Как понять что нужно менять работу?

Содержание
  1. Работаешь за десятерых, отсутствие перспектив и ещё 5 признаков того, что пора менять работу
  2. Советы психолога при мыслях о смене работы
  3. Причины того, что вам пора менять работу
  4. Первый сигнал к смене работы
  5. Вам кажется, что достигли “потолка”
  6. Забота о своем здоровье
  7. Вы чувствуете себя бесполезным
  8. Обязанности не соответствуют должности
  9. Слишком долго засиделись на одном месте
  10. Злость и ненависть к окружающим
  11. Заключение
  12. Стоит ли менять работу? 10 признаков, что пора увольняться
  13. Есть желание, но нет решимости
  14. Десять ситуаций, которые вынуждают принять решение
  15. Как понять, что пора менять работу?
  16. Три признака, что это просто хандра:
  17. Три признака, что, скорее всего, пора менять работу
  18. 13 признаков того, что тебе пора менять работу
  19. 1. Ты боишься ходить на работу
  20. 2. Ты откладываешь задач больше, чем выполняешь
  21. 4. Ты слишком много говоришь о своей работе
  22. 5. Ты слишком квалифицирован для своей работы
  23. 6. Некуда расти
  24. 7. Отрицательная рабочая среда
  25. 8. Тебя зовут другие компании
  26. 10. График
  27. 11. Ты потерял интерес
  28. 12. Ты ищешь оправдания своей работе
  29. 10 сигналов, говорящих о том, что вам нужно сменить работу
  30. 1. Вы считаете, что ваши сильные стороны и качества не ценятся
  31. 2. Вы завидуете друзьям и коллегам, сменившим работу
  32. 3. Вы чувствуете страх и отторжение в вечер воскресенья
  33. 4. Вы не стремитесь к совершенству
  34. 5. Ваш руководитель не открывает вам путь по карьерной лестнице
  35. 6. Вы перестали получать вызовы
  36. 7. Вы ненавидите, когда люди спрашивают, чем вы занимаетесь на работе
  37. 8. Ваши коллеги и сослуживцы вас раздражают
  38. 9. Большинство ваших сослуживцев и начальников нанято извне
  39. 10. Ваша компания больше не приносит прибыль

Работаешь за десятерых, отсутствие перспектив и ещё 5 признаков того, что пора менять работу

Как понять что нужно менять работу?

Итак, 1 признак того, что пора менять работу – это если ты работаешь за десятерых. Директор экономит на штате и ты физически ощущаешь, что тянешь на себе неподъёмный груз. Ты становишься раздражительным, разбитым, усталым. Организм даёт сбой и начинает беспокоить бессонница, головная боль, давление, простуды.

Психологи рекомендуют для начала поговорить с руководителем об уменьшении объёма задач или привлечении помощника. Не бойся требовать деньги за свой чрезмерный труд. Это станет для тебя мотиватором трудиться в таком темпе. Если же тебя не услышат, то смело меняй работу. С твоей работоспособностью без дела ты не останешься.

Вторым важным признаком того, что нужно менять работу – это несоответствие твоим принципам и ценностям. Да, бывает такое, что начальник гнёт свою линию. Пока ты мыслишь вместе с ним в одном ключе и согласен с тем, в каком направлении движется дело, ты готов свернуть горы.

Но если же эта линия противоречит твоим моральным ценностям, а методы достижения целей тебе кажутся неэтичными или незаконными, то мучения совести дадут о себе знать в виде ухудшения здоровья, а то вовсе можете стать козлом отпущения во время разоблачения махинаций.

В данном случае психологи не советуют переучивать начальство и навязывать им свою позицию. Не принимаешь правила игры – молча уходи.

Третьим признаком для ухода с работы является прессинг со стороны руководства. Он не ценит тебя как профессионала и подавляет твои инициативы, а твои достижения приписываются другим.

Для начала попробуйте всё же поговорить с руководителем и обозначить своё видение данной ситуации. Возможно, он даже и не замечает, что этот прорыв года совершили вы, а не кто-то другой.

Если же вы столкнётесь со стеной непонимания, то уходи и иди туда, где тебя оценят как профессионала.

Ещё одним верным решением для ухода станет отсутствие перспектив в развитии. Если вы на данном месте работы достигли потолка и вам не светит никакое повышения и вы просто занимаетесь рутинной работой, то скоро вы на такой работе выгорите.

Здесь психологи рекомендуют оценить ситуацию и определиться, что для вас важнее – иметь постоянную и непыльную работу или рисковать и двигаться вперед.

Если вы выберете первый вариант, то запишитесь на какие-либо курсы повышения квалификации, найдите новое хобби, то есть развивайтесь личностно, оставаясь на прежнем месте. Если же вы выбрали второй вариант, то меняйте компанию.

Пятый признак для смены работы – это отсутствие удовлетворения от неё. У вас возникает чувство, что вы занимаетесь не своим делом и от этого испытываете только ещё большее раздражение. При этом ни перспективы, ни зарплата на этой работе тебя не радуют.

В этой ситуации психологи рекомендуют оглянуться назад, в детство. О чём вы мечтали? Что вы любили делать и это приносило вам удовольствие? Возможно, что те самые увлечения из детства или юности, которые радовали ваше сердце, и были вашими уникальными способностями.

Задумайтесь даже не о смене работы, а смене профессии.

Ещё одним однозначным признаком смены работы является тот факт, что вы с супругом трудитесь в одной компании и ваши личные отношения стали влиять на рабочие процессы. Или, наоборот, вы всё чаще переносите рабочие дрязги домой. Психологи рекомендуют одному из супругов сменить место работы. Оцените с материальной точки зрения и карьерного роста, кому безболезненнее это сделать.

Седьмым признаком для смены работы являются конфликтные отношения с коллегами. Если отношения не сложились с первых минут или же испортились после какого-то инцидента и вам стало тяжело общаться с коллегами, то задумайся над несколькими вещами.

Если выполнение ваших должностных обязанностей возможно и без работы в команде, то просто абстрагируйтесь от чужого негатива и работайте дальше. Если же атмосферы в команде напрямую влияет на результат движения компании, то жёстко расставьте приоритеты и очертите вокруг себя круг, за пределы которого посоветуйте коллегам не заходить.

Если же это не помогло и работа становится невыносимой, то уходите. Не портите ни себе, ни другим нервы.

Советы психолога при мыслях о смене работы

Для начала возьмите тайм-аут и отдохните. Прежде чем бросаться в новую пучину профессиональной деятельности, устройте себе отпуск и восстановите своё здоровье.

С новыми силами вы ещё раз вернётесь к мысли о смене работы и удостоверитесь, действительно ли это необходимо или же это желание было вызвано банальным переутомлением, которое и обострило все чувства. Если мысль покинуть вашу компанию вас не покинула, то отдых всё равно сыграет немаловажную роль. Неизвестно через сколько вы получите отпуск.

А истерзанные нервы могут и не выдержать нового ритма работы, так как вам необходимо будет выкладываться на все 100%, чтобы зарекомендовать себя перед новым начальством.

Второй момент. Попробуй расставить жизненные приоритеты. Возможно, что ты мечтаешь купить дом, сыграть свадьбу или вам не хватает времени на воспитание детей.

Задумайся, может ты личные проблемы переносишь на профессиональные и не такой уж плохой коллектив и руководитель, а просто в голове постоянные домашние проблемы, которые сделали тебя раздражительным.

Разберись, что для тебя важно и действительно ли для этого нужно менять работу. Ведь пока ты не разберёшься с личными проблемами, любая работа для тебя будет в тягость.

Ну и, наконец, если мысль о смене работы не покинула и вы видите виной всех своих бед именно её, то психологи советуют сразу же обозначить цели. Что, в первую очередь, вам необходимо сделать: вложить деньги и открыть своё дело, вложить средства в повышение квалификации, либо вы профессионал и готовы себя предложить для развития другой компании, пишет журнал “Лиза”.

Текст и фото: Елена Костюченкова

Источник: https://zen.yandex.ru/media/smolnarod.ru/rabotaesh-za-desiateryh-otsutstvie-perspektiv-i-esce-5-priznakov-togo-chto-pora-meniat-rabotu-5e2abc9c06cc4600af5f2af4

Причины того, что вам пора менять работу

Как понять что нужно менять работу?

В рамках проведенного недавно опроса, практически треть населения пребывает в постоянном желании сменить работу и занимается периодическим поиском новых источников дохода. А все потому, что их не устраивает текущая должность и место работы.

Каждому человеку периодически приходит мысль о том, что пора что-то менять в своей жизни, сделать ее лучше, начать получать удовольствие. И если кажется, что нужно что-то менять, то это вовсе не кажется! Значит, действительно настало время.

Это может возникнуть в любой момент, особенно когда человек устал от обыденности, от своей прежней монотонной работы, когда возникает ощущение, что его жизнь проходит зря, он достиг “потолка”, а каждый день стал напоминать “День Сурка”.

Если вовремя не заняться решением этого вопроса, то можно навсегда выгореть с эмоциональной точки зрения. Ну а после вывести себя из состояния депрессии и психологического застоя будет уже крайне сложно. Потребуется помощь специалистов.

В большинстве случаев желание что-то поменять в своей жизни, связано в первую очередь с работой. Ведь это именно то место, где вы проводите большую часть своего времени.

Первый сигнал к смене работы

Стоит задуматься над этой проблемой уже в тот момент, когда вы начинаете бояться наступления новой рабочей недели. Понедельник для вас становится самым ненавистным днем, вы мечтаете, чтобы будние пролетели как можно скорее, и наступила суббота.

Но помните, что выходные длятся всего два дня. А на работу уходит пять дней. И если каждый раз хотеть, чтобы они поскорее закончились, то так и жизнь пройдет мимо вас!

Многие люди живут от выходных до выходных, от отпуска до следующего отпуска. А потом удивляются, почему жизнь пролетает мимо них. Нужно научиться получать удовольствие от каждого дня, а не смотреть на часы в ожидании того, что поскорее наступит вечер.

В воскресенье к вечеру у вас уже портится настроение, так как завтра начинается понедельник, а вместе с этим и начало новой рабочей недели. Вы засыпаете в плохом настроении и просыпаетесь с ненавистью ко всему миру.

Вместо желания поскорее встретиться со своими коллегами и рассказать им про то, как вы отдохнули за выходные, или же вместо стремления приступить к реализации нового проекта, вы мечтаете закрыться в своем кабинете и ненавидите всех окружающих людей.

Из-за этого после завершения рабочего дня вы возвращаетесь в подавленном настроении, из-за чего часто происходят ссоры с вашими близкими людьми.

Вам кажется, что достигли “потолка”

Как только вы устраивались на работу, то горели желанием становиться лучше и постепенно двигаться по карьерной лестнице, добиваясь новых высот. Но тут вы начали замечать за собой, что уже не очень то и охота узнавать что-то новое, вам все уже знакомо, известно, обыденно.

Нет никаких перспектив, начальник вас уже давно не повышает, даже, несмотря на регулярные просьбы и намеки. На своем текущем положении вы уже достигли максимума. Хочется двигаться дальше, но тот же босс и должностное положение ограничивают ваши стремления. Позже уже и желание пропадает что-либо делать. Работник постепенно “затухает” и становится своего рода офисным планктоном.

Многие люди попросту боятся сменить сферу деятельности из-за того, что ради этого потребуется выйти из зоны комфорта, нужно будет обучаться новым навыкам, знакомиться с новыми людьми.

Ведь на прежней работе у вас уже есть сплоченный коллектив, общие темы для разговора.

Вы часто проводите время вместе, и вы уже начали закрывать глаза на то, что сама работа вас уже совсем перестала устраивать.

Но если вас все же посещают мысли о том, что вы достигли своего предела и пора двигаться дальше, то нужно заставить себя перебороть свой страх и начать постигать что-то новое для себя! Человек должен постоянно развиваться, иначе он может “затухнуть” с эмоциональной точки зрения. Это касается не только работы, но и других сфер жизни. Постоянно изучайте что-то новое для себя, постигайте новые горизонты и никогда не останавливайтесь на достигнутом!

Забота о своем здоровье

В погонях за высокими заработками люди часто забывают про свое здоровье. Мы может задерживаться на работе допоздна, неполноценно питаться, постоянно перекусывая бутербродами или фаст фудом.

Негативно сказываются и постоянные переработки, когда человек берет работы и проекты к себе домой на выходные.

Если вы начинаете даже в отпуске периодически проверять свой почтовый ящик и быть на связи с руководством или своими сотрудниками, то в будущем гарантированно заработаете нервный срыв.

Из-за подобной постоянной напряженности будет накапливаться усталость, плохое настроение, переживания, недосып. Что в будущем выльется в эмоциональное выгорание.

Крайне важно давать себе отдых и полностью забывать про работу!

Учеными доказано, что в течение дня организм человека постоянно испытывает напряженность и стресс. Причина может заключаться даже и вовсе не в работе.

Когда мы молоды, то для полного восстановления организма достаточно сна и в один выходной день. Сейчас же на это может потребоваться гораздо больше времени.

И если не давать организму отдых, который он требует, то в будущем могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.

Если организм не получил должного отдыха, то эффективность на работе и в повседневной жизни будет существенно страдать. Это приведет к ухудшению самочувствия и состояния здоровья.

Стоит серьезно задуматься о смене деятельности, если от вас постоянно требуют повышенной работоспособности и толком не дают как следует отдохнуть как с физической стороны, так и с эмоциональной.

Относитесь к работе более легко, не воспринимайте всерьез недовольство начальника, не воспринимайте близко к сердцу провалы и неудачи. Это всего лишь работа, которую можно легко заменить. Что не сказать про ваше здоровье, которое у вас одно на всю жизнь! И его нужно беречь, убирая все негативные факторы.

Вы чувствуете себя бесполезным

Часто появляется ощущение, что ваша работа уже не ценится и никому не нужна. Такое часто происходит, когда человек на протяжении долгого времени занимается одним и тем же. Он теряет смысл в том, что делает. Появляются мысли, о том, что зачем вообще стараться делать лучше, если в глобальной перспективе это никак не повлияет на компанию.

В нашей стране бизнес постоянно растет и совершенствуется. Прогресс никогда не стоит на месте. И компании вынуждены тоже менять свою политику и сферу деятельности, направление и многое другое. Чтобы продолжать быть конкурентоспособными и получать прибыль от своей деятельности.

И для достижения таких целей все сотрудники должны периодически проходить повышение квалификации, обучаться чему-то новому, получать новые знания, которые помогут компании оставаться на плаву.

Устаревшие технологии, отсутствие прогресса и целеустремленности – первые признаки того, что компания скоро закроется и уйдет с рынка. Поэтому и вам нужно постоянно совершенствоваться. Это позволит вам почувствовать себя нужным для компании и повысит вашу же самооценку.

Обязанности не соответствуют должности

Вы стали замечать, что на вас возлагают все больше обязанностей, заставляют делать ту работу, которая не соответствует вашей должности. Но оплату за нее вы не получаете. Ее должны выполнять люди на более высокой должности, которые и получает соответствующую зарплату.

Такое часто происходит в компаниях, которые хотят сэкономить на сотрудниках. Это можно определить по утечке кадров, когда люди не задерживаются на работе, увольняясь уже через пару месяцев.

Появляется чувство “рабочей лошадки”, которую загружают по полной и даже никак не стараются мотивировать на выполнение работы в виде повышенной оплаты.

На такой работе часто можно услышать: “Не нравится – увольняйте. Мы легко найдем тебе замену”. Если вы заметили и у себя на работе такое отношение, то лучше как можно скорее менять ее. Так как вы рискуете заработать эмоциональное выгорание, которое приведет к полной апатии не только в рабочей, но и повседневной сфере вашей жизни.

Можно постараться поговорить с начальником и попросить повышения оплаты. Если он никак не идет на уступки – то пора уходить и искать другую работу!

Слишком долго засиделись на одном месте

Человек должен постоянно развиваться. Это касается и места работы. Раньше в советские годы было принято всю жизнь работать на одном заводе. Это было престижно и считалось за норму. Ну и работодатель поощрял таких сотрудников высокими пенсиями, а также получением бесплатного жилья.

Сейчас все кардинально поменялось. Эксперты по карьерному росту говорят, что самый оптимальный стаж работы в одной компании – от 3 до 5 лет. После нужно идти дальше и развиваться уже в более перспективной и крупной компании.

Если работать на одном и том же месте более пяти лет, то появляется эмоциональный застой. Интерес и азарт пропадает, никуда не хочется развиваться, вы становитесь офисной “серой мышкой”, которая просто коротает восемь часов и живет от выходных к выходным и от отпуска к отпуску.

А так и жизнь пролетит. Чтобы не допускать этого, нужно вовремя менять работу в поисках более лучших предложений. Даже руководство во многих крупных корпорациях считает, что сотрудник, который проработал более трех лет, уже теряет свое конкурентное превосходство.

В первые годы у сотрудника гораздо больше стремлений и позывов расти по карьерной лестнице. Позже этот азарт согласно статистике стихает. Ну а для руководства нужно, чтобы сотрудник стремился и был заинтересован в освоении новых навыков ради получения более высокой должности.

Во многих компаниях начальство настороженно относится к тем сотрудникам, которые проработали на одном и том же месте на протяжении свыше трех-пяти лет.

У них возникает мысль, что человеку уже больше ничего не надо, он просто отсиживает рабочие часы ради получения гарантированного оклада.

Это невыгодно для самой компании, которая нуждается в новых идеях для дальнейшего развития бизнеса. Да и для сотрудника плохо с точки зрения личностного роста.

Если и у вас появляется такое чувство, что вы уже выработались на текущем месте, то не бойтесь сменить его, выйти из своей зоны комфорта и уйти “в никуда”. Быть может вы найдете работу своей мечты с высоким уровнем дохода. Ну а если вы не попробуете, то и никогда не узнаете.

Злость и ненависть к окружающим

Когда человек выработался на своей работе, то он становится более раздражительным по отношению к своим коллегам. Часто огрызается без поводов и причин. Это может стать причиной того, что вы становитесь объектом для обсуждения и негатива со стороны своих коллег. А это сильно давит с психологической точки зрения. Вы начинаете чувствовать себя изгоем и больше похожи на социопата.

Не допускайте этого! Ведь подобный негатив вы будете приносить и к себе в дом, тем самым портя отношения со своими родными и близкими. Рискуете потерять и их доверие и расположенность.

Оставляйте рабочие проблемы в рамках своего офиса. А лучше и вовсе сменить работу, если они начинают появляться.

Заключение

Ни один человек не должен терпеть плохую работу. Если у вас возникло хотя бы одно из вышеперечисленных чувств, то лучше сразу начать действовать и менять сферу деятельности.

Запустив это, начнутся более глобальные проблемы, которые могут вылиться в болезни и ссоры со своими близкими.

Жизнь одна! Любите и цените себя, и уж тем более не стоит терпеть ненавистную работу, проживая на ней день за днем на протяжении всей своей жизни.

Источник: https://BinarOption.com/stati/599-prichiny-togo-chto-vam-pora-menyat-rabotu

Стоит ли менять работу? 10 признаков, что пора увольняться

Как понять что нужно менять работу?

Вы покидаете свое жилище утром для того, чтобы провести весь день на работе, которая вас давно не радует. С ужасом представляете себе производственную атмосферу, в которую снова предстоит окунуться.

Может, наконец, пришло время уволиться и сменить место работы? «До свидания, осточертевший босс! Оставайся и дальше в окружении послушных безропотных человекообразных роботов! Я отправляюсь на поиск лучшей судьбы!».

Мы решили представить cписок серьезных причин ухода с работы и перезагрузки жизненного цикла.

Есть желание, но нет решимости

Представим стандартную ситуацию. Среднестатистический гражданин сорок лет ходит в один и тот же цех или офис для выполнения определенных заурядных действий. Дома у него один коллектив, а на работе – совершенно другой. Качание маятника. Доведенное до автоматизма рабочее расписание, а за ним унылый отдых в квартире с телевизором. Вопрос: насколько хватит у гражданина терпения?

Решение бросить все к черту, заняться чем-то более интересным и полезным, не приходит ниоткуда и вдруг. Для многих людей решение уволиться с работы рождается на протяжении многих месяцев и даже лет.

✓С одной стороны, многим из нас хочется смены декораций и праздничной новизны.

✓С другой – страх перемен не дает человеку взмахнуть крыльями и ринуться в неизвестность.

Смена места работы не является тривиальным действием. Это важный жизненный шаг, на который человеку приходится решаться лично. Ему необходимо взять всю ответственность за непростой выбор. От издержек никто не застрахован. В то же время выигрыш может превысить все ожидаемые результаты.

Десять ситуаций, которые вынуждают принять решение

1. Работа, способствующая плохому настроению

«Как быстро летят выходные дни! Уже воскресенье. После обеда у меня стало основательно портиться настроение. Все просто – близится час расплаты за предоставленный отдых. Утром предстоит идти на работу. Даже сама мысль об этом приносит мне невыносимые страдания!»

Вы даже не представляете то огромное количество страдальцев, которым приходится переживать нечто подобное. Нет ничего хуже профессии, от которой воротит. Никакое денежное вознаграждение не возместит вам потери душевного равновесия. Почему это так – вот самый важный вопрос, на который вам придется дать честный ответ.

Если вы на работе накапливаете в себе негативные впечатления, им придется искать выход. Скорее всего, это будет дома, в кругу семьи. А это означает, что плохое настроение будет вас сопровождать повсюду. Мир превратится в ад. Умные люди говорят, что человек создан для счастья, но откуда его взять?

СОВЕТ. Чтобы избежать такого печального результата, не лучше ли просто сменить место работы? Перезагрузите себя на новый позитивный лад.

2. Вы не способны стать зеркалом трудового коллектива

Как работник, вы являетесь неотъемлемой частью компании, представляете ее интересы и ценности. Во всяком случае, так должно выглядеть в идеале. Что это значит?

Вам придется постоянно сверять деятельность с общим производственным курсом. Горе тому работнику, кто не усвоил эту простую истину. А ведь существуют еще и такие неприятные аспекты, как:

✓низкая заработная плата;✓издевательства коллег по работе;✓несправедливые наказания и увольнение за незначительные проступки;✓психологические издержки обратной связи с клиентом;✓масса недостатков, касающихся социальных и производственных отношений;

✓неудовлетворенность от невозможности творческого проявления своих незаурядных способностей.

Это далеко не полный список возможных проблем. Существует много препятствий к тому, чтобы стоять горой за любимую (нелюбимую) компанию, защищая ее, а не свои, интересы.

СОВЕТ. В долгосрочной перспективе все эти издержки сулят массу неприятностей. Пришло время хорошенько взвесить все минусы и плюсы.

3. У компании начались серьезные проблемы

Крысы, как известно, первыми покидает тонущий корабль. Впереди – неясное будущее, но вы остаетесь лояльны к руководству фирмы. Вам не хочется выглядеть предателем. Это, конечно, проявление житейской наивности. Вы – обычный работник.

Все калорийные сливки слизаны без вас. Управление давно застраховано от будущих невзгод. В профите компании вы не прописаны.

Сплошные красные фонари, предупреждающие о неминуемом банкротстве – это ли не повод пересесть с ненадежного корабля в свою маленькую спасительную лодку?

СОВЕТ. Вы хотите остаться без выходного пособия и заниматься поисками новой работы в самый неподходящий для вас момент жизни? Делайте все вовремя.

4. Начальник решил сделать из вас «рабочую лошадку»

Сверхурочная работа за троих, выполнение несвойственных функций, аврал, изменение трудового графика. Наверное, многие из нас сталкивались с таким вопиющим беззаконием. Иногда такая практика окупается, но чаще всего нет.

Каждый работодатель устанавливает трудовые отношения по-своему. Они часто бывают несправедливыми и несут в себе деструктивные цели. Например, ваш коллега может часами сидеть в «курилке» и делать вид, что усердно работает.

Зато у вас нет времени поднять голову от стола.

Проблемы можно решить путем открытого разговора с руководителем. Если у начальника плохой характер, желательно проявить в поведении определенную гибкость. Не следует бросать работу без использования всех доступных рычагов влияния на процесс.

Источник: http://ladychef.ru/rabota/moment-istiny-10-prichin-smenit-mesto-raboty/

Как понять, что пора менять работу?

Как понять что нужно менять работу?

Мы узнали о том, как понять, что настало время менять работу, как отличить накопившуюся за год без отпуска усталость от кризиса в карьере и стоит ли все резко менять, если вам перестала нравиться ваша работа.

СВЕТЛАНА КАТАЕВА управляющий партнер кадровой компании AVRIO Group Consulting

Три признака, что это просто хандра:

  •  Вы стали быстрее уставать, скучать, особенно когда делаете нелюбимую часть работы. Но при переключении на другие виды работ это состояние быстро проходит.
  •  Вы все с большим удовольствием и все чаще готовы сходить попить с коллегами кофе, отвлечься, лишь бы не заниматься текущими задачами.
  •  Просыпаясь утром, вы очень расстраиваетесь, что еще только вторник, среда и далее по списку и нужно идти на работу.

Три признака, что, скорее всего, пора менять работу

  •  Вы стали быстрее уставать, когда делаете любые виды даже привычных и понятных вам работ. И при переключении на другие задачи это ощущение не проходит, а иногда и усиливается.
  •  Походы с коллегами за кофе, на обед, вообще не вызывают энтузиазма. Вам кажется, что все разговоры об одном и том же и ничего нового не происходит. Вы не развиваетесь.
  •  Вам постоянно кажется, что вас недооценивают, не понимают, что руководство делает все не так, как надо.

И в первом, и во втором случае лучше всего сначала взять по возможности небольшой отпуск и обязательно куда-то съездить для смены обстановки. Лучше всего на природу, в не очень людное место.

Первые два-три дня лучше вообще ни о чем не думать, просто отдыхать, разгрузить мозг. Потом, постепенно восстанавливаясь, проанализировать причины утомляемости и недовольства.

Постараться быть честным с самим собой: найти внешние и внутренние причины. Внешние почти всегда можно изменить.

Если причины внешние (например, руководитель не дает мне обещанного повышения, и это меня постоянно демотивирует и отравляет настроение), то обязательно поговорить с руководителем, получить обратную связь по своей работе и дальнейшим шагам.

Если причины внутренние (например, не нравится функционал на рабочем месте, давно хочется заняться другим, и это невозможно в рамках этой компании), то, возможно, вам пора в путь, на поиски новой работы! Еще один важнейший индикатор, если после отличного отпуска вашей батарейки хватает на несколько дней, а дальше снова апатия и тоска, то это уже серьезные симптомы. И возможно, дело не только в желании сменить работу, а причины поглубже.

Я всегда советую встречи и общение с друзьями, близкими людьми, чтобы лучше разобраться, а в некоторых случаях и визит к психологу, это также поможет лучше понять, что именно с вами происходит.

Также полезны встречи с не самыми близкими, но с успешными и, самое главное, позитивными людьми, общение с такими людьми всегда дает новые мысли и импульсы к развитию.

Поиск новой работы — это также энергетически затратный процесс, и если вы будете ходить по интервью уставшим и подавленным, то маловероятно, что будете кому-то интересны.

МАРИНА МЕЛИЯ — МЛАДШАЯ гендиректор консалтинговой компании «ММ-Класс

К нам часто обращаются люди, которые находятся на профессиональном перепутье. Кто-то чувствует эмоциональное выгорание, кому-то кажется, что он достиг потолка и развиваться уже некуда, кто-то хочет спастись от офисного рабства и стать вольным художником.

Часто мы не понимаем факторов, из которых возник этот снежный ком. Пробуем их осознать. Сначала мы разбираем текущую ситуацию, анализируем, что нравится в работе, а что делает жизнь невыносимой. И думаем, что предпринять. Постараюсь обобщить вопросы, на которые я всегда прошу ответить клиентов, чтобы составить универсальный чек-лист собственного профессионального аудита.

— Нравится ли мне то, что я делаю каждый день? — Соответствует ли моя зарплата рынку? — Готов ли я расширить спектр своих обязанностей, взять больше ответственности? — Хочу ли я продолжить работу с этим руководителем? — Комфортно ли мне с коллегами, а им со мной? — Все ли мне удобно на моем рабочем месте, в кабинете? 

— А может, мне пора в отпуск?

Ответы на эти семь вопросов могут стать отправной точкой для понимания необходимости перемен — и, главное, каких.

Ситуацию может исправить разговор с руководителем о перспективах роста, смена офиса, который находится ближе к дому, перевод в другой отдел или просто перестановка в кабинете — подальше от кондиционера или поближе к окну.

А иногда действительно переход в другую сферу или реализация своего предпринимательского или творческого потенциала является оптимальным революционным решением.

Звучит просто, но, чтобы к этому прийти, требуется время и откровенный разговор в первую очередь с самим собой.

ЕЛИЗАВЕТА ЕФРЕМОВА бизнес-тренер Русской школы управления по личной эффективности и управлению персоналом

Время от времени у каждого из нас происходят кризисы, которые могут внести коррективы в ваши жизненные планы. Такие кризисы часто связаны с нашей профессиональной деятельностью.

Например, кризис профдеформации, который часто наблюдаются у людей, которые 10 лет в профессии. Бывают и небольшие циклы, когда раз в три года у нас возникает желание что-то изменить.

Такое состояние само по себе говорит о том, что сейчас вы готовы к трансформациям и изменениям.

Но стоит ли все кардинально менять, даже если очень хочется? На протяжении всей своей карьеры мы нарабатываем определенные компетенции и богатый профессиональный опыт. Но случается кризис, и люди принимают необдуманные решения.

К сожалению, таких финансовых директоров, которые уходят в косметологи и психологи, довольно много. Однако лишь у единиц действительно что-то получается.

Остальные же терпят фиаско, и желаемых положительных изменений в их жизни не происходит.

Если и вы загорелись идеей кардинально изменить свою профессиональную деятельность, постарайтесь умерить пыл и выключить это состояние неудовлетворенности.

Может быть, проблема кроется не в работе, а лучше внести изменения, например, в вашу личную жизнь? Но если вы чувствуете, что без решительных действий все же не обойтись, тогда проще всего попробовать себя на новом поприще в компании, где вы уже работаете. Это менее опасно, чем уходить в свободное плавание.

Здесь вы знаете специфику деятельности, у вас больше экспертизы, вас лучше знает руководство и коллеги. Или можно погрузиться в новую сферу деятельности в формате обучения или хобби, чтобы понять, ваше это или нет. Такой горизонтальный переход пройдет с минимальными потерями.

Нужно готовиться к тому, что если вы планируете поменять абсолютно все кардинально, то вам за это придется серьезно заплатить. Ведь, несмотря на наработанный годами опыт и профессиональную ценность, в новой сфере деятельности вы начнете конкурировать с теми людьми, которые только вышли на рынок труда, со студентами, у которых уровень зарплатных ожиданий на порядок ниже.

the-village.ru

  • смена работы
  • Карьерный рост

Оцените публикацию

Источник: https://hr-portal.ru/article/kak-ponyat-chto-pora-menyat-rabotu

13 признаков того, что тебе пора менять работу

Как понять что нужно менять работу?

Даже любимая работа со временем может стать для тебя местом каторги, а дорога туда — напоминать путешествие Фродо к зловещим вратам Мордора. Конечно, работу необязательно надо любить, на то она и работа. Но все-таки бывают случаи, когда кажется, что хуже уже быть не может, и единственным правильным решением является увольнение.

Если большая часть из ниже перечисленных пунктов уже происходит с тобой, то это верный знак, что тебе пора обновлять своё резюме и прощаться с цветком, который стоит на твоем офисном столе. Особенно если он единственный друг, который у тебя остался в этом месте.

1. Ты боишься ходить на работу

Ты не хочешь ложиться спать и заканчивать день, потому что на следующий день тебе снова надо идти на работу. Там необязательно должно быть весело, но если ты реально боишься этих 8 часов, то, значит, пришло время писать заявление.

2. Ты откладываешь задач больше, чем выполняешь

Многие перекладывают часть профессиональных обязанностей на другой день. Но когда ты делаешь это слишком часто, накапливая список невыполненных заданий, то велика вероятность, что ты их уже не выполнишь никогда. В самом деле, должно же быть на твоей работе хоть что-нибудь интереснее, чем просмотр страниц в соцсетях.

Содержимое твоей аптечки переполнено антидепрессантами, и ты стал все чаще прибегать к алкоголю перед сном, чтобы сбросить напряжение после трудового дня. Ты так много работаешь, что у тебя не остается времени на физические упражнения, правильное питание и здоровый сон. Если всё это тебе знакомо, то пришло время увольняться.

Ни одна работа не стоит таких жертв, если только она не сулит тебе колоссальных доходов, которые спустя пару лет мучений позволят тебе вообще больше никогда не работать.

4. Ты слишком много говоришь о своей работе

Подумай о содержании своих разговоров. Если в ответ на вопрос, где можно купить зимнюю резину, ты начинаешь жаловаться на свою работу, босса или коллег, то, значит, ты переработал. Все-таки твоя деятельность должна приносить больше положительных эмоций, чем негативных.

5. Ты слишком квалифицирован для своей работы

Бывают случаи, когда твоя работа, наоборот, кажется тебе слишком легкой. Это, конечно, здорово, но не стоит слишком сильно радоваться. Если профессиональные обязанности не соответствуют уровню твоей квалификации, значит, ты просто теряешь время. В этом случае мы советуем тебе найти место, в котором ты сможешь в полной мере проявить свои навыки, а значит, и больше зарабатывать.

6. Некуда расти

В продолжение к предыдущему пункту стоит обратить внимание и на карьерные перспективы, которые тебе предлагает твоя работа. Если их нет, то оставаться там нет смысла. Только ради денег? Тогда ответь себе, те ли это деньги, которые могут компенсировать потерянное время?

7. Отрицательная рабочая среда

Сплетни в коллективе, жалобы на тебя от коллег, постоянное недовольство босса — все это наполняет рабочую атмосферу негативом. Это не просто доставляет тебе чувство дискомфорта, но и может напрочь убить желание заниматься этой деятельностью. Если происходит подобное, меняй место работы.

8. Тебя зовут другие компании

Если рекрутеры с других организаций приглашают тебя работать у них, то это хороший повод сменить работу, когда ты ею недоволен.

Ты должен чувствовать себя комфортно на рабочем месте. Если тебе не хочется ни с кем общаться в коллективе, делиться своими мыслями или идеями, то это говорит о репрессивности рабочей среды и том, что от нее нужно отказаться.

8 вещей, о которых неприлично говорить на работе

10. График

Бывает, что все вроде бы неплохо: коллектив, зарплата и сама работа относительно устраивают. Но неудобство графика не позволяет заниматься важными для тебя вещами. В этом случае тебя не должна мучить совесть. Если гибкость графика для тебя имеет значение, то так тому и быть: ищи работу с гибким графиком.

11. Ты потерял интерес

Такое иногда случается, когда спустя какое-то время ты понимаешь, что твоя работа больше не вызывает у тебя той страсти, которая была раньше. Это означает ровно то, что тебе следует идти в направлении той деятельности, которая эту страсть вернет.

12. Ты ищешь оправдания своей работе

«Работа, конечно, дерьмо, но хоть зарплата достойная». Или наоборот: «Зарплата совсем маленькая, зато есть бесплатный кофе и пейнтбол по выходным».

Если ты произносишь подобные фразы другим или самому себе с целью хоть как-то оправдать свое нахождение на работе, то, значит, она тебе явно не подходит.

Просто потому что оправдывать работу не нужно— необходимо четко понимать, с какой целью ты туда ходишь и чего ждешь взамен.

Почему ты кликнул на эту статью? Не потому ли, что ее заголовок отчасти описывает твою проблему? Если ты уже не раз думал о смене работы, значит, тебя явно что-то не устраивает. А это само по себе говорит о необходимости изменений.

7 способов понять, почему ты считаешь свою работу бесперспективной

Источник: https://BroDude.ru/13-priznakov-togo-chto-tebe-pora-menyat-rabotu/

10 сигналов, говорящих о том, что вам нужно сменить работу

Как понять что нужно менять работу?

Согласно исследованию 2017 года, проведённому фондом «Общественное мнение», четверть россиян (25%) не довольны своей работой. Размер зарплаты устраивает 37% работающих, соответственно, более половины опрошенных не довольны уровнем оплаты труда. 9% россиян имеют две работы, еще 2% — три. Данные исследования приводит «Интерфакс».

Если вы входите в 25% не довольных своей работой, вероятно, настал момент для поиска нового места трудоустройства. К тому же эксперты считают, что, кроме общей неудовлетворённости, есть определенные сигналы, которые сообщают о необходимости сменить место вашей деятельности и помогают понять менять ли работу, если вы сомневаетесь.

1. Вы считаете, что ваши сильные стороны и качества не ценятся

Ключевой признак того, что вам необходимо поменять место работы – это ощущение, что ваши таланты, основные способности, желания и сильные стороны характера не представляют ценность.

Люди, оказывающиеся в такой ситуации, как правило, либо получают критику, либо не получают вообще никакого отклика. Если вы в таком положении, стоит подумать о работодателе, который сможет разглядеть ваши преимущества и станет их поощрять.

Возможно вы занимаетесь просто не своим делом или общий фон вашей компании не позволяет вам раскрыться. Такое бывает.

Создайте собственный образ ценного работника: пишите в социальных сетях посты на профессиональные темы, призывайте обратить на себя внимание вашу большую или маленькую аудиторию, делитесь успехами и мыслями, работайте как подкастер, попробуйте заняться фрилансом или другой перспективной внештатной работой. Это поможет раскрыть ваши таланты и получить дополнительный опыт, а также – показать себя в правильном свете будущему нанимателю.

2. Вы завидуете друзьям и коллегам, сменившим работу

Если человек восхищается изменениями, происходящими с друзьями, бывшими коллегами и сверстниками, он получает сильный стимул к изменению своей жизни. Всё потому, что мы естественным образом конкурируем и не хотим отставать от тех, кого знаем. Если вы чувствуете подобную зависть, задумайтесь о смене работы.

Правильный подход к поиску нового места трудоустройства заключается в том, чтобы иметь представления о тенденциях рынка и быть готовым к переменам заранее.

Постоянно мониторьте новые направления, следите за другими возможностями и компаниями с более высокими зарплатами. Таким образом у вас будет тактика и стратегия при переходе на новое место работы.

Это также хорошо в том плане, что рынок труда для вас не окажется «дремучим лесом» в случае сокращений.

3. Вы чувствуете страх и отторжение в вечер воскресенья

Тоска перед началом рабочей недели знакома многим людям. Наверное, каждый сталкивался с ней хотя бы раз. Но если вы постоянно боитесь возвращаться на рабочее место, поиск нового и ответ на вопрос менять ли работу – очевидное решение.

В идеале, конечно, мы должны испытывать приятное ожидание и предвкушать плодотворную неделю в воскресные вечера. Постоянное состояние блаженства – нереально и даже странно. Но быть довольным своей работой и не избегать её – то, к чему стоит стремиться.

4. Вы не стремитесь к совершенству

Если вы замечаете за собой, что не заботитесь о качестве своего труда, не проявляете инициативу, когда того требует коллектив, и даже пропускаете деловые встречи, пора собирать вещи. Зачем оставаться, если вам все равно? Сможете ли вы хорошо выполнять свою работу, если она не имеет для вас значения, и вы не верите в то, что делаете?

Найдите работу, которая на самом деле вас заинтересует. Такую, где вы захотите быть частью команды или лидером. Крайне неприятно проводить по 8-9 часов в день в неинтересующем вас процессе. Это скучно. Уйдите от этого.

5. Ваш руководитель не открывает вам путь по карьерной лестнице

Если ваш руководитель осознанно или неосознанно мешает продвигаться вам вверх по карьере, стоит подумать о переходе.

Вы не получаете очевидного повышения? Вы не получаете повышения, когда аргументированно о нём просите? Вам не поручают обязанности и ответственность, для которых вы явно подходите? Тогда ищите новое руководство и место работы, на котором ваши навыки будут оценены и оплачены по праву. Но не забудьте сделать одну важную вещь – вызовите руководителя на откровенный разговор и сообщите свои намерения. Это срабатывает чаще, чем вы думаете.

6. Вы перестали получать вызовы

Менять ли работу, если вы не занимались ничем особо сложным на своём месте в течение шести месяцев? Ответ — да.

Не сталкиваясь со сложностями, вы не развивает навыки критического мышления и поиска решений. А это очень важно для личного роста, гибкого ума и профессионального развития. Новая работа сталкивает с новыми задачами и проблемами, а, следовательно, предотвращает стагнацию.

Войдите в новую среду, и у вас неизбежно возникнет необходимость в применении навыков критического мышления. Да, это выход из зоны комфорта. Да, это страшно. Но это развитие, то есть профессиональный рост. А профессиональный рост – это новые вершины и более высокий доход.

7. Вы ненавидите, когда люди спрашивают, чем вы занимаетесь на работе

Это один из самых очевидных признаков того, что работу пора менять. Мы тратим на работу не меньше трети своей жизни. Неужели занятие, которому вы уделяете так много внимания, должно вас стеснять.

Возможно, вы не увлечены своей работой, а может быть, она не соответствует вашим представлениям о хорошей карьере. Возможно, она вам просто не настолько нравится, чтобы говорить об этом.

Независимо от причин и мотивов, от деятельности, которую не хочется обсуждать с другими, стоит отказаться.

Конечно существует еще одна причина по которой вы немногословны о своем месте работы — это тот случай, когда вы задействованы в теневом секторе экономики, но это уже вещи другого порядка.

8. Ваши коллеги и сослуживцы вас раздражают

Трудовые междоусобицы, распри и шушуканья часто бывают актуальны для того или иного места работы. Если вы регулярно испытываете чувство раздражения по этому поводу — это большой минус. Такое чувство по-человечески понятно.

Во-первых, это сильно отвлекает от рабочего процесса. Во-вторых, это портит отношения между разными отделами, группами людей или, например, вы тихо начинаете ненавидеть того менеджера по продажам, который больше всех возмущается в курилке.

Согласитесь, все варианты не сулят ничего хорошего.

Помните, что рабочий стресс проникает во все сферы нашей жизни. Многие люди приносят скопившийся негатив домой и выплескивают его на жену, детей и кота, портят отношения с друзьями и становятся необоснованно вспыльчивы. Замечаете за собой подобное – уходите от источника стресса.

9. Большинство ваших сослуживцев и начальников нанято извне

Если вам интересно, обеспечит ли компания ваш рост в ближайшие пару лет, осмотритесь: добился ли кто-нибудь из вашего окружения повышения внутри коллектива? Или компания просто нанимает новых менеджеров, когда старые — уходят?

Задумайтесь о том менять ли работу, если ваши руководители и коллеги не поднимаются по карьерной лестнице, а приходят и уходят в компанию «со стороны». Скорее всего, ваши перспективы на этом месте очень слабы.

10. Ваша компания больше не приносит прибыль

Здесь всё очень просто – если ваша компания испытывает крупные финансовые проблемы, вы тоже будете их испытывать.

Если компания не может своевременно оплачивать счета и выполнять обязательства, её плохое положение рано или поздно все равно скажется на сотрудниках.

Даже если не наступит крах и получится удержаться на плаву, перспектив на повышение зарплат и внушительный карьерный рост почти нет.

Кроме того, сложная обстановка – это ужесточение ресурсов и увеличение нагрузки на штат. В целях сокращения расходов компания начинает устранять некоторые ресурсы: оборудование, программное обеспечение, сотрудников, отделения и т.д. И, скорее всего, это означает, что работать придётся «за себя и за того парня».

Очевидным результатом структурных или финансовых проблем также становится сокращение компании. Если люди увольняются с вашей работы по итогам сокращения, вероятно, и вы рано или поздно окажетесь в их числе.

Подготовьтесь к любому исходу заранее: изучайте перспективные предложения, следите за рынком, продумайте свои действия на случай потери работы. Скорее всего, вы точно найдёте лучший вариант и вопрос о том менять ли работу не будет для вас слишком болезненным.

Читайте: 8 привычек успешных лидеров

Источник

Источник: https://invlab.ru/biznes/menyat-li-rabotu/

Все HR- сотруднику
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: