Как в одной отличной компании прошла коуч-сессия . Личные впечатления

Содержание
  1. Честный коучинг: как одна сессия может вернуть вдохновение и желание жить | 5 СФЕР
  2. Честный коучинг: откровения автора
  3. Какие выводы я сделала для себя после коуч-сессии? 
  4. Развитие личности
  5. Вы — Уникальная Личность! И ваш Путь — тоже Уникальный!
  6. В своей работе я использую:
  7. LIFE — КОУЧИНГ
  8.   БИЗНЕС- КОУЧИНГ
  9. Что такое коуч-сессия
  10. Зачем нужен коуч?
  11. Формат и место проведения
  12. Предмет работы на коуч-сессии
  13. Что следует знать о принципах работы на коуч-сессии
  14. Сколько нужно коуч-сессий?
  15. Что же в результате?
  16. Индивидуальная коуч-сессия. Статья. Коучинг. Самопознание.ру
  17. Структура сессии
  18. Коуч
  19. Коучинг. Руководство для применения
  20. Светлана Чумакова,MCC ICF,Executive Coach, Генеральный Директор ICA
  21. Как может проходить трехсторонняя встреча
  22. В заключение приведу некоторые вопросы, которые помогут вам подготовиться к трехсторонней встрече и сделать этот шаг максимально эффективным:
  23. Зачем нужен бизнес-коучинг и как выбрать коуча для предпринимателя
  24. Чем отличается бизнес-коучинг от тренингов
  25. Как выбрать коуча для собственника бизнеса?
  26. Какие результаты дает бизнес-коучинг предпринимателю
  27. Что такое коуч-сессия?
  28. Что такое вводная коуч-сессия?
  29. Как проходят коуч-сессии?

Честный коучинг: как одна сессия может вернуть вдохновение и желание жить | 5 СФЕР

Как в одной отличной компании прошла коуч-сессия . Личные впечатления

Реальная история, как коучинг помог понять себя, свои стремления и мотивацию. 

Утро началось уныло — внезапный визит простуды, огромное количество работы и куча бытовых вопросов. Еще и встреча на сегодня назначена… И понеслась! Работа, задачи, звонок из школы, снова работа — только уже другой проект. 

Фух. Ну наконец-то. Время мчится неумолимо и все ближе час икс… Странно, почувствовала себя нашкодившим ребенком. Конечно, все же умные, все знают, всех учат. Одна я — бессмертный пони, вдохнуть некогда, а выдохнуть и подавно. И чем дальше, тем глубже я погружаюсь в водоворот бытовухи, и тем дальше от меня заветная цель. 

Час пробил. Ссылка, звонок, пару вежливых фраз, чтобы сгладить первичные неловкости знакомства. Смотрю на себя в мониторе — жалкое и душераздирающее зрелище (как из мультика Винни Пух): глаза температурно блестят, наполнены слезами, как у шрековского котика, нос припух, губы пересохли. А я улыбаюсь и даже пытаюсь шутить. По лицу очевидно, что сконцентрироваться сложно, но все же я здесь.

— В чем запрос? — спрашивает коуч Алексей. И тут Остапа понесло… 

Честный коучинг: откровения автора

— Да я и сама не знаю. Я делаю, много делаю. Вот только сил у меня больше нет. Бесконечная монотонность работы, каждый день одно и то же, никакого творчества.

Нет, я создаю проекты, меня не ограничивает компания до определенных границ и я знаю, зачем я там, мотивацию деньгами и насущные потребности никто не отменял. А эти бесконечные дети! Я или работаю, или с детьми! Вот только быть только мамой меня не устраивает, меня это душит. Я не умею быть только мамой. Мне нужна Я.

Я больше не пишу статьи, вдохновения нет. А раньше входила в топ-авторов 5 СФЕР. Я совершенно забросила обучение и создание авторского курса. Вернее нет, не так — он у меня есть, но в рамках моей компании, а я хочу другого — новые кейсы, новый опыт, новое виденье, творчество и развитие.

Почему так? Потому что в шесть утра я хочу только кофе, а в два ночи только спать. И к коучу я ходила. Расставила хочушки по местам, а волшебного пендаля не случилось. Я шесть лет живу оффлайн! Надоело мне — работа, уроки, утюжки, мамканья и снова работа. Я хочу прическу, платье, каблуки — и вон из дома!

И еще хуже мне от того, что все знаю и могу, а ничегошеньки не делаю. Это меня совсем угнетает. И подписчики в Instagram не добавляются. Так может и не стоит мне этим заниматься? Да, не поспорю, создавала кейс для участницы Академии Экспертов — он сработал. На третий день старта — первая продажа с оплатой. Консультировала еще одну участницу — ей моя консультация помогла и понравилась.

Но только начинаю делать «свое» — что-то происходит: то карантин, то дети заболели, то еще что-то. Сил моих больше нет. Закончился бензин. Все. Я хотела школу, хотела продажи, а потом поняла, что не хочу. Хотела внутреннего роста, трансформации, но уже ничего не хочу. Я девочка, я хочу платье и тишины. Вот. 

Алексей явно не ожидал такой тирады. Выслушал терпеливо, пока все это лилось из глубин моей души. Я была искренна и честна перед ним тогда, перед тобою сейчас, мой дорогой читатель, и, в первую очередь, перед собой. 

— У меня текущая работа с полной загрузкой и отдачей + проект по Академии + обучение в Академии + ребенок  9 месяцев + создание своей воронки и курса. Я уже молчу про спорт, общение, радость жизни и силы — ответил Алексей. 

— Да уж, хоть не одна я такая долбанутая, — подумала я. И тут же головушка воспроизвела следующую мысль: «Ну да, у него-то жена с ребенком сидит. А если бы сам попробовал все и сразу…» Как же, себя же пожалеть нужно! Это я уже сейчас говорю. Я отчётливо понимаю, что это внутреннее сопротивление. Ведь гораздо легче сделать виноватым мир, чем самой осознать и предпринять действия. 

— Знаешь, когда мы говорили с Ицхаком, то как раз обсуждали, что когда много экспертности, то происходит расфокус.

А ведь стоит детализировать все и просто разложить по полочкам! Зачем ты пытаешься охватить все сразу и сама? Разве не проще делегировать задачи, с которыми другие справятся лучше? — добавил Алексей.

 Хороший, конечно, вопрос… Но как же так? Мой же перфекционист внутри помрет. А он же такой родненьки-и-ий!

—Давай по порядку, — продолжал Алексей. — Вот ты что-то делаешь, а на сколько это близко к твоей мечте? 

И это отличный вопрос! В таком порядке я еще не думала. На тот момент голова думать уже не могла и я просто зафиксировала это на бумаге, изобразив гору и звездочку на вершине. Ассоциативная память, я как-то об этом писала. 

— А еще, тебе нужен единомышленник. Тот, с кем можно работать в тандеме. Тот, кто будет верить в тебя! 

«Ищите своих» — мое же правило. Так что, как видите, я абсолютно живая и настоящая, и также наступаю на грабли: Как мы запускаем цепочку неудач в жизни?

— Подумай сама, ведь у тебя уже все есть. Готовый продукт. Ты тестировала его много раз в рамках компании, и он давал результат. Что дает тебе работа в компании? Деньги, возможность тестировать новые подходы, оттачивать навык. Ну это только один кейс. И на сколько он близко к твоей мечте? Что дает тебе консультирование других экспертов (клиентов)?

Там-там-там-там….. А ларчик просто открывался, как оказалось. Не могу сказать, что для меня это сложная информация, а вот порою такого простого, лежащего на поверхности слова и не хватает. В завершении диалога, как водится в коуч-сессии, четко проговорены и зафиксированы договоренности. И как результат, возобновление авторской деятельности. Статью я таки пишу сейчас.

Какие выводы я сделала для себя после коуч-сессии? 

  1. Мне не хватает жизни для меня, а не для других. И это повод купить новое платье, выйти в свет и как раз этих пару часов потратить на создание моего проекта. Это часть меня и моей потребности. 
  2. Коней на переправе не меняют.

    А если они тебя утопят?  Это я о том, что ритм жизни, цели и интересы изменились, а это значит, что мне просто необходим глоток новых знакомств с людьми, которые мыслят со мной в одну сторону. Такой себе клуб по интересам. 

  3. Важно пересмотреть свой график — в нем есть все на износ и ничего из вдохновения.

    Не рухнет мир, если вдруг я откажусь мыть посуду или поем в кафе. 

А вот об остальных выводах — тсссс… Это уже совсем другая история. 

Кстати, рада представить своего коуча, о котором говорилось выше — Алексей Лысенко. Это также директор компании и бизнес-тренер. Однозначно рекомендую!

Источник: https://5sfer.com/chestnyj-kouching-kak-odna-sessiya-mozhet-vernut-vdohnovenie-i-zhelanie-zhit/

Развитие личности

Как в одной отличной компании прошла коуч-сессия . Личные впечатления

«Если у вас есть Проблема или Задача,

значит, у вас всегда есть и  Решение!»

Профессиональный  коуч никогда не дает готовых решений!
Он , как Проводник, помогает вам найти свой собственный Путь!

Решение, пропущенное через себя,  — самое Верное!
Ведь то, что подходит кому-то, может совершенно не работать для вас!

«Магия коучинга» кроется в искусстве задавания вопросов: 

В правильно поставленном вопросе скрыта половина ответа!

Вы — Уникальная Личность! И ваш Путь — тоже Уникальный!

Именно эти предпосылки лежат в основе моей работы.

В процессе коуч-сессии я задаю вопросы, отвечая на которые,
Вы получаете Решение своей Проблемы или Задачи!

И оно Наилучшим Образом подходит Именно Вам!

В этом и есть главная ценность коуч-сессий!
Я предлагаю вам попробовать: «Как это работает?»

В своей работе я использую:

— Коучинговые техники( классический, генеративный и  «эннеа- коучинг»)
— Техники НЛП — Классическое НЛП, Генеративное НЛП, «Новый Код НЛП»
— «Чистый Язык» и «Символическое Моделирование«
— Работу с «Чистым Пространством»
— «Эннеаграмму «
— «Дизайн человека«
— ThetaHealing™

— Метафорические ассоциативные карты

— Духовные Практики и медитации

Сессии проходят по скайпу, в спокойной, доброжелательной атмосфере, с соблюдением полной конфиденциальности.

LIFE — КОУЧИНГ

— Проблемы и сложности в отношениях- Работа с негативными эмоциями- Как выйти из конфликта?- Как избавиться от манипуляций?- Как выйти из «замкнутого круга» проблем?- Как избавиться от негативных «якорей Прошлого»?- Как изменить свою Жизнь к Лучшему?

— Как выйти из изживших себя отношений наилучшим для себя образом?

— Как построить гармоничные отношения, которые радуют?- Как полюбить себя?- Как простить себя и других?- Как избавиться от чувства Вины?- Как перестать быть Жертвой жизни, обстоятельств и других людей?- Как избавиться от вредных привычек?- Как изменить свое поведение?

— Как избавиться от внутренних конфликтов?

— Как узнать свою Уникальность, свои «Изюминки», Сильные и Слабые стороны?- Как лучше понять себя:свои Ценности,  Желания, Потребности, Бессознательные Паттерны Поведения- Узнать свой Эннеатип. Какой Центр у вас — Ведущий? Узнать свой Ведущий Инстинкт, Глубинную Бессознательную Мотивацию (и многое другое о себе, любимом).

  Как они влияют на вашу жизнь?- Выявить и трансформировать свои Бессознательные Установки, Верования, Ограничивающие Убеждения, которые не дают вам жить так, как вы мечтаете!- Как раскрыть свой потенциал?- Как поднять свою уверенность?- Как сделать страх своим союзником?

— Как быстро и легко получать ресурсные Состояния?

* Возможна работа по  вашему конкретному запросу

  БИЗНЕС- КОУЧИНГ

— Работа с  вашими Целями.

— Разработка стратегии: «Как придти к результату самым Наилучшим образом?»- Структурирование информации и разработка реалистичного, работающего, пошагового плана достижения вашей Цели- Ранжирование своих Целей.

Грамотное распределение своих ресурсов и возможностей- Определение ресурсов и препятствий на Пути к Достижению вашей Цели- Развитие «Масштабного Видения»

— Работа на «Высших Логических Уровнях»

ТЕТА- ХИЛИНГ*

ThetaHealing ™

*ThetaHealing ™ -медитативный процесс, связанный с исцелением человека на Духовном, Физическом и Эмоциональном уровнях

Погружение в  «Тета — состояние»помогает преобразовать вашу Реальность, проработать практически любые внутренние блоки и ограничения, решить многие проблемы.

Подробнее обо мне можно прочитать здесь

Если коротко,  я — сертифицированный специалист:

НЛП Коуч Мастер ( International Coach & Trainer Association)

Коучинг в Эннеаграмме ( International Coach & Trainer Association)

Практик и Мастер Эннеаграммы ( International Coach & Trainer Association)

Управленческий коучинг  — Managerial Coaching (сертификат Международного Эриксоновского Университета ) 

Life Coaching (Академия VIP коучинга)

Практик и Мастер НЛП (Московский центр НЛП)

Практик ThetaHealing™ ( ThetaHealing Institute of Knowledge — базовый и продвинутый уровни, » Интуитивная Анатомия»)

Специалист по метафорическим картам

Тренер личностного роста

Прошла обучение у тренеров и коучей мирового уровня, а также множество дополнительных курсов и семинаров по повышению своей квалификации

Работа проводится по скайпу в заранее оговоренное время.
Средняя продолжительность сессии – 1-1,5 часа

 Если вы хотите пройти коуч-сессию
напишите мне письмо : 333ways@gmail.com

В письме укажите (кратко):

— В чем состоит ваш запрос?
— Если запросов несколько, расставьте приоритеты.
— Какой результат вы хотите получить (по каждому запросу)?
— Какое время сессии (по мск) для вас предпочтительнее?*

*Просьба указывать несколько вариантов времени 

После согласования времени и оплаты я провожу с вами первую сессию.

Во время этой сессии мы знакомимсяКонкретизируем текущее  состояние, связанное с вашим запросом, намечаем желаемый результат, проясняем, что вам мешает, что создает препятствия для изменений.  Обсуждаем план действий.

Эта работа позволит вам структурировать информацию по своему запросу, получить больше ясности в путях ее решения.

Если ваш запрос очень конкретный и не слишком глобальный, можно решить  его сразу же, во время первой сессии.

И хотя изменения могут быть мгновенными, опыт моей работы (и не только моей) подсказывает, что разовые сессии не дают больших результатов.

Если вы 20-30-40-50 …….. лет своей жизни формировали собственные верования и паттерны поведения, то одна сессия может дать толчок и направление. Для серьезных изменений понадобится не одна сессия. И самое главное, ваша Ответственность и Желание изменить свою жизнь к лучшему!

Знакомство и совместная работа даст нам возможность понять: «Подходим ли мы друг другу?»
Понравились ли вам методы моей работы? Близок ли  стиль проведения сессий?

Стоимость коуч-сессии — 3000 рублей
Продолжительность  сессии– 1 час

Вы также можете пройти тестирование, которое позволит вам лучше понять себя, свою уникальность. А также узнать бессознательную мотивацию, которая движет большинством ваших действием, базовую эмоцию, базовую потребность, свой ведущий центр, сильные и слабые стороны и еще много интересного про себя.

Стоимость тестирования — 3500 рублей

Продолжительность  —  2 часа

Способы оплаты я присылаю вам на почту

Следующие сессии вы можете приобрести пакетно:

5ть  часовых сессий, стоимость  -15000 рублей
10- ть часовых сессий, стоимость — 30000 рублей 

При единовременной оплате свыше  10 сессий, 11 -ая сессия бонус!

Если  у вас возникли вопросы, пишите.

мой скайп:   a-rina333

почта: 333ways@gmail.com

ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО!

С БЛАГОДАРНОСТЬЮ! РОДИОНОВА АРИНА

Подробнее » Обо мне»

Источник: http://ways4you.ru/moi-uslugi/test.html

Что такое коуч-сессия

Как в одной отличной компании прошла коуч-сессия . Личные впечатления

Из этой статьи Вы узнаете что такое коуч-сессия, как она проходит и каких результатов от нее стоит ожидать.

Давайте для начала дадим определение: коуч-сессия — это интенсивная работа с конкретным запросом клиента, с получением определенного результата. Коуч-сессия длится от 30 минут до часа и проходит в форме диалога между коучем и клиентом.

Клиентом мы называем человека, использующего коучинг как способ повышения своей эффективности и результативности, готового работать над тем, чтобы менять свою жизнь к лучшему.

 Клиент принимает на себя ответственность за свои действия и те перемены, которые произойдут в его жизни.

Зачем нужен коуч?

Ценность работы коуча заключается в его специальных знаниях и навыках, способности «видеть Вашими глазами».

 Оставаясь вне ситуации, «в трезвом уме и ясной памяти», он задаёт такие вопросы, ответы на которые позволяют Вам самим четко увидеть решение задачи.

 Коуч не даёт готовых ответов, работая через продвигающие вопросы,  он помогает клиенту находить наилучшее решение самостоятельно. Подробнее о коучинге и его отличиях от других видов консультационной деятельности, Вы можете прочитать здесь. 

Формат и место проведения

Формат коуч-сессии может быть любым – личная встреча, звонок по скайпу или телефону, чат или переписка. Коуч-сессия может быть индивидуальной или же групповой – в случае командного коучинга.

Самой эффективной считается личная встреча, а самым оптимальным форматом – видеобеседа по скайпу, так как она практически является аналогом личной встречи, при этом экономя время на организацию личной встречи, как коучу так и клиенту. От формата зависит и место проведения. Это может быть Ваш рабочий кабинет, офис коуча или уютное кафе.

При сессии в формате «не личной» встречи место может быть любым — главное, чтобы оно располагало Вас к эффективной умственной работе.

Предмет работы на коуч-сессии

Для плодотворной работы перед коуч-сессией клиенту стоит решить для себя, какую актуальную задачу он хотел бы проработать с коучем. Например, у Вас есть проект, но что-то мешает начать реализовывать его, и Вы хотите понять, что именно является препятствием.

В начале сессии Вы анализируете с коучем указанную ситуацию с разных сторон и понимаете, какую конкретно задачу Вы хотите проработать на этой сессии.

Возможно, после анализа ситуации Вашим запросом на сессию станет написание плана действий, либо принятие сложного решения, или же проработка чувства внутренней уверенности в себе и в правильности выбранного направления.

Коуч обязательно спросит, каким должен быть результат этой сессии – что-то конкретное, что будет являться подтверждением работы на сессии, то, что Вы «получаете и уносите с собой». Как в нашем примере – это будет либо готовый план действий, или же принятое решение, или «примеренное» на себя нужное состояние уверенности.

Что следует знать о принципах работы на коуч-сессии

Приготовьтесь быть открытым для вопросов коуча и своих ответов на них, настройтесь на эффективную работу и положительный результат.

Вся информация, которую Вы предоставите коучу во время сессии, строго конфиденциальна и не подлежит разглашению, если только сам клиент этого не захочет.

Суть коуч-сессии заключается в глубоком анализе поставленной Вами задачи, в процессе сессии Вы с поддержкой коуча выявляете и прописываете пути ее решения, составляете план первоочередных действий и определяете сроки их выполнения.

Сколько нужно коуч-сессий?

Некоторые запросы можно прояснить и даже завершить на одной сессии, например, принятие сложного решения. На решение масштабной задачи может понадобиться от 5 до 15 сессий,   если Вашим запросом на коучинг были проработка и выполнение пошагового плана действий с получением конечного результата задачи.

Коуч будет поддерживать и сопровождать Вас в процессе работы с ним на пути Вашего развития, будет давать «домашние задания», вместе с Вами будет анализировать результаты работы и будет требователен к выполнению Вами запланированных действий.

Вы можете самостоятельно определять, требуется ли Вам дальнейшая поддержка коуча или же Вы можете продвигаться дальше самостоятельно.

Что же в результате?

По прошествии времени, после серии коуч-сессий, кроме достигнутых успехов в поставленных задачах, наилучшим для Вас результатом будут полученные в процессе работы с коучем навыки выявления препятствий и пути их преодоления, способности постановки правильных задач, ведущих к Вашим целям, а так же навыки применения многих коучинговых техник, которые Вы научитесь применять к себе самостоятельно. Вы сможете в дальнейшем возвращаться к работе с коучем в случаях особой необходимости и для поддержания тонуса в продвижении к своему успеху.

Если Вы хотите испытать коучинг на себе, пройдите тест на готовность к коучингу и записывайтесь на бесплатную первую сессию.

Что такое коучинг? 

Тест на готовность к коучингу

Источник: http://mastercoaching.ru/chto-takoe-kouch-sessiya/

Индивидуальная коуч-сессия. Статья. Коучинг. Самопознание.ру

Как в одной отличной компании прошла коуч-сессия . Личные впечатления

Коуч-сессия — это беседа с коучем.

Разговор, который помогает клиенту прояснить сложную ситуацию, найти ресурсы и разработать план достижения цели. Коуч поддерживает клиента в исследовании цели и строит сессию так, что клиент самостоятельно находит оптимальный для него путь к цели.

Профессиональный коуч верит в способность клиента достичь результата. Помогает раскрыть внутренний потенциал и использовать найденные ресурсы для достижения целей. Клиент при поддержке коуча сам прокладывает маршрут движения к своим целям.

Каждый человек, в итоге, идёт по собственному пути, опираясь на свои возможности и желания, преодолевая свои препятствия. Коуч-сессии помогают осознанно создавать неповторимый рисунок своей жизни.

Структура сессии

Коуч ведёт индивидуальную сессию по определённой модели. Модель задаёт структуру сессии. Коуч задаёт вопросы и помогает клиенту рассмотреть ситуацию с разных сторон и составить план достижения цели.

Во время индивидуальной сессии коуч проясняет основные аспекты, касающиеся вопроса клиента.

Цель — направление движения, результат, к которому стремится клиент. Коуч помогает осознать цель, сформулировать её и проверить на истинность. Клиент максимально включится в достижение цели, когда почувствует её «своей».

Истинная цель находит внутри отклик, который включает мотивацию для достижения. Цель, навязанная клиенту снаружи: обществом, привычками, близкими людьми, — не создаст подобной мотивации, какой бы значимой она не казалась.

Ясность и осознанность цели дают энергию для её достижения.

Точка старта — осознать, где сейчас находится клиент, откуда он начнёт движение к цели. В рамках сессии клиент составляет план достижения цели, для которого нужна точка старта. Неясность текущего положения вызывает тревогу и неуверенность, как у человека, заблудившегося в лесу.

Понимание реального положения даст клиенту спокойствие и опору для начала движения к цели.

Возможности и ресурсы. Осознать возможности клиента и найти ресурсы для движения к цели. В рамках индивидуальной сессии коуч помогает клиенту определить, какие возможности есть, и какие недостающие ресурсы предстоит найти.

Ресурсы и возможности бывают внутренними: уверенность, спокойствие, чувство юмора. Внешними: деньги, полезные связи, необходимые вещи. Если ресурсов не достаточно, клиент составляет план поиска.

Коуч помогает найти недостающие внутренние ресурсы и эффективно использовать имеющиеся возможности для достижения цели.

Знание собственных возможностей и нужных ресурсов дадут клиенту уверенность и позволят составить реалистичный план достижения цели.

План пути — спланировать достижение цели, составить чёткий маршрут. Точку старта с финишем можно соединить тысячами путей. Задача коуча — помочь клиенту составить собственный план достижения цели, опираясь на имеющиеся у него ресурсы и возможности.

Чёткий план помогает клиенту увидеть цельную картину движения к цели и конкретные шаги к достижению результата.

Коуч

Задача коуча создать условия, раскрывающие потенциал клиента. Быть зеркалом, отражающим реальность и позволяющим клиенту взглянуть на себя со стороны.

Во время сессии коуч задаёт вопросы, позволяющие клиенту осознать цель, увидеть реальность и найти ресурсы. Коуч организует беседу о задаче, а клиент наполняет её своим смыслом. Коуч делает размышления о цели клиента эффективными.

Один из базовых принципов коучинга: «Изменения неизбежны». Человек выбирает позволить внешним обстоятельствам рулить жизнью или начать осознанные изменения в жизни, придя на индивидуальную коуч-сессию.

Бизнес всегда рождается из личности основателя. Человек создающий бизнес способен влиять не его развитие осознанно или неосознанно. Составить бизнес-план, продумать, где купить и кому продать — это половина дела, если не меньше. Гораздо важнее понять, куда создатель хочет двигать… Читать дальшеВ этой статье я хочу поговорить об очень важной составляющей жизни — о любви. Где найти любовь к себе, как её растить и развивать. Отсутствие любви становится причиной сложностей в отношениях. Если мы не любим себя, мы не любим окружающих и не чувствуем любовь от них.С детства нам рассказывают, как… Читать дальше
Многие люди негативно относятся к кредитам, при этом берут их, используют деньги и потом страдают каждый месяц, выплачивая проценты. Такой подход мешает личности расти. Вокруг кредита возникает плотное облако негатива. Вместо конструктивного подхода получаем деструктивный, и кредит… Читать дальшеСитуации, в которых человек выглядел или повёл себя не лучшим образом, сильно ранят и задевают. Прокрутив десять-двадцать раз в голове неприятное событие, можно придумать сотню вариантов своего поведения, которое было бы лучше, уместнее и эффективнее. Но проблема в том, что каждое покручивание только… Читать дальше
Целый день в моей голове крутился анекдот, я рассказала его близким и друзьям, но не помогло — пластинка продолжала крутиться: «Могулия? Монголия? Данолимне? — А, вспомнил: «Магнолия!» Я задумалась: «На какой из этих вопросов я ищу ответ?»И тут всплыл Раскольников со своим: «Тварь ли я дрожащая… Читать дальшеВремя от времени человек начинает задумываться о том, что надо что-то менять. И неважно, о какой сфере жизни идёт речь: социальной, деловой, личной или бытовой. Человеку свойственно испытывать чувство дискомфорта, неудовлетворённости, и потребность расти в моменты, когда он переходит из одного возрастного… Читать дальше
Олег Ковриков (Литва), сертифицированный коуч ACC, представляет свой авторский курс обучения коучингу.Добрый день, рад приветствовать вас! Я хочу представить нашу программу, себя и нашу организацию. Собственный богатый опыт позволяет совместить в обучении не только теоретические части, подходы и инструменты… Читать дальшеВ России карьерное консультирование развивается недолго, но очень стремительно. Как правило, многие HR-специалисты с большим опытом консультируют по карьерным вопросам много лет, и только последние 5–7 лет это направление приняло официальный статус и оформилось в отдельную отрасль. Огромное количество… Читать дальше

Источник: https://samopoznanie.ru/articles/individualnaya_kouch-sessiya/

Коучинг. Руководство для применения

Как в одной отличной компании прошла коуч-сессия . Личные впечатления

Моя практика коучинга проходит в глобальных корпорациях и крупных российских компаниях. Я сталкиваюсь с тем, что начинающие коучи не всегда подготовлены к работе в организациях, а сотрудники HR в компаниях не имеют опыта привлечения коучей.

Хотя в глобальных компаниях коучинг уже давно занял свое достойное место в T&D программах, для нашей культуры он все еще остается формулой со многими неизвестными. Это порой приводит к разочарованию обеих сторон, к негативным последствиям для заказчика, и наносит ущерб репутации коуча и коучинга.

Я вспоминаю высказывание Аркадия Ильича Пригожина, у которого училась в ШКУ АНХ: «Путь начинающего консультанта усеян останками разрушенных организаций». Не хотелось бы, чтобы это ассоциировалось с коучингом. Моя цель – написать о сложной комплексной работе просто, чтобы и заказчик, и коуч могли пользоваться этими материалами.

И для меня критически важно, чтобы это было просто, но без упрощения, потому что коуч всегда работает с человеком . Человеком мечтающим, чувствующим, принимающим решения, проходящим через победы, неудачи и сомнения, уязвимым и рискующим, живым, в окружении своих коллег, руководителей и подчиненных.

Светлана Чумакова,MCC ICF,Executive Coach,

Генеральный Директор ICA

Коучинг в организации – это пока только развивающееся направление в коучинге. В основном коучи сейчас фокусируются на индивидуальной работе с клиентом-руководителем.

Executive coaching, бизнес-коучинг чаще всего обращен лишь на некоторых топ-менеджеров, и совсем еще недавно существовало мнение, что это лишь прихоть топов – нанять коуча, как хорошего слушателя, которому можно рассказать то, что не расскажешь другим: о своих амбициях, сомнениях, поисках и… уязвимости.

Часто такой коучинг у меня вызывает ассоциацию с точечной застройкой, как будто среди старых пятиэтажек построили новое, современное, высокое и сверкающее здание.
Последствия могут быть разные – достаточно просто подключить фантазию…

Важно осознавать, что при проведении Executive coaching в организации «участвующих» лиц больше, чем коуч и клиент. Коуч косвенно или напрямую вступает во взаимодействие со всей организацией. Хотя он может считать, что работает с несколькими клиентами-руководителями и со всеми этими людьми он знаком, на самом деле это не так.

Рембрандт, “Ночной Дозор”

Давайте посмотрим на полотно Рембрандта «Ночной дозор». Вы видите, что на переднем плане подсвечены две фигуры среди большого числа самых разных персонажей, но вы видите и других участников сюжета. Так же и в коучинге в организации, ваши «точечные» клиенты на самом деле действуют в окружении различных участников.

Вглядитесь в лица на картине: кто там еще? О чем говорят вам самые дальние фигуры? Какие у них роли, и как они влияют на вашего клиента? Это все заинтересованные лица, единомышленники или противники, они сомневаются или поддерживают? Посмотрите на динамику картины, на перемещение фигур, представьте их личные, общие цели и их противоречия, прочувствуйте их эмоции. Прочитайте историю этого сюжета: что там происходило раньше? А что происходило в компании вашего клиента до того, как вы там появились? Кто ваш клиент, где он в этой картине, и что он хочет создать или изменить? Здесь мы можем что-то увидеть.

Или другая история. Компания как «Черный Квадрат» Малевича. Вы не можете увидеть никаких деталей, хотя точно знаете, что под этим черным цветом есть другие рисунки и этюды. Как заглянуть в глубину, вовнутрь и увидеть, прочувствовать, что же там находится? Если бы вы могли это узнать, на что бы это повлияло? Как бы это повысило эффективность вашей работы с клиентом коучинга? Например, запрос на Executive coaching. Руководитель – женщина в крупном международном банке. Ее задача собрать команду, вдохновить ее на креативность, наполнить энергией и постоянно вести к высоким достижениям. Она встревожена, и ей трудно понять, как действовать в условиях полной неопределенности, где известно только одно – 30% этой команды попадет под сокращение до конца года. Она даже еще не знает, кто останется в компании. Она формулирует тему на коучинг: как ей открыто общаться с этими людьми? Как она будет проводить командную сессию, каким видением делиться и что разрабатывать вместе, если ей пока не сообщили, как именно будет проходить реструктуризация, и какие люди ей будут нужны?

Малевич, “Черный Квадрат”

С кем ей нужно поговорить, о чем договориться? Что может ей лично помешать? Как она будет выстраивать отношения со всеми прямо сейчас? Какие ее качества, компетенции она хочет развивать?

Обязательным и важнейшим этапом коучинга в организации является трехсторонняя встреча с вашим клиентом и его спонсором.

На ней вы фактически являетесь фасилитатором сессии обсуждения между вашим будущим клиентом, его руководителем, спонсором, представителем HR и, возможно, еще с кем-то из заинтересованных лиц. На этой встрече ваша цель – узнать от всех участников, что именно может быть темой и целью коучинга.

За «развитием лидерских компетенций» может открываться гораздо больше смыслов, чем только новое поведение.
Расспрашивайте всех, чтобы получить максимум информации для себя, и для того, чтобы и клиенту, и всем участникам стала понятна цель клиента на коучинг, его вызовы, ожидаемые результаты.

Задавайте так много разных вопросов, сколько сможете, чтобы получить максимум информации для дальнейшей работы. Скорее всего, такой встречи больше уже не будет, только если по завершению контракта.

Как может проходить трехсторонняя встреча

  • Коуч и топ-менеджер компании, HR-руководитель или линейный руководитель (спонсор) клиента обсуждают цели и задачи коучинга с точки зрения компании и руководителей.
  • В зависимости от предназначения коучинга и предпочтений коуча и клиента, это обсуждение может происходить вместе с клиентом на трехсторонней встрече или отдельно, только между коучем и спонсором.
  • Если это обсуждение происходит без клиента, коуч выясняет у спонсора, может ли он повторить клиенту все, о чем они говорят со спонсором, для обеспечения открытости и ясности процесса. Таким образом, цели на коучинг являются ясными и прозрачными для всех участников.
  • На этой же встрече коуч спрашивает о том, какие дополнительные ресурсы он и его клиент могут использовать для коучинга.

Это могут быть результаты оценок эффективности, ассессмента и тестирования: 360, MBTI, FIRO-B, HOGAN, DISC и другие.

Отчеты могут быть предоставлены только самим клиентом или с его согласия. Все эти отчеты являются источником информации для клиента о нем самом, чтобы он мог увидеть и обсудить правду о себе. Если вы планируете стать коучем в организации, вам рано или поздно нужно будет овладеть этой компетенцией – проводить коучинговые сессии с использованием отчетов. Мы посвятим отдельную статью этой теме.

И уже после трехсторонней встречи начинаются коуч – сессии по расписанию.

В заключение приведу некоторые вопросы, которые помогут вам подготовиться к трехсторонней встрече и сделать этот шаг максимально эффективным:

  • Какие цели у компании на данный период?
  • Какие ожидания руководителя моего клиента от коучинга?
  • Какие его цели? Что он хочет изменить?
  • Каких изменений он хочет от моего клиента?
  • Как мой клиент и моя работа с ним может влиять на изменения в организации?
  • Что нужно учесть в этом контракте коучинга и /или изменить, чтобы создать большую ценность для клиента-руководителя и для его организации?
  • С кем и как я смогу делиться моими наблюдениями и размышлениями в организации, чтобы мы могли использовать это в коучинге для топ-менеджеров?
  • Как я могу быть лучшей поддержкой для внутренних коучей и/или менеджеров, практикующих коучинг в организации?

“Подробнее о программе >”

© Светлана Чумакова, MCC ICF, 2016

Источник: https://coacha.ru/blog/2016/03/24/kouching-rukovodstvo-dlya-primeneniya/

Зачем нужен бизнес-коучинг и как выбрать коуча для предпринимателя

Как в одной отличной компании прошла коуч-сессия . Личные впечатления

Зачем нужен бизнес-коучинг и как выбрать коуча для предпринимателя?

28.10.2019

Коучинг многие незаслуженно считают  бесполезным новомодным веянием,. Смысл этого слова не всем понятен. С английского coach переводится как «повозка, карета», что еще больше запутывает новичков.

Но в русском языке есть точные слова, характеризующее бизнес коучинг, как важнейшую способность специалиста непрямо и ненавязчиво показать собственнику бизнеса или предпринимателю цели в карьере, перспективах развития его бизнеса или в жизни и вдохновить на их достижение.

То есть коучинг – этоваша творческая деятельность при опосредованном участии коуча, способствующаяперезагрузке личных и профессиональных целей, их достижению и самореализации.Методы коучинга обеспечивают ход процесса.

Совместная работа по личной эффективности необходима, если:

– есть осознание несостоятельности жизненныхцелей;

– отсутствует понимание собственной стратегии ипредназначения;

– утрачен интерес к работе и общению;

– одолевают различные фобии и страхи.

Техники “прокачки” личной эффективности направлены на построение отношений сотрудничества и принятия между коучем и клиентом, в результате повышается личностная эффективность и улучшается качество бизнеса и жизни в целом.

Когда решаются не личные, а карьерные задачи, бизнес-наставник, бизнес-коуч также не оценивает клиента,не подталкивает к принятию решений, не внушает и не убеждает, не возлагаетответственность за неудачи на третьих лиц.

Его миссия – принять, выслушать а ис помощью вопросов на серии встреч настроить человека на самостоятельный диалогс самим собой.

Коуч – это сопровождающий, попутчик, который находится рядом, ноне вмешивается в процесс самораскрытия и самопознания клиента.

Проведение бизнес-коучинга для предпринимателя Сергея Грязнова по развитию бизнеса закончилось 3Х кратным ростом чистой прибыли и расширением в новом офисе

Чем отличается бизнес-коучинг от тренингов

Как видим, главное отличие  коучинга личной и бизнес эффективности от карьерного, психологического консультирования и разного рода тренингов, – его опосредованное влияние на человека.

Коучинг в бизнесе не дает прямых советов и указаний, его главная цель – разбудить наши творческие и созидательные силы, показать, что каждый может свернуть горы и прийти к желаемому результату САМ.

При этом психолог и бизнес-тренер изначально нацелены на один результат – достичь положительных изменений в бизнесе или личной жизни клиента, но все они используют различные формы  работы.

Как выбрать коуча для собственника бизнеса?

Важнейшую роль в системе выполняет профессиональный коуч. Однако если он себя так гордо именует, но не может четко объяснить принципы и методы своей работы, то доверять ему не стоит. Настоящего коуча можно отличить по следующим трем (как минимум) признакам:

–  мощный социальный интеллект: высокая скоростьи нестандартность мышления, талант чувствовать собеседника, открытость,доброжелательность, внимательность, эмпатия;

–  профессиональное владение методами итехнологиями коучинга. Одной из главных техник коучинга личной эффективности считается метод GROW (Goal-Reality-Options-Will – Цель-Реальность-Опции-Намерения), котораяформулирует, чего хочет достичь человек, какова реальность, какие есть вариантырешения проблемы и приоритеты в них;

–  профессиональная организация коуч-сессии. Это диалог клиента и наставника, который длится максимум 1 час.

Спартак Андриешин рассказал правду про эффективность бизнес коучинга для предпринимателей

Главным методом, который использует во время сессии бизнес коуч, является вопросный. Его эффективность доказана многолетней практикой применения.

Еще в эпоху античности древнегреческий мыслитель Сократ разработал методику, при которой учитель задавал вопрос о предмете или явлении, делая вид, что не владеет информацией о нем. Это побуждало ученика вскрывать свои внутренние ресурсы, стимулировать мысленный поиск и оценивать сказанное.

Так осуществлялся первейший в истории коучинг до результата.

Поэтому коучи широко используют вопросный метод, чтобы подтолкнуть клиента к поиску собственного решения проблемы через ответы. Не всегда обязательна личная встреча – профессиональный наставник может провести сессию и по телефону или по скайпу.

Для решения задач клиента бизнес-тренер коуч обычно проводит несколько сессий (серия). Их количество определяется глубиной проблем и сложностью ситуации. На каждой встрече консультант и клиент достигают промежуточного результата, для закрепления которого и подготовки к следующей сессии клиенту могут даваться «домашние  задания».

С владельцем агрохолдинга “Седек” Дубининым Сергеем Владимировичем с которым развили сбытовую сеть компании на 44 филиала за год

Какие результаты дает бизнес-коучинг предпринимателю

   Результаты успешного коучинга для предпринимателей:

–  результат«минимум»: решение конкретной проблемы;

– результат «максимум»: перезагрузка  процессов в карьере и личной жизни, овладениеметодами самостоятельного раскрытия своего потенциала.

В завершении напомним: даже если вам кажется, что исчерпаны все возможные ресурсы для движения вперед, это лишь видимость. Бизнес-коучинг я осуществляю в Москве лично и по скайпу в Санкт-Петербурге, Ростове, Казани и других городах России. Абсолютно из любого города ко мне могут обратиться клиенты, которые хотят  найти потерянные ключи от  профессионального успеха и личной гармонии.

Чтобы узнать стоимость коучинга для вас и подобрать программу, позвоните по телефонам, указанным в контактах сайта.

Источник: https://msksale.group/biznes-kouching-i-kak-vybrat-koucha-dlya-predprinimatelya/

Что такое коуч-сессия?

Как в одной отличной компании прошла коуч-сессия . Личные впечатления

Коуч-сессия — это персональная структурированная беседа, или так называемая рабочая встреча коуча и клиента, направленная на получение конкретного результата.

Вместе с коучем в начале коуч-сессии клиент определяет тот результат, который он хочет получить к концу встречи.

В зависимости от конкретного запроса клиента таких бесед (встреч) может быть несколько, что определяется на первой, так называемой вводной коуч-сессии.

Что такое вводная коуч-сессия?

Знакомство клиента и коуча происходит на первой, вводной, как правило, БЕСПЛАТНОЙ  встрече (коуч-сессии). • коуч рассказывает о себе, своей квалификации и практике работы в сфере коучинга

• клиент рассказывает о себе и что он ожидает от коучинга

Поскольку коучинг на нашем рынке — это сравнительно новый метод работы, наши клиенты не всегда располагают достоверной информацией о нем. В связи с этим при необходимости коуч объясняет клиенту, что такое коучинг и чем коучинг отличается от смежных профессий.

На первой вводной встрече коуч и клиент решают вопрос, подходит ли клиенту технология коуч-консультирования. Возможно, для решения озвученной проблемы требуется специалист из другой смежной области, например, психолог, эксперт, оргконсультант, или клиент просто не готов брать на себя ответственность за те изменения в его жизни, которые сопутствуют достижению результата.

Далее коуч в соответствии с запросом клиента из любой сферы жизни (финансы, карьера, семья, здоровье, отношения с близкими людьми и т.д.) помогает ему:

  • прояснить реальное положение дел по конкретному запросу клиента
  • сформулировать цель или цели и пути и средства их достижения
  • исследовать множество возможных путей достижения результата
  • разработать оптимальную стратегию, ведущую к результату
  • действовать в соответствии с разработанным планом

Как показывает практика, работа с запросом клиента чаще всего выходит за рамки 1-2 коуч-сессий. Поэтому, если клиент и коуч принимают решение о партнёрском взаимодействии в формате коуч-консультирования, то коуч и клиент оговаривают организационные вопросы и вопросы конфиденциальности и надежности в процессе дальнейшей совместной работы.

К организационным вопросам относятся следующие моменты:

  1. выбор продолжительности как всего контракта (сейчас это чаще называют Программой индивидуального обучения) так и отдельных коуч-сессий (как правило, 1 час)
  2. составление расписания коуч-сессии (занятий)
  3. форма проведения коуч-сессии (очно или по телефону, скайпу и др.)
  4. возможные варианты оплаты
  5. особо оговариваются вопросы самостоятельной работы клиента между сессиями, и его ответственность за полученные результаты.

Вопросы конфиденциальности и надежности касаются профессионализма коуча и соблюдения коучем вопросов этики.

Как проходят коуч-сессии?

На коуч-сессиях коуч, задавая эффективные вопросы и используя техники коучинга помогает клиенту развивать ОСОЗНАННОСТЬ.

ОСОЗНАННОСТЬ представляет собой полную ясность восприятия человеком фактов и информации, относящихся к конкретному запросу. Ясность того, что человек делает, как это делает, о чём он при этом думает, что чувствует и зачем это ему нужно.

ОСОЗНАННОСТЬ помогает человеку сделать наилучший ВЫБОР при принятии решений в каждой конкретной ситуации (в отличие от того, как привык делать клиент обычно или под воздействием внешних обстоятельств, например, кто-то сказал, или что-то посоветовал).

Осознанный ВЫБОР, когда человек внутренне убеждён в правильности своего решения побуждает его к ДЕЙСТВИЮ и ведет к самоуважению. А если человек сделал выбор ОСОЗНАННО, то он принимает ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, за «авторство» своих ПЛАНОВ, ДЕЙСТВИЙ, РЕЗУЛЬТАТОВ на себя.

ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, в свою очередь, означает возможность ЛИЧНОГО ВЫБОРА, а выбор — это СВОБОДА.

Порой этот шаг, навстречу настоящей свободе и ответственности сделать бывает нелегко в одиночку…
В этот момент нам необходима поддержка и уверенность в своих действиях и решениях , в этом случае работа с профессиональным коучем позволит Вам активизировать все необходимые внутренние ресурсы для достижения цели и дальнейшей самореализации!

Чтобы записаться на индивидуальную коуч-сессию, просто отправьте нам письмо. Первая вводная коуч-сессия проводится БЕСПЛАТНО.

Вы также можете обучиться в нашей Академии новой перспективной и всё более востребованной профессии коуч по программе   «Лайф коучинг. Базовый курс«

…или освоить элементарные  коучинговые знания и навыки, которые позволят  Вам сделать Вашу жизнь ещё более гармоничной, сбалансированной и счастливой! В этом случае,  добро пожаловать на проект  «САМ СЕБЕ КОУЧ».

И мы с радостью поможем Вам в Ваших  начинаниях!

А ещё мы будем рады Вас видеть на других очень интересных и увлекательных мастер-классах, программах и тренингах нашей Академии!

Источник: https://www.1napc.ru/aboutcoaching/kouch-sessia-eto.html

Все HR- сотруднику
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: