Как не пропустить лето, если нет отпуска: 30 идей на 30 дней

Содержание
  1. Лето без отпуска: как пережить | ВЕСТИ
  2. Обедайте вне офиса
  3. Выбирайте новые маршруты
  4. Раз в неделю — на массаж
  5. Выходные — за городом
  6. Воркаут вместо спортзала
  7. Поставьте на паузу карьерную гонку
  8. Обзаведитесь фонтаном и деревцем
  9. Тест: как понять, что пора в отпуск
  10. 30 ИДЕЙ ДЛЯ ЛЕТА. КАК ПРОВЕСТИ ЭТОТ СЕЗОН НЕЗАБЫВАЕМО И ВОЛШЕБНО
  11. Найти тишину, уединение и спокойствие
  12. Делать больше фотографий и снимать видео
  13. Устроить пикник
  14. Посетить ферму с животными
  15. Отправиться на дачу
  16. Спланировать путешествие
  17. Съездить в мини-путешествие
  18. Чаще гулять на свежем воздухе
  19. Устроить домашний кинотеатр
  20. Кататься на роликах или велосипеде
  21. Встречать рассветы и провожать закаты
  22. Понаблюдать за звёздным небом
  23. Вырастить или посадить цветы и растения
  24. Прочитать новые или перечитать любимые книги
  25. Купить билет на междугородний автобус или поезд
  26. Заняться творчеством
  27. Устроить фотосессию
  28. Смотреть кино на открытом воздухе
  29. Избавиться от лишнего
  30. Посетить фермерские рынки и ярмарки
  31. Убрать джинсы
  32. Сходить в новое или любимое кафе с открытой террасой
  33. Сделать новый летний плей-лист
  34. Пить вкусные напитки
  35. Сохранить лето на зиму
  36. Кататься на кораблике или лодке
  37. Ходить босиком по траве, песку и воде
  38. Отправиться в поход и потеряться
  39. Обдумать чем заняться осенью
  40. 13 идей, как не потратить июль впустую
  41. Приведи себя в порядок
  42. Разгреби свой шкаф
  43. Читай книги
  44. Научись готовить
  45. Запланируй путешествие
  46. Напиши историю своей семьи
  47. 30 способов сделать это лето незабываемым
  48. 1. Станьте туристом в своем собственном городе
  49. 2. Устройте семейный пикник
  50. 3. Посетите ближайший аквапарк
  51. 4. Отправляйтесь на рыбалку
  52. 5. Играйте в подвижные игры
  53. 6. Устройте летний кинотеатр
  54. 7. Прыгнете с парашютом
  55. 8. Займитесь пивоварением
  56. 9. Посетите все парки своего города
  57. 10. Устройте тематическую вечеринку
  58. 11. Отправляйтесь в пеший поход
  59. 12. Узнайте тайную жизнь муравьев
  60. 13. Поживите в деревне
  61. 14. Прочитайте книги “Игра престолов”
  62. 15. Сходите в ресторан
  63. 16. Катайтесь на велосипеде
  64. 17. Научитесь играть на музыкальном инструменте
  65. 18. Приготовьте лимонад
  66. 19. Смените свой имидж
  67. 20. Займитесь любительской астрономией
  68. 21. Начните новый проект
  69. 22. Составьте летний фотоальбом
  70. 23. Изучите что-то конкретное
  71. 24. Заведите свой блог
  72. 25. Поработайте в саду
  73. 26. Напишите стихотворение
  74. 27. Займитесь благоустройством близлежащий территории
  75. 28. Устройте большую уборку дома/квартиры/гаража
  76. 29. Начните бегать
  77. 30. Просто отдыхайте
  78. Как насладиться летом, не отрываясь от работы
  79. Если долго смотреть на лето, можно увидеть, как состаришься
  80. Чеклист для реализации летних пожеланий
  81. Как не пропустить лето: лайфхаки для офиса
  82. Чем полезен летний отдых
  83. Пару слов об отпуске

Лето без отпуска: как пережить | ВЕСТИ

Как не пропустить лето, если нет отпуска: 30 идей на 30 дней

Сохранить работоспособность и уравновешенность помогут новый костюм, журчащий фонтан, пикник с коллегой в ближайшем парке и пляж в конце рабочего дня

Наступила самая долгожданная пора, которая всегда ассоциируется с отдыхом и отпуском.

Но далеко не каждому посчастливилось именно летом получить заветные две-три недели безмятежного релакса — работа есть работа, и ее нужно делать вне зависимости от сезона и погоды.

Как же не потерять продуктивность и избежать постоянного стресса и раздражительности, если вы не попали в число счастливчиков-отпускников? Наши эксперты поделились действенными советами.

Свадьба в замке и роллы с салом: главные летние фестивали Украины 2017

Также вернуть и улучшить работоспособность помогут тренировки для мозга.

Один из самых эффективных приемов — проделывать привычные действия, например, чистить зубы, расчесывать волосы, писать, нерабочей рукой.

Это заставляет мозг работать, отклоняясь от шаблонов, а также активирует ранее не задействованные его участки и провоцирует выброс гормона дофамина, помогающего создавать новые нейроны.

Обедайте вне офиса

Большинство сотрудников офиса привыкли обедать в ближайших кафе или столовых в офисе. Самое время сменить эту привычку. Договоритесь с коллегой приготовить ланчбокс дома и отправиться обедать в ближайший парк, лучше — на пикник.

Пусть даже короткий обед на природе поможет вам окунуться в релаксирующую атмосферу выходного или отпуска.

На обед старайтесь выбирать легкую пищу — овощи-фрукты и минимум мяса (80% к 20% соответственно), так организм не будет расходовать много энергии на пищеварение.

Как уйти на отдых с деньгами и получить компенсацию за неиспользованный отпуск

Летом солнце садится поздно, а значит, после работы у вас еще остается время посетить ближайший пляж, искупаться и немного позагорать. Вода, солнце и плавание помогут вам расслабиться, избавиться от усталости и напряжения рабочего дня и выглядеть так, будто вы только что из отпуска.

Выбирайте новые маршруты

В отпуске перед вами едва ли не ежедневно открывались бы новые виды и маршруты.

Но даже если в путешествие вы не отправитесь этим летом, устройте для себя смену обстановки хотя бы по дороге на работу, в магазин, в детский сад и т. д.

Даже незначительные перемены вокруг помогут достичь уравновешенности и поднимут настроение. Пройдите пару остановок пешком, припаркуйте машину в нескольких кварталах от офиса или вовсе по возможности откажитесь от транспорта.

Раз в неделю — на массаж

Лучший вид массажа на фоне отсутствия заслуженного отпуска, когда организм одолевает усталость, а вы видите только что вернувшихся с отдыха загорелых и бодрых коллег, у вас возникает стресс и падает работоспособность, — нейроседативный.

Воздействие этой техники направлено на нервную систему, а также улучшает дыхание, частоту сердечных сокращений, снимает мышечный тонус и т. п.

Массажист во время сеанса выполняет релаксирующие движения двумя руками асинхронно, благодаря чему пациент погружается в некий транс, максимально расслабившись, а тем временем запускаются в работу зоны мозга, которые до этого находились «в режиме ожидания». В результате после такого массажа налаживается сон, улучшаются работоспособность, настроение и организм становится менее восприимчив к стрессам. Посещать сеансы стоит раз в неделю минимум месяц.

Выходные — за городом

Выходные в сезон отпусков проводите вне дома — на день-два выезжайте на экскурсии в другие города, в лес с палатками, на рыбалку и т. д.

Такая максимальная смена обстановки, пусть даже на короткий срок, напоминает мини-отпуск и помогает организму перезагрузиться и максимально отдохнуть.

Старайтесь минимально пользоваться интернетом и вовсе отказаться от соцсетей в поездке — огромные потоки информации, в том числе и связанной с работой, не дадут вам расслабиться и испортят досуг.

Какие знания увеличивают шанс найти работу

Воркаут вместо спортзала

Летом откажитесь от тренировок в душных залах, отправляясь заниматься в парк или лес неподалеку от дома. Занимайтесь в привычном вам режиме — два-три раза в неделю по 40 минут или часу. Отличный вариант для воркаута — йога или бег.

Такие тренировки способствуют нормализации гормонального фона и уравновешиванию нервной системы, а ритмы дыхания во время выполнения упражнений помогают насытить клетки мозга кислородом, за счет чего улучшаются настроение и работоспособность.

Поставьте на паузу карьерную гонку

«Быстрее, выше, сильнее!» — примерно таким лозунгом руководствуется большинство компаний и их сотрудников. Но летом (хотя бы на месяц) стоит отказаться от сумасшедших ритмов и дать отдых организму.

Отложите новые проекты, которые не требуют срочного исполнения, командировки, которые могут подождать, курсы, необходимые для карьеры и личного роста, и т. д.

Выберите для себя время, когда бы вы могли позволить себе расслабиться и делать только ту работу, которая входит в ваши обязанности, — без гонок, постоянной нехватки времени и лишних стрессов.

Отсутствие отпуска не означает, что вам нужно одеваться в унисезонные костюмы, в которых вы ходите на работу круглый год. Выбор легкой одежды для офиса ярких или светлых пастельных тонов огромен, и вам наверняка удастся подобрать пару освежающих луков, которые поднимут настроение, дадут ощущение легкости и при этом впишутся в дресс-код компании.

Выбирайте наряды розовых, голубых, кремовых, желтых, мятных оттенков, а также вариации белого (все они успокаивающе влияют на психику и дарят летнее настроение, в отличие от угрюмых черных, серых и пр. цветов).

Обзаведитесь фонтаном и деревцем

Обновить обстановку вокруг себя в офисе и расслабиться помогут атрибуты, которые бы сопровождали вас на отдыхе.

Например, обзаведитесь крупнолистовым растением (а лучше — пальмой: именно она больше других напоминает о море и пляже), а под ним разместите небольшой настольный фонтан.

Журчание воды и свежесть листьев успокаивает нервную систему, а свежий влажный воздух создаст ощущение, что вы находитесь вне офиса, где-то у водоема.

Тест: как понять, что пора в отпуск

Ответьте «да» или «нет» на следующие утверждения, подсчитайте количество утвердительных ответов и оцените свой уровень усталости.

1. По утрам вы чувствуете себя разбитым и уставшим, как если бы не спали вовсе, а в течение дня постоянно пьете чай-кофе и едите сладости, чтобы «дотянуть» до конца рабочего дня.

2. Перемены погоды сказываются на вашем самочувствии: появляется головная боль, боли в суставах и спине, слабость.

3. Вы заметили, что стали менее внимательны, более рассеяны и допускаете много ошибок в привычной для вас работе.

4. Вас часто вгоняют в панику навязчивые мысли о трудностях в совмещении работы, быта, родительства и т.д.

5. Вы стали раздражительны, можете вспылить даже в тех ситуациях, когда раньше вели себя спокойно и сдержано.

Ключ:

  • Один-два утвердительных ответа – вы немного устали, но отсутствие отпуска из колеи вас пока не выбьет. Полноценные выходные помогут оставаться в форме.
  • Три-пять положительных ответов – уровень усталости дотягивает до критической точки. Вам нужно научиться отдыхать, а лучше при первой возможности взять полноценных отпуск.

Источник: https://vesti.ua/poleznoe/243450-leto-bez-otpuska-kak-perezhit

30 ИДЕЙ ДЛЯ ЛЕТА. КАК ПРОВЕСТИ ЭТОТ СЕЗОН НЕЗАБЫВАЕМО И ВОЛШЕБНО

Как не пропустить лето, если нет отпуска: 30 идей на 30 дней

Ранние рассветы и поздние закаты. Отпуска и выходные на природе. В искрящемся солнечном свете жарких летних дней. Или во время романтичной дождливой погоды. Мечтайте, любите, путешествуйте, наслаждайтесь каждым днём. Не ждите всё время выходных! Планируйте все уже сейчас. Вот мои идеи чем заняться летом.

«Лето – это магия. Будьте такими же счастливыми, как солнечный свет, и такими же свободнымии и неприручаемыми, как море». Чезаре Ката

Найти тишину, уединение и спокойствие

Попробуйте побывать в местах, где мало людей и шума. Там можно отдохнуть от суеты, толкотни, дать себе возможность перезагрузиться и замедлиться. Это поможет избавиться от стресса и понять своим истинные желания.

О том, как найти тишину в путешествиях я рассказывала ЗДЕСЬ.

Делать больше фотографий и снимать видео

Зимой особенно приятно вспоминать лето и «греться» чудесными воспоминаниями. А если сделать много атмосферных видео, затем смонтировать их в небольшой фильм, наснимать много ярких фотографий, то заряд позитива обеспечен. Ведь это почти как законсервировать сочные помидорчики на зиму. Открываешь зимой и наслаждаешься!

Устроить пикник

Кажется, что это так банально. Но если приехать на закате в красивое место, например, на тихий пляж за городом, взять с собой вкусную еду, напитки, любимого человека или хороших друзей, то этот вечер обязательно запомнится надолго. Это отличный способ замедлиться, провести романтичный вечер и побыть в тишине.

Посетить ферму с животными

Сейчас многие фермы устраивают экскурсию по своим хозяйствам, разрешают покормить животных. Это море эмоций как для детей, так и для взрослых. Часто здесь же можно закупиться свежими фермерскими продуктами.

Отправиться на дачу

Напроситься в гости к родителям, друзьям или приехать на свою дачи и провести там день или два в спокойствии, отдохнуть от городского шума и ритма, не заходить в социальные сети, взять с собой интересную книгу.

Спланировать путешествие

Пора брать отпуск (если вы ещё это не сделали) и выбирать страну для своего путешествия. И не тянуть с покупкой билетов, ведь как только они на руках, то настроение сразу улучшается. В блоге много СОВЕТОВ И ЛАЙФХАКОВ ДЛЯ ПУТЕШЕСТВИЙ.

Съездить в мини-путешествие

Ну а если у вас нет возможности взять отпуск летом или одного путешествия мало, то отправляйтесь в поездку на день или на два. Используйте выходные по максимуму! Исследуйте соседние города, деревни, ищите интересные места.

Чаще гулять на свежем воздухе

Не стоит проводить все вечера дома в душной квартире, поэтому выбирайтесь на прогулку. Это полезно для здоровья и счастья. Ведь свежий воздух, Д витамин, движение — это то, что поможет нам не болеть зимой.

И необязательно ждать кого-то, чтобы выйти на улицу. Ведь можно скачать аудиокнигу, послушать подкаст или просто побродить в тишине, дать мозгу отдохнуть от информации.

Если знаете, что выйти из дома будет сложно, то можно просто отправиться домой пешком с работы (выйдите из автобуса на пару остановок раньше).

Устроить домашний кинотеатр

А если на выходные зарядил дождь, то не стоит расстраиваться, а лучше устроить марафон фильмов. Например, пересмотреть любимое кино или начать смотреть что-то новое, а можно скачать их в оригинале и заодно подтянуть иностранный язык. Можно скачать фильмы про путешествия и вдохновляться ими. Мои подборки добрых фильмов для поднятия настроения ЗДЕСЬ.

Кататься на роликах или велосипеде

Всё-таки бегать любят не все, а вот прокатиться на роликах или велосипеде намного интересней. Движение — это жизнь, не забываем об этом! А ещё, на велосипеде можно поехать изучать новые окрестности.

Встречать рассветы и провожать закаты

Вроде очень избитая тема. Но какую же красоту дарит нам природа, почему бы не воспользоваться этим подарком. Проведите вечер в спокойствии, гармонии, оторвитесь от экранов телефонов хотя бы на пару вечеров.

Понаблюдать за звёздным небом

Увидеть по-настоящему звёздное небо в городских условиях достаточно сложно, так как везде очень много огней. Но всё-таки можно найти такие места, где тихо, темно, а над головой множество звёзд. Отправляйтесь на дачу, остров, за город с палаткой или в кемпинг и насладитесь романтикой.

Вырастить или посадить цветы и растения

Если своего огорода или сада у вас нет, то можно посадить растения на балконе (например, базилик, рукколу) или купить новые домашние цветы в горшках. Когда дома зелено, то сразу становится уютней, красивей и легче дышать. А кроме этого, занимаясь садоводством, мы получаем энергию от земли и растений.

Прочитать новые или перечитать любимые книги

Летом найти время для книг легче, ведь читать можно во время обеда на лавочке, на пляже, в гамаке на даче. Такое времяпрепровождения дарит нам новые эмоции, идеи и отличное настроение. Чтение вдохновляет на приключения и мечты. Отправляйтесь в приключение с захватывающим рассказом никуда не уезжая. Делюсь ИДЕЯМИ ЧТО ПОЧИТАТЬ..

Купить билет на междугородний автобус или поезд

Очень романтично отправится в другой город в выходной день. Бродить по новым местам, исследовать улочки или наслаждаться природой. Многие люди советуют проделать хотя бы один раз это в одиночку, чтобы дать себе возможность подумать над своими личными желаниями и целями, «услышать себя».

Заняться творчеством

Рисуйте, составляйте букеты, фотографируйте, снимайте видео, сшейте себе платье, напишите рассказ, сидя под деревом в парке, оформите балкон красиво, украсьте квартиру по-летнему. Фантазируйте! В мире так много всего интересного!

Устроить фотосессию

Наймите фотографа или попросите друга/подругу пофотографировать вас с любимым, подругами или вашим четвероногим другом. Придумайте себе макияж, наряд, продумайте место съёмки. Это отличная память о чудесном лете!

Смотреть кино на открытом воздухе

Узнайте где в вашем городе летом показывают хорошие фильмы на открытом воздухе и запланируйте поход туда. Не забудьте тепло одеться — вечером может быть холодно долго сидеть на одном месте.

Избавиться от лишнего

Когда летом будет дождливый день, включите интересный сериал или фильм и избавьте дом от хлама. Это освободит вам новую энергию, сделает помещения более свободными, а ваше внутреннее состояние более спокойным.

Как это сделать РАССКАЗЫВАЛА ЗДЕСЬ.

Посетить фермерские рынки и ярмарки

Чтобы накупить свежих, сочных, вкуснейших ягод, фруктов и овощей. А ещё, на ярмарках часто показывают или продают домашних животных, что может очень заинтересовать детишек.

Убрать джинсы

Джинсы весной, зимой, осенью, летом. А как же разнообразие? Летом можно носить летящие юбки, разноцветные платья. Добавьте красок и женственности в своё лето!

Сходить в новое или любимое кафе с открытой террасой

Разговоры по душам с подругами или романтическое свидание в красивом месте на открытом воздухе летом — приятное времяпрепровождения.

Делюсь ГДЕ ВЫПИТЬ КОФЕ ЛЕТОМ В СТАРОМ ГОРОДЕ И ЦЕНТРЕ ТАЛЛИНА. 15 МЕСТ.

Сделать новый летний плей-лист

Чтобы было веселей под него бегать, кататься на роликах, танцевать, заниматься творчеством, наслаждаться долгими прогулками, делать уборку. Создайте себе летнее настроение!

Пить вкусные напитки

Вместо вредного лимонада, летом можно делать замечательные полезные напитки. Я люблю в прозрачный графин положить яркие ягоды, мяту, лайм, огурец или апельсин (здесь всё зависит только от вашей фантазии) и залить обычной водой из фильтра, дать настояться. Если очень хочется, чтобы было больше похоже на лимонад, но добавьте газированную воду из бутылки.

Сохранить лето на зиму

Собрать любимые ягоды или купить у бабушек и заморозить, а потом, в холодное время года добавлять в каши, к творогу, йогуртам, делать смузи. Это дешевле и полезней, чем покупать замороженные ягоды, варенье с кучей сахара и консервантов.

Кататься на кораблике или лодке

Как же здорово летом выйти в открытое море на кораблике/яхте или прокатить на лодке по реке. Отличный способ спастись от жары летом!

Ходить босиком по траве, песку и воде

Мы, девушки, можем получать энергию из земли просто походив босиком. Это очень очень расслабляет и приносит радость и позитив. Живя в городе, мы часто забываем о простых радостях.

Отправиться в поход и потеряться

Пускай всего на полдня, но с рюкзаком и вкусным перекусом. Выберите точку на карте, а затем дайте себе возможность идти куда глаза глядят. Пускай вы немного заблудитесь, но в итоге найдёте новые интересные места!

Обдумать чем заняться осенью

Для многих осень — время грусти и тоски по лету. Чтобы стойко пережить это время, можно уже летом задуматься над тем, чем вы займётесь осенью.

Например, можно запланировать волшебное путешествие на осень (во многих странах осенью поток туристов и жара спадают, а значит осматривать города становится приятней, спокойней и дешевле) или если вы мечтаете чему-то научиться, то самое время найти курсы и записаться на них.

Сохраняйте пост в Pinterest, чтобы не потерять идеи – чем заняться летом!

Какие у вас планы на лето? Посоветуйте, чем заняться летом!

Источник: https://aleksandraart.com/30-idei-dlja-leta/

13 идей, как не потратить июль впустую

Как не пропустить лето, если нет отпуска: 30 идей на 30 дней

Недаром в песне поется, что лето – это маленькая жизнь! А еще время отдыха, пляжа, солнца, загорелых тел и веселых выходных, которые длятся 24/7! Даже если лета в этом году не будет – это не повод обниматься с компьютером. Наверняка в начале лета у тебя были планы и мечты, как сделать «маленькую жизнь-2017» незабываемой, но… лень раньше тебя родилась.

Если да, то спешим тебе напомнить – июнь уже прошел, и вместо того, чтобы мысленно рыдать и проклинать нас за то, что мы тебе напомнили, лучше давай возьмемся за дело! В копилке желаний у тебя есть мечты, которые хочется воплотить в жизнь, планы, которые вот уже какой месяц откладываются на потом, но пора бы взяться за дело! Хватит торчать перед компьютером (да, даже если вышел новый сезон сериала, который ты давно хотел посмотреть – для этого у тебя есть ночь. Что? Последняя серия? А, ну ладно, последнюю – и на улицу! ;) А чтобы ты не растерялась, как только выползешь на свет божий, и на тебя начнет светить солнце, а не синеватые отблески от странички «ВКонтакте», мы собрали для тебя 13 альтернатив просмотру сериалов!

И обещаниями. Даже теми, которые ты дала самой себе. Если ты не знала – долги и невыполненные обещания буквально вытягивают из нас энергию, и чем больше мы откладываем дела на потом, тем сложнее за них взяться. В общем, тот самый «следующий понедельник» уже наступил, поэтому составь список обещаний, которые ты щедро раздавала в течение года и вперед их выполнять – мы потом проверим!

Приведи себя в порядок

Накопились отрицательные эмоции и раздражения, аж спать не можешь? Тогда тебе в зал! Хорошенько позанимайся, и весь стресс испарится, мысли будет легче собрать в кучку (гарантируем – ни одна не пропустит собрание), и спать ты станешь гораздо лучше.

Занятия в тренажерном зале – это огромная польза для твоего здоровья: регулярные физические нагрузки способствуют улучшению работы сердечнососудистой и дыхательной систем, укреплению позвоночника и суставов, а также значительно повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям. Также физические нагрузки полезны с психологической точки зрения.

Человек, регулярно посещающий тренировки становится более выносливым, спокойным и стрессоустойчивым. Тренажерный зал – это очень эффективный способ борьбы с проблемами и отличная возможность завести новых друзей или даже парня.

Если денег на абонемент не хватает, то у тебя есть что? Правильно – – там масса крутых видеоуроков! Ну а если ты ярая противница тренировок, что очень зря, то читай статью, как добиться плоского живота без физических нагрузок.

Современную жизнь невозможно представить без социальных сетей, но чтобы внести нотку разнообразия попробуй на день-два отказаться от всех интернет программ, как на компьютере, так и телефоне (соответственно планшеты, ноутбуки и нетбуки тоже)! У тебя появиться время, чтобы переделать все дела, а еще твои друзья успеют по тебе как следует соскучиться, и в интернет потом заходить будет интереснее. Если не представляешь, как это сделать – читай нашу статью про диджитал-детокс.

Разгреби свой шкаф

А так же школьный рюкзак, который ты 30 мая забросила в дальний угол комнаты, письменный стол, и сними наконец паука Гошу с левого верхнего угла твоей комнаты – у него голова закружится! Чистота вокруг тебя взаимосвязана с происходящими событиями в твоей жизни! Если у тебя дома бардак, сплошные завалы, много ненужных, сломанных вещей, а также вещи, которые ты уже давно не носишь, скорее всего, в этом и кроется причина твоего недовольства жизнью. Наведи в комнате порядок, и ты увидишь, как все вокруг изменится: у тебя улучшится настроение, появится ощущение легкости и вдохновение. Чтобы тебе было легче и веселее, погугли, кто такая Мэри Кондо, и выкидывай весь хлам, пользуясь ее принципами.   

Когда человек получает новые знания, он совершенствуется. Вообще усвой, что любые знания лишними не бывают, и повторяй это как мантру, когда тебе будет лень учиться и узнавать что-то новое. За оставшиеся два месяца можно вполне успеть научиться чему-то новому, например, тому, на что осенью, зимой и весной у тебя не хватало времени и сил.

Выучи английский, освой список школьной литературы (А если ты учишься в университете – начинай читать уже сейчас, потом ты просто не успеешь. Серьезно.

), займись спортом и подцепи симпатичного спортсмена, наконец, пусть все одноклассники и одногруппники обзавидуются! Чтобы вдохновиться, смотри 10 инстаграм-аккаунтов, которые гарантированно заставят тебя полюбить спорт и спортсменов ;)

Читай книги

Даже если ты не любишь читать – за лето сможешь научиться. Как? Читай здесь. Ну а если ты большой фанат книг, то в чем проблема? Составь список самых крутых книг и прости их все за два месяца! Мы как раз составили список летних книг специально для тебя.

Впрочем, если тебе не охота быть как все, можешь полистать книгу рекордов Гиннеса – уверяем, человеческие возможности и фантазия безграничны! Самый высокий – низкий человек и животные, самые быстрые, гибкие, накаченные, умные.

Самое интересное хобби и выдумки, самые необычные человеческие способности и таланты, и множество других интересных фактов! Что как ни это разовьет твою эрудицию, или даже вдохновит тебя на собственный мировой рекорд?

Даже если тебе еще нет 18 лет, все равно можно обучиться вождению (права, конечно, выдадут уже по достижению совершеннолетия) – главное, чтобы было желание и свободное время. Уже к тому времени как ты закончишь школу, ты будешь знать о машинах и вождении все, в отличии от своих сверстников, а мама с папой, возможно, даже подарят тебе машину! Ну а кто запрещает мечтать-то?!

Научись готовить

Отговорки «я не умею, не способна научиться» не принимаются! Как говорил Огюст Гюсто – готовить может каждый, а порезать овощи, сложить в тарелку и залить маслом, чтобы получился салат – и подавно.

Кулинария – как математика, только не такая противная – добавь в нужных пропорциях ингредиенты, и получишь готовое блюдо. Учиться, можно и дома, если есть с кого  брать пример, но если нет – запишись на курсы, это не так уж и дорого, но очень-очень весело.

В компании таких же новичков ты будешь учиться готовить и, скорее всего, заведешь новых друзей.

То есть ты не будешь знать, как будет выглядеть тот, кто придет на свидание! Если у тебя есть друг по переписке, попробуй назначить ему свидание, или встреться с кем-нибудь из твоего города.

Частенько различные антикафе устраивают такие вечера, а если ты о таких не знаешь, то поищи на 2do2go – там точно есть.

Кто знает, может быть, ты встретишь свою судьбу? Или просто развлечешься, в любом случае, это будет здорово.

Запланируй путешествие

Зачем? Потому что польза от путешествий огромна! Ты освежишься, взбодришься, похорошеешь. Отдохнешь, внесешь в рутину разнообразие, новые впечатления, эмоции, соскучишься по родному дому и близким (или отдохнешь от них тоже), а потом с новыми силами возьмешься за работу или учебу.

Отговорки «на это нужна целая гора денег» не принимаются – отправиться в классное путешествие можно всего лишь за 5 000 рублей (если не веришь нам, зайди в инстаграм  travel-блогера и прочитай) или съездить в другой город с подругой всего за три. И в первом, и во втором случае ты получишь массу новых впечатлений.

Осталось только уговорить маму.

Нет, это не скучно! Поход туда, между прочим – двойное удовольствие: насладишься представлением и похвастаешься платьем, которое давно пылится в шкафу, потому что ты представить не можешь, куда его надеть. Заодно попробуешь поносить что-то кроме кроссовок и любимой футболки с джинсами.

Выбрав оперу, ты насладишься красивыми голосами солистов – сопрано, тенор, бас, баритон, а также музыкальным исполнением оркестра.  На примере балета научишься гибкости и грациозности, а на спектакле сможешь вдоволь посмеяться или всплакнуть – смотря что выберешь.

А еще там часто играют знаменитые актеры – сможешь сделать селфи и взять автограф.

Напиши историю своей семьи

Для чего? Пригодится как память!  Время летит, а события и лица, к сожалению, забываются.

И спустя много лет мы можем уже и не вспомнить, как звали нашего двоюродного брата, или детей тетушки, или прадеда, ну а уж тем более кем они работали! 9 мая даже устраивали флешмоб воспоминаний, и если ты с трудом вспоминаешь, как звали твою-пра-прабабушку, то хватай ручку и вперед терроризировать родственников. Знать свою историю просто необходимо. 

А почему бы и нет? Наверняка ты уже хотела сделать настоящую, но мама не разрешает. Если так – у тебя есть выход – сделай временную татуировку. Почему ненастоящую? Времена меняются, мы меняемся, взгляды на жизнь тоже непостоянны, красота зачастую диктует разные условия и так далее.

Поэтому прежде чем делать настоящую татуировку задумайся, будет ли она нужна тебе, скажем, лет через 10.

К тому же, если ты просто мечтаешь набить себе дракона на всю спину, но понимаешь, что скорее всего в будущем ты себя просто не простишь, то временное тату- это просто находка и спасение! А еще ты можешь попробовать флеш-тату, фейковые веснушки и стразы на лицо – это сейчас модно и актуально – фотографии в Инстаграме получаются просто отличные!

Источник: https://www.ellegirl.ru/articles/13-idey-kak-ne-potratit-iyul-vpustuyu/

30 способов сделать это лето незабываемым

Как не пропустить лето, если нет отпуска: 30 идей на 30 дней

Когда вы были ребенком, летние мероприятия были чем-то великим. Ваша единственная цель каждый день заключалась в том, чтобы получить больше острых ощущений: играть в прятки, ходить с друзьями на речку, находить новые места в городе и просто кататься на велосипеде с горки. Лето было веселым и полным ярких впечатлений.

Теперь вы взрослый человек, и в этом есть свои преимущества и недостатки. Быть взрослым означает самому принимать решения и не зависеть от родителей. У вас нет запретов делать все что угодно (в рамках дозволенного законом и этикой, безусловно).

Но вы слишком заняты, слишком загружены заботами или слишком ленивы. Но, дело в том, что чем старше вы становитесь, тем меньше у вас остается летних каникул.

Так, почему бы не сделать это лето незабываемым и ярким, как во времена вашего детства?

Без лишних слов, вот список вещей, в котором каждый найдет для себя хотя бы 5 отличных способов провести лето с удовольствием и пользой.

Какое лето, что за лето!Да это просто колдовство –И как, спрошу, далось нам этоТак ни с того и ни с сего?..Ф. Тютчев

1. Станьте туристом в своем собственном городе

Когда вы живете достаточно долго в одном городе, он перестает быть интересным местом назначения и становится окрестностью, где вы покупаете продукты и заправляете свой автомобиль.

Этим летом попробуйте отнестись к своему родному городу, как к новому, неизведанному месту. Наверняка вы редко бываете в определенных районах, или были в некоторых местах в детстве, а теперь они изменилось.

Изучайте свой город, как турист: интересуйтесь историей достопримечательностей, отмечайте новые места и сделайте фотоальбом с местами вашего города, которые вы посетили.

2. Устройте семейный пикник

Когда в последний раз вы собирались всей семьей? Устройте пикник у себя дома, на даче или поезжайте на природу. Соберите близких вам людей вместе, повспоминайте славные дни и просто пообщайтесь без спешки, в живую, а не онлайн или по телефону. Нам всем на самом деле этого не хватает.

3. Посетите ближайший аквапарк

Скатитесь вниз по самому большому слайду хотя бы один раз. И не сдерживайте эмоций — кричите, если вам хочется! Это веселое занятие поднимет вам настроение и наполнит позитивом на несколько дней. Не зря дети так любят аквапарки — это очень весело!

4. Отправляйтесь на рыбалку

Рыбалка — одно из самых популярных видов отдыха среди многих людей. Это прекрасный способ снять стресс, отдохнуть и зарядиться позитивом. А в качестве дополнительного бонуса — улов.

5. Играйте в подвижные игры

Сидеть в холодные сезоны дома может быть оправданным. Но в летние теплые дни старайтесь чаще вести активный образ жизни.

Вы можете организовать, например, футбольную или баскетбольную команду в своем дворе и проводить соревнования.

6. Устройте летний кинотеатр

Возьмите кинопроектор, прикрепите экран, например к гаражу, пригласите друзей или соседей и посмотрите вместе фильм под открытым небом.

7. Прыгнете с парашютом

Это удовольствие для смелых и рискованных. Но впечатления от прыжка стоят того! Это доза адреналина обеспечит вам настроение на длительное время.

Прыжок с парашютом одно из запоминающихся событий. Просто сделайте это!

8. Займитесь пивоварением

Пивоварение — увлекательный и полезный процесс, и почти такой же старый, как и само человечество.

Хотя люди пили пиво на протяжении тысячелетий, основной процесс оставался практически неизменным на протяжении веков.

Сегодня домашняя пивоварня — это хобби, одержимость и образ жизни! Варить пиво весело и легко: все что вам нужно — это купить оборудование для варки пива, необходимые компоненты и посмотреть пару обучающих видеороликов.

Выпить холодное пиво летним жарким вечером, приготовленное по своему фирменному рецепту, разве может быть что-то лучше? Ну разве что выпить его в компании своих друзей.

9. Посетите все парки своего города

Если у вас нет возможности выехать за город, то парки тоже неплохое место, чтобы отдохнуть от городской суеты.

Покормите белок и птиц, посидите в тени деревьев и просто погуляйте по аллеям под прекрасное пение птиц.

10. Устройте тематическую вечеринку

Придумайте тему, любую которая вам нравится, и организуйте вечеринку. Например, это может быть поэтическая тема, или тема в честь какого-то фильма, персонажа, события.

11. Отправляйтесь в пеший поход

Не обязательно ехать далеко в горы. В ваших краях наверняка найдется много природных мест, которые будет интересно преодолеть. Соберите друзей и организуйте поход в лес на пару дней с ночевкой.

12. Узнайте тайную жизнь муравьев

Если у вас не получилось взять отпуск этим летом — не отчаивайтесь! Сравните свою жизнь с теми, кто вообще не знает слова “отдых”, — с муравьями, или нашими маленькими друзьями, как их прозвали сотрудники AntPlanet.

Ребята уже много лет изучают поведение этих насекомых и знают о них практически всё.

Эта компания производит и продаёт муравьиные фермы с живыми муравьями, что позволяет наблюдать за жизнью маленькой цивилизации не выходя из дома!

Благодаря сложной социальной системе каждая особь имеет свою конкретную роль: есть королева, рабочие, солдаты, разведчики, фуражиры, няньки и даже кладовщики, которые следят за тем, чтобы не портились пищевые запасы! Многие виды ведут то, что мы назвали бы сельским хозяйством; и они начали им заниматься задолго до появления человечества!

После этого совсем не удивительно, что тысячи взрослых и подростков так увлечены муравьиными фермами. Если хотите сами посмотреть на это увлекательное хобби, то загляните на сайт к ребятам AntPlanet.

13. Поживите в деревне

Если вы живете в мегаполисе, вам просто необходимо пожить в деревне хотя бы несколько дней. Спокойная и размеренная деревенская жизнь пойдет на пользу утомленному городскому жителю. Дополнительный бонус — ягоды, фрукты и овощи с огорода местных жителей.

14. Прочитайте книги “Игра престолов”

Если вы никогда не читали Игру престолов — вы непременно должны восполнить этот пробел. Что может быть увлекательнее, чем погрузиться в такой неповторимый и богатый мир фэнтези, который создал Джордж Р.Р. Мартин.

15. Сходите в ресторан

Побалуйте себя походом в ресторан. Закажите блюдо, которое никогда не пробовали. Выпейте стакан дорогого вина или шампанского. Разве вы этого не заслужили?

16. Катайтесь на велосипеде

Даже если вы итак велосипедист, есть разница в том, чтобы ездить на велосипеде на работу или по делам, и тем, чтобы просто кататься по различным интересным местам. Велопрогулка — это прежде всего наслаждение процессом, а не цель добраться куда-либо.

Выбирайтесь за пределы привычных вам городских маршрутов и исследуйте пригородную местность.

17. Научитесь играть на музыкальном инструменте

Навык игры на музыкальном инструменте, это не только веселое занятие, но и полезное. Игра на музыкальном инструменте улучшает умственные процессы, связанные с фокусировкой, запоминанием, многозадачностью, быстрой обработкой информации. Кроме того, это очень увлекательный процесс.

18. Приготовьте лимонад

Или холодный чай, или огуречную воду, или другой тонизирующий напиток и пейте его на терассе или на балконе, наслаждаясь летним ярким днем.

19. Смените свой имидж

Не обязательно кардинально менять свой стиль. Но внести что-то новое и непривычное для вас — это отличный шаг, чтобы разнообразить свою жизнь. Лето — как нельзя подходящее время для модных экспериментов.

Как стиль может повлиять на вашу жизнь, читайте в нашей статье 5 правил стиля, которые сделают вас счастливее.

20. Займитесь любительской астрономией

В повседневной суете и заботах мы забываем о красоте мира вокруг нас и редко смотрим в ночное небо. Лето — самое подходящее время года, чтобы изучать красоту звездного неба. А метеорный поток Персеиды — одно из ярких небесных событий, которое вдохновит вас заняться любительской астрономией.

21. Начните новый проект

Это может быть ваше хобби или подработка. Отталкивайтесь от своих желаний и увлечений. Начните писать книгу или рисовать картину. Вы даже можете придумать какую-то интересную идею для стартапа.

Начинать что-то новое — завораживающий процесс, который внесет новизну в вашу жизнь и, возможно, изменит ее.

22. Составьте летний фотоальбом

Конечно, у вас наверняка есть профиль в инстаграм, где вы публикуете самые лучшие моменты своей жизни. Но тематический альбом — это совсем другое. Просто фотографируйте все чудесные летние моменты, от порхания бабочек до семейных посиделок у реки. Вы будете себе благодарны, когда холодным зимним вечером будете пересматривать альбом, вспоминая яркие события лета.

23. Изучите что-то конкретное

Посвятите свое лето изучению какого-то вопроса. Например, углубитесь в историю Древнего Рима, или возникновению жизни на Земле. Узнайте все, что известно на данный момент о какой-либо планете, например о Марсе. Выберите, что-то наиболее интересное вам и изучите от начала до конца.

24. Заведите свой блог

Блог может стать вашим местом самовыражения, основой для бизнеса или дополнительного заработка. Например, если у вас есть хобби, ваш собственный блог может поспособствовать монетизации вашего увлечения. Блог помогает вам думать, развиваться и учит дисциплине.

25. Поработайте в саду

Прекрасно, если у вас есть загородный дом или дача. Это место отдыха вдали от города может быть оазисом спокойствия. Садоводство — то что вам нужно этим летом.

Садоводство — это не просто посадить пару кустов роз, это искусство, которое может вас настолько увлечь, что вам вообще не захочется возвращаться в душный город. Кроме того, заниматься садоводством полезно для вашего здоровья.

26. Напишите стихотворение

Написание стихов — это способ вырасти эмоционально и интеллектуально. Это средство выражения альтруистических ценностей и философских исследований о смысле жизни.

К тому же писать стихи — это свободный и доступный ресурс, который можно использовать для самостоятельного изучения, удовлетворения и исцеления.

27. Займитесь благоустройством близлежащий территории

Возможно, вы живете в благоустроенном районе, где ландшафтом занимаются коммунальные службы. Если это не так — возьмите обустройство в свои руки. Посадите больше цветов и покрасьте скамейки у подъездов (не забудьте согласовать ваши действия со всеми жильцами и УК).

28. Устройте большую уборку дома/квартиры/гаража

Избавьтесь от ненужных вещей. Организуйте удобные места хранения, прикрепите новые полки и крючки. Сделайте все, чтобы ваш дом стал чистым и уютным местом, чтобы жить в нем счастливо.

29. Начните бегать

Утренняя пробежка заряжает энергией и способствует поддержанию хорошей формы. У бега есть гораздо больше полезных свойств для вашего организма, о которых вы можете узнать, прочитав нашу статью 8 причин, почему вы должны начать бегать.

30. Просто отдыхайте

Вы всегда заняты. Если не работой, то разными другими делами, которые считаем важными. Это не плохо. Но иногда полезно освободиться от всех дел и наслаждаться отдыхом.

Не смотреть любимый сериал, не читать книгу, а просто созерцать мир. Лето, самое подходящее время для этого.

Лежать на траве и наблюдать движение облаков, или седеть на берегу реки, или в парке на лужайке — выберите любимый способ и просто наслаждайтесь моментом здесь и сейчас.

Источник: https://happylifestyle.ru/30-sposobov-sdelat-eto-leto-nezabyivaemyim/

Как насладиться летом, не отрываясь от работы

Как не пропустить лето, если нет отпуска: 30 идей на 30 дней

Я знаю, что вы делали прошлым летом. Знаю, и что будете делать этим, и следующим… Кресло, кондиционер, закупоренные окна, дразнящее щебетание птиц, груз рабочих задач и архивеликое желание послать офисные блага к чертям дабы окунуться в объятья 25-градусного морюшка.

Чем дальше по календарю двигается красный квадратик, тем ближе ежеосенний диагноз: «синдром пропущенного лета».

Эти пункты не о вас? Так чего же устремили взгляд в экран?! Айда любоваться удивительным теплым небом! А если вы в числе тех, кого душит ощущение, что сезон мороженого и комаров проходит мимо, то не спешите любоваться небом – сначала уделите 8 минут на прочтение статьи.

Не вздыхайте, не собираюсь терроризировать «мудрыми советами» а-ля возьмите отпуск и поезжайте на Канары. Хотя это неплохая идея. Хотя… может и буду, но в самом конце. Больше внимания тому, как не пропустить лето, не покидая любимую работу, прочувствовать его, насладиться солнечным сезоном, войти в сентябрь с чувством наполненности и показать фигу осенней депрессии.

Если долго смотреть на лето, можно увидеть, как состаришься

В детстве в нас крепко засел импринт (запечатление), что после мая приходит время чудес, свободы, счастья, безудержного веселья… Причем обуздало оно нас в самом нежном и восприимчивом возрасте на всех уровнях мироощущения.

Вкусовые рецепторы ликовали от мороженного и фруктов-ягод, обоняние жадно выхватывало пьянящие цветочные ароматы, щебетание птиц и шум волн были усладой для слуха, тело переживало неистовое расслабление, ум – праздный отдых, а душа – блаженство. Этим были наполнены каникулы, которых мы всегда так ждали.

Теперь каникул нет, а ожидание чуда осталось… Но ожидать – не достаточно, нужно – действовать.

Вот скажите, только честно, в чем проблема? Почему ваше лето остается на задворках? Много работы, мало денег, отсутствие отпуска или он короткий? Может неудовлетворенность жизнью, усталость, лень, отсутствие мотивации, прокрастинация (этот популярный психологический термин означает привычку откладывать важные дела на потом, дотягивая до дедлайна)?

Кто хочет решить проблему – ищет способы, а кто не хочет – ищет «отмазки». Так бросим отговорки в топку, выберем варианты решения. Самые действенные два подхода: 1) поумерить ожидания от лета, чтобы потом не ныть, что не свершились; 2) всей сущностью окунуться в сезон, а не отрешенно наблюдать за ним.

Чеклист для реализации летних пожеланий

Тем, кто склоняется ко второму варианту, поможет такая последовательность действий:

  1. Осознание. Перво-наперво нужно сосредоточиться, лето – только раз в году, его срок ограничен. Это такая психологическая уловка: когда есть таймер и он тикает (наблюдаете, как истекает время), тут же хватаетесь выполнять запланированное.
  2. Планирование. Составьте вишлист, что хочется осуществить этим летом. Проанализируйте, оцените желания. Что очень-очень хочется, а чем можно пожертвовать, что легко выполнить, а что труднореализуемо, что можете сделать самостоятельно, а в чем нужна помощь. Назначьте пунктам приоритеты, сроки.
  3. Снова осознание. Поймите, каждое отдельное летнее желание требует отдельного внимания, оперативности (в августе уже не будет свежей шелковицы).
  4. Реализация. Ходите в обнимку со списком желаний, глядите в него, как в зеркало и своевременно осуществляйте. Ставьте галочки и радуйтесь – лето не проходит мимо.

Пожалуй, лучшая иллюстрация – короткий мультфильм «Жизнь мухи за одну минуту», где мушка торопилась выполнить весь список дел жизни. Посмотрите и представьте себя этой мухой, а лето – жизнью, которая вот-вот закончится.

Как не пропустить лето: лайфхаки для офиса

ошибка – убеждение «вот отпуск начнется, тогда и отдохнем по-летнему», а пока: кресло, кондиционер, закупоренные окна, груз рабочих задач… Нет, нет и еще раз нет! Выбросьте глупость из головы! Если офис не отпускает в лето, приведите лето в офис (отключать кондиционер не обязательно)…

  • Поставьте перед глазами букет полевых цветов или просто зеленых веточек, в идеале – ароматный пучок лаванды, мяты, мелисы;
  • Ежедневно берите на работу ягоды и фрукты, ешьте мороженое;
  • Пейте на работе летние напитки – базиликовый, безалкогольный мохито, компот, квас;
  • Надевайте легкую яркую одежду, меняйте наряды каждый день;
  • Почаще смотрите в окно;
  • Почаще выходите на улицу (на крыльцо или балкон), наблюдайте за облаками, птицами, насекомыми, прислушивайтесь к щебетанию;
  • Периодически обрызгивайте себя из пульверизатора для комнатных цветов;
  • Устраивайте с коллегами необычные обеденные перерывы. Отправьтесь на пикник в тенечке на газоне или на набережной (если есть поблизости), устройте короткую водную битву, если неподалеку парк – покатайтесь на аттракционах, пляж – поплавайте… В конце рабочего дня вместе с сотрудниками организуйте приготовления шашлыка (ехать за город желательно, но необязательно);
  • Хотя бы изредка катайтесь на работу на велосипеде.

Читая, может показаться, что это бестолковые мелочи, пустяки. Но, милый друг, море состоит из множества капель, а жизнь – из множества маленьких радостей. Такие радости простые, доступные, и накапливаясь, они создают атмосферу, настроение, позволяют почувствовать вкус жизни…

Чем полезен летний отдых

Давайте подумаем, чем еще было наполнено наше чудесное детское лето, выберем самое вкусное, что хочется привнести в быт. Вода! Наверняка в вашем городе или в часе езды есть речка или озеро – еженедельно купайтесь, прогуливайтесь по берегу или прокатитесь на катере.

Отдых у воды укрепляет здоровье, иммунитет, улучшает работу мозга, успокаивает нервы, повышает работоспособность, поднимает настроение. Лес, парк – походите босиком, поваляйтесь на траве, устремив взгляд в небо, или поиграйте в бадминтон, в мяч.

В выходные выезжайте на природу с палаткой или на турбазу, обедайте на лужайке, качайтесь в гамаке, танцуйте под теплым дождем.

Что еще? Организуйте фотосессию на пляже, в маках или подсолнечниках. Загадывайте желание падающим звездам, ищите в облаках драконов, провожайте закатное солнце и встречайте рассветы… о, рассветы – это вообще мастхев! Подобную божественную игру цвета и света, редко видишь.

Кстати, вставать на рассвете – весьма полезная привычка. Особенно для тех, кому постоянно ни на что не хватает времени. Просыпайтесь раньше, посвящайте утренние часы не работе, а себе любимому. Так, уже многократно замечено, и самочувствие будет лучше, и день продуктивнее, и лето длиннее.

А еще лето – время фестивалей, концертов, оупен-эйров, массовых игр. Выберите масштабное событие на свой вкус и отправляйтесь туда уже в этом году. Снимите оковы, выпустите своих внутренних зверей, оторветесь по полной и с чувством выполненного долга вернетесь в любимый офис.

Пару слов об отпуске

Хорошо работает тот, кто хорошо отдыхает. Невозможно быть продуктивным, когда мало спишь, плохо ешь и утомляешь глаза, смотря в экран. Делайте перерывы в работе каждые полтора-два часа на 5-10 минут.

Отдыхайте по вечерам и проводите активно выходные. Раз в 2-3 месяца вырывайтесь из рабочего ритма минимум на 4 дня.

Чтобы не пропустить лето, решайтесь покинуть город на субботу-воскресенье или на отпуск, тщательно продумав программу «выходного дня».

Независимо, сидячая у вас работа или требующая физической активности, выбирайте такой вид досуга, где попробуете что-то новенькое, чему-то научитесь.

Решитесь на прыжок с парашютом или полет на параплане, решитесь на сплав на байдарках или восхождение на заснеженную гору, научитесь водить мотоцикл или фридайвингу, решитесь на короткий тур заграницу или исследуйте родные края.

Наполнив лето новыми впечатлениями, опытом, умениями – вы точно не скажете, что оно прошло мимо.

Лето – маленькая жизнь. Не откладывайте его на вечер, на завтра, на выходные, на потом – потом никогда не наступит. Вы, и только вы тот мастер, который делает траву зеленой. Так что просто возьмите и раскрасьте каждый свой день летними красками.

Источник: https://kolesogizni.com/delo/ne-propustit-leto-na-rabote

Все HR- сотруднику
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: