Идеальный час

Содержание
  1. Идеальный час с Симпсонами
  2. «Барт — сорвиголова» – 1990 год
  3. «Гомер с битой» – 1992 год
  4. «Лагерь Красти» – 1992 год
  5. Ставьте лайк, подписывайтесь и пишите какие серии Симпсонов вам нравятся больше всего!
  6. Тип фигуры «Песочные часы»: как подчеркнуть природную грацию
  7. Как выглядит фигура песочные часы
  8. Не спорить с природой, а слегка помочь
  9. Как одеваться в стиле песочных часов
  10. Платье
  11. Топы, блузки, кофты
  12. Юбки для Х-силуэта
  13. Брюки, джинсы, шорты
  14. Жакеты, пиджаки, пальто
  15. Пляжный сезон
  16. Анти-гардероб или от чего лучше отказаться
  17. Идеальная обувь и гармоничные аксессуары
  18. Предпочтительные ткани: фактура, цвет, рисунок
  19. Секреты стройности
  20. Звездные песочные часы или знаменитости с идеальным типом фигуры
  21. Я распаковал apple watch series 6 и новые монобраслеты. первые впечатления
  22. Что в комплекте у Apple Watch Series 6
  23. Первые впечатления от монобраслетов для Apple Watch
  24. Первые впечатления от Apple Watch Series 6
  25. «Идеальный день» — упражнение для поиска мечты
  26. Техника “Мой идеальный день”. Планируем за Себя и за Того парня…
  27. Упражнение«Мой идеальный день»
  28. Пару советов и рекомендации по выполнению упражнения “Мой идеальный день”
  29. Упражнение “Мой идеальный день” и правильные вопросы-подсказки
  30. Что делать после выполнения упражнения?
  31. Пример выполненного упражнения “Мой идеальный день” на практике

Идеальный час с Симпсонами

Идеальный час

Симпсоны скатились, и теперь их смотреть не имеет никакого смысла! Самоповторы (по пятому кругу, наверное), ещё более стерильные шутейки, полное размытие основных черт персонажей, к которым привык зритель.

Тридцать один сезон! За это время некоторые успевают родиться, обучиться и деградировать, а сценаристы Симпсонов вынуждены придумывать сюжетные ходы, которые хоть как-то отличаются от того, что было раньше.

А если принять во внимание факт того, что “в Симпсонах было всё“, не удивительно, что новые серии выглядят, как несмешные ремейки предыдущих + современные гаджеты. Но было время, когда любая серия Симпсонов была по своему художественному наполнению сопоставима с полноценными художественным фильмом.

Сегодня я составлю список из трёх серий, с которыми вы проведёте идеальный час перед экраном. Там будет всё: радость, экшн, страх, хеппи-енд! И самое главное – они будут интересными!

«Барт — сорвиголова» – 1990 год

Одна из тех серий “Симпсонов“, которые сейчас принято называть “классическими”.

Во втором сезоне Барт – это Барт, а не то, что из него слепили сейчас! Впечатлительный гиперактивный мальчик, кумиром которого становится великовозрастный идиот, чья карьера – это прыгать на мотоцикле через бассейн с акулами, крокодилами и львами! Он постоянно получает травмы и практически не выходит из больницы!

Барт не может устоять перед искушением, и делает всё возможное, чтобы стать таким же, как и его кумир! Первыми свидетелями трюков на скейтборде становятся его сверстники, которые подначивают Барта повысить ставки! Доходит до того, что начинающий трюкач решает пойти на самый большой риск в своей непродолжительной, но стремительной карьере – перепрыгнуть через глубокий Спрингфилдский овраг. Об этом узнаёт Гомер, который сделает всё возможное, чтобы остановить своего безмозглого сына.

Серия умна и интересна для всех возрастов! В детстве я был на стороне Барта, который воплощал мечту моего детства – кататься на скейте, прыгать через канистры с мусором и жить в Америке.

Теперь же я на стороне Гомера, который, не обладая особыми рычагами влияния на собственного сына, должен спасти его от неминуемой гибели (может быть и не над оврагом, но уже точно в ближайшем будущем).

Рассказ о том, как сложно быть родителем, особенно таким, который хочет влиять на своего ребёнка, но не может, поскольку у того уже свои сформировавшиеся ценности! В наше время (с нашими новыми молодёжными кумирами) эта серия как никогда актуальна!

«Гомер с битой» – 1992 год

Злобный, эгоистичный и тщеславный мистер Бёрнс (тогда он был именно таким) спорит со своими неприятелем Аристотелем Амадополисом на то, что команда по софтболу, собранная из сотрудников его АЭС одолеет команду аналогичную команду любителей, работающих на АЭС Амадополиса! Чтобы не терять деньги и лицо, в случае поражения своей команды, Монтгомери Бёрнс нанимает профессиональных бейсболистов, которых включает в штат сотрудников предприятия!

Гомер очень хочет участвовать в той игре, но а его позиции выступает профессиональный спортсмен, который по какой-то причине относится к этому мероприятию чрезвычайно серьёзно! Так вышло, что в важнейшем для Бёрнса и Гомера матче из профессионалов сыграет именно тот, который выступает на позиции Гомера.

Где остальные игроки? Да кто где! Один из них вообще находится в бесконечном полёте! Другой сидит в тюрьме! Третий считает себя курицей! Кажется, что Гомеру не суждено помочь своей команде.

Но в решающий момент эксцентричный Бёрнс принимает решение и ставит Гомера! Гомер с честью (по своим меркам, конечно) выступает на поле и приносит своей команде победу!

«Лагерь Красти» – 1992 год

Звезда детского юмористического шоу Клоун Красти (Гершель Шмойкель Пинхас Йерухам Крастофски) идёт на всё возможное, чтобы как можно скорее обогатиться! Так, он позволил неким проходимцам открыть “развлекательный лагерь” в лесу, который они без зазрения совести назвали «Лагерь Красти», чтобы заманить как можно больше детей! Барт – преданный поклонник Красти, готовый тратить родительские деньги на любые товары сомнительного качества, на которых красуется улыбающаяся физиономия Гершела! Поэтому, несмотря на плохую успеваемость сына, Гомер вопреки договорённости, отпускает обоих своих детей туда!

Лагерь больше похож на исправительно-трудовой, где детей держат в ежовых рукавицах, толком не кормят и заставляют ночевать в промозглых помещениях! Начальник лагеря с говорящей фамилией Блэк нанял группку школьных отморозков постарше, чтобы они подавляли детей и наказывали провинившихся! После того, как вместо обещанного Красти, на импровизированной сцене появляется переодетый местный алкоголик, терпению детей приходит конец! Барт возглавляет восстание, чем привлекает внимание СМИ, и выступая по телевидению, требует немедленного вмешательства подлинного клоуна! Красти прибывает к детям, кается и обещает устроить им настоящий праздник!

Всё время, пока детей не было дома, Гомер и Мардж получали неимоверное удовольствие от общества друг друга, мечтая о том, чтобы это время затянулось как можно дольше…

Серия косвенно рассказывает об семье, как таковой! О том, что родителям надо чаще прислушиваться к своим детям, по крайней мере, стоит понимать о чём они говорят и что имеют в виду (Лиза отправляла письма с мольбой о спасении)! И всё-таки заниматься воспитанием своих детей более ответственно.

Ставьте лайк, подписывайтесь и пишите какие серии Симпсонов вам нравятся больше всего!

Источник: https://zen.yandex.com/media/rodik_online/idealnyi-chas-s-simpsonami-5e86d805e42ae3177731da34

Тип фигуры «Песочные часы»: как подчеркнуть природную грацию

Идеальный час

Эталон женской красоты остается неизменным на протяжении нескольких веков. Пышная грудь, округлые бедра, осиная талия вдохновляют художников и поэтов, вызывают интерес у противоположного пола и зависть, глубоко скрытую или явную, у многих, менее гармонично сложенных, представительниц прекрасной половины человечества.

Даже навязанная модельерами стройность и знаменитые параметры 90-60-90, есть ни что иное, как тип фигуры песочные часы. Счастливым обладательницам идеальных форм есть чем гордиться. Но ошибки в подборе гардероба могут свести на нет все старания природы.

Будем разбираться, как леди Х подать себя в выигрышном свете с помощью одежды, аксессуаров, цвета.

Как выглядит фигура песочные часы

Рассмотрим гармоничный тип внешность в деталях. Ширина плеч и бедер приблизительно равны, узкая талия, руки нормальной полноты, стройные ноги. Охват груди может совпадать с объемом бедер или быть чуть больше, но в основном у песочных часов верхняя часть тела меньше нижней. Это незаметно из-за узкой средней части, и силуэт кажется полностью уравновешенным.

Природа идеально вычислила все пропорции. Фигура Х-силуэта даже не делится на подтипы. Женщины с таким типом фигуры бывают стройные и полные, с маленькой и пышной грудью, с длинными ногами и короткой талией, и наоборот. Но всех их объединяют особые признаки:

  • объем в поясе на 25-30% меньше охвата бедер;
  • при наборе веса объемы увеличиваются равномерно;
  • талия остается узкой по отношению к телу в любом случае;
  • ноги и руки всегда пропорциональны туловищу.

По всему выходит, что песочные часы – идеальная фигура. Но она может тяготеть к груше или к перевернутому треугольнику. Некоторые девушки с удовольствием поменяли бы женственность на мальчишескую спортивность, ведь иногда довольно трудно подобрать одежду на такие формы. Есть свои плюсы и минусы, что-то нужно подчеркнуть, а кое-что и скрыть.

Не спорить с природой, а слегка помочь

Стройные песочные часы не нуждаются в каких-либо советах и предупреждениях. Они могут носить все, что вздумается, кроме одежды не по размеру и мешковатых фасонов. В принципе, и такие вольности не под запретом, но восхищенных взглядов поубавится, а то и вовсе не будет.

Красота средней комплекции должна быть упакована гармонично. Обязательно: подчеркнуть талию узким или средним ремнем, мягким поясом, цепочкой, корсетом. Одежду лучше выбирать с вытачками, из струящихся тканей, изящных силуэтов, повторяющих плавные изгибы тела и четко по размеру.

Объемная одежда превратит Х-сиулэт в квадрат, узкие в бедрах джинсы создадут непривлекательный валик на безупречной талии. Не стоит увлекаться слишком широкими и грубыми ремнями, прямыми и мужскими фасонами, избыточным декором, который может нарушить природное равновесие.

Полная фигура с хорошо выраженным рельефом вызывает двоякое восприятие. С одной стороны, силуэт кажется подтянутым и грациозным, с другой – именно узкая талия притягивает множество нежелательных взглядов к пышным формам. В таком случае, лучшим выбором будет полуприлегающая одежда, косой крой, блузки навыпуск под ремешок.

Подбор гардероба для леди типа Х затрудняет тот факт, что современная одежда шьется в основном на довольно плоские фигуры. То есть, узким частям тела подходит размер, а широкие в нем безнадежно застревают и наоборот. Но если знать, что искать, то всегда можно найти подходящий вариант.

Как одеваться в стиле песочных часов

Красивая фигура должна быть задрапирована так, чтобы завистливому взгляду было не к чему придраться, а добрый – получал эстетическое наслаждение. Основная задача – не скрывать, а всячески демонстрировать преимущества типа. Рекомендации в одежде помогут сделать это наилучшим образом, а также успешно приметить несколько женских хитростей.

Платье

Этот наряд претендует на лидерство в гардеробе песочных часов. Элегантные платья и женственные формы сочетаются идеально. Подойдут модели классические, романтические, но не с заниженной талией. Хороший выбор:

  • платье-футляр;
  • отрезное по талии с расклешенным низом;
  • трапеция с облегающим лифом;
  • узкое с юбкой-карандаш;
  • с запахом и драпировкой;
  • в стиле сафари.

Для торжественных случаев можно выбрать смелый образ – вечернее платье с жестким корсетом.

В меру глубокие декольте, открытые плечи, ассиметричные драпировки – да; прямые фасоны – нет. Платье-рубашка только под пояс.

Топы, блузки, кофты

Излишний декор в области груди девушкам с типом фигуры песочные часы абсолютно не требуется, а иногда даже противопоказан, так как утяжеляет верх и вносит дисгармонию. Выбирайте простые топы на узких бретелях, с завязками на шее, асимметричные на одно плечо.

Рекомендуется также носить:

  • облегающие трикотажные боди;
  • блузки и мужские рубашки навыпуск с ремнем;
  • короткие свитера и кофты некрупной вязки;
  • кардиганы под пояс, пальто-халаты;
  • округлые и V-образные вырезы горловины.

Модели оверсайз — только для стройных. Желательно, чтобы длина топов, кардиганов и прочей одежды для верха у полных дам заканчивалась выше или ниже самой широкой части бедер.

Юбки для Х-силуэта

Прямые классические фасоны абсолютно не интересно смотрятся на песочных часах, да и не подходят им в силу особенностей фигуры. Совсем другое дело – юбка-карандаш. Она идеально подчеркивает плавные изгибы изящного силуэта.

Хорошим выбором станет практически любая юбка, скроенная по косой, а также модели:

  • с запахом;
  • тюльпан;
  • годе;
  • расклешенные;
  • в легкую сборку.

Длина может быть абсолютно любой. Ее выбор зависит только от дресс-кода и красоты ног. Пояс должен плотно охватывать талию, нежелательно носить юбки на бедрах.

Брюки, джинсы, шорты

Конечно же, песочным часам подходят брюки и комбинезоны.

Выбор модели определяет комплекция. Для худощавых ограничений нет, но бесформенные спортивные штаны лучше не носить даже дома, а заменить их яркими или однотонными легинсами.

Девушкам в меру упитанным и полным с длинными ногами подойдут узкие, классические, расклешенные от колена джинсы и брюки, модели со стрелками, свободные от бедра из легких тканей, шорты короткие и удлиненные.

То есть, практически любой фасон при условии средней посадки. Если ноги короткие, от брюк лучше отказаться или выбрать длину до середины каблука.

Жакеты, пиджаки, пальто

Оптимальная форма жакета – приталенная, под пояс, длиной до середины бедер или укороченная по типу болеро. Не подойдут пиджаки мужского кроя и спортивные блейзеры. Предпочтительнее модели в стиле Шанель или с линиями кроя, повторяющими очертания силуэта.

По такому же принципу подбираются куртки, пальто, пуховики, шубы. Одеваться как Дед Мороз нежелательно, но и короткие полушубки фигура песочные часы принимает без особого восторга. Интересы тепла и элегантности в этом случае совпадают. Песочным часам лучше выбрать одежду для зимы и холодной осени длиной до колена или миди.

Пляжный сезон

В выборе фасона купальника строгих ограничений нет. Есть только несколько полезных советов и рекомендаций. Для маленькой груди предпочтительны комбинированные модели с цветным верхом и однотонным низом. Крупный бюст и широкие бедра хорошо уравновешиваются монохромными расцветками без броских принтов.

Тип фигуры в виде песочных часов и купальник-монокини просто созданы друг для друга. Подойдут также модели с треугольными чашками. Длинноногие могут выбрать бикини и плавки в виде шортиков, для остальных – традиционный вариант и высокий вырез по бедру.

Анти-гардероб или от чего лучше отказаться

Что носить уже приблизительно понятно, последняя наглядная подсказка ждет впереди. Осталось разобраться без чего гардероб не только не пострадает, но и выйдет на новый уровень.

Не рекомендуется носить:

  • мужские элементы – джинсовые рубашки, комбинезоны, толстовки;
  • одежду не по размеру как в большую, так и в меньшую сторону;
  • рюши, воланы, оборки, банты, жабо в области бюста;
  • накладные карманы, избыточный декор, другие акценты в области бедер;
  • воротники типа хомут, лодочка, высокие под горло;
  • блузы, туники, платья свободного и мешковатого кроя;
  • брюки – галифе, с низкой посадкой, при полных ногах – узкие.

Песочным часам нежелательно утяжелять нижнюю часть тела, тем самым нарушая пропорции фигуры. Форма бюста и плеч, как правило, нуждаются не в коррекции, а в естественном мягком фоне. Слишком жесткие, широкие, совпадающие по тону с одеждой, ремни на талии могут визуально ее расширить. Избегайте этих ошибок и старайтесь делать образ завершенным.

Идеальная обувь и гармоничные аксессуары

К элегантному типу фигуры подходит соответствующая обувь, не утяжеляющая ноги:

  • без острых углов;
  • массивных каблуков;
  • объемной платформы и танкетки;
  • излишней фурнитуры.

Выбор песочных часов – миндалевидные или округлые мыски, открытые пальцы, изящные шпильки или устойчивые каблуки среднего размера, балетки, простые сандалии.

Сумочка должна соответствовать своему названию – дамская. Четкие геометрические формы, объемные рюкзаки и торбы – нет, все остальное – да, без чрезмерного увлечения декором.

Украшения – сугубо личный выбор. К гармоничной внешности подойдут и ювелирные изделия, и бижутерия, достаточно лишь воспользоваться общим правилом. Стройным – изящные, легкие, фантазийные аксессуары, тяготеющим к полноте – массивные, классические, абстрактные, блондинкам – светлые, прозрачные, брюнеткам – яркие, эффектные.

Поясов у песочных часов должно быть много. Обладательницам длинной талии подходят широкие ремни и объемные пряжки. Дамам в теле лучше выбирать золотую середину контрастного цвета. На короткой талии и миниатюрных формах выигрышно смотрятся узкие ремешки и небольшие пряжки.

Предпочтительные ткани: фактура, цвет, рисунок

Струящиеся ткани, мягко обволакивающие фигуру – это то, что требуется. Грубые материалы не гармонируют с женственным силуэтом, не подчеркивают изгибы, плавные округлости делают выступающими, так что о них лучше забыть. Актуально классическое сочетание – светлый верх, темный низ. Формы воротников, манжет и других линий кроя предпочтительны округлые.

Подойдут любые ткани с мягкой фактурой, с добавлением эластичного волокна, однотонные или с небольшим цветочным, фантазийным, абстрактным принтом. Горох, узкая полоска, клетка по диагонали – это вся позволительная геометрия. Крупные орнаменты и рисунки нежелательны.

Секреты стройности

Женщины с типом фигуры песочные часы склонны к набору веса, особенно в нижней части тела, и не любят себе отказывать в чем ты то ни было. Поэтому, нельзя расслабляться с самого начала. Как только любимые юбка или брюки стали застегиваться с трудом, пора объявлять бойкот углеводам и жирам. Не сразу, а постепенно и в разумных пределах.

Песочные часы долго не замечают изменений, а потом лишний вес появляется практически внезапно. Такова особенность организма. Справиться с этим помогут комплексы упражнений, направленные на все группы мышц, ходьба, плаванье, танцы. Сидеть на однообразной диете и оставаться без ужина нельзя. Питание должно доставлять удовольствие.

Звездные песочные часы или знаменитости с идеальным типом фигуры

Не верите, что ваша фигура безупречна? Посмотрите на этих красавиц:

  • Мэрилин Монро;
  • Бриджит Бардо;
  • Джина Лоллобриджида;
  • Элизабет Тейлор;
  • Катрин Денев;
  • Моника Белуччи;
  • Ким Кардашьян;
  • Наоми Кэмпбелл;
  • Скарлетт Йоханссон;
  • Мелани Гриффитс.

Они все абсолютно разные, кто-то стал символом красоты еще в прошлом веке, некоторые успешны и востребованы сейчас.

Да, они знамениты, но по сути – это обычные женщины, которые умеют быть благодарными природе за щедрый подарок – красивую фигуру. Учитесь себя ценить в любом образе.

Источник

Источник: https://stil.mirtesen.ru/blog/43355087533/Tip-figuryi-%C2%ABPesochnyie-chasyi%C2%BB:-kak-podcherknut-prirodnuyu-grat

Я распаковал apple watch series 6 и новые монобраслеты. первые впечатления

Идеальный час

Ну что, свежее поколение часов Apple приехало в Россию.

Apple Watch Series 6, в новом ярко-красном цвете – модель (PRODUCT)RED, циферблат 40 мм, с новыми видами ремешков – три монобраслета, один из них нейлоновый.

Распаковал всё это добро у нас в Instagram (подписывайтесь!). Вот короткая видеоверсия:

А далее, тоже кратко, мои первые впечатления. Обзор в процессе.

Что в комплекте у Apple Watch Series 6

Упаковка по-прежнему раскрывается, как цветок, обнажая две коробки: отдельно браслет и часы. Внутренняя сторона «обёртки», как и в прошлом году, соответствует цвету корпуса. Принт смотрится здорово в красном исполнении.

Вкладыш-конверт, в который вставлены часы, отныне не тканевый, а бумажный (по крайней мере, в моём случае и у этой модели) – один из множества шагов Apple в сторону использования вторично переработанных, экологических материалов.

Блока питания нет. Согласно своей новой экологической программе, Apple убрала зарядки из всех продаваемых моделей Apple Watch. Стоит ждать аналогичных решений и с другими продуктами компании в будущем.

Разочарования от этого не испытываю. В доме и так очень много USB-зарядок, тем более-то на рекомендуемые 5 Ватт.

В тему: Вам не нужны зарядка и наушники в коробке iPhone. Признайтесь

Зато остался кабель магнитной зарядки. «Шайба» изменений не претерпела, разве что снова коннектор USB увеличен, чтобы было легче доставать шнур из порта блока или компьютера.

Честно говоря, удивлён, что Apple не положила сюда именно USB-C на «шайбу». Пора уже! Но, что есть, то есть.

Так как это версия (PRODUCT)RED, рядом с инструкцией и гарантийной информацией лежит вкладыш одноимённой благотворительной программы. Пожертвования с таких устройств и аксессуаров Apple направляет в Глобальный фонд по борьбе с ВИЧ/СПИД.

Все «стоковые» модели Apple Watch Series 6 продаются только со спортивными ремнями. Если захотите монобраслет любого вида, его надо покупать отдельно.

Сделано это потому, что иначе компании пришлось бы делать умопомрачительно много разных комплектаций Apple Watch.

Монобраслеты каждого цвета выпускаются аж в 12 размерах, и каждый соответствует специфическому диаметру запястья. А спортивные ремни более-менее универсальны.

В официальном конфигураторе, который в России недоступен (называется Apple Watch Studio), можно сразу заказать вариант с понравившимся ремешком.

У меня монобраслеты цветов «розовый грейпфрут» и белый. Новый кожаный, который с магнитной застёжкой, пока протестировать не получилось. Но главное, что смог проверить в деле самый ожидаемый по итогам презентации – плетёный монобраслет, цвет угольный.

Первые впечатления от монобраслетов для Apple Watch

С порога замечание: эти браслеты выпускаются для Series 4, 5, 6 и SE. Они официально несовместимы с Apple Watch в старых корпусах. То есть модели «нулевой» серии, S1, S2 и S3 не подойдут.

Правда, официальная «несовместимость» в итоге оказалась немного преувеличенной. Носить можно, а о минусах я сказал в соответствующей статье.

Простые монобраслеты на ощупь ОЧЕНЬ мягкие. Вот реально почти как «слаймы», в которые дети играются. Причём эти тоже растягиваются на очень приличную длину. Податливость помогает легче надевать и снимать. Словно это «резинка».

«Старые» спортивные ремни в этом плане совсем другие: намного плотнее и даже тяжелее, в том числе из-за застёжки. Но их можно случайно сорвать с руки (уже раз шесть было такое), чего с монобраслетом я вообще не представляю.

Материал монобраслетов реально крепкий и «тянучий» одновременно. В офисе его и так и сяк растягивал, не порвал. На ощупь почти такой же бархатистый, как спортивные ремешки.

На руке такой браслет по ощущениям почти ничем не отличается от спортивного, кроме двух важных моментов:

► у него нет застёжки снизу (естественно!), а значит, можно спокойно работать за ноутбуком, не боясь его исцарапать

► очень важно правильно узнать свой размер, иначе будет туго в прямом смысле слова

В тему: Как определить, какой размер монобраслета для Apple Watch вам подойдет

У меня браслет 4-го размера. Навскидку, с моей рукой был бы идеальным размер 5–6, а этот туговат.

Время покажет, растягиваются ли (и как сильно, если да) простые монобраслеты. Мои за пару часов не ослабили хватку.

В целом они неплохи как визуально, так и тактильно. Плюс, ноутбук теперь в безопасности. Тут нужно больше впечатлений, вернусь к ним уже в полноценном обзоре.

Что касается плетёного монобраслета – ну это сразу ДА, без вариантов. Все, кто успел его увидеть сегодня, согласны: брать такой надо. Подходит чуть ли не к чему угодно, на свету смотрится вообще мега-здорово, а носить комфортно.

Опять же, с плётеным важно сразу выбрать правильный размер. Замерив по фирменной «линейке», округляйте лучше до меньшего размера, а не большего.

В таком случае вначале он покажется вам слишком тугим, что правильно. Со временем и с вероятностью в 100% — растянется, и тогда станет в самый раз. Прошло всего два часа, а я уже чувствую разницу по сравнению с совсем новым.

Комбо красных AW с угольным плетёным монобраслетом смотрится, на мой взгляд, прилично. Жаль, что в России по-прежнему не продаются стальные и титановые версии AW. С ними было бы интересно померить. Но тут ничего не поделаешь.

Первые впечатления от Apple Watch Series 6

Вот прямо хочется написать: мол, это как Apple Watch Series 5, но чуть получше. Потому что в целом так и есть.

Кратко отличия от Series 5:

► замер уровня кислорода в крови► высокоточный высотометр, обновляющийся в реальном времени► огромнейшая яркость экрана (в 2,5 раза больше!)

► новый процессор S6, который быстрее двух прошлых поколений на 20%

В тему: Чем отличаются Apple Watch Series 6 от Series 5

Тесты приложений и производительности я проведу в полноценном обзоре, но по первым впечатлениям всё (предсказуемо) работает очень быстро.

Мог уверенно сказать, что пока мощностей даже прошлогоднего «часового» процессора Apple хватает для всех задач, выполняемых Apple Watch. Это больше задел на будущее.

Конкуренты мира умных часов даже двухлетний S4 не догнали по производительности, а до S6 им вообще как до Луны.

Расширение высотометра можно вынести на практически любой циферблат. Он и правда мгновенно реагирует на изменение высоты – поднимаешь на метр, цифра меняется соответствующим образом. Это поможет в тренировках на открытом воздухе и подъёмах по лестницам. Данные в приложении Тренировки должны фиксироваться точнее.

Яркость экрана стала выше, и это только радует. Сейчас темно уже, завтра на солнце покажу разницу и добавлю фото в пост. Пока придётся поверить на слово, что она есть.

Что до замера уровня кислорода в крови – мне показал 94%, я вот задумался. У остальных в офисе – правильные 100%.

Здорово, что в этот раз новая фича работает в России с первых дней. При первом запуске демонстрируются рекомендации: подвинуть часы чуть дальше от ладони, держать руку неподвижно а в идеале – вообще положить её на стол.

Это не пустые рекомендации: начнете «нарушать», так AW мгновенно отругают, и в итоге будет вот так:

Следуя же правилам, спустя 18 секунд вы узнаете, всё ли хорошо (95-100%) или стоит задуматься (меньше 95%).

Конкретнее о полезности этих данных в жизни расскажу в обзоре, заодно изучу вопрос получше и себя заодно напугаю.

Добавляя новые датчики, замеряющие уровень кислорода в крови, Apple полностью переделала нижний блок часов. Теперь он чем-то напоминает модуль камеры в iPhone:

Ну и самое главное: красный цвет мне понравился. Особенно с угольным плетёным монобраслетом или любыми вариантами из серии (PRODUCT)RED.

Допускаю, что такой корпус – не на каждый день, или с костюмом/деловой одеждой надевать не захотите. Если нужно что-то универсальное, а серебристые/чёрные версии за 5 лет надоели, то лучше посмотреть в сторону новой синей модели. Вот она, как мне кажется, куда угодно будет в тему. Ещё плетёный монобраслет «в цвет» добавить, и вообще будет отлично.

Так или иначе, для первых впечатлений достаточно.

Пока буду готовить полноценный обзор, готов ответить на ваши вопросы

Источник: https://www.iphones.ru/iNotes/raspakovali-apple-watch-series-6-i-novye-monobraslety-pervye-vpechatleniya-09-18-2020

«Идеальный день» — упражнение для поиска мечты

Идеальный час

Если вы не знаете, что хотите, а цели туманны и противоречивы, сделайте упражнение «Идеальный день». Поможет, если нет мотивации, если жизнь стала однообразной и скучной или вы достигли всего, чего хотели.

Я много мечтал, но мечты были обрывочные, друг с другом не связанные и иногда конфликтующие. Упражнение «Идеальный день» помогло создать цельную картину, насыщенный образ, к которому хочется стремиться.

Этот образ можно потом разбить на составляющие и поставить цели.

Упражнение затрагивает все сферы жизни и помогает определить, что для вас важно.

Ручка, блокнот, час времени — всё, что нужно

Источник: https://arapov.net/uprazhnenie-idealnyy-den/

Техника “Мой идеальный день”. Планируем за Себя и за Того парня…

Идеальный час

Все живущие на планете люди о чём-то мечтают, но мало кто из них может точно сформулировать свои желания. Разобраться с тем, чего действительно хочется можно с помощью специального упражнения, которое получило название «Мой идеальный день».

Упражнение«Мой идеальный день»

На самом деле, эта методика применяется не только для того, чтобы определяться со своими желаниями. Она помогает правильно ставить перед собой цели и достигать их. В психологии методика известна давно, но широкое внимание к ней привлекли Френк Керн и Энтони Роббинс. Они рекомендовали её применять на практике всем слушателям проводимых ими семинаров.

Пример выполненного упражнения “Мой идеальный день”

Аналогичной этой методике является система достижений целей, получившая название «Духовный выбор». Отличие между ними состоит в том, что в «идеальном дне» более глубоко прорабатываются цели и пути их достижения. Для выполнения упражнения требуется чистый лист бумаги ручка или карандаш. Они необходимы для записи своих желаний.

Важно именно записывать свои мечты, а не набирать текст на клавиатуре ноутбука или компьютера. Только бумага и ручка могут помочь человеку по-настоящему глубоко задуматься и наполнить текст своими настоящими эмоциями. Упражнение занимает 2-3 часа времени, поэтому выполнять его нужно в то время, когда никто не мешает, можно сосредоточиться и не нужно никуда спешить.

В процессе раздумий о своих желаниях у человека наблюдается прилив положительной энергии, возникает желание что-то делать, двигаться вперёд, сворачивать горы.

Записывая на бумаге свои желания того, как хотелось бы провести свой идеальный день жизни, придётся конкретизировать всё до мельчайших деталей. В этот момент происходит корректировка вымысла с реальностью.

Это первый шаг на пути к достижению своих целей.

Пару советов и рекомендации по выполнению упражнения “Мой идеальный день”

Если почитать описание «идеального дня» молодых впечатлительных представительниц слабого пола, то можно заметить, что большинство из них в своих мечтах хотят просыпаться от шума легкого бриза где-то на побережье океана. Рядом с ними должен обязательно находиться любимый человек. Стандартное «кофе в постель» и «ты моя любимая». Не трудно догадаться о том, какие цели и задачи после такого анализа можно перед собой поставить.

Рекомендация №1. Постарайтесь более осмысленно подходить к формулировке своей мечты. После того, как лист бумаги вместит в себя все фантазии, их необходимо будет разделить на 3 группы:

  1. Желания, исполнение которых необходимо, как кислород.
  2. Не очень важные мечты.
  3. Желания, без исполнения которых можно вообще обойтись.

Рекомендация №2. Не принимайте за свою мечту общепринятые стереотипы. Записанные на бумаге мечты нужно несколько раз вдумчиво перечитать.

Рекомендация №3. Сопоставьте свои мечты с реальностью. Необходимо провести ревизию своих желаний и понять насколько они отличаются от того что есть. Важно понимать, что огромное влияние на исполнение любых желаний оказывают окружающие люди. Анализ окружения является обязательной частью выполнения упражнения.

Рекомендация №4. С окружающими людьми, не попавшими в список исполнения желаний, лучше ограничить общение или закончить их полностью.

Рекомендация №5. Перед описанием своих желаний лучше составить для себя перечень вопросов, ответы на которые помогут более полно раскрыть свои желания.

Упражнение “Мой идеальный день” и правильные вопросы-подсказки

Составляя рассказ о своём идеальном дне, нужно помнить о том, что в сутках 24 часа. Не нужно вмещать в него год или всю жизнь. Начинать нужно с утра. Вопросы, на которые важно ответить:

  • «С кем я хочу просыпаться?»
  • «С кем хочу проводить время?»

Понимание того, кого хочется видеть рядом, является первым шагом на пути построения личных отношений. Понимание того, с кем хочется быть очень важно, но этого мало. Нужно точно понимать для чего нужен партнёр. Это помогает сформулировать модель понимания совместного будущего. Хотеть кого-то и вести с ним совместный быт – разные вещи.

Утро сменяется днём. Чем хочется заниматься? Какие дела вызывают наибольший интерес? Куда хочется пойти или может быть нет желания вставать с постели? Важные вопросы:

  • «Как я хочу выглядеть и что я хочу чувствовать?»
  • «Какие мысли мне приходят в голову и что я ощущаю».

Другие вопросы должны помочь разобраться с любимыми запахами, цветами, окружающей обстановкой, пищей и т.п.

Что делать после выполнения упражнения?

Техника выполнения упражнения позволяет определиться со своими желаниями и приблизить их к реальным планам. В идеале выполнения одного упражнения мало. Нужно завести тетрадь планирования своего будущего. Для лучшего понимания своих желаний упражнение «идеальный день» нужно повторить спустя какое-то время.

На основе сформулированных в ходе выполнения упражнения желаний нужно составить план их выполнения. Период планирования не нужно растягивать на 10-15 лет. Выполнять свои мечты можно поэтапно. Каждый шаг к мечте не стоит затягивать дольше, чем на год.

Записывать свои желания можно не только на бумаге. Некоторые люди для этих целей используют диктофон. При многократном прослушивании или прочтении мечта становиться более понятной. В голове человека закладывается программа достижения цели.

Пример выполненного упражнения “Мой идеальный день” на практике

Начинать свой путь к большой мечте можно с малого. Например, впереди выходные дни. Можно один из них сделать идеальным. Проверяем теорию на практике, составляем план на день. После того, как он пройдёт необходимо будет подвести итоги. Мысли материальны, поэтому методика работает. Проговаривая свой идеальный день, человек задаёт себе программу действия.

Составляем план выходного дня: подъём, контрастный душ, приятный завтрак, общение. Вечером поход в ресторан. Составляем меню, вспоминаем вкус любимой еды. Все мысли должны быть сконцентрированы на составленном плане. С наступлением выходного дня начинаем воплощать свои желания.

В тех случаях, когда что-то пойдёт не так, необходимо отбросить неприятные моменты и сконцентрировать свои мысли на положительных эмоциях. Например, в ресторане официант был недостаточно вежлив. Подводя итоги дня нужно забыть об этом. Вспоминать лучше только о приятном вкусе еды.

Подобные упражнения необходимо повторять регулярно до тех пор, пока не сформируются навыки достижения цели.

Источник: https://1timer.ru/lichnost/moj-idealnyj-den/

Все HR- сотруднику
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: