Как нас оценивают окружающие люди

Содержание
  1. То, насколько далеко вы зайдете, определяется людьми, которыми вы себя окружили
  2. Качество нашей жизни зависит от нашей жизненной философии
  3. Изменив ваше окружение, измените себя
  4. Верните себе контроль: управляйте своим окружением
  5. Создание своего отряда
  6. Семь советов, как не зависеть от мнения окружающих
  7. Откуда берутся страх осуждения и зависимость от чужого мнения?
  8. Как изменится жизнь, если мы перестанем переживать, что о нас думают другие?
  9. Как не зависеть от чужого мнения и преодолеть неуверенность в себе
  10. 1. Осознайте, что многим людям вообще нет до вас дела
  11. 2. Посмотрите своему страху в глаза
  12. 3. Подумайте, что важнее: ваши цели или мнение окружающих?
  13. 4. Пропишите собственные жизненные принципы
  14. 5. Оставьте за собой право на ошибку
  15. 6. Цените свою индивидуальность
  16. 7. Превратите отказ в свою лучшую мотивацию
  17. Подведем итог
  18. Как окружение влияет на человека | Как сменить окружение — 4 совета
  19. Как окружение влияет на человека
  20. Настрой и энтузиазм
  21. Успешность
  22. Стоит ли менять круг общения
  23. Как сменить окружение
  24. Информационный шум
  25. Подготовка к смене
  26. Заявляйте о себе
  27. Меняем круг общения
  28. Где найти нужных людей
  29. Заключение
  30. 3 причины того, что люди видят нас более красивыми, чем мы сами о себе думаем
  31. Какие дамы кажутся симпатичными мужчинам
  32. Мнение представителей сильного пола
  33. «Идеальное тело» с женской позиции
  34. Так почему же мы считаем себя непривлекательными?
  35. Самоутвердиться за счет чужих недостатков внешности вряд ли получится
  36. Всему виной чувство неуверенности
  37. Откуда берется сравнение?
  38. Комплексы юности и взрослая жизнь
  39. Как на нас влияет окружение?
  40. Самооценка
  41. Чужие цели
  42. Сила воли
  43. #пронауку: что такое лукизм и как он влияет на оценку окружающих
  44. Внешность ни на что не влияет
  45. Откуда берутся стереотипы
  46. Почему нам нравится то, что красиво
  47. Красивый человек лучше во всем?
  48. Красота помогает карьере
  49. Финансы и привлекательность
  50. Смириться с разнообразием?
  51. Как добиться успеха в обход лукизма
  52. Как искоренить лукизм

То, насколько далеко вы зайдете, определяется людьми, которыми вы себя окружили

Как нас оценивают окружающие люди

Прочтите эту цитату Авраама Линкольна и подумайте над ее значением:

«Дайте мне шесть часов на то, чтобы срубить дерево, и я потрачу первые четыре из них на то, чтобы хорошенько наточить топор».

Как вы думаете, какой смысл заключен в этих словах?

Смысл их в том, что, если вы решили чего-то добиться, то, возможно, есть смысл потратить какую-то часть вашего времени и усилий на подготовку к достижению этой цели, и обзаведение знаниями и инструментами, которые вам для этого нужны.

Но что же нам делать, если нашей основной целью является полноценная и замечательная жизнь.

Если мы попытаемся применить жизненный урок Линкольна к этой цели, как именно нам это сделать?

Ответ на этот вопрос может изрядно вас удивить… а может, и огорчить.

Качество нашей жизни зависит от нашей жизненной философии

Так какие же инструменты, способные сделать нашу жизнь лучше, нам доступны в принципе, и как мы можем отточить их до бритвенной остроты?

Наиболее важным инструментом, способным помочь нам в достижении жизни, о которой мы всегда мечтали, являются… окружающие люди!

Люди, которыми мы окружаем себя, и в особенности те из них, кого мы впускаем в свой ближний круг общения, оказывают невероятно сильной воздействие на наше поведение, характер и то, чего мы добиваемся в этой жизни. Те, с кем мы идем по нашему жизненному пути — то, к каким мыслям, словам и делам они вас подталкивают — устанавливает курс, по которому движется корабль нашей жизни.

Говоря словами всемирно известного гуру мотивации Джима Рона:

«Вы — это средняя сумма пяти людей, с которыми проводите большую часть своего времени».

Люди, в компании которых вы проводите большую часть своего времени, определяют то, кто вы есть, и кем можете стать. Они определяют, какие вопросы и интересы находятся на переднем краю вашего внимания.

Они влияют на то, с какими шаблонами поведения и убеждениями вы имеете дело на постоянной основе.

Рано или поздно, каким бы волевым и убежденным человеком вы ни были, вы начинаете думать и вести себя абсолютно так же, как они.

Как писал Даррен Харди в «Накопительном эффекте»:

«В соответствии с результатами исследования, проведенного социальным психологом Дэвидом МакКлелландом из Гарвардского университета, люди, с которыми вы имеете дело на постоянной основе, примерно на 95 процентов определяют то, добьетесь ли вы успеха на своем жизненном пути, или же потерпите неудачу».

Это очень много.

Это очень, очень сильно влияет на вашу жизнь, замечаете вы это или нет.

Ваша самая сокровенная мечта может быть намного выше и больше людей, которые окружают вас прямо сейчас. И порою для того, чтобы увидеть эту мечту воплощенной в реальность, вам не обойтись без радикальной смены этого окружения.

Изменив ваше окружение, измените себя

Когда мы хотим добиться какой-то цели, мы очень много говорим о том, как правильно ставить передо собою цель, мотивировать себя, и самосовершенствоваться, но при этом зачастую забываем о том, насколько большую роль играет во всем этом наше окружение. Мы ведем себя так, словно личностный рост происходит в вакууме, и на него ничего не влияет. К сожалению, ничто не может быть дальше от истины, чем это утверждение.

То, в какой степени вы оказываетесь способны реализовать свой потенциал, всецело зависит от того, какими людьми вы себя окружили.

Нельзя недооценивать то, насколько сильное воздействие оказывает наш ближний круг общения на нашу работоспособность и мотивацию, благополучие, счастье и успешность.

И у этого факта есть два следствия, которые попросту нельзя игнорировать.

Первое: Циники никогда и ни за что не отказываются от своей предельной (и весьма ограничивающей!) убежденности в том, что люди якобы никогда не меняются, так что нечего и стараться. В этом они абсолютно неправы.

Как психолог из Гарварда Шон Эйкор указал в своей книге «Большой потенциал», «это абсолютно не подтверждается с научной точки зрения». Люди постоянно передают свои эмоции, настроение и убеждение окружающим. Постоянно.

Мы постоянно меняем людей, находящихся с нами рядом, и меняемся сами. Измените ваш круг общения, и вы измените себя.

Второе: Лучшее, что можно сделать для максимальной реализации своего потенциала — окружить себя людьми, которые будут этому способствовать. Принимайте активное участие в создании своего социального окружения.

Не позволяйте ему зависеть от обычной близости или привычности, вместо этого сознательно определяя для себя, какие мнения, шаблоны поведения и жизненную философию вы готовы видеть в окружающих вас людях, а какую — не готовы видеть ни при каких обстоятельствах.

Верните себе контроль: управляйте своим окружением

Истина в том, что, если вы не будете контролировать свое окружение, оно будет контролировать вас.

То, что некоторые люди тянут нас назад, а некоторые помогают двигаться вперед, знает каждый из нас. Так уж устроена жизнь, и вместо того, чтобы возмущаться этим, вам стоит принять это, как факт, и научиться учитывать его воздействие на .

К примеру, вы просто не можете постоянно общаться с негативными людьми, при этом ожидая, что ваша жизнь будет позитивной.

Более того, даже если вы будете делать все возможное для того, чтобы добиться успеха, но при этом будете окружены людьми, убеждающими вас в том, что у вас ничего не получится, в конечном итоге они могут оказаться правы.

В последнее время мы часто говорим, что все мы живем в своем собственном «пузыре», особо не соприкасающемся с другими. Но если это и так, то почему бы не позаботиться о том, чтобы наш пузырь неизменно поднимался вверх — настолько высоко, чтобы добраться до нашей цели.

Создание своего отряда

А теперь давайте сделаем последний шаг.

Мы начали со сравнения хорошей жизни и реализации своей мечты с тем деревом, которое хотел срубить Линкольн, но теперь мы можем переформулировать нашу цель: вместо того, чтобы хотеть срубить дерево, мы пытаемся жить максимально хорошо и интересно, и поэтому вместо того, чтобы точить топор, мы собираем команду, способную нам в этом помочь.

На этом этапе вы, скорее всего, захотите узнать, как выбирать членов своей команды — какой критерий использовать в создании своего непосредственного окружения.

Собственно говоря, именно об этом данная статья и должна была заставить вас задуматься, но, так как все люди разные, и мои цели могут существенно отличаться от ваших, я не могу поделиться с вами конкретным планом и четкими критериями, которым вы сможете воспользоваться сразу же и безоговорочно.

Я убежден, что стать невероятно успешным и счастливым человеком можете лишь вы сами, и за вас этого не сделает никто… и, соответственно, лишь вы сами способны понять, какие люди могут вам в этом помочь лучше всех остальных. Это зависит от вас, и только от вас.

Но при всем этом я все же могу дать вам один принцип подбора своего ближнего круга общения, который работает почти для всех и в любых ситуациях…

Окружите себя людьми, которыми вы восхищаетесь.

Мы неизбежно становимся похожими на людей, с которым постоянно общаемся и проводим свободное время. А значит, вы вполне можете ускорить свое личное развитие в нужном направлении, проводя время с людьми, уже являющимися теми, кем вы только хотите стать.

Так вы «заразитесь» от них теми шаблонами поведения и взглядом на жизнь, которые помогли им добиться успеха, и это сделает куда более вероятным то, что в будущем вы добьетесь сходных результатов.

Так что задайте себе несколько простых вопросов: С кем вы проводите большую часть вашего времени? Кем из знакомых вам людей вы больше всего восхищаетесь? Совпадают ли эти две категории людей? А если нет, то почему?

Перевод статьи The Height of Your Potential Is Predicted by the People Who Surround You via Клубер

Источник: https://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-lifestyle/2020/07/to-naskolko-daleko-vyi-zajdete-opredelyaetsya-lyudmi-kotorymi-vy-sebya-okruzhili/

Семь советов, как не зависеть от мнения окружающих

Как нас оценивают окружающие люди

Когда человек не уверен в себе, сомневается в своих силах и поступках, он остро реагирует на оценку окружающих.

Он боится осуждения и постоянно стремится понравиться людям. При этом не замечает близких, которые принимают его со всеми недостатками, а зациклен на тех, кто его критикует.

Страх осуждения – это тюрьма, в которую неуверенный человек себя загоняет, но в любой момент может освободиться.

В этой статье 7 советов, которые помогут научиться не зависеть от мнения окружающих.

Откуда берутся страх осуждения и зависимость от чужого мнения?

Фотография: Thư Anh / Unsplash

Есть много причин, которые заставляют людей зависеть от чужого мнения. И в основе каждой лежит страх что-то потерять:

• Утратить молодость; • Лишиться социального статуса; • Остаться без денег; • Потерять контроль; • Расстаться с комфортом;

• Умереть.

Многие люди боятся быть отвергнутыми. Это страх на генетическом уровне: наши первобытные предки всегда держались племенами, чтобы выжить. Поэтому отторжение племенем – подсознательная боязнь смерти.

Как изменится жизнь, если мы перестанем переживать, что о нас думают другие?

Люди судят о других, исходя из собственных опыта и видения ситуации, которые не имеют к нам никакого отношения. Поэтому нелогично строить свою самооценку на мнении чужих людей.

Как только человек поставит во главу угла собственные задачи, жизненный опыт и духовные ценности, он перестанет сбиваться на ложные цели, которые навязаны обществом. Он сможет объективно оценивать свои большие и маленькие успехи – а это мотивирует на движение вперед.

Проблема в том, что эти страхи глубоко укоренились в подсознании, и чтобы избавиться от них, нужно хорошенько поработать над собой.

Как не зависеть от чужого мнения и преодолеть неуверенность в себе

Фотография: Omid Armin / Unsplash

Воспользуйтесь нашими полезными рекомендациями: они придадут уверенности в себе и помогут преодолеть боязнь отказа.

1. Осознайте, что многим людям вообще нет до вас дела

Зачастую так и бывает: мы изводим себя сомнениями, что обо мне подумают? А у людей свои проблемы. Им некогда думать о вас – они заняты собой.

Каждый раз, когда закрадывается страх осуждения, спрашивайте себя: как часто я обращаю внимание на одежду, фигуру, походку других людей? Насколько меня волнуют их взгляды и жизненная позиция? Вы с удивлением обнаружите, что вам нет дела до окружающих – есть проблемы поважнее.

Осознайте эту простую мысль, и страх неприятия отпустит.

2. Посмотрите своему страху в глаза

Если первый совет не помог, посмотрите своему страху в глаза: что со мной произойдет, если:

• Я им не понравлюсь; • Мне откажут; • Со мной не согласятся;

• Меня не поймут.

Ответ на все вопросы – ничего не произойдет. Вы не лишитесь здоровья, семьи и окружения, которое разделяет ваши взгляды. У вас не заберут бизнес, не уволят с работы. Ваша жизнь останется прежней.

Вот простое упражнение, которое поможет избежать тревожности. Спросите себя: если случится самое страшное и меня отвергнет компания, как мне справиться с ситуацией?

Напишите на бумаге все чувства, которые испытаете. Позвольте себе даже немного расстроиться. А затем составьте план, как двигаться дальше. Этот прием позволит переработать воображаемый неудачный опыт в конструктивное решение.

Когда у вас будет четкий план действий, вы перестанете бояться.

3. Подумайте, что важнее: ваши цели или мнение окружающих?

Если бы Джоан Роулинг сдалась после многочисленных неодобрений издательств, никто не узнал бы о «Гарри Поттере». Если бы Говард Шульц сдался после отказов более 200 банков, то не появилась бы всемирно известная сеть «Старбакс». Если бы Уолт Дисней пошел на поводу у инвесторов и разрушил свой уникальный парк, «Дисней Ленд» никогда не открыл бы двери посетителям.

Подобные примеры – яркое доказательство того, что прислушиваться в первую очередь нужно к себе. Это подтверждают и многочисленные исторические примеры. Если бы великие ученые полагались на мнение окружающих, мы не пользовались бы сейчас благами цивилизации, а жили, как в отсталом средневековье.

Поэтому, прежде, чем жертвовать своими планами в угоду другим, подумайте: стоит ли терять себя ради того, чтобы порадовать окружение.

4. Пропишите собственные жизненные принципы

Сколько бы вы ни пытались подстраиваться под чужое мнение, всегда найдутся люди, которые будут вас критиковать. Не одни, так другие. Так какой смысл угождать кому-то, если все равно останутся недовольные?

Есть другое решение: прописать собственные принципы и жить в соответствии с ними. Такая позиция дает два очевидных преимущества:

• Вы живете своими интересами и целями;
• Вас уважают за твердость взглядов независимо от того, разделяют их или нет.

Для начала определите свои основные ценности: честность, целеустремленность, самоуважение, сострадание, ответственность и т.д. Дополняйте этот список при необходимости.

Если вы будете в любой ситуации следовать своим принципам, у вас будет железный повод себя уважать. И это поднимет вашу самооценку.

5. Оставьте за собой право на ошибку

Все успешные люди ошибались и извлекали из этого уроки – потому и добились высот. И ни один из них не осудит вас за ошибку – это нормальный рабочий момент на пути к вершине. Это ваш опыт, а вовсе не повод переживать и опасаться критики.

Фраза «не ошибается тот, кто ничего не делает» абсолютно справедлива. Критикуют именно те, кто ничего не делает и поэтому не ошибается. Но стоит ли переживать из-за мнения таких людей?

Вот еще одно полезное упражнение на самооценку. Ежедневно повторяйте: «Это моя жизнь. Мой выбор. Мои ошибки. Я сам извлекаю уроки из обстоятельств. Мне не нужно никому ничего доказывать. Я не должен оправдываться. Если я никому не причиняю вред, то нет необходимости заботиться о том, что обо мне подумают другие».

6. Цените свою индивидуальность

Если вы не похожи на других, это не повод расстраиваться и стараться раствориться в общей массе. Ваша индивидуальность – то, что отличает вас от толпы.

С приходом Советской власти собственное мнение и индивидуальность грозили расстрелом. При социалистическом строе людям внушали: не высовывайся, будь, как все. Мы с генами унаследовали страх быть непохожими на остальных.

Но этот этап давно в прошлом. Сегодня уникальность не просто бесценна, она позволяет быстрее добиться успеха. Поэтому нет необходимости подстраиваться под окружающих.

Над вами смеются за то, что вы не похожи на других? Посмейтесь над теми, кто напоминает вам инкубатор!

7. Превратите отказ в свою лучшую мотивацию

Отказ, как правило, вызывает одну реакцию: я недостоин. Человек пытается понять:

• Что я сделал не так?
• Почему меня не приняли?

Негативные эмоции – это тупик. Они только усугубят проблему. Если с вами такое случилось, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы успокоиться. А потом взгляните на ситуацию с точки зрения другого человека. Вам откроются новые грани, которые вы не учли.

Непринятие вовсе не означает, что вы плохи. Наоборот, это отличный стимул искать лучшее решение. Используйте любой отказ как мотиватор к активным действиям.

Подведем итог

Фотография: Erik Lucatero / Unsplash

Болезненная реакция на критику – это низкая самооценка человека. Страх осуждения и неприятия обществом заложен в нас генетически. Но с ним можно и нужно работать:

1. Осознать, что людей больше волнуют их собственные проблемы, а не наше несовершенство. 2. Посмотреть своему страху в глаза: что случится, если люди не разделят ваших взглядов? И заранее составить «план реабилитации». 3.

Подумать, что для вас важнее: реализовывать свои цели или угождать окружающим. 4. Прописать собственные жизненные принципы – это первый шаг к самоуважению. 5. Позволить себе ошибаться – это нормальный рабочий процесс. 6.

Ценить свою индивидуальность.

7. Сделать отказ мощным стимулом к действию.

Возьмите за правило эти простые рекомендации, и вскоре от неуверенности не останется и следа. А определяющим мнением для вас станет ваше собственное.

Материал подготовила: Инна Клевачева
Фотография с обложки: Jurica Koletić / Unsplash

Как полюбить себя: 10 простых шагов
Как преодолевать страх неудачи и двигаться вперед
Привычки здоровых и счастливых людей
Как поддерживать мотивацию и всегда добиваться цели
Как выстраивать отношения, если предыдущий опыт был неудачным

( 7 среднее 5 из 5 )

Источник: https://relife.blog/7-sovetov-kak-ne-zaviset-ot-chuzhogo-mneniya/

Как окружение влияет на человека | Как сменить окружение — 4 совета

Как нас оценивают окружающие люди

Всем известна пословица: «Скажи мне, кто твой друг и я скажу тебе, кто ты». Проводя много времени в кругу друзей и сотрудников по работе, человек приобретает качества характера свойственные им.

Если вокруг только унылые люди, то даже самый заядлый оптимист начнет все видеть в сером цвете.

Влияние окружающих на человека очень велико, поэтому нужно окружить себя целеустремлёнными, позитивно настроенными людьми и тогда жизнь станет ярче, более успешной.

Как окружение влияет на человека

Влияние окружающих на человека не стоит недооценивать. Рассмотрим примеры, на что может повлиять окружение.

Настрой и энтузиазм

Например, молодой человек, который ведёт скромную жизнь, хочет резко изменить ее. Он начинает читать книги по саморазвитию, посещает семинары и тренинги. Но когда он приходит домой, то слышит лишь насмешки в свой адрес. Это может сильно подорвать решимость. Он может поддаться страху, вернутся к прежнему образу жизни.

Влияние окружения можно увидеть на примере отказа от вредных привычек. Если человек пытается бросить курить, то он быстрее добьется успеха в компании некурящих, чем среди тех, которые в любой ситуации берут в руки сигарету.

Успешность

Что касается успешности, то человек всегда находится на том же уровне, что и его ближнее окружение. Окружающие люди это не только источник психологического воздействия, но и информации.

Например, человек хочетнакопить немного денег и открыть свое дело. Близкие друзья, которые любятхорошо отдохнуть, часто приглашают его в различные заведения, где он спускаетбольшие суммы. Если он не сменит окружение, достигнуть успеха не получиться.

Читайте далее:  Дружба и бизнес: где найти надежного бизнес партнера

Стоит ли менять круг общения

Чтобы понять подходит ли ближнее окружение,необходимо провести его глубокий анализ. Это поможет выяснить, кто тянет на дно, подскажет к какому общению следует стремиться.

Перед тем, как анализироватьближнее окружение нужно составить список. В него должны входить родственники, друзья, знакомые, сотрудники. Далее нужно сделать три столбца. Каждый из них будет отвечать за определенный критерий:

  1. Доволен личеловек своей жизнью.
  2. Уровень его дохода.
  3. Сможет липомочь, дать нужный совет.

Возле каждого имени в столбцахнеобходимо ставить «+», «-«, «0». С отрицательнымокружением лучше свести общение до минимума. И не стоит пугаться, если это близкийродственник. Если лишний раз не послушать, как ему живётся плохо, то это толькопойдет на благо.

С нейтральным окружениемнеобходимо поступать на свое усмотрение. Сфокусировать свой взгляд стоит лишьна положительном общении.

Как сменить окружение

Рассмотрим несколько подготовительных советов по смене окружения.

Информационный шум

Вначале нужно очистить пространство от информационного шлака. Нужно перестать смотреть новости, фильмы низкого качества и различные ток-шоу.

Стоит прочитать несколько книг для саморазвития, отдавать предпочтение телепередачам про природу и спорт, или вообще перестать смотреть телевизор.

Необходимо состоять в нескольких сообществах. Они помогут сформировать вокруг сильное окружение. Иногда знакомство с новым человеком, может полностью изменить жизнь.

Подготовка к смене

Перед тем, как сменить окружение, нужно быть готовым к дискомфорту. Выйти из привычного круга общения бывает не легко. Часто приходится разрывать старые, крепкие связи, строить отношения с новыми людьми, привыкать к ним, подстраиваться под их обстоятельства.

Но как сменить свое окружение? Не стоит сидеть на месте. Нужно посещать обучающие мероприятия. Это могут быть различные семинары, мастер-классы или тренинги по личностному росту. На таких мероприятиях можно сразу убить двух зайцев: получить новые знания и обзавестись знакомыми, которые смогут в дальнейшем чем-то помочь.

Читайте далее:  Как перестать бояться общения с людьми

Заявляйте о себе

Также сменить окружение поможет заявление о своих целях. Об этом можно рассказать на странице в соцсети, в личном блоге, поделиться желаниями с ближним окружением. Это поможет найти единомышленников.

Поменять круг общения человек может двумя способами:

  1. Сменив его наболее качественное, увеличив количество нужных людей и снизив долю тянущихвниз.
  2. Добавив кпривычным, но нейтральным людям, новых, нужных.

Более полезным путемсмены общения является первый. Во время общения человек тратит свои силы и энергию.Если он много времени проводит с нейтральными людьми, то ему не хватит сил нанужных. Чтобы получить максимальный эффект, необходимо больше времени проводитьс полезными людьми.

Меняем круг общения

Если успешному росту мешаютдрузья, то общение с ними необходимо свести до минимума и постепенному свестиего на нет. В свое окружение нужно добавить людей, которые достигли высот всвоем развитии. Глядя на них будет стимул расти далее. Также можно перениматьих опыт, спрашивать совета, узнавать мнение по тому или иному вопросу.

Но что делать, если круг общения человека состоит только из коллег по работе? Сменить работу — это не всегда выход из сложившейся ситуации. Неизвестно какой коллектив достанется на новом месте. Лучшим решением проблемы станет карьерный рост. Более высокие должности подразумевает общение с успешными людьми: руководителями, партнёрами по бизнесу и тому подобное.

Также, чтобы достигнутьуспеха в жизни, нужно серьезно подходить к выбору спутника жизни. Чаще именносупруг или супруга влияют на цели, стремления, успех. Стоит подбирать человека,который в чем-то имеет преимущество, может мотивировать на успех.

Где найти нужных людей

Чтобы сменить круг общения, человек должен посещать мероприятия, где можно встретить людей с похожими интересами.

Читайте далее:  65 фраз для ответа на хамство

Например, он хочет стать предпринимателем, поэтому необходимо ходить на различные городские мероприятия, участвовать в собраниях. Если человек мечтает об успешной карьере спортсмена, то стоит больше времени проводить в спортклубах.

Много возможностей открывает интернет. В нем можно найти множество семинаров, тренингов, где переписываются успешные люди. Они делятся опытом, обзаводятся новыми знакомствами. Нужно лишь выделять время на общение с ними.

Заключение

Влияние окружения на человекадовольно сильное, поэтому следует окружать себя позитивными людьми, которые знают чего хотят в жизни и всеми силами стараются достигнуть этого. Свою жизни следует наполнить только тем общением, которое придает сил, делает жизнь более приятной. Окружение должно дарить приятные эмоции, мотивировать на успех.

Источник: https://pikacho.ru/kak-okruzhayushchie-vliyayut-na-cheloveka/

3 причины того, что люди видят нас более красивыми, чем мы сами о себе думаем

Как нас оценивают окружающие люди

Часто мы воспринимаем себя не настолько совершенными, как незнакомцы. И ученые уже нашли этому подтверждение. На самом деле большинство людей считают, что их внешность гораздо хуже, чем то, каким образом ее воспринимают окружающие — в том числе и незнакомцы. С чем же это связано? И как мы в действительности оцениваем людей, которых совершенно не знаем?

Какие дамы кажутся симпатичными мужчинам

Женская уверенность в себе очень сильно зависит от внешних форм. Сами дамы часто считают, что если они слишком пышны (или даже напротив, худы) — это мигом делает их непривлекательными.

В одном из исследований, проведенных индийским ученым Свами в 2010 году, была собрана информация от участниц из 26 стран мира. Исследователи попросили рассказать девушек о том, какие формы тела они считают привлекательными.

Большая часть женщин полагали, что главными аспектами красивой внешности является объемная грудь, тонкая талия, в целом маленький размер одежды. Интересно, что дамы нетрадиционной сексуальной ориентации расценивали своих полных товарок как более привлекательных.

Но в целом и гетеросексуальные женщины, и девушки нетрадиционных взглядов придерживались достаточно строгих правил в своих суждениях относительно внешности.

Мнение представителей сильного пола

А вот мужчины оценивали женщин — да и себя самих — не так уж и строго. В целом оказалось, что представителям сильного пола не так уж интересна большая грудь. А именно, им нравились девушки с меньшими формами. В то время как сами дамы полагали, что мужчинам обязательно должны понравиться пышногрудые девицы.

«Идеальное тело» с женской позиции

С девушками понятно. А как воспринимают представительницы прекрасного пола мужчин? Оказалось, здесь все также непросто, и предпочтения варьируются от культуры к культуре. В основном дамам нравятся широкоплечие мужчины с V-образным торсом. Однако это предпочтение немного видоизменяется в зависимости от национальности.

К примеру, девушки из Греции считали привлекательными представителей сильного пола с более широкими плечами (видимо, всему виной — олимпийские стандарты, заложенные в бессознательном со времен античности).

Что касается жительниц Великобритании, то они были не так строги: конечно, они тоже обращали внимание на ширину плеч, но и «худышки» им также казались вполне симпатичными.

Вывод отсюда можно сделать один: мы никогда не знаем, каким образом нас оценивают незнакомцы. В то время как нам может казаться, что формы нашего тела далеки от совершенства, в глазах других людей они могут быть самыми что ни на есть идеальными.

Так почему же мы считаем себя непривлекательными?

Марк Твен писал о том, что сравнение является смертью радости. И с его утверждением сложно не согласиться.

Последние исследования ученых показывают, что, когда человек видит фото очень красивых людей, начинает считать себя самого менее привлекательным. В особенности это неприятное правило распространяется на женщин.

Иногда психологи называют данный феномен «эффектом контраста»: человеку кажется, что он менее красив, когда он сравнивает себя с кем-то, кто, по его мнению, близок к идеалу.

Самоутвердиться за счет чужих недостатков внешности вряд ли получится

Нужно отметить, что эффект контраста действует и в обратном направлении.

Если девушка посмотрит на фото тех женщин, которые менее привлекательны, чем она сама, — то и ее уверенность в себе не только не упадет, но и станет немного выше.

Но исследования показывают, что даже при том, что в некоторых обстоятельствах мы склонны себя переоценивать, в большинстве случаев имеет место именно недооценка.

Всему виной чувство неуверенности

Именно по той причине, что наша собственная уверенность в себе чаще всего оказывается подорванной, далекой от адекватности, на деле выходит так, что другие люди воспринимают нас как намного более симпатичных. Будь у большинства людей более высокая самооценка, их восприятие собственного образа было бы приблизительно таким же, как то же восприятие их со стороны, глазами незнакомцев.

Откуда берется сравнение?

Ученые считают, что данный механизм психики был выработан эволюционно. Он необходим для того, чтобы отдельно взятый индивид мог понимать, насколько удачно он вписывается в то или иное общество. Запускается данная система автоматически.

Например, когда женщина просматривает аккаунт в соцсети, принадлежащий девушке со спортивными формами, она автоматически начинает сравнивать собственное тело с ее параметрами.

Данная функция обеспечивает самоопределение человека — однако она также может сыграть с нами и злую шутку. Иногда, конечно, подтянутое тело представителя вашего же пола может оказать мотивирующее воздействие.

Но с другой стороны, то же восприятие нередко приводит к тому, что самооценка человека падает, и он начинает себя считать менее привлекательным, нежели является на самом деле.

В любом обществе — причем как онлайн, так и оффлайн — мы можем столкнуться с ситуацией сравнения. Что и говорить, с самых ранних лет нас нередко сопоставляют с другими.

Иногда это делается намеренно — например, когда родители хотят, чтобы ребенок лучше учился и вел себя более спокойно, они ставят ему в пример других детей.

Иногда в раннем возрасте человек сам начинает сравнивать себя с другими. Чаще всего это происходит у подростков.

Комплексы юности и взрослая жизнь

Психологи предположительно связывают низкую самооценку взрослых людей с травмами юности. Даже будучи зрелыми людьми, мы воспринимаем себя в контексте сравнения с себе подобными, которое имело место в подростковом возрасте.

С одной стороны, некоторые индивиды могут «перерастать» подобного рода комплекс. У других он нивелируется лишь частично, и в проблемной ситуации застарелая травма дает о себе знать.

Однако так или иначе нередко мы, словно и за плечами и не проходило нескольких десятков лет, можем критично рассматривать в зеркале некстати выскочивший прыщик.

Получается так, что другим людям мы представляемся гораздо более симпатичными, чем даже сами себе. Можно провести простой тест: сфотографировать себя несколько раз, и посчитать процент снимков, на которых мы нравимся сами себе. В действительности количество фото, где мы получились неплохо или хорошо, может быть гораздо большим.

Источник: https://FB.ru/post/psychology/2019/2/15/59489

Как на нас влияет окружение?

Как нас оценивают окружающие люди

— по рубрикам — Психология ᄂПсихология

15 августа 2015, 00:00 | Катя Кожевникова

Ни для кого не секрет, что окружение влияет на поведение людей и, как следствие, на их жизни. Об этом говорит и народная мудрость. Например, пословица: «Скажи мне, кто твой друг, и я тебе скажу, кто ты».

Или «Яблочко от яблони недалеко падает» (яблоня ведь – не только родительское дерево, но и некое сообщество яблок). Но не будем углубляться в фольклор.

А лучше подумаем, как избежать негативного влияния со стороны окружения.

Хотя мы прекрасно знаем, что круг общения сильно влияет на всех его участников, многие склонны забывать об этом в собственной жизни. В итоге мы просто не задумываемся о том, как на нас влияют те, с кем мы общаемся.

А влияние может быть очень значимым. Скажем, если все ваши друзья курят, вам будет стоить огромного труда не перенять эту привычку. А если занимаются спортом, бегают по утрам и предпочитают активный отдых, в той или иной степени они обязательно вовлекут вас в эту активность.

Если в компании часто обсуждают интересные книги, вам придется читать их, чтобы поддержать разговор. А если говорят только о «Доме 2», то… сами понимаете. Если подруги постоянно ругают своих мужей, рано или поздно вам придется сказать что-то подобное хотя бы из солидарности.

А наши слова неизбежно откладываются в голове и влияют на наши собственные мысли.

Человек – существо социальное, и мы подсознательно пытаемся соответствовать окружению, потому что боимся стать изгоями. Если осознать это, можно попытаться разобраться, к какому кругу общения стоит тянуться, а кого, напротив, избегать.

Самооценка

Самооценка оказывает на нашу жизнь огромное влияние. Высокая (но адекватная) помогает всегда добиваться своих целей. Заниженная, напротив, заставляет сидеть на месте, ожидая от жизни исключительно неудач.

Поэтому очень важно исключить из своей жизни людей, которые понижают вашу самооценку. Эти так называемые друзья постоянно подшучивают и якобы по-дружески издеваются.

Таким нехитрым способом они пытаются поднять собственную самооценку за счет других.

Иногда, впрочем, это не так очевидно. Лично вас люди не обижают, просто часто говорят, что ваши идеи нереальны и добиться своего вы не сможете. Им кажется, что они защищают вас от провалов и разочарований. На самом деле, они защищают самих себя. Ведь если вы добьетесь чего-то стоящего, у них не будет оправдания для собственного бездействия. Вот они и «оберегают» вас от лишних успехов.

Чужие цели

Часто окружающие люди влияют на наши цели и ценности, подменяя их своими. К примеру, сложно добиться серьезного профессионального роста в компании, где неофициальный девиз сотрудников: «Где бы ни работать, лишь бы не работать». Сложно получить массу новых впечатлений в путешествии с друзьями, которые предпочитают не выходить за территорию отеля.

Подумайте хорошенько, чего хотите вы и как эти цели трансформируются под влиянием окружающих, а в итоге постарайтесь такое влияние исключить. Это не значит, что общаться можно лишь с людьми, которые во всем с вами согласны. Просто старайтесь не сталкиваться с друзьями в тех сферах, где ваши взгляды кардинально расходятся.

Сила воли

Чтобы добиться великих целей, необходимы великие усилия. Нам и так не просто. А окружающие порой выступают демонами-искусителями, подтачивая нашу силу воли. «Ну посиди еще с нами! Подумаешь, экзамен завтра. С утра все выучишь».

«Ну съешь тортик! Зачем тебе нужна эта диета, ты и так худенькая!» Подобные искушения совсем не помогают нам идти к своей цели. Нет, конечно, за все наши решения и поступки мы отвечаем сами.

Но без друзей-искусителей справиться с соблазнами нам было бы значительно проще.

Это не значит, что с такими людьми надо немедленно разорвать общение. Для начала можно попытаться объяснить, что их настойчивые предложения вам очень мешают. Если не поможет – сократите общение в те периоды, которые требуют от вас наибольших волевых усилий.

А с кем же стоит общаться? В первую очередь с людьми, чья жизнь вам нравится. Хотите стать настоящим профессионалом своего дела – общайтесь с уже состоявшимися профессионалами.

Хотите больше путешествовать – общайтесь с путешественниками. Мечтаете о своем бизнесе – подглядывайте за опытом бизнесменов. Чем большего добились окружающие вас люди, тем лучше.

Чужой успех вдохновляет нас на собственные подвиги.

Американский бизнесмен и блогер Стив Павлина писал: «Определитесь, кто для вас окружающие люди: лифтеры или тюремщики». Но это не значит, что необходимо исключить из круга общения всех людей, у которых в жизни не все получается. Ведь для кого-то вы тоже можете стать «лифтером».

А как вам кажется, окружающие люди влияют на вас? Это позитивное или негативное влияние?

Кстати…

Некоторых людей пугают перемены. Им даже сложно отказаться от привычного аромата, не то, чтобы сменить круг общения.

Jeu D`Amour Парфюмерная вода, KenzoAcqua di Gioia Eau Fraiche Туалетная вода, Giorgio ArmaniGucci Bamboo Парфюмерная вода, Gucci

Катя Кожевникова, iledebeaute.ru

Источник: https://iledebeaute.ru/psihologiya/2015/8/15/58261/

#пронауку: что такое лукизм и как он влияет на оценку окружающих

Как нас оценивают окружающие люди

© Bewakoof.com/Unsplash

Автор Ирина Рудевич

08 июля 2020

Многим людям приходилось сталкиваться со стереотипами и предрассудками, основанными на внешнем виде. Рассказываем, почему некоторые автоматически судят о личности по физической красоте и к каким заблуждениям это приводит.

Лукизм — это дискриминация по внешности. Бодипозитив в последние годы стал важной частью жизни. Многие наконец научились любить себя и свое тело, принимать неисправимые недостатки и избавляться от комплексов, которые с ними связаны.

На этой волне стало очевидно, что все люди разные и нельзя относиться к человеку с предрассудками, ориентируясь только на внешность. Тем не менее фраза «встречают по одежке» по-прежнему актуальна.

Дискриминация по внешним признакам может быть неосознанной: у большинства людей красота с детства ассоциируется с чем-то правильным и хорошим, в то время как изъяны провоцируют негативные реакции.

© All go an app for plus size people/Unsplash

Внешность ни на что не влияет

Если вам кажется, что от внешности в современном мире ничего не зависит и дискриминации не существует, ознакомьтесь с исследованиями доктора психологических наук Алана Файнгольда [1]. Он долгое время изучал, как привлекательность человека влияет на отношение окружающих.

В целях эксперимента ученый организовывал постановочные судебные процессы с участием присяжных. Файнгольд представлял им двух ненастоящих обвиняемых, якобы совершивших одни и те же преступления при аналогичном семейном статусе и положении в обществе.

Один из актеров был внешне привлекателен, другой отличался отталкивающей либо невыразительной внешностью. Выяснилось, что красивым людям выносили более мягкие приговоры.

Откуда берутся стереотипы

Ученые Даниэль Хамермеш и Джефф Биддл годами работали над изучением того, как стандарты красоты варьируются в зависимости от культуры [2]. Например, японские женщины стремятся сделать глаза большими, а представители племени убунгу — максимально растянуть нижнюю губу тяжелыми украшениями.

Помимо территориальных критериев, представления о привлекательности меняются с годами. В 1891 году компания Ritter & Co. продавала добавку для набора веса Fat-Ten-U Foods, потому что худоба считалась некрасивой.

В 2002 году американские маркетологи запустили продукт Slim Fast для борьбы с лишним весом.

Хамермеш и Биддл утверждают, что стандарты красоты в обществе меняются очень медленно, при этом они едины для всех. В одном из экспериментов ученые попросили людей в возрасте от 7 до 50 лет оценить привлекательность нескольких человек на фото. Ответы совпадали независимо от возраста и пола респондентов.

Почему нам нравится то, что красиво

Можно убеждать себя, что внешняя красота не имеет значения, но подсознательно мы испытываем больше позитивных эмоций при виде привлекательных людей. Антропологи считают, что положительная реакция на физическую красоту развилась в процессе эволюции [3]. Привлекательность во многом служит подтверждением здоровья.

Сильное тело, упругая кожа, блестящие волосы, симметричные формы — такой партнер должен стать гарантом крепкого потомства. В течение веков развивался неосознанный вкус, который приносил пользу генофонду человечества. Сегодняшние представления о красоте выходят за рамки выбора партнера. По словам Файнгольда, красивым людям чаще приписывают положительные социальные качества [4].

Например, аудитория склонна считать симпатичного оратора более убедительным.

Красивый человек лучше во всем?

Исследователи отмечают, что привлекательные люди чаще получают отклик и помощь, если обращаются к незнакомцам [5].

 Стереотипам подвержены не только взрослые, которые могут воспринимать красивого человека как потенциального партнера, но и дети.

Учащиеся начальной школы оценивают привлекательных учителей как приятных и умных. В то же время менее симпатичные преподаватели им редко нравятся [6].

В общем красивые люди воспринимаются обществом как общительные, доминирующие, сексуальные и психически здоровые.

Красота помогает карьере

Основываясь на идее общекультурных стандартов красоты, исследователи изучили влияние физической привлекательности на уровень дохода людей [7].

 Чтобы выделить красоту как определяющую экономическую переменную, в расчетах контролировались и другие факторы: семейное положение, образование и состояние здоровья. За четыре года исследователи собрали подробные демографические данные о трудоустройстве жителей Северной Америки.

Выяснилось, что люди, которые лучше выглядят, в большинстве случаев получают более высокую зарплату, работая на аналогичных должностях с несимпатичными коллегами, которые зарабатывают меньше.

Финансы и привлекательность

В последующих исследованиях ученые сузили фокус экономического влияния красоты на конкретные области карьеры, которые требуют специальной подготовки и талантов. Они отслеживали заработки выпускников престижной юридической школы в течение 20 лет.

Результаты показали, что красивые специалисты добивались больших высот, не боялись требовать высокую оплату работы и в основном занимались частной практикой [8]. Можно предположить, что есть обратная взаимосвязь: при наличии денег проще придерживаться здорового питания и пользоваться услугами фитнес-тренеров и салонов красоты.

Но ученые утверждают, что выбирали людей с одинаковыми исходными данными с целью исключить финансовые факторы, которые изначально могли повлиять на возможности.

Смириться с разнообразием?

По итогам исследований можно воспринимать красоту как счастливый лотерейный билет: кому-то повезло, а кому-то не очень. Ведь люди рождаются в семьях с разным достатком, и финансовые возможности по аналогии с привлекательностью тоже дают преимущества на старте.

Но если подключить логику, то становится очевидно: красота — не гарант интересной и умной личности, ответственного сотрудника или заботливого супруга.

Когда людям удается не идти на поводу стереотипов и подсознательного восприятия, они могут получить идеального друга, коллегу или партнера, не соответствующего общепризнанным стандартам красоты.

Как добиться успеха в обход лукизма

Существует зависимость между самооценкой и возможностями человека. Это подтверждает исследование ученых Мэттью Малфолда из Лондонской школы экономических и политических наук и Джона Орбелла из Орегонского университета.

По результатам их тестирования, женщины, которые считали себя красивыми, оказались более успешными, независимо от того, какими их видят окружающие.

Исследователи уверены, что самовосприятие играет гораздо большую роль, нежели реальная физическая привлекательность [9].

Как искоренить лукизм

Раньше лукизм был обязательным для выживания рода, но теперь это чаще всего атавизм, когнитивное искажение, из-за которого привлекательные люди кажутся нам более надежными.

Этот вопрос волнует ученых и руководителей; в некоторых западных компаниях принято вносить в административные документы поправки, запрещающие дискриминацию по внешнему виду.

Исследователи приходят к выводу, что искоренить стереотипы всегда непросто, нужна постепенная работа с осознанием истинных ценностей и воспитание широты мышления. Чтобы человек сам мог избавиться от лукизма, ему стоит следить за ходом своих мыслей и критически подходить к оценке окружающих.

Источник: https://style.rbc.ru/life/5f056f389a794780b5fce763

Все HR- сотруднику
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: