К чему приводит критика

Содержание
  1. Критика: как ней относиться и какая от неё польза?
  2. Как различать критику?
  3. Чем полезен чёрный пиар?
  4. Психология критики: влияние на развитие личности
  5. Примеры критики
  6. Психология критики — хорошо или плохо?
  7. Психология критики как инструмент манипуляции
  8. Психология критики: подвод итогов
  9. Критика | Что такое критика? Определение и виды критики
  10. Критика: определение
  11. Критика в ведической культуре
  12. Позитивная критика
  13. Критика как осуждение
  14. Последствия критики
  15. Кому полезна критика?
  16. Польза критики
  17. Критика — что это такое и как правильно критиковать?
  18. Критика – что это?
  19. Кто такой критик?
  20. Критика – психология
  21. Критика – это хорошо или плохо?
  22. Какая бывает критика?
  23. Деструктивная критика
  24. Как критиковать правильно?
  25. Как осуждения и критика влияют на нас
  26. Личности, склонные к рефлексии, самобичеванию, депрессивным настроениям
  27. Демонстративный тип
  28. Импульсивные
  29. Напряженно-аффективные
  30. Тревожно-мнительные
  31. Замкнутые
  32. Гипертимы
  33. Почему для многих людей критика разрушительна?
  34. Что делать? Как воспринимать замечания адекватно?
  35. Психология. Что необходимо знать о критике
  36. Что заставляет человека критиковать?
  37. Как чувствует себя критикуемый?
  38. Позитивная критика — это как?
  39. Какая польза от критики?
  40. Подведение итогов

Критика: как ней относиться и какая от неё польза?

К чему приводит критика

Перед тем как всерьёз воспринимать чью-то критику, подумайте, конструктивна и полезна ли она для вас? Может быть, над вами глумится какой-нибудь злобный фейк? Какой-нибудь обиженный жизнью закомплексованный неудачник, изливающий на вас тонны своего негатива?

Как различать критику?

Как известно, критика может быть полезной, конструктивной, а может быть совершенно уничтожающей, деструктивной. В унизительной форме её преподносят исключительно злобные людишки, желающие самоутвердиться за ваш счёт или вывести вас на эмоции. Неужели вы доставите им это удовольствие?

Одно дело — получать конструктивную критику от профессионалов, это полезно и дорогого стоит. И преподносят её профессионалы тактично, не переходя на личности, не пытаясь унизить и оскорбить автора. А те, кто пытается вас задеть — это обиженные жизнью люди, на которых вообще не стоит обращать внимание.

До их уровня опускаться нельзя! Их мнение вообще мало кого интересует, вот они и пытаются влезть без приглашения, куда только можно. Ну и пусть развлекаются, если больше им делать нечего.

Те, кто пытается вас задеть — это обиженные жизнью люди, на которых вообще не стоит обращать внимание
Depositphotos

Вам никто не запрещает делиться своим видением мира, высказывать свою точку зрения, быть собой! Вам нужно расти, и вы учитесь на своих ошибках. Даже высказывая своё мнение в тексте, вы сначала можете делать много ошибок, но постепенно — растёте, делаете предложения более стройными, превращая их в сильный авторский текст.

Впрочем, совершенствовать своё мастерство, тренироваться в выбранном деле нужно не только авторам, но и фотографам, визажистам, стилистам и другим начинающим специалистам. Критика неизбежна, но нужно учиться различать, конструктивная она или деструктивная. Конструктивная критика должна касаться только вашей работы, но никак не вашей личности.

Чем полезен чёрный пиар?

Если в начале вашего пути вас критикуют — это не страшно, а даже полезно. Принимайте на свой счёт конструктивную критику, совершенствуйтесь, а на всяких троллей не тратьте своего драгоценного внимания.

И вообще, помните о том, что самый мощный пиар — это чёрный пиар, поэтому злобные тролли тоже создают вокруг вашей персоны крутой ажиотаж, повышают ваш рейтинг. Вот и пускай работают над этим и бесплатно пиарят вас днём и ночью. Вы — не доллар, чтобы нравиться всем без исключения.

Поэтому пусть вас критикуют, пусть разоблачают, пусть выискивают между ваших строк даже то, чего нет, делая свои неправильные выводы, — не нужно никого ни в чём разубеждать, кому-то что-то доказывать.

В Интернете полно закомплексованных людей, куча фейков, троллей и разных неадекватных личностей
Depositphotos

Растите для себя, а не для кого-то! Вы ведь знаете, что в Интернете полно закомплексованных людей, куча фейков, троллей и разных неадекватных личностей. Обращать внимание на них неразумно и глупо. Они не являются авторитетами для вас.

Многие из них всего лишь пытаются с помощью троллинга поднять свою самооценку или получают удовольствие от всякой грязи, которую льют вёдрами на других. Я убеждена в одном: действительно мудрые люди не опускаются до уровня злобных высказываний в чей-то адрес. Как верно подмечено:

«Когда человек делает нам больно, то скорее всего, сам он — глубоко несчастен.

Счастливые люди не хамят в очередях, не ругаются в транспорте, не сплетничают о коллегах. Счастливые люди — в другой реальности. Им это ни к чему».

Я не знаю, к сожалению, кому принадлежат эти слова, но подмечено очень верно!

Резюмируя всё вышесказанное, хочу сказать: не тратьте своё время и нервы на тех, кто вовсе этого не достоин. Вырабатывайте иммунитет к злобной критике, с помощью которой пытаются задеть исключительно вас, а не ваше творение. Под творением я понимаю не только текст.

Это могут быть фотографии, сувениры ручной работы, созданные вами причёски, придуманный новый макияж или приготовленное по собственному рецепту блюдо. Критиковать ведь могут всех: фотографов, рукодельниц, парикмахеров, визажистов, поваров.

Не тратьте своё время и нервы на тех, кто вовсе этого не достоин
Depositphotos

Критика — это часть личностного роста. Но пользу имеет для вас только критика конструктивная.

Получать её не обидно, а необходимо, если вы хотите добиться успеха в выбранном деле! И преподносится такая критика тактично, не задевая человеческое достоинство.

А все злобные комментарии от фейков, троллей и просто неадекватных личностей вас задевать не должны вообще! критика, личностный рост, троллинг

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/psychology/articles/80507/

Психология критики: влияние на развитие личности

К чему приводит критика

Каждый из нас в своей жизни множество раз сталкивался и будет сталкиваться с критикой в тех или иных проявлениях. Психология критики многими игнорируется.

Так сложилось, что для многих критика априори воспринимается чем-то отрицательным. Во многом это обосновано тем, что люди не умеют грамотно критиковать: переходы на личности провоцируют естественную защитную реакцию в различных формах. Как же обойти данный защитный механизм психики?

Примеры критики

Человеку, который спалил блинчики, можно сказать: «опять ты косячишь, ничего нельзя доверить, не можешь блинчики даже поджарить» или тому подобное.

Либо, можно сказать так: «ничего страшного, я тоже бывало забывал выключить. Поэтому я стал каждый раз, когда что-то готовлю и ухожу с кухни, заводить будильник — очень помогает, кстати, советую попробовать — не пожалеешь».

В первом случае идет прямая атака на личность человека. Это неграмотная критика, которая приводит лишь к созданию эмоций, конфликта, но не решения. Второй пример показывает образец достойной попытки научить человека решать конкретную проблему.

Если вы из тех, кто чаще всего использует первый пример и вам сложно отказаться от этого, но вы искренно хотите, давайте применим логический анализ.

Результат критики напрямую зависит того, как вы ее доносите. Если ваша цель — в результате спровоцировать человека на эмоции, то первый пример идеален.

Если же целью является именно научить человека решать проблему, то важно не «пилить», не возводить неудачу\ошибку в абсолют и тем паче не привязывать ее к личности.

Цель критики — оказать информационную поддержку, научить решать проблему и стать совершеннее.

Кстати, адаптация к неадекватной критике — отдельная тема, частично раскрытая в статье: «психологическая адаптация — польза или вред?».

Психология критики — хорошо или плохо?

Неграмотная критика способна невротизировать любого человека и формировать любые отношения не в том направлении, в котором вам хотелось бы. В тоже время, представьте, кем бы мы выросли абсолютно без критики? Без даже намеков на то, что такое хорошо и что такое плохо.

  Если бы никто из наших древних предков так и не посмел бы подвергнуть критике устоявшееся поверье о том, что молния — это борода Зевса, а гром — это удары его молота?..

Мы бы застряли в средневековье и многие из нас умирали бы от самых примитивных болезней, которые сейчас лечатся меньше, чем за час.

Поэтому и многому другому, если смотреть широко, критика — краеугольный камень развития не только семьи, личности, науки но и государства.

Психология критики как инструмент манипуляции

КОРОТКО затрону крайне важную тему, по которой впору писать не один большой том. Естественно, грамотной критикой можно приводить не только к благому, но и к неправильным умозаключениям.

Бесчисленное множество примеров тому вы можете наблюдать на телевидении: кто контролирует его, тот контролирует разум большинства. Критики кого или чего нет на телевидении, в то время как критика кого или чего присутствует там в избытке?..

Ответ на этот вопрос вы должны узнать сами.

Плюс, необходимо учитывать личное восприятие человека, которого вы критикуете. Если этот человек хорошо вас знает, то на вашу, даже пускай новую модель критики, он, вероятно, может отреагировать старой реакцией. Поэтому иногда, чтобы всё прошло гладко, необходимо дипломатично, но прямо указать на то, что вы обновленными методами передаете информацию.

Психология критики: подвод итогов

Получается, научившись грамотно критиковать — вы сможете оказывать влияние не только других, но и на самих себя т. к.

неизбежно поймете, от какого образа мыслей стоит отказаться как от непродуктивного (пораженческие мысли: меньше негатива и самобичевания, больше позитивной психологии).

Конечно, позитивная психология звучит не так романтично, но зато эффективна. Эмоции или реальность? Выбор за вами.

Стоит также упомянуть, что вы станете менее подвержены манипуляциям со стороны и будете лучше видеть где оные применяют по отношению к другим.

Конечно, чтобы изменить привычный образ мышления, чтобы изменить менталитет — необходимо воздействовать на разум не один месяц. Прочитали статью — хорошо, но этого мало.

Хорошо работает пересказ, а также самостоятельное развитие мыслей в данном направлении.

Критика — это оружие в руках манипулятора

Если данная статья вам понравилась, дайте мне об этом знать поставив лайк и подписавшись.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/soul/psihologiia-kritiki-vliianie-na-razvitie-lichnosti-5b27a7bf4999b500a960c7e5

Критика | Что такое критика? Определение и виды критики

К чему приводит критика

Современный человек регулярно сталкивается с критикой. Но если одни воспринимают замечания в свой адрес как возможности для роста и развития, другие принимают как личное оскорбление. Что такое критика? Какое отношение к критике в ведической культуре, и есть ли в ней необходимость? Все эти вопросы далеко не праздные, именно на них мы постараемся найти ответы.

Для того чтобы глубинно разобраться в процессе, необходимо сразу разобраться с определением критики.

Критика: определение

Слово «критика» происходит от греческого «κριτική τέχν» и означает «искусство разбирать», «суждение».

Существует еще несколько вариантов перевода, среди которых «осуждение чего-либо» и «указание недостатков», именно в двух этих интерпретациях критику воспринимает современный человек.

Обобщая термины, можно дать более полное определение критике как своеобразному анализу ситуации с целью вынести оценку, указать на существующий недостаток в поступках собеседника.

Необходимо отметить, что бывают разные виды критики. Критика может быть справедливой и не очень.

Она может быть высказана в самой разной форме – от дружеского замечания до гневного недовольства начальства.

Критика, позитивная и негативная, имеет разные мотивы, а значит, по-разному влияет на человека и его карму. Существует множество вопросов, связанных с критикой. Рассмотрим некоторые из них:

  • Критика в ведической культуре
  • Позитивная критика
  • Критика как осуждение
  • Последствия критики
  • Кому полезна критика?
  • Польза критики

Какие последствия будут у тех, кто критикует лишь ради осуждения? Давайте разберёмся, что говорится о критике и кармических последствиях в древних ведических текстах.

Критика в ведической культуре

Неудивительно, что ведический мир дает свое определение критике: «Nindanam dosha kirtanam», что означает «разговор о недостатках человека». Ведические писания, говоря о критике, приводят пример Луны, покрытой пятнами. Веды не советуют критиковать Луну, ибо она продолжает ярко светить, несмотря на свой «недостаток».

Мудрецы считали, что недостатки в других ищет, прежде всего, тот, кто несовершенен сам. Уместно вспомнить слова наших предков: «В чужом глазу пылинку заметит, а в своем и бревна не увидит». Желание критиковать, в первую очередь, говорит лишь о собственной неполноценности человека. Находя недостатки в других, слабая личность начинает чувствовать себя лучше за счет принижения собеседника.

Можно выделить отдельную категорию таких людей. Они постоянно критикуют все и вся, тем самым привлекая к себе лишь еще больший негатив. В глазах такого «критика» даже пустяковый недостаток человека затмит все его достоинства. Однако ведические писания дают исключение из правил: критика может нести благостный результат, но только в том случае, если она позитивная.

Позитивная критика

Что следует понимать под позитивной критикой? С точки зрения Вед, когда в сердце говорящего нет места зависти и злобе, но есть место любви и заботе, сказанное им следует воспринимать как позитивную критику. Именно такая критика дает шанс развиваться нашей личности.

Как правило, позитивную критику мы можем услышать от наших родных. За пределами семьи позитивную критику, в ведическом понимании, можно услышать от учителя, ведь его главная задача – выявить наши недостатки, мешающие нашему духовному росту. Услышать конструктивные замечания мы можем и от наших друзей, искреннее желающих нам добра.

Такие люди особенно ценны, и беречь такую дружбу – наша задача.

Западная психология расширяет список тех, кто способен позитивно критиковать нашу персону. В европейском мировосприятии позитивной критикой считается та, что высказана с позиции дружелюбия и подкреплена аргументами. Услышать ее можно от разных людей, начиная словоохотливым соседом и заканчивая вышестоящим руководством.

Критика как осуждение

Чаще мы сталкиваемся с критикой, имеющей негативный оттенок. Западные психологи призывают видеть данную ситуацию в позитивном ключе: «если Вас критикуют, значит, Вас заметили». В то же время, согласно Ведам, привлекать внимание к своей персоне не является главной задачей человека.

Главной задачей негативной критики является попытка задеть ваши чувства, а иногда даже унизить. Критикующий ищет слабые места, чтобы ударить по ним, любой сказанный вами аргумент не будет услышан.

Как правило, такую критику можно услышать от завистников, от тех, кто по каким-то причинам оказался в худшем положении.

Например, менее талантливые коллеги вместо того, чтобы работать над собой, достигать успехов в собственной карьере, будут язвительно критиковать вашу деятельность. Очевидно, что такое поведение не лучшим образом отразится на карме человека.

Фокусируясь на недостатках других, человек привлекает в свою жизнь больше негатива и не может лучше понять объект критики. Очевидно, что живущий по ведическим правилам человек не позволит себе подобное поведение, в то время как вставшим на путь саморазвития можно порекомендовать отказаться от негативной критики в чей-либо адрес, обратив внимание внутрь себя.

Последствия критики

Как и у любого действия, у критики есть свои последствия. В том числе и кармические.

Согласно закону кармы, осудив человека или его поступок, мы принимаем на себя те недостатки, которые так усердно критиковали. Иными словами, если у нас нет необходимых черт характера для воспитания других, то заниматься критикой не стоит. Обычно, высказывая свои чувства в отношении какой-либо ситуации или поступка, мы замечаем лишь отрицательную сторону вопроса.

Видя изъяны в человеке, мы напрочь отказываемся замечать положительные черты его характера. Наше сознание начинает постепенно меняться, доводя разум до такого состояния, когда все окружающие нас ситуации будут казаться плохими.

Кроме того, что мы загоняем себя в депрессивное состояние, с точки зрения западной психологии, мы, с точки зрения Вед, уничтожаем свою хорошую судьбу.

Кроме прочего, у тех, кто осуждает других, формируется привычка к оскорблениям. Так, любители критиковать с течением времени становятся изгоями, мало кто хочет вести беседу с вечно недовольным собеседником.

Кармические последствия не заставят себя ждать, вне зависимости от вашего социального положения. Сделанное вами вернется в двойном размере.

Часто современный человек даже не понимает, за что ему «прилетело»: в один день он ссорится с друзьями, теряет работу. И остановить это невозможно, пока совершённый тобой поступок не будет отработан полностью.

У тех же, у кого оскорбление вошло в привычку, череда неудач становится бесконечной.

Кому полезна критика?

Веды утверждают, что критика похожа на посох: у нее есть два конца. Один, неблагоприятный, – для того, кто критикует, а второй, положительный, – для объекта критики. Если человек научится понимать и принимать замечания, то его духовное, а иногда и физическое, развитие пройдет быстрее. Замеченный чужим взглядом недостаток гораздо легче изжить в себе.

Иными словами, критика спасает нас от деградации. Также услышанные в ваш адрес замечания дают бесценную пищу для размышлений, дают шанс раскрыть свой потенциал и начать менять свою жизнь.

Но самый главный плюс критики в том, что она позволяет нам оценить самих себя с трезвой стороны, развить адекватное отношение к себе и своим поступкам.

Иными словами, критика полезна тому, кто действительно хочет стать лучше.

В «Нарада-пуране» говорится о том, что тот, кто ищет недостатки в других, равно как и тот, кто считает чужие грехи, является нардхамой, или низшим из людей.

Иными словами, критику стоит воспринимать со спокойным сердцем, при этом не критикуя других.

Польза критики

Коль скоро критика разрушительно влияет на того, кто ее произносит, может ли она принести пользу? И главное – кому? Ведические писания дают однозначный ответ на данный вопрос. В «Брахма-пуране» написано: «…abhyagatam pathi srantam», что переводится как: «…критикующий нас уничтожает наши грехи». Если мы вдумаемся в значение этих слов, то легко убедимся в их правдивости.

Как мы уже знаем, критика, полученная от любящего нас человека, в том числе и от учителя, направлена на то, чтобы мы могли изжить в себе существующий недостаток. Согласно ведическим воззрениям, основная цель учителя – соединить ученика с Богом.

Такое соединение возможно лишь тогда, когда человек очистится от всякого греха и скверны. Отсюда следует более чем очевидный вывод: критика несет пользу, прежде всего, тому, кого критикуют.

Это важно запомнить и научиться воспринимать критику правильно.

Стоит вспомнить и другие слова, сказанные в «Нарада-пуране»:

«Тот, кто клевещет на безгрешного и критикует его, будет страдать от тяжких адских мук, пока будут светить луна, солнце и звезды».

Такой грозный посыл не напрасен. Все дело в том, что желающий изжить грех, будет стараться исправить в себе выявленный недостаток, следовательно, оболгавший направит «безгрешного» по ложному пути, воспрепятствует духовному и личностному росту, за что и получит соответствующее наказание по карме.

Не лишним будет отметить, что согласно той же «Нарада-пуране», в случае, если недостаток выявлен справедливо, озвучивший принимает на себя часть ответственности за поступок согрешившего. Это еще одно предостережение от того, чтобы критиковать людей.

Если имеющий богатый жизненный и духовный опыт учитель может «переработать» такую ситуацию, для обычного человека это крайне сложно. Можно сделать короткий вывод о том, как вести себя в вопросах, связанных с критикой.

Прислушиваться к мнению других с должным терпением, прощать тех, кто критикует нас, но ни в коем случае не критиковать жизнь и поступки других.

Заканчивая разговор о критике, уместно вспомнить слова, сказанные классиком западной литературы, Уильямом Шекспиром: «Грехи чужие вы судить усердно рветесь, да так, что до своих никак не доберетесь».

Источник: https://www.oum.ru/yoga/vedicheskaya-kultura/chto-takoe-kritika/

Критика — что это такое и как правильно критиковать?

К чему приводит критика

Критика – это то, чего легко можно избежать, ничего не говоря, ничего не делая и будучи никем. Так категорично выразился Аристотель еще в свои античные времена. То есть критика, она как политика — если ты сам не критикуешь, то кто-нибудь будет критиковать тебя. Каждый день люди сталкивается с выражением чувств и оценкой результата не только своих действий.

Критика – что это?

Часто можно услышать – «я не выношу критики в свой адрес» или «этот критик с одобрением отозвался о фильме». И еще много других фраз, в которых фигурирует слово критика, пришедшее из древнегреческого языка. Kritikos у греков означало «искусство разбирать». Критика – это:

  1. Вынесение суждения о достоинствах чего-либо.
  2. Порицание, поиск ошибок.
  3. Искусство анализа и оценки художественной работы.

Кто такой критик?

Критик это не только человек, который судит и оценивает, это еще и специальность. Профессиональный критик анализирует художественные произведения:

  • литературные;
  • музыкальные;
  • театральные;
  • архитектурные;
  • кинематографические.

Для него критиковать это взвешивать все аспекты – рассматривать способы передачи материала, оценивать степень того, насколько автору удалось достичь своей цели, оправданы ли выбранные средства. Хороший критик владеет предметом, который он разбирает. Известным культурным критиком был философ Фридрих Ницше. Он писал критические эссе о религии, морали, современном искусстве и науке.

Критика – психология

Критика в психологии – предмет большого интереса. Психология исследует когнитивные и эмоциональные эффекты критики. Психологам интересны:

  1. Намерения, которые люди имеют для критики.
  2. Влияние, которое оказывает критика на людей.
  3. Как люди реагируют на критику и как справляются с ней.
  4. Формы критики.
  5. Отрицание критики.

Для психологов критика – это форма защиты эго. Они обнаружили, что людей, склонных постоянно оценивать других, часто критиковали в детстве, когда это больнее всего. Дети в возрасте до семи лет во фразе «ты хороший мальчик, но это плохое поведение» видят только вторую часть. Любая критика, даже очень мягкая, означает для ребенка, что он плохой и недостойный.

Критика – это хорошо или плохо?

Критика – это хорошо, если иметь к ней позитивное отношение. Это важный жизненный навык. Каждый человек подвергается критике, порой – профессиональной. Иногда ее трудно принять, но все зависит от реакции. Можно использовать критику:

  • в позитивном ключе, что ведет к совершенствованию;
  • отрицательном, что снижает самооценку и вызывает стресс, гнев или даже агрессию.

Какая бывает критика?

Существует множество разновидностей критики. Они отличаются по сфере употребления, способу подачи и восприятия, и целям, которые преследуют. Критика бывает:

  1. Эстетическая. О красоте и уродстве, вкусе и безвкусице, стиле и моде, смысле и качестве произведения.
  2. Логическая. Об идее, аргументе, действии или ситуации, не имеющих рационального смысла.
  3. Фактическая. Об отсутствии достаточного количества доказательств.
  4. Позитивная. О положительных, но игнорируемых аспектах. Часто люди видят только отрицательную сторону чего-либо, поэтому возникает необходимость выделить положительную. Нередко используется для самозащиты и оправдания.
  5. Негативная. О том, что неправильно и бессмысленно. Выражает неодобрение, несогласие и подчеркивает недостатки. Зачастую интерпретируется как нападение.
  6. Практическая. О полезном эффекте.
  7. Теоретическая. О смысле идей, на которых основана практика.

Видов критики много — она неотъемлемая часть практически всех сфер человеческой жизни. Но самых известных два типа– конструктивная и деструктивная критика. Действительно, сколько бы вариантов критики не существовало, все их можно поделить на эти два «лагеря». Разница между конструктивной и деструктивной критикой заключается в способе подачи суждения.

Конструктивная критика предназначена для выявления ошибок и помощи, что, где и как можно улучшить. Ее следует рассматривать как полезную обратную связь.

Когда критика конструктивна, ее, как правило, легче принять, даже если она немного обижает. Важно помнить, что ее можно использовать в своих интересах.

Поэтому отпуская критику в чей-то адрес, стоит задуматься над тем, какую пользу она принесет. Правила конструктивной критики:

  1. Следовать методу «сэндвича»: сначала акцент на сильные стороны, затем — недостатки, и в конце — повтор преимуществ и возможные положительные результаты после устранения минусов.
  2. Делать фокус на ситуации, а не на личности человека.
  3. Конкретизировать обратную связь.
  4. Давать рекомендации, как сделать лучше.
  5. Избегать сарказма.

Деструктивная критика

Деструктивная критика задевает гордость и негативно влияет на самооценку, лишает уверенности. Разрушительная критика иногда бывает просто бездумным действием другого человека, но также может быть преднамеренно злой, и в некоторых случаях привести к гневу и агрессии. Виды деструктивной критики:

  1. Необъективность. Критикующий не допускает, что может ошибаться.
  2. Туманность. Оценка дается без конкретики.
  3. Неуместность. Доводы не имеют отношения к делу.
  4. Неуважение. Высказывание суждений в грубой манере.
  5. Голословность. Без примеров и обоснований.
  6. Огульность. Неприятие альтернативных точек зрения.

Как критиковать правильно?

Существуют два типа критического поведения:

  1. Человек объективно взвешивает плюсы и минусы, после – делает заключение.
  2. Критикующий выдает суждения на основе эмоций.

Последний часто сопряжен с жестокостью. Критика в этом случае проистекает из внутреннего чувства неудовлетворенности и непрерывного усилия противостоять ему. Человек, склонный «эмоционально» критиковать, пытается повысить чувство собственного достоинства, отрицая ценность другого человека. Такая критика основана на самонадеянности и является «убийцей» отношений.

Золотое правило, которого психологи рекомендуют придерживаться — «Уважайте человека. Сосредоточьте критику на поведении, которое нужно изменить – на том, что люди делают и говорят на самом деле». В любом случае, какая бы критика не настигла, нужно помнить, что она может быть крайне полезной, если помнить:

  1. Критика – это форма общения. Принимая критику, получаешь отзыв, а вместе с ним возможность исправиться в лучшую сторону.
  2. Обратная связь помогает стать лучше. Если всегда думать, что ты прав, не получая отзывов ни от кого, как узнать, что это действительно так?
  3. Правильная критика дает преимущество. Особенно это касается профессиональной сферы, если клиент может рассказать, какой идеальный продукт или услуга ему нужны.
  4. Отвечать на критику нужно правильно – язык очень важен. Лучше не вступать в спор.
  5. Не нужно принимать критику, даже кажущуюся крайне несправедливой, близко к сердцу.
Активное слушание — правила и техника метода Активное слушание (эмпатическое) – техника, включающая в себя несколько приемов и принципов, которые помогают слышать собеседника, вызывать его расположение и доверие. Методика используется в психологии, торговле и для решения семейных проблем. Хорошие манеры — зачем нужны и как им научиться? Иметь хорошие манеры не так уж и сложно, все когда-то чему-то учились. Нужно просто не терять уверенность в себе, обращать внимание на поведение воспитанных людей в разных ситуациях и постоянно учиться, желательно не на своих ошибках.
Конфликтология как наука — задачи и методы Исследованием конфликтов любого уровня занимается конфликтология. Конфликты становятся отправной точкой для затяжных раздоров и распрей, но они не всегда несут дисфункциональную нагрузку. Иногда они способствуют началу продуктивного сотрудничества. Ведение переговоров — правила и типичные ошибки Ведение переговоров – искусство, которому обучаются в ходе взаимодействия с другими людьми. Эффективная коммуникация, построение деловых отношений и разрешение имеющихся противоречий и конфликтов – важная составляющая современного бизнеса.

Источник: https://womanadvice.ru/kritika-chto-eto-takoe-i-kak-pravilno-kritikovat

Как осуждения и критика влияют на нас

К чему приводит критика

Согласно различным классификациям личности, существует несколько типов людей (от 4 до 16 в зависимости от выбранной типологии).

Рассмотрим здесь наиболее часто встречающиеся акцентуации и их привычный способ реагирования на критику.

Личности, склонные к рефлексии, самобичеванию, депрессивным настроениям

Такие люди, как правило, очень ранимы, их самооценка занижена. Любые негативные высказывания о них воспринимают как подтверждение собственным представлениям о себе. («Ну вот, я так и знал, что у меня ничего никогда не получится…»).

Демонстративный тип

Это те, кто стремятся всегда быть в центре внимания. Им крайне важно вызвать какую-либо реакцию на свое появление у окружающих. К таким людям относятся многие актеры, певцы, модели, публичные личности. Обычно они очень эмоциональны, творчески развиты.

Круг общения формируется у демонстративных людей таким образом, чтобы постоянно подпитывать свое самолюбие и повышать самооценку.

Заслышав критические замечания, они будут недоумевать, как можно было что-то плохое о них сказать. Женщины часто могут демонстрировать обидчивость, «закатывать истерики».

Но, обычно, складывается так, что этот тип людей всегда находит свою аудиторию, где ему будет обеспечено всеобщее признание.

Импульсивные

Что касается вспыльчивых натур, то их характеризует яркое проявление эмоций и чувств, это всегда люди сильные и «крепкие» в психологическом плане. Им свойственно добиваться поставленных целей, большой процент руководящих работников принадлежит именно этому типу.

Неудивительно, что слова осуждения, сказанные в сторону импульсивного человека, всегда натолкнутся на ответную реакцию.

Эмоционально неустойчивая личность «не полезет за словом в карман», в ход может пойти и физическая сила.

Напряженно-аффективные

Люди с этой акцентуацией характера отличаются педантичностью, застреванием на мелочах, силой и твердостью собственных убеждений. Другое название этого типа — параноидный. У таких выражена ревность, гневливость, мстительность.

Отрицательные эмоции накапливаются постепенно и взрываются в виде сильнейшего аффекта.

До чего может довести критика напряженно-аффективную личность? Будет беспощадная месть, потому что эти люди очень злопамятны и не прощают обид. Причем мстить они будут хладнокровно, продуманно и наверняка, чтобы задеть самые слабые стороны противника.

Кстати говоря, руководителям следует быть очень осторожными с такими подчиненными. Делать замечания им следует крайне аккуратно, нужно проявить смекалку, чтобы в сознании этой личности создалось впечатление, что он сам пришел к нужному для начальства решению.

Тревожно-мнительные

Человеку с таким характером свойственно себя «накручивать», верить во всякие приметы и ритуалы, паниковать без видимых на то причин. Это астеничный тип личности, чья нервная система довольно слаба, чтобы справляться со стрессами и нервными перегрузками, часто могут иметь место различные неврозы.

Критика, даже конструктивная может способствовать усилению тревоги, неуверенности в себе, повышенной мнительности. («Почему мне не перезвонили после собеседования? Может я что-то не так сказала? Да, точно! Нечего и ждать, зачем им нужен такой работник как я?»).

Замкнутые

Данному типу личности свойственно пребывать в своем обособленном мире мечтаний и фантазий.

Как правило, это люди с хорошо развитым абстрактным мышлением, они могут легко рассуждать на разные философские темы. Но вот с человеческим общением дела обстоят не так уж гладко.

В обществе таких людей называют «белыми воронами».

С замкнутым человеком бывает сложно наладить контакт, войти к нему в доверие. Если сделать это все же получается, то неосторожные и, на первый взгляд, безобидные слова могут задеть, привести к отчуждению, уходу в мир собственных фантазий.

Примечательно, что у таких людей своя иерархия ценностей, непохожая на то, что принято у большинства. Например, какое-то грубое оскорбление человек пропустит мимо ушей, а вот полемика на тему вегетарианства может ранить до глубины души.

Гипертимы

Обычно это те, кого называют «душа компании». Они жизнерадостны, оптимистичны, часто пребывают в хорошем настроении, буквально не могут усидеть на месте, очень активны. Самооценка чаще всего завышена. Поэтому критика их обычно мало занимает.

Если это что-то по-настоящему обидное, гипертимы могут испытывать недовольство, обиду, но совсем недолго, они не умеют накапливать в себе злость, обычно их чувства поверхностны и мимолетны. Им больше по душе беззаботное веселье.

Почему для многих людей критика разрушительна?

И все же нередко критика пагубно влияет на человека, ведет к возникновению внутриличностного конфликта — нарастанию противоречий в системе убеждений, потребностей и целей.

Например, «Я хочу попробовать себя в роли лектора, оратора, но боюсь быть непризнанным, потерпеть фиаско».

Почти всегда причина лежит в давно существующей проблеме, в некой психотравме.

Критика словно «расковыривает» затянувшуюся рану, усиливает и так имеющуюся неуверенность в чем-то, подтверждает зародившееся опасения. Очень часто это уходит корнями в детство.

Допустим, мама без всякого злого умысла могла мимолетно высказать дочери какие-то замечания по поводу внешности: «И в кого у тебя такие уши?». А в памяти ребенка это осталось, и с годами у девочки сформировалось мнение, что с ней что-то не так.

И малейшие намеки на форму ушей со стороны мужа, друзей и еще кого-то теперь воспринимаются очень болезненно.

Что делать? Как воспринимать замечания адекватно?

В жизни еще не раз придется столкнуться с осуждениями и замечаниями. Важно научиться правильно реагировать на них, выработать определенную стратегию, алгоритм поведения.

Необходимо разграничивать критику, вызывающую отрицательные эмоции, от конструктивных и полезных замечаний. Как это сделать? Задать себе вопрос: вызывают ли осуждения дискомфорт, ощущения, что вылили грязь, оскорбили?

Если да, то попытайтесь ответить, почему возникает этот дискомфорт? Почему критикующий позволил себе такие высказывания в вашу сторону?

Действительно ли имеют место справедливые замечания от человека, знающего и разбирающегося в том, что он критикует, или же это просто выброс негативных эмоций?

Если высказывания небезосновательны, и критик компетентен, то нужно это использовать как шанс стать лучше, совершеннее.

При желании достичь успеха следует ожидать не только похвалу, но и адекватные замечания.

Прислушивайтесь к тем, кто более опытен и может поделиться ценным советом.

В других случаях помните, что за попыткой обидеть и унизить вас может скрываться желание повысить чувство собственной значимости у критикующего.

Таких людей забавляет искать «изъяны» у тех, кто выше их по статусу, имеет хорошее образование, уважение среди окружающих.

В современном виртуальном мире такое часто наблюдается, когда на страничках известных успешных и публичных людей обязательно находятся те, кто грубо оскорбляет и негативно высказывается, получая моральное удовлетворение.

К счастью, известные личности, в большинстве своем, давно перестали обращать на это внимание.

Источник: https://blog.mednote.life/articles/psychology/kak-osuzhdeniya-i-kritika-vliyayut-na-nas

Психология. Что необходимо знать о критике

К чему приводит критика

Критик в зоопарке: взглянул на жирафа, сказал: «Как обычно, слишком растянуто и не типично».

Зачастую мы можем наблюдать, как люди критикуют или же напротив, сами становятся объектом для критики. Так откуда же у людей берётся потребность критиковать? Есть ли какой либо прок в критике? Что такое позитивная критика? Каково воздействие критики на психику?

Существуют несколько способов выражения критики: устная, письменная и наконец с помощью действий. Критика определяется как выявление и демонстрация различных недостатков, положительных и отрицательных сторон человека или же объекта. С моральной точки зрения, критика может быть позитивной или негативной. Принимая во внимание эти факторы, различным будет и воздействие критики.

Что заставляет человека критиковать?

Критика может оказаться полезной и способствовать развитию, и совершенствованию, как личной, так и общественной жизни, в случае когда на ошибки указывают с добрым намерением. Такую критику можно отнести к позитивной, она преследует своей целью исправление ошибок.

Люди предпочитающие негативную критику, спустя некоторое время приобретают привычку во всём видеть только отрицательные качества. Основой для негативной критики могут послужить личные интересы, эмоции, зависть и соперничество.

В подобных случаях отсутствует доброе намерение и желание исправить ошибку или решить проблему. Обе стороны от такой критики получают только вред.

Искреннее желание помочь, непредвзятая оценка и отсутствие личных соображений, нередко избавляют от разрушающей критики, но следует тонко чувствовать когда будет уместна критика и в какой форме её необходимо подать.

В современном мире, мы можем наблюдать, как многие уважаемые лица подвергаются разрушающей критике по телевидению, в печати и на радио. В ходе различных дискуссий можно услышать массу критических замечаний в адрес оппонента, преследующих одну единственную цель — нанести моральный и материальный вред. Подобная тактика наносит невосполнимый урон общественной жизни и её необходимо искоренить.

На манер Западного общества, у нас развивается индивидуализм с чрезмерным эгоизмом. В таком обществе, люди пытаются унизить других, чтобы не оказаться униженным самому. Подвергая разрушительной критике окружающих, люди стараются защитить свои интересы, чтобы преуспеть. В результате процветает самодовольство и эгоизм, увеличивающие негативную критику.

Для разрушающей критики характерно отсутствие эмпатии и сочувствия к оппоненту. Человек же обладающий способностями к пониманию и сочувствию в меньшей степени подвержен проявлению разрушительной критики.

Люди, склонные замечать отрицательные качества и пессимисты, в  большей мере расположены к поиску недостатков во всех и вся. Склонность покритиковать возрастает и у людей чувствующих себя несчастными и неудовлетворёнными, при это сами они, могут и не замечать своего состояния. Таким людям требуется помощь от окружающих.

К примеру в течение игры, ребёнок с пессимистическим настроем, может воспринять любое высказывание товарищей в свой адрес, как попытку обидеть его. Чтобы защитить себя,он станет их критиковать и решит, что его не любят. Близкие ему люди, должны проявить внимание и заботу в этом случае.

Замечено, что люди чрезмерно старающиеся достичь во всём совершенства, так же склонны всех оценивать. Желая устранить все ошибки они выносят их на суд окружающих и усугубляют этим стрессовое состояние объекта своей критики.

Например, родители стремящиеся к совершенству, могут потребовать от ребёнка, чтобы он учился только на пятёрки.

С большой долей вероятности, подобные ожидания ребёнок не сможет оправдать, что может вызвать у него стресс и помешает раскрытию его лучших качеств.

На подсознательном уровне критик полагает: «Мои знания и умения куда лучше!». Отталкиваясь от этой мысли, он ищет изъяны у людей или событий. Находя недостатки, такой человек, как бы доказывает, что знает и умеет гораздо больше, чем его оппонент. Подобная критика постепенно ведёт к росту самовлюблённости и эгоизму, и приобретает разрушающую силу.

Бывает, что к критике прибегают чтобы скрыть свои ошибки. Подобные ситуации можно часто встретить в организациях. Критикующий думает, что если он будет находить недостатки в работе окружающих он укрепит свой авторитет, одновременно скрыв свои ошибки.

Если такую тактику используют в семье, это может привести к ссорам между её членами. Человек, который оценивает всех и всё с негативной точки зрения, часто испытывает сомнения и пребывает в стрессе.

Распространяя отрицательную энергию на окружающих, такой человек в конце концов оказывается в изоляции.

Как чувствует себя критикуемый?

Перед тем как дать оценку, следует понимать, что все произносимые слова будут отражаться от критикуемого и это отражение может быть, как позитивным, так и негативным.

Подумайте, какое влияние окажет критика на человека и его действия в последствии, какую пользу и для кого несёт ваша критика.

Учитывайте и то, что если вам не удастся сформулировать оценку с позитивным настроем, критика может причинить вред оппоненту.

В основном критика вводит в состояние стресса критикуемого и это в последствии может привести к ухудшению отношений между людьми. Отмечено, что человек, который подвергает всё разрушающей критике чувствует себя одиноким даже в семье. Окружающие сторонятся таких людей так как получают всегда негативные оценки.

Вместе с критикой у собеседника иногда возникает чувство отверженности. Человек, который постоянно выслушивает критику в свой адрес чувствует себя неудачником и его самооценка становиться заниженной.

В таких условиях у него нарастает беспокойство и он находясь в состоянии постоянного стресса совершает всё больше ошибок.

В свою очередь, человек часто совершающий ошибки, получает больше негативной критики.

Критика способна привести человека к потере активности и смелости или к нарастанию раздражения. Человек получающий изо-дня в день отрицательные оценки становится робким, если же критикуемый проявляет озлобленность, дальнейший диалог с ним становится невозможен.

Несмотря на наличие достойных качеств, по непонятным причинам внимание заостряется только на его промахах и ошибках. Когда постоянно игнорируют сильные стороны критикуемого, их количество со временем уменьшается, ведь если садовник станет уделять внимание только сорнякам, то сад вскоре одичает. Человек постоянно подвергаемый критике чувствует себя несчастным и может замкнуться в себе.

Позитивная критика — это как?

Оцеивая человека или какой-либо объект, особое внимание стоит уделить тону с которым мы это делаем. Извлечёт ли оппонент пользу из нашей критики в большей степени зависит от намерений критика, которые легко понять через используемые слова и стиль изложения оценки.

Избегайте резких выражений, которые могут спровоцировать собеседника, постарайтесь как можно мягче указать на ошибки и ваша критика будет позитивной и конструктивной. Так мы сможем расположить оппонента, чтобы он извлёк максимальную пользу из нашего мнения. В противном случае мы рискуем оттолкнуть от себя критикуемого и он просто станет невосприимчив к нашим доводам.

Если критикуя исходить из того, что объект недостаточно хорош и обладает недостатками, мы получим субъективную критику. В случае же если наша критика будет строится на общепринятых стандартах и критериях, мы можем добиться объективной критики.

К примеру если выстроить речь используя фразы «я полагаю», «как мне кажется», «моё мнение», то высока вероятность, что критикуемый останется глух к нашим замечаниям. Для того, чтобы быть услышанными, нам следует строить свою речь используя слова «последние исследования показали», «мнение ведущих специалистов в этой области» и т. д.

Другими словами, постарайтесь в своей речи обосновывать свои замечания и стандарты используя объективные источники.

Критика будет позитивной, если коллеги делятся своими опытом и знаниями с нами, или наш руководитель выражает своё мнение по какому-то вопросу, так как критикуемый в этом случае способен извлечь определённую пользу, достигнув более высоких результатов. Многие люди прислушиваясь к такой критике, освобождаются от своих недостатков и становятся лучше. В образовании и воспитании такая критика иногда даже бывает необходима.

Несмотря на то, что наша критика нацелена на исправление недостатков, мы можем получить обратный эффект. Вместо исправления, ошибки могут наоборот ещё глубже укорениться.

Старайтесь избегать высказываний о том, кто прав, вместо этого сфокусируйте внимание на том, каким должен быть человек. Будет неправильно, если постоянно твердить оппоненту о его недостатках, это может привести к привыканию и укоренению этих недостатков.

Смените тактику и вспомните про сильные стороны человека, а о недостатках, лишь вскользь упомяните.

Особенно важно говорить о положительных качествах в общении с детьми. Если вы поручили ребёнку выполнение какого либо задания, а он допустил ошибку, то следует вначале указать на проявленные положительные качества и лишь после этого говорить об ошибках. При таком подходе, мы сумеем уберечь тёплые отношения и сохраним его уверенность в собственных силах.

Следует избегать критики в адрес своих сослуживцев, так как вы рискуете получить ответную критику. Кроме того вы можете стать причиной распространения клеветы и недоброжелательных отношений в коллективе.

В результате может сложиться атмосфера, где все начнут замечать только ошибки друг друга.

В таком коллективе будут нарушены взаимоотношения и взаимопонимание, а отсутствие взаимовыручки и поддержки затруднит работу.

Необходимо понимать следующее: «Если вы всё критикуете и на всё возражаете, то вы работаете на разрушение. Вместо этого, если вам что-то не нравится, стоит подумать как сделать лучше. В результате разрушающей критики, мы можем получить только развалины. Чтобы воздвигнуть город, необходимо созидание».

Какая польза от критики?

Конструктивная критика полезна, а разрушающая способна принести только вред. Позитивная критика способствует устранению ошибок и позволяет избежать их повторения.

Если критика принимает созидательную форму, то она играет роль зеркала в котором мы можем наблюдать себя и свои ошибки, чтобы в последствии не повторять их.

Конструктивная критика иногда необходима в коллективе, разрушительная — напротив, может стать источником больших проблем.

Большинство людей не любит, когда заостряют внимание на их ошибках. Но если посмотреть на это со стороны личностного роста, то приятие конструктивной критики необходимо. Естественно при этом должна использоваться подходящая манера изложения. В области образования и воспитания конструктивная критика способствует развитию науки и формированию личности.

Для того чтобы достичь успеха в жизни, нужно придерживаться позитивного взгляда на окружающее. Нам необходимо стать партнёрами как для своих руководителей, так и для подчинённых. Такая позиция поможет вам преуспеть и получить уважение и любовь окружающих.

Подведение итогов

Если критикующий недостаточно требователен к самому себе, это может стать серьёзным препятствием для его роста и помешать исправлению его собственных ошибок.

Человек имеющий привычку критиковать, должен учитывать тот факт, что он может стать объектом сплетен и клеветы со стороны коллектива.

Люди видящие прекрасное, позитивно мыслят и получают удовольствие от самой жизни. Когда мы способны видеть положительные стороны и думаем позитивно, мы не станем никого обижать и наши действия будут конструктивны.

Давно известно, что сломать проще, чем построить, но несмотря на это, разрушительный стиль критики нашёл своё место в обществе. Не легко действовать позитивно в обществе, где, есть люди одобрительно относящиеся к негативной критике, что несомненно даёт оппоненту некоторое преимущество. Если вы решили прибегнуть к критике, хорошенько обдумайте стоит ли игра свеч.

Всех желающих обсудить вопросы на волнующие темы в кругу друзей и единомышленников, приглашаю на тематические встречи по понедельникам. ВХОД СВОБОДНЫЙ!

Источник: http://white-elephant.ru/psikhologiya-o-kritike/

Все HR- сотруднику
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: