, вы учитесь понимать и других людей. А это уже ключ к успешному взаимодействию и чтению эмоций других людей.

Заключение

Узнать свой психотип очень полезно, ведь это позволит вам в молодом возрасте определиться с профессиональным выбором, а также учиться находить понимание с окружающими людьми. Для этого учтите:

  1. Амбиверты – это не идеальные люди, у которых все получается, со всеми находят общий язык, добиваются быстрых успехов в бизнесе. Для всего перечисленного требуется кропотливый труд, а “серединки” могут просто по-разному проявлять себя и контролировать свои эмоции.
  2. Если вы представитель “серединки”, помните о своих недостатках, чтобы не допускать ошибок в семейной, профессиональной и общественной сферах. А также учитывайте свои достоинства, чтобы достигать успехов.
  3. Воспользуйтесь тестом для определения психотипа, а чтобы успешно взаимодействовать с другими людьми, пройдите “Профайлинг”.

Психотип – не приговор, а всего лишь одна из ваших граней личности. Живите гармонично с собой и другими!

Людмила Редькина

Источник: https://levelself.ru/duxovnost/kto-takoj-ambivert.html

Кто такие интроверты? Интроверт, экстраверт и амбиверт – кто это?

Большинство людей на самом деле являются не экстравертами или интровертами, а амбивертами. Вот, что это значит

Интроверт и экстраверт – в психологии два типа личности, противоположных по поведению.

Интроверт – это человек, который обращен мыслями внутрь себя. Его в первую очередь интересуют собственные чувства и мысли. Ударение ставится на третий слог: интрове́рт.

В обыденной речи интроверт – синоним замкнутого, необщительного человека, погруженного в себя. Это слово может быть упреком в значении бука, бирюк, мизантроп. В другом значении может служить комплиментом – человек с богатым внутренним миром, самодостаточный, мудрый.

Примеры:

«Моя девушка – интроверт, она не любит шумные вечеринки».
«Этот мужчина – интроверт, ему ни до кого нет дела».

Экстраверт – это человек, который обращает мысли, чувства интересы и действия на окружающих, на внешние предметы. Ударение ставится на третий слог: экстраве́рт.

В повседневной речи экстраверт – синоним активного, компанейского, общительного человека. Экстраверт в позитивном смысле – душа компании, человек веселый и энергичный. В отрицательном смысле – надоедливый, поверхностный, суетливый.

Примеры:

«Я экстраверт, отлично нахожу общий язык с людьми».
«Не люблю этих гребаных экстравертов, вечно они лезут в душу».

Амбиверсия и амбиверты. Кто такой амбиверт?

Деление на экстравертов и интровертов достаточно условно. Интроверт и экстраверт – это два конца спектра, крайние полюса. У любого человека есть и внешние интересы, и внутренний мир. В разные периоды интерес может переключаться с внутренних переживаний на внешние процессы и обратно.

В связи с этим говорят о существовании амбивертов – людей, занимающих среднее положение на шкале «внутреннее – внешнее».

Амбиверт – это человек, который не является ни экстравертом, ни интровертом, сочетает качества и одних, и других. Амбиверт может вести себя как экстраверт или интроверт в зависимости от ситуации: то погружаться в себя, то активно взаимодействовать с окружающими.

Большинство людей – амбиверты, их поведение меняется зависимости от ситуации, настроения и других факторов, указывают психологи.

Юнг, Роршах и Айзенк. Психологи об интроверсии и экстраверсии

Психологические термины интроверсия и экстраверсия впервые ввел швейцарец Карл Юнг в книге «Психологические типы» в 1921 году. Юнг считал, что интровертов и экстравертов отличает направление движения либидо.

У экстравертов либидо – жизненная энергия – направлена на внешний мир. У интровертов – во внутренний мир. У интроверта интерес концентрируется на субъективных переживаниях, у экстравертов – на внешних объектах.

Большинство людей не относятся ни к интровертам, ни к экстравертам, признавал Юнг.

Британский психолог Ганс Айзенк определил экстраверсию-интроверсию как степень общительности, взаимодействия с другими людьми. Именно в трактовке Айзенка термины «интроверт» и «экстраверт» стали широко известны, вошли в обыденный лексикон – сначала на Западе, а потом и в странах бывшего СССР.

Для выявления черт личности Айзенк создал психодиагностическую методику Описания личности (MPI – Maudsley Personality Inventory). В основе различия между интровертами и экстравертами лежат врожденные особенности мозга – баланс между процессами возбуждения и торможения, полагал Айзенк.

Термин «амбиверсия» предложил в 1923 году американский психолог Эдмунд Конклин. Он считал именно амбиверсию психологической нормой. Современные психологи согласны, что экстраверты и интроверты в чистом виде встречаются редко, обычно можно говорить о большей или меньшей выраженности этих черт.

Интроверсия и экстраверсия – не противоположные и не взаимоисключающие свойства личности, указывал, в частности, швейцарский психолог Герман Роршах (автор знаменитых «пятен Роршаха»). Обе тенденции в той или иной мере присущи каждому.

Признаки экстраверта

Экстравертам свойственны импульсивность, инициативность, общительность, социальная адаптированность. Признаки экстраверта:

  • Дружелюбие, разговорчивость, общительность.
  • Энергичное поведение, импульсивность, смелость, настойчивость.
  • Экстраверты легко вступают в контакт с другими людьми.
  • Склонны к соперничеству.
  • Чаще носят яркую одежду, призванную производить впечатление на окружающих.
  • Любят более активную, энергичную музыку.
  • Экстраверты в опросах чаще называют себя счастливыми людьми.
  • По статистике, экстраверты более склонны к антиобщественному поведению, правонарушениям.

Признаки интроверта

Интровертам свойственны необщительность, социальная пассивность, склонность к самоанализу, сложности с социальной адаптацией.

  • Необщительность. Стремление к замкнутости, уединению.
  • Скрытность, стремление оберегать свою личную жизнь.
  • Склонность к рефлексии, самоанализу, в экстремальных случаях – к депрессиям.
  • Серьезность, щепетильность, педантизм.
  • Интроверты предпочитают практичную, удобную одежду.
  • Склонны к избеганию конфликтов, компромиссу.
  • Социальная пассивность, проблемы с социальной адаптацией.

Источник: https://www.anews.com/p/109113165-kto-takie-introverty-introvert-ehkstravert-i-ambivert-kto-ehto/

Амбиверт – его характеристики и способы распознать

Большинство людей на самом деле являются не экстравертами или интровертами, а амбивертами. Вот, что это значит

Про экстраверсию и интроверсию слышали многие, такое деление личностей является весьма популярным, хотя и несколько спорным с научной точки зрения. А вот об амбивертах имеет представление относительно небольшое число людей. И это несмотря на то, что, по данным исследователей, большая часть населения нашей планеты являются амбивертами. Кто же такой амбиверт?

Кто такой амбиверт

Исходя из названия, можно заключить, что амбиверт – это нечто среднее между экстравертом и интровертом.

Амбиверт – это человек, который в зависимости от ситуации демонстрирует поведение то интроверта, то экстраверта. В действительности дело обстоит несколько сложнее, чем мы привыкли думать.

Для начала следует разобраться с двумя другими типами личности.

Считается, что экстраверты – это люди, которые склонны к общительности, активной общественной деятельности, они заводят много друзей и знакомых и относительно слабо контролируют свои эмоции; интроверты же, наоборот, предпочитают уединение, сосредоточены на своём внутреннем мире и молчаливом созерцании, общаются только с узким кругом близких знакомых и тщательно следят за собственными эмоциями. Изучение этих типов личности имеет давнюю историю, и постепенно исследования показали, что как интроверты, так и экстраверты в определённых ситуациях могут проявлять поведение, свойственное противоположному типу личности. Разница состоит лишь в частоте таких проявлений. Так что чистые экстраверты и интроверты – довольно редкое явление, представляющее собой противоположные крайности. Встречается и патологическое проявление данных крайностей; так, патологической интроверсией является аутизм.

Таким образом, обычный человек в большинстве случаев в одних условиях проявляет социальную активность, общительность и творческую деятельность, а в других стремится к уединению, глубоким размышлениям и созерцательности. То есть в большинстве случаев обычный человек – амбиверт.

Термины «экстраверсия» и «интроверсия» ввёл в науку Карл Юнг, хотя сам он под ними понимал несколько иное; первый термин он применял для характеристики людей, которые интересуются внешним миром, а второй термин – для тех, кого больше занимают вопросы внутреннего мира, собственного состояния и фантазий. При этом уже Юнг признавал наличие некоего «третьего типа» личности, который он считал нормой (два других, по его мнению, являются отклонениями).

Более поздние учёные переосмыслили его терминологию и наполнили её новым содержанием, однако они также признавали, что помимо двух крайних типов существует ещё и третий, отличающийся средними показателями. Так было оправдано представление о существовании амбивертов.

Характеристика человека-амбиверта

Таким образом, амбиверт – это человек, имеющий усреднённые характеристики личности.

Он имеет свои отличительные черты, которые выделяют его по сравнению с двумя «общеизвестными» типами личности:

  • Амбиверты нуждаются в постоянной смене обстановки; долго находиться на одном месте и существовать в одних и тех же условиях они не могут.
  • Амбиверты не переносят длительного одиночества, но долго находиться в обществе они также не могут. Нахождение в шумной компании их через некоторое время утомляет, а пребывание в одиночестве приводят к ощущению подавленности, угнетённого состояния.
  • Для амбивертов характерна развитая интуиция; благодаря ей они могут сформировать довольно значительный круг общения, но в нём не будет случайных людей.
  • Смена активности на полное бездействие (и наоборот) у амбивертов происходит не спонтанно, а зачастую является реакцией на определённые изменения внешней обстановки. Изучая собеседника, амбиверт может заметить его неискренность, из-за чего его отношение к собеседнику изменится.
  • Посторонние воспринимают амбиверта по-разному: одни замечают, что он тихий и замкнутый, другие же отзываются о нём как о заводиле и душе компании.

Положительные стороны амбивертности

Прежде всего преимуществом амбивертности является умение приспосабливаться к любой обстановке. Амбиверт отлично ориентируется как в привычном для себя пространстве, так и в новой, совершенно незнакомой ситуации.

В зависимости от внешних условий амбиверты могут занимать ту или иную выигрышную позицию: в одних случаях они идут напролом, упорны и настойчивы, принимают самое непосредственное участие в делах; в других случаях они «ложатся на дно», затихают и внимательно наблюдают, что происходит вокруг.

Всё это позволяет амбивертам рационально распределять своё время и жизненные силы. Так, они могут принимать активное участие в общей вечеринке, если она интересная, и покидают её, если им становится скучно. И в центре общественной жизни, и наедине с собой они находятся до тех пор, пока это имеет смысл.

Поведение амбиверта можно с уверенностью назвать золотой серединой. Обычно он не впадает в крайности, а стремится к гармонии с окружающим миром. Следовательно, такие люди с меньшей вероятностью, чем экстраверты и интроверты, будут иметь какие-либо психологические проблемы и страдать психическими расстройствами.

Амбивертов не так-то просто застать врасплох. Они могут говорить с другими о своих проблемах, однако не выворачивают душу наизнанку полностью и о каких-то своих слабостях всегда умалчивают.

Вообще амбивертам свойственно тщательно обдумывать свои слова и поступки.

Какими бы словоохотливыми, открытыми и «безбашенными» они ни казались, за всяким таким поведением стоит тщательно обдуманный сценарий, самоконтроль и чувство меры.

А ещё можно констатировать, что амбивертам никогда не бывает скучно. Так, есть люди, которых интересуют исключительно шумные мероприятия, праздники и развлечения, а учёба, работа, исследовательская деятельность и размышления наедине с собой нагоняют тоску.

Есть и такие, которые получают удовлетворение только в моменты сосредоточенной работы и погружения в собственный мир, когда ничто внешнее их не отвлекает.

Амбиверты же извлекают пользу для души из любой ситуации: они могут находиться в центре внимания в многолюдном месте и занимать публику, но обязательно найдут, чем себя занять, оставшись в одиночестве.

Какая деятельность подходит амбиверту

Можно сказать, что амбиверту подходит абсолютно любая деятельность. Но есть виды работ, которые подходят для них лучше всего.

Деятельность, подходящая амбиверту, не должна быть однообразной и монотонной. Она должна предполагать смену обстановки, работу в разных условиях, разъезды по дальним городам должны сменяться занятиями в тёплом благоустроенном офисе или комнате.

Многие творческие профессии как будто специально предназначены для амбивертов. Например, музыкант.

Некоторое время он сочиняет произведения, находясь в полном одиночестве, затем отрабатывает их, репетируя в составе своего коллектива, а дальше – выступление перед публикой.

Затем может следовать интервью, раздача автографов, а после этого – возвращение в студию. Обстановка, условия деятельности, количество людей вокруг постоянно меняются, а это и нужно амбиверту.

Ещё одна подходящая отрасль для людей этого типа – сфера обслуживания; амбиверт при этом лучше всего проявит себя там, где необходимы постоянные и непродолжительные контакты с людьми: он может быть менеджером по подбору персонала, руководителем небольшой фирмы, социальным работником, посредником при заключении сделок.

Психолог Адам Грант провёл масштабные исследования, которые показали, что лучше всего справляются в торговых делах не экстраверты или интроверты, а именно амбиверты.

К примеру, они показали наибольшие проценты успешных продаж.

По мнению психолога, такое стало возможным благодаря умению амбивертов анализировать ситуацию, действовать в соответствии с обстановкой и применять индивидуальный подход к клиентам.

В целом можно справедливо утверждать, что темпы современной жизни больше подходят именно таким людям, а не харизматичным экстравертам или вечно замкнутым интровертам.

Конечно, несмотря на положительные характеристики и преимущества амбивертного типа личности, ему присущи и определённые слабости. К примеру, большие успехи в различных сферах жизни приводят к излишней самоуверенности. Ещё более опасная черта амбивертов – излишняя жертвенность, когда стремление посвящать свою жизнь другим подавляет личные интересы.

Как распознать, что вы амбиверт

Из всего сказанного выше следует, что если вы человек, то вы, скорее всего, амбиверт. Однако нельзя исключать и того, что вы относитесь к другим типам личности.

Распознать в себе амбиверта поможет нахождение в своём поведении определённых признаков:

  • К примеру, вечеринку вы покидаете не первым, но и не последним. Амбиверты не стремятся пораньше уйти из гостей, они могут много времени проводить в обществе; но и оставаться до последнего они не намерены. Они уходят с вечеринки в тот момент, когда она становится недостаточно интересной для них; тогда можно с радостью вернуться домой и отдохнуть.
  • Отправляясь в незнакомое место и знакомясь с новыми людьми, вы чувствуете себя вполне комфортно. Амбиверты, как уже говорилось, могут спокойно существовать в разных мирах – и в привычной обстановке, и в новых условиях. В новых местах среди незнакомых людей они могут немного волноваться, но всё равно новый опыт доставляет им удовольствие, и их состояние быстро приходит в норму.
  • Людям нравятся ваши шутки, но вы не являетесь душой компании в полной мере. Амбивертам всё равно – находиться ли в центре внимания или предоставить эту роль кому-то другому. Иногда они могут быть незаметными, а в следующий момент вклиниваются с остроумными замечаниями.
  • Вы обдумываете свои мысли перед тем, как что-то сказать. Амбиверты не замыкаются в себе и не отмалчиваются, они любят поговорить, но они тщательно взвешивают и оценивают то, что хотят сказать. Иногда они могут, конечно, высказываться экспромтом, но в большей степени предпочитают обдуманные ответы.
  • Вы можете говорить о чувствах. Амбиверты некоторое время проводят наедине с собой, и в эти моменты у них есть возможность хорошо изучить себя. Они склонны к самоанализу, поэтому знают свои достоинства и недостатки, чувства и переживания – и могут спокойно и искренне говорить о них. Также они способны терпеливо выслушивать признания других людей.
  • Вы не являетесь слишком чувствительным человеком. Несмотря на то, что амбиверты могут расуждать о чувствах и способны проявлять сочувствие и понимание, они не зацикливаются на эмоциях. Имеющиеся проблемы они не принимают близко к сердцу. Амбиверты также обычно уверены, что переживать следует лишь из-за таких вещей, которые этого достойны, а различные мелочи не стоят внимания и растраты энергии.
  • Вас непросто привести в уныние и беспокойство. Перемены для амбивертов – обычное и наиболее приемлемое явление. Даже если обстановка меняется к худшему, они с готовностью принимают вызов и способны контролировать ситуацию.
  • Вы не стремитесь выговориться во что бы то ни стало. Амбиверты – вполне открытые люди в отношениях с другими, но они понимают, что о некоторых вещах не стоит распространяться. Для них общение – это прежде всего обмен информацией, причём взаимный. Они не стремятся захватить внимание слушателей только собой; они высказывают свою точку зрения тогда, когда наступает их очередь, и охотно предоставляют право высказаться другим.

Всё перечисленное очень сильно напоминает античную философскую концепцию, известную как стоицизм.

Действительно, стоики были ярко выраженными амбивертами, спокойно воспринимающими все перемены в жизни, знающими меру во всём, в том числе в проявлении эмоций, и действующими согласно имеющейся в данный момент ситуации.

От большинства окружающих людей их отличало лишь то, что они твёрдо стояли на серединных позициях, в то время как другие, будучи в целом амбивертами, в какой-либо неблагоприятной обстановке проявляли те или иные слабости (современные психологи это называют акцентуациями).

Смотреть видео

Источник: https://PsyLogik.ru/185-ambivert.html

Если вы не интроверт и не экстраверт, значит вы – амбиверт!

Большинство людей на самом деле являются не экстравертами или интровертами, а амбивертами. Вот, что это значит

Мы с готовностью причисляем себя к интровертам или экстравертам, с особенным рвением категоризируют себя первые, объединяясь с другими интровертами (виртуально, не фактически) в общем неприятии вечеринок и светской болтовни.

Хотя на самом деле, мало кто полностью вписывается в определение одного из этих типов личностей. Для тех из нас, кто оказался в середине шкалы интроверсия-экстраверсия также есть название. Психологи именуют таких людей амбивертами.

Это означает, что человек проявляет качества и демонстрирует поведение интроверта и экстраверта в зависимости от ситуации.

Конечно, некоторых можно без оговорок причислить к интровертам или экстравертам. Но примерно 38 процентов людей находятся где-то между этими двумя крайностями, говорит специалист по психологии личности Роберт Р. Маккрэ (Robert R.McCrae).

Амбивертность личности имеет два определения:

1. если вы соответствуете средним показателям шкалы (интроверсия-экстраверсия) по всем пунктам – например, нейтрально ощущаете себя во время пребывания в толпе и вам также вполне комфортно в одиночестве;
2. если вы колеблетесь между двух крайностей – временами вы душа компании, но в других случаях единственное желание – побыть в одиночестве.

В некоторой степени классификация произвольна. Судить о степени экстраверсии это всё равно, что судить высокий человек или низкий. Суждение о росте связано с тем, что мы подразумеваем под определением «низкий» и «высокий», так и оценка уровня экстраверсии зависит от того, как мы определяем интроверта, экстраверта и амбиверта.

Тем не менее, люди, которые умеют извлекать сильные стороны обоих типов личности – способность к уединению, сосредоточенности и самоанализу интроверта с коммуникабельностью, дружелюбием и открытостью характера экстраверта – обладают преимуществом.

«Амбиверты могут брать лучшее от обоих типов», – говорит психолог Брайан Литтл, автор труда «Me, Myself and Us: The Science of Personality and the Art of Well-Being». «У амбивертов больше свободы в построение собственной жизни, чем у тех людей, которые принадлежат к двум противоположным крайностям».

Ваш уровень экстраверсии определяется тем, насколько легко вы возбудимы

Определение интровертности или экстравертности не сводится лишь к вопросу о том, насколько человек дружественный или социальный.

Это больше вопрос о различиях в степени возбуждения нейронов в коре головного мозга, выступающей в качестве центра таких высших психических функций, как пространственное мышление, сознательность мысли, речь и чувственное восприятие.

При слишком высоком уровне возбуждения может наступать состояние утомлённости, напряжения и перегруженности. На слишком низком уровне приходит ощущение скуки и беспокойства.

Существует оптимальный уровень возбуждения коры головного мозга, объясняет Брайан Литтл. У экстравертов этот уровень ниже идеального и, следовательно, они нуждаются в захватывающих, стимулирующих ситуациях.

У интровертов уровень возбуждения хронически выше оптимального (это означает, что у таких людей порог возбуждения понижен).

Как следствие, интроверты стараются снизить уровень возбуждения, выискивая тихую окружающую среду и спокойную деятельность, что зачастую неверно истолковывают как антисоциальное поведение.

Амбиверты, по определению, поочерёдно пребывают на обоих уровнях возбуждения либо могут находиться на оптимальном уровне, который можно считать усреднённым, наиболее комфортным и сбалансированным.

Амбиверты могут использовать изменчивую природу личности

Американский психолог XIX века Уильям Джеймс однажды сказал, что к 30-ти годам характер личности затвердевает как гипс. Некоторые исследования подтверждают это утверждение, и идея интроверсии-экстраверсии как критерий категоризации личности подразумевает, что у нас относительно фиксированные черты. Но Литтл утверждает, что наши личности могут быть гораздо более изменчивыми.

«Я думаю, что Джеймс прав лишь на 50 процентов», – говорит Литтл, который считает, что у людей есть так называемые «свободные черты». Интроверт может некоторое время вести себя как экстраверт и наоборот, но не долго.

Если интроверт принуждает себя действовать как экстраверт в течение слишком продолжительного периода времени – выходит и общается каждый вечер, слишком часто оказывается в неспокойных ситуациях – он, вероятно, перегорает.

Амбиверт последовательно перемещается между двумя категориями и обладает большей возможностью воспользоваться природой изменчивости. Гибкая личность амбиверта лучше адаптируется к различным ситуациям и максимально использует различные личностные характеристики.

Литтл говорит, что амбиверты находятся в той комфортной зоне, где могут действовать как псевдо-интроверты или псевдо-экстраверты, не растрачивая нервную систему.

Преимущество амбивертов в некоторых видах деятельности

Психолог Дэн Пинк придумал термин «амбивертное преимущество», чтобы описать превосходную способность амбивертов опираться на сильные стороны интровертов и экстравертов.

В частности амбиверты преуспевают в области продаж вопреки стереотипу харизматического, ультра экстравертированного продавца. Исследование психолога Адама Гранта из Университета Пенсильвании, которое опубликовал журнал Psychological Science, показало, что амбиверты в большей степени эффективны в области продаж, чем интроверты и экстраверты.

Грант изучал сотрудников софтверной компании и оценивал каждого по шкале интроверсии-экстраверсии от 1 до 7 (1 – максимальный интроверт, 7 – максимальный экстраверт). Он обнаружил, что ни сильные интроверты (набравшие 1 или 2), ни сильные экстраверты (набравшие 6-7) не оказались в числе лучших продавцов. Максимально эффективно программное обеспечение продавали амбиверты.

Грант предположил, что, хотя успешным продавцам необходима определённая степень уверенности в себе, сильные экстраверты бывают слишком самоуверенны и напористы, чтобы закрыть продажу. Амбиверты лучше умеют балансировать между уверенностью и общительностью.

«Моё исследование показывает, что организации могут извлечь выгоду из подготовки высококвалифицированных экстравертных продавцов с развитием в них некоторых спокойных, сдержанных черт, свойственных их более интровертным коллегам», – заключает Грант.

По материалам huffingtonpost.com

Источник: https://cameralabs.org/7485-esli-vy-ne-introvert-i-ne-ekstravert-znachit-vy-ambivert

Большинство людей не интроверты или экстраверты — они амбиверты

Большинство людей на самом деле являются не экстравертами или интровертами, а амбивертами. Вот, что это значит

Мы все знаем, кто такие интроверты и экстраверты: говоря просто, первые предпочитают больше взаимодействовать с собственным внутренним миром, получая зарядку от спокойствия и тишины, а вторые – обожают интеракции с внешней средой, черпая энергию из общения и взаимоотношений с людьми.

Эту классификацию придумал Карл Юнг в третьем десятилетии прошлого века.

Экстраверсия и интроверсия стали очень распространены в психологии как характеристики изменения личностных черт. Но все ли так однозначно? Существует ли нечто среднее между этими двумя типами характера?

Современная психология об экстравертах, интравертах и амбивертах

Как утверждал сам Юнг, есть еще одна группа людей, о которых нельзя однозначно сказать, интроверты они или экстраверты.

В труде «Psychological Types» Юнг писал, что эта группа – самая многочисленная и включает в себя не особо отличающихся друг от друга людей.

Другими словами, по мнению психолога, интроверсия и экстраверсия встречается у людей значительно реже, чем смешанный тип характера под названием амбиверсия.

Амбиверты – люди уравновешенные, способные одинаково комфортно для себя взаимодействовать как с внешним миром, так и с внутренним.

Психолог Адам Грант в журнале «Wall Street Journal» пишет, что доля амбивертов достигает двух третей всего населения.

И это здорово! Такие люди способны проявить себя как в ведении бизнеса, так и в повседневных делах – об этом стало известно после анализа результатов исследований с участием амбивертов.

В ходе многих научных работ выяснилось, что эти личности весьма продуктивны и работоспособны, могут стать отличными предпринимателями, руководителями и менеджерами.

Почему не стоит себя клеймить

Безусловно, «чистые» интроверты и экстраверты существуют, но они, скорее, исключение, чем правило.

Иногда подобный склад характера может не быть им на руку: яркая экстраверсия или интроверсия может быть следствием дефектного мышления.

Кэрол Двек – психолог – на протяжение нескольких десятилетий исследовал проблему дефектного мышления (убежденности в том, что объем таланта и интеллекта фиксирован, черты личности неизменны, характер постоянен) и мышления развития (стремления совершенствовать себя как личность, тренировать волю и эмоциональную стойкость).

Неправильное мышление означает, что человек воспринимает себя очень ограниченно. Он думает, что характеризуется исключительно как интроверт или экстраверт, но такой подход неверен.

  • Человек, строго считающий себя интровертом, может испытывать трудности в ситуациях, когда требуется межличностный контакт, и жить в весьма замкнутом мире.
  • Тенденции нарекать себя либо экстравертом, либо интровертом, могут исходить из низкой самооценки, слабой эмоциональной устойчивости или неуверенности в своих силах.
  • Самое страшное и, в то же время, обнадеживающее, что эти оценки практически всегда неверны – у человека есть возможность измениться.

Как мыслят интроверты и экстраверты

Чаще всего обладатели экстраверсии и интроверсии не живут моментом – они раз и навсегда решили, какой у них характер и стиль взаимоотношений с обществом.

Как утверждают психологи, наиболее здоровый подход – ситуационный: оценивается каждая отдельная ситуация, и, в зависимости от ее особенностей, выбирается модель поведения. Этим способом пользуются амбиверты.

Люди гораздо более переменчивы, чем принято думать, поэтому достаточно опасно для своего ментального здоровья мыслить так, как закоренелые интроверты и экстраверты. Мы должны больше обращать больше внимания на ситуации, а не на закоснелое мнение о себе.

К примеру, во время совещания на работе спросите себя: «Что я должна делать? Слушать, анализировать и делать выводы, как интроверт, или же принимать активное участие в обсуждении и задавать вопросы, как экстраверт?»

После такого анализа вы будете чувствовать себя лучше и увереннее.

Эмоции зависят от поведения

Исследования показывают, что эмоции людей зависят от их поведения: когда мы улыбаемся, то чувствуем себя счастливее, а когда корчим грустные лица, то и эмоциональное состояние становится соответственным.

Так сложилось в ходе эволюции. Следует объективно оценивать ситуации и думать как можно позитивнее.

Амбиверты говорят, что ассоциировать себя лишь с одним типом поведения морально изматывает: человек будто заключает себя в клетку, хотя не имеет на то никаких оснований.

Каждая из нас, пожалуй, может припомнить ситуацию, в которой чувствовала себя больше экстравертом или же интровертом. Это говорит о том, что практически в каждой из нас присутствуют черты обоих типов социального поведения.

Никто не спорит: мы все разные. Но порой допускаем одинаковые ошибки.

Не стоит облачаться в личину интроверта или экстраверта и впоследствие чувствовать себя скованно и некомфортно – примите тот факт, что вы разносторонняя личность и можете быть кем угодно.

Смотрите на мир шире, как это делают амбиверты!

Прочтите также:

Share this article

Источник: https://blogs.elenasmodels.com/ru/ambiverty/

Все HR- сотруднику
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: