Откровенно о сорсинге: все что вы хотели знать, но стеснялись спросить

Содержание
  1. Все что ты хотела знать, но стеснялась спросить!
  2. Факторы нарушения естественной микрофлоры
  3. Отряд специального назначения
  4. Набор путешественницы
  5. Запах женщины
  6. Всё, что вы хотели знать о прокрастинации, но стеснялись спросить
  7. Польза прокрастинации
  8. Вред прокрастинации
  9. Мифы о сексе: все, о чем вы стеснялись спросить
  10. Миф 1: Заболевания, передающиеся половым путем, можно «подцепить» на сиденье унитаза
  11. Миф 2: Нельзя забеременеть во время первого секса
  12. Миф 3: Нельзя забеременеть во время месячных
  13. Миф 4: По достижению 18 лет женщинам нужно делать мазок из шейки матки
  14. Миф 5: Таблетка «на следующий день» вызывает аборт
  15. Миф 6: Противозачаточные таблетки способствуют набору веса
  16. Миф 7: Внутриматочная спираль небезопасна для подростков
  17. Миф 8: Подмывание полезно для поддержания чистоты влагалища
  18. Или как свести с ума своего мужчину
  19. «Цифровые наркотики» и дети: Все что вы хотели знать, но стеснялись спросить
  20. Ограничения: за и против
  21. Родительский контроль
  22. Игры играм рознь
  23. Must reading
  24. Книги vs. гаджеты
  25. Как поговорить с ребенком об опасностях интернета
  26. Пару слов о пользе STRЕAM

Все что ты хотела знать, но стеснялась спросить!

Откровенно о сорсинге: все что вы хотели знать, но стеснялись спросить

Зачастую, эти явления связаны с нарушением естественной микрофлоры, из-за использования мыла или геля для душа, которые слишком агрессивны для столь нежной и деликатной зоны. Кроме этого, есть много других факторов, которые влияют на микрофлору интимной зоны и, как следствие, на женское здоровье.

Как же обезопасить себя от таких неприятных явлений и защитить женское здоровье?

Факторы нарушения естественной микрофлоры

Одним из самых распространенных факторов нарушения микрофлоры интимной зоны является  использование обычного мыла или геля для душа.

 Средства, которые разработаны для тела, не подходят для интимной гигиены, так как они содержат щелочь, которая нарушает правильную кислую среду.

Кроме того, обычные гели для душа или мыло могут вызвать сухость и раздражение – именно поэтому для интимной гигиены важно выбирать специально разработанные средства.

Поскольку мужчин интимная сфера более щелочная, чем у женщин, после интимной близости может возникнуть раздражение и чувство дискомфорта. Специально разработанные средства для интимной гигиены помогут защитить микрофлору и восстановить естественный уровень pH, оставив только после встречи с любимым человеком только приятные ощущения.

Во время менструации необходимо уделять особое внимание интимной гигиене. В первые дни после начала критических дней количество лактобактерий уменьшается, и уровень pH увеличивается до 5.0 – 6.

0, а вот во второй половине цикла уровень кислотно-щелочного баланса постепенно начинает восстанавливаться.

Такие колебания значительно повышают риск проникновения инфекций, именно поэтому важно проводить гигиенические процедуры с использованием специальных средств, нормализующих кислотно-щелочной баланс.

Тесное спортивное белье, очень удобно во время занятий спортом, но, к сожалению, при долгой носке провоцирует нарушение микроциркуляция крови в органах малого таза, что может привести к снижению местного иммунитета.

  Помимо этого, пот, выделяющийся во время занятия спортом содержит щелочь, что также приводит к изменению естественной микрофлоры.

В итоге, после продолжительных тренировок может возникнуть ощущение дискомфорта, с которым помогут справиться специальные средства для интимной гигиены.

Уровень pH воды в бассейне может быть выше уровня рН кожи и тем более интимной зоны, в этом случае длительное плавание может способствовать нарушению кислой среды. Кроме того, в некоторых бассейнах содержится хлорка, которая является антисептиком, убивающим как опасные, так и полезные бактерии, которые составляют естественную микрофлору интимной зоны.

Во время беременности происходят не только серьезные гормональные изменения, но и снижается иммунитет. Оба этих фактора могут вызвать развитие инфекций и воспалительных процессов. Для профилактики специалисты рекомендуют использовать средства на основе натуральной молочной кислоты, которая способствует поддержанию здоровой микрофлоры интимной зоны и защищает от инфекций.

Защитные возможности интимной области со временем истощаются — с определенного возраста изменения гормонального фона приводят к снижению выработки эстрогенов и, как следствие, росту рН и понижению уровня кислотности. Именно поэтому в данный период следует уделять особое внимание вопросу интимной гигиены, так как правильно выбранные средства помогут восстановить и поддержать нормальный уровень кислотности деликатной зоны.

Важно помнить, что при приеме любых антибиотиков, помимо болезнетворных микроорганизмов, вызывающих различные инфекции, уничтожаются также и полезные бактерии. Это касается и сферы интимного здоровья. Женская интимная область отличается более кислой средой, которая является важным механизмом защиты.

Снижение числа полезных лактобактерий при приеме лекарств может привести к нарушению сбалансированного pH, что чревато ростом и распространением условно-патогенных бактерий.

Специально разработанные средства для женской гигиены помогут сохранить естественный уровень pH и укрепить защитные ресурсы микрофлоры интимной зоны.

Отряд специального назначения

Это не значит, что интимные места не нужно мыть вовсе! Очень даже нужно, причем желательно не меньше двух раз в день, но только специальными средствами. К счастью, их выбор невероятно широк: пенки, гели, молочко.

Повышенная кислотность рН во всех препаратах для интимной гигиены достигается за счет добавления в состав молочной или лимонной кислоты – их ты найдешь абсолютно на всех этикетках.

Если ты ведешь активный образ жизни, обрати внимание на средства, содержащие экстракты абрикоса, липы, брусничника и других растений. Они уменьшат потоотделение и помогут тебе сохранить свежесть в течение дня.

Если твоя кожа капризна, склонна к воспалениям, выбери средство, в состав которого входит масло чайного дерева или экстракты коры дуба, ромашки, календулы и мимозы. Все они оказывают успокаивающее действие на слизистые оболочки, а также предохраняют от грибковых инфекций.

Женщинам, вступившим в пору менопаузы, стоит обзавестись гелем или мыльцем с провитамином В5. Он поможет устранить сухость влагалища, с которой так часто сталкиваются дамы за 40. В общем, выбирай, пробуй и делай выводы – весь рынок интимной косметики в твоем распоряжении. Главное, чтобы у тебя не обнаружилась аллергия на какой-нибудь из компонентов средства.

​​Внимание! Только для женщин >

Форма средства для интимной гигиены может быть любой, в зависимости от твоих предпочтений: нежное мыльце, гель, мусс, пенка. Что выбрать, зависит исключительно от тебя. Главное – правильно использовать эти препараты.

  Во-первых, забудь про мочалки или губки! Покровы интимного места слишком нежные, их можно легко поцарапать.  Во-вторых, нельзя направлять струю воды прямо во влагалище – так ты рискуешь занести инфекцию в матку.

В-третьих, смывать мыло или гель нужно спереди назад, чтобы вовнутрь не попали бактерии из области заднего прохода.

Набор путешественницы

Если ты собралась в дорогу и, возможно, какое-то время тебе придется обходиться без душа, на помощь придут влажные салфетки для интимной гигиены. Эту незаменимую в путешествии вещь ты легко найдешь в любой аптеке.

Гинекологи уверяют, что такими салфетками можно пользоваться очень часто даже в течение одного дня, поэтому тебе будет легко сохранять чистоту и свежесть в походных условиях. Единственное «но» – все та же пресловутая аллергия.

Во избежание неприятных последствий отдай предпочтение средствам с нейтральным ароматом.

Только не перепутай салфетки для интимной гигиены с простыми влажными. Главное отличие: первые никогда не содержат спирт.

Они очищают слизистую при помощи антисептических добавок (например, экстракт календулы) и повышают собственные защитные функции интимного места, восстанавливая его кислую среду за счет молочного протеина.

Кроме того, эти специальные салфетки обычно имеют в своем составе увлажняющие растительные масла, что делает любую дальнюю поездку более комфортной. И запомни, врачи рекомендуют пользоваться средствами для интимной гигиены после каждого посещения общественного туалета.

Тем, кто отправляется на каникулы к морю, озеру или речке, нужно помнить об опасностях, которые таит в себе вода. И речь вовсе не о пиратах и акулах, а о вирусах и бактериях. К сожалению, для многих отпуск заканчивается в кабинете у гинеколога.

Чтобы избежать этой печальной участи, прими профилактические меры. Возьми на вооружение универсальные антисептики, такие как мирамистин, хлоргексидин, актинисепт.

Спринцевание ими после купаний вряд ли избавит тебя от серьезного вируса – если, не дай бог, ты его подцепишь, – но решит множество мелких проблем.

Запах женщины

Для многих женщин неприятный запах «оттуда» становится просто кошмаром наяву. Что бы они ни делали, как бы часто ни мылись и какими бы благоуханными средствами ни пользовались, им не удается истребить этот характерный аромат.

Внимание! Если ты столкнулась с такой проблемой, немедленно обратись к врачу. Как правило, специфический запах говорит о дисбактериозе влагалища, то есть о нарушении его экологии. К сожалению, сама ты с этой напастью никак не справишься.

Придется проконсультироваться со специалистом.

Правда, случается и такое, что со средой во влагалище у женщины все в порядке, а запах все равно есть – несколько иной, но тоже резкий и сильный. Это, скорее всего, индивидуальные особенности организма.

В таком случае можно прибегнуть к помощи особого дезодоранта. В отличие от обычных антиперспирантов интимные не имеют собственного запаха.

  Их действие направлено не на то, чтобы перебить твой аромат отдушкой, а чтобы сделать его неощутимым.

Обычно интимные дезодоранты выпускаются в форме спреев. Распылять чудодейственный состав на себя нужно после мытья. Важно помнить, что сам дезодорант никакими дезинфицирующими свойствами не обладает и заменять им гигиенические процедуры нельзя. 

​​Средства для интимной гигиены >

Источник: https://biosfera.kz/vse-chto-ty-hotela-znat-no-stesnyalas-sprosit

Всё, что вы хотели знать о прокрастинации, но стеснялись спросить

Откровенно о сорсинге: все что вы хотели знать, но стеснялись спросить

Саморазвитие

Всё, что вы хотели знать о прокрастинации, но стеснялись спросить

2 февраля 2018 10 765 просмотров

Антон Бахарев

Прокрастинация заработала себе плохую репутацию — и есть за что. В тайм-менеджменте она считается самой большой и грубой ошибкой, связанной с ленью, слабостью, неорганизованностью и отсутствием самодисциплины.

Так почему же мы все это делаем? Что ж, оказывается, на самом деле можно получить некоторую выгоду из откладывания неизбежного. В некоторых случаях прокрастинация может принести больше хорошего, чем плохого.

Польза прокрастинации

1. Энергия

Это самый ценный плюс прокрастинации, позволяющий сделать то, что вы не хотели делать. Вы явно не мечтали об этом задании, иначе не откладывали бы его выполнение так долго.

Если вы ждете, пока к работе подтолкнет страх последствий, адреналиновая волна заставит вас тут же взяться за дело. И все знают, что начать проект, который не хочется делать, — самое сложное.

Если вам нужно чувство страха, чтобы побудить вас к действию, то вы получите его с помощью прокрастинации. И — бам! Вы начали дело, а значит, уже на пути к его завершению.

2. Сосредоточенность

Это второй ценный плюс прокрастинации, и поэтому некоторые люди преуспевают, работая под напряжением. Страх дает дополнительные силы, ясный взгляд и концентрацию на текущем задании. Адреналин начинает подскакивать, когда вы приближаетесь к дедлайну.

Неожиданно для себя вы не позволяете перерывов и не отвлекаетесь на другие вещи — телефон, электронную почту или коллег, — пока не закончите работу. Страх может пробудить вас и дать такую ясность ума, какая бывает после хорошего сна или дозы кофеина.

3. Скорость

Если задание занимает как минимум час и у вас есть ровно этот час до дедлайна, не остается никакого шанса, что вы потратите больше времени. Вы не позволяете себе таких послаблений, как отдых, не даете вашим мыслям блуждать и не выделяете этому занятию больше времени, чем нужно. Через час вы точно сможете вычеркнуть его из списка дел.

4. Меньше усилий

Вам не понадобится дисциплина, чтобы начать и оставаться сфокусированным на задании; дедлайн и страх перед последствиями сделают это за вас.

Вам потребовалось бы много самодисциплины, чтобы закончить этот четырехчасовой отчет, если бы вы приступили к нему несколько дней назад, или чтобы проснуться и начинать упаковывать вещи с того чердака, но теперь дисциплина не нужна: вместо этого в качестве мотивации присутствует страх. И это действительно большое дело, потому что дисциплина — совсем неинтересно, да еще и так сложно!:-)

Вывод

Вы наверняка спрашиваете себя каждый раз: «Зачем я с собой делаю это?» Теперь есть ясный ответ: чтобы получить энергию и сделать то, что делать не хочется. Уровень вашей энергии выше, вас сложнее отвлечь. Ваша скорость увеличивается; вы набираете обороты, чтобы успеть вовремя. И на это уходит меньше усилий; это просто легче!

Таковы плюсы прокрастинации. Именно поэтому многие говорят: «У меня лучше всего получается все делать в последнюю минуту».

Страх — эффективный мотиватор.

Если вы дожидаетесь последней минуты, возникает атмосфера срочности, которую можно перепутать с производительностью.

Вы переделываете кучу работы за короткий отрезок времени, и разве это плохо? Но на самом деле не принимаете в расчет качество: вы оцениваете количество. В этом смысле по крайней мере какая-то часть работы действительно сделана.

Но выдаете ли вы лучший результат, когда спешите? Вы создаете работу одинакового качества и когда работаете в последнюю минуту, и когда даете себе достаточное количество времени?

Вред прокрастинации

1. Стресс

При прокрастинации вы испытываете сильное давление. Хотя короткие взрывы энергии помогают в целях выживания, они не предназначены для длительного периода времени. Делать прокрастинацию своим стилем жизни не очень-то полезно. Стресс изначально возник как способ выживания, но если находиться в таком режиме слишком долго, неизбежно придется встретиться с последствиями в виде выгорания.

Как вы себя чувствуете, находясь некоторое время в цикле прокрастинации и постоянно пытаясь успеть выполнить очередное задание? Если выбившимся из сил, нервным, усталым, подавленным, то это не лучший способ работать и управлять жизнью.

2. Низкое качество

У давления и качества напряженные отношения. Они не ладят. Когда давление усиливается, качество часто понижается.

Вы когда-нибудь видели, как кто-то ломается под давлением — например, спортсмены, проигрывающие большую игру; сотрудники, ответственные за документы, в которых обнаруживаются простейшие ошибки; кандидаты, начинающие заикаться на собеседовании? А как насчет продукции, выпущенной в спешке, только для того, чтобы тут же быть возвращенной на доработку?

Страх перед дедлайном мешает мыслить творчески и сужает кругозор.

Когда вы ждете до последнего, обычно не показываете высокого результата, как если бы уделили работе достаточное количество времени. Это всего лишь значит, что надо выбрать заранее, какой уровень качества вы хотите, — и не давать дедлайну выбирать за вас.

3. Меньше контроля и комфорта

Прокрастинация делает дедлайн главным в вашей жизни. Несмотря на то что у вас есть выбор времени начала задания, как только вы достигаете дедлайна, выбора уже нет. В этот момент ценна каждая минута.

У вас нет возможности уделить внимание чему-либо еще. Делать все в последнюю минуту обычно дискомфортно.

Мы причислили скорость к плюсам прокрастинации, потому что энергия и адреналин, появляющиеся в это время, могут заставить спешить и работать быстрее.

Но что если вы не можете повлиять на скорость? Задание может занять больше времени, чем вы предполагали изначально.

Представьте, что в последнюю минуту вы почти заканчиваете рабочий проект и вдруг обнаруживаете, что крайне необходима информация от человека, который сейчас как раз в отпуске. Теперь уже никак не скрыть, что вы откладывали работу до последнего и совершенно не уважаете проект, если не удосужились уделить ему достаточно времени, внимания и ума.

Если ждете до последней минуты, то лишаете себя возможности выбрать наиболее удобный и быстрый отрезок времени, которое может занимать задание. Вы отказываете себе в контроле над ситуацией и, по сути, полностью полагаетесь на удачу и стечение обстоятельств.

Вывод

Теперь, когда мы взвесили все плюсы и минусы прокрастинации, пришло время для заключительного мнения.

Когда качество не имеет значения, прокрастинация — это нормально.

Качество многих решений проблем, таких как проверка ой почты, раскладывание документов, закупка продуктов, стирка, вынос мусора, никак не пострадает от того, что вы сделаете это в последнюю минуту.

Им не требуются обдумывание, анализ, исследования, обратная связь, мозговой штурм, дедукция или глубокое погружение в работу.

Так что пользуйтесь на здоровье этим взрывом энергии и сосредоточения от прокрастинации, чтобы покончить со всеми решениями проблем и заданиями третьей срочности.

Никто не судит, насколько правильно вы выбросили мусор; имеет значение, что вы это сделали. И до тех пор, пока счета оплачены вовремя, вы в безопасности.

Подготовлено по книге «От срочного к важному».
Картинки поста — отсюда.

Источник: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2018/02/02/vsyo-chto-vy-xoteli-znat-o-prokrastinacii-no-stesnyalis-sprosit/

Мифы о сексе: все, о чем вы стеснялись спросить

Откровенно о сорсинге: все что вы хотели знать, но стеснялись спросить

Всем известно, что лучший советчик в вопросах о сексуальном здоровье — ваш врач. Но мы находим десятки причин, чтобы искать ответы в другом месте — интернете: это и удобней, и быстрее, и не придется краснеть, задавая интимные, но очень важные вопросы.

Прекрасно, если вы открываете для себя новые знания о своем теле и о том, как принимать правильные решения, когда дело касается секса. Но «коллективный разум» породил немало мифов на эту тему, в которые продолжают верить не только подростки, но и некоторые взрослые.

Точки над i расставляет доктор София Йен — ведущий специалист при детском госпитале Lucile Packard в Пало Альто, Калифорния.

Миф 1: Заболевания, передающиеся половым путем, можно «подцепить» на сиденье унитаза

Такие заболевания и инфекции не могут существовать вне тела на протяжении времени — тем более на холодной твердой поверхности унитаза. К тому же, они не содержатся в моче, да и шансов соприкоснутся с ней у вас не должно быть.

Беспокоиться стоит о других вещах: контакте при прикосновениях и поцелуях. При поцелуях может передаваться герпес (глубокий поцелуй опасен заражением ротовой гонореей и хламидией — предупреждает доктор Йен). Прикосновения к коже могут стать причиной заражения такими инфекциями, как генитальная папиллома, герпес, чесотка, а также переносом лобковых вшей.

Миф 2: Нельзя забеременеть во время первого секса

Кажется, что шансов здесь немного, но расслабляться не стоит: забеременеть во время первого полового контакта можно с той же вероятностью, что и во время любого другого. «В действительности, некоторые статистические данные утверждают, что 20% девушек беременеют в первый месяц с начала ведения половой жизни», — говорит доктор Йен.

Миф 3: Нельзя забеременеть во время месячных

Это маловероятно, но не невозможно, если вы не используете презерватив или противозачаточные. У некоторых женщин менструация затягивается и «накладывается» на период овуляции, а значит, они могут быть способны к зачатию даже в этот период.

Предположим, что у вас короткий цикл (например, 21 день), а менструация длится неделю. Если у вас будет сексуальный контакт близко к концу менструации, вы можете забеременеть, поскольку сперматозоиды способны жить в теле женщины до 72 часов.

Также известно большое количество случаев поздней беременности во время предменопаузы, когда менструация становится нерегулярной. Эксперты не рекомендуют прекращать использование контрацептивов до тех пор, пока менструация не будет отсутствовать как минимум год.

Миф 4: По достижению 18 лет женщинам нужно делать мазок из шейки матки

В 2003 году Американская коллегия акушеров-гинекологов сменила свои рекомендации по поводу мазка Папаниколау для раннего выявления раковой опухоли.

Прежде этот тест рекомендовался женщинам при достижении 18-летнего возраста или случая первого полового контакта — в зависимости от того, что наступило раньше.Теперь же этот тест рекомендуется отложить до 21 года или 3 лет с начала ведения половой жизни.

Сам по себе этот тест безобиден, но многие девушки предпочитали избегать его, поскольку он считается неприятным. Это удерживало их от посещения гинеколога, а заодно лишало рецепта на противозачаточные средства.

Теперь молодым женщинам не стоит бояться посещений своего гинеколога из-за ненужных и неприятных тестов, объясняет доктор Йен. К тому же, этот тест способен выявить только опасное развитие вируса папилломы человека, которому на это, в любом случае, требуется время.

Миф 5: Таблетка «на следующий день» вызывает аборт

«План Б» или таблетка «на следующий день» — это не абортивное средство, вроде мифепристона. Если оплодотворенная яйцеклетка уже прикрепилась к стенке матки — таблетка «план Б» будет бесполезна.
В раннем исследовании сообщалось, что около 30% сексуально активных подростков верили, что экстренные противозачаточные средства вызывают аборт, пусть и на самом раннем сроке.

Кстати, наперекор распространенному мнению, такие средства продаются подросткам по требованию без рецепта врача.

Миф 6: Противозачаточные таблетки способствуют набору веса

Хотя исследование за исследованием не выявляло взаимосвязи между оральными котрацептивами и набором веса, это убеждение прочно засело в умах женщин всех возрастов.

Доктор Йен делится своим опытом: «Я слышала от нескольких пациенток, что они обеспокоены влиянием этих медикаментов на фигуру. Полнеть, конечно же, никто не хочет. Поэтому советую предотвращать нежелательную беременность вместо того, чтобы следовать мифам, не подтвержденным наукой».

Миф 7: Внутриматочная спираль небезопасна для подростков

Внутриматочная спирать — небольшой объект, который вводится через шейку матки и закрепляется в матке для предотвращения нежелательной беременности сроком до 12 лет.

Этот способ надолго избавляет от необходимости принимать противозачаточные таблетки, чтобы избежать беременности. Устаревшая информация гласила, что такие устройства могут увеличивать риск тазовых инфекций у женщин до 18 лет.

Однако в 2007 году Американская коллегия акушеров-гинекологов объявила, что это эффективное средство безопасно, как для взрослых, так и для подростков.

Миф 8: Подмывание полезно для поддержания чистоты влагалища

Влагалище обладает способностью к самоочищению, а вот подмыванием можно, напротив, причинить вред здоровью, считают в Национальном центре женского здоровья. Естественные бактерии, населяющие влагалище, помогают поддерживать его здоровье и чистоту.

Подмывание же нарушает этот баланс и может занести инфекцию в маточную трубу, матку и яичники. К тому же, такой способ не предохраняет от заболеваний, передающихся половым путем, и беременности.

Напротив, он может способствовать ей, «проталкивая» сперматозоиды вверх к матке.

Обычное мытье теплой водой с мягким неароматизированным мылом, поможет держать в чистоте наружные половые органы. Старайтесь избегать ароматизированные тампоны, прокладки, присыпки и спреи, поскольку они увеличивают риск вагинальных инфекций.

Или как свести с ума своего мужчину

И, правда, как? Бог его знает, что этим мужикам надо. Лучше б пособие выпустили, как вас, любимых, с ума сводить. Согласен, но журнал-то женский. Так что, милые дамы, отложите умные книжки и прочтите эти строки. Вы просто обречены на успех у этих никчемных, самовлюбленных созданий под собирательным названием Сильный пол. С чего начнем?

На ум сразу приходят немыслимые позы из Кама-сутры и, рассказанные шепотом, слухи о странной штуковине под названием Тантрический секс, смутно напоминающие Лох-несское чудовище. Все слышали, но никто не видел. Тема занимательная, но трудоемкая и пригодная не для всех. Желающим флаг в руки и … покой нам только снится! А мы поговорим о вещах простых и доступных любой из дам.

Главное — люби себя и свое тело. Полностью и безоговорочно! Наслаждайся им. Поверь, лучше и красивее женского тела природа ничего не создала. Если ты хочешь, что бы твое тело любил мужчина, полюби его сама. Фраза: «Ой, у меня тут лишняя складочка образовалась. Не обращай внимания, милый!» — способна убить эрекцию башенного крана.

Будь уверена, с этого момента он только и будет делать, что искать ее на твоем теле. Научись относиться к своему телу, как к инструменту. Ну, скажем, музыкальному. Например, виолончели. Улавливаешь сходство? Вот и я о том же. Секс подобен музыке. В нем есть ритм и мелодия. Итак, инструмент есть у каждой из наипрекраснейших.

А вот музыка…

По аналогии напрашивается наличие виртуоза, способного извлечь из него божественные звуки. Да где ж его взять то? Большинство этих «виртуозов» не знают, как свой смычок правильно держать. Только и могут, что водить им туда-сюда. Они даже не знают, что любой инструмент перед игрой надо как следует настроить.

Придется зайти, так сказать, с другого конца. Будем учить их играть не хуже Паганини. А что делать?

Итак, божественная, уверенно и настойчиво двигаемся к горе. Слушаем свое тело. Оно тебе все само расскажет. Где, как и сколько. Надо только уметь слушать. Полпути пройдено. Теперь надо забыть о том, чему нас учили мамы, и научиться говорить: «Я хочу…», «Мне больше всего нравиться, когда…», «Милый, поласкай меня….». Варианты окончаний придумай сама.

Мужчина — существо примитивное. Он тебе будет благодарен, если ты его избавишь от мучительных для его скудного воображения поисков эрогенных зон.

Особенно, если она у тебя одна и располагается, к примеру, на два сантиметра выше левой коленной чашечки. Выгоды очевидны.

Благодарное сопение избранника, раззадоренного твоими стонами, и гарантированное удовольствие для тебя.
Вот тут-то все и начинается.

Поговорим о твоем самом удивительном и загадочном инструменте. О самом прекрасном и безупречном творении природы. Догадалась? Я и не сомневался.
Запомни, влагалище способно творить такие чудеса, о которых Копперфильд и не мечтал.

С его помощью можно отправить мужчину в Ад и в Рай одновременно. Надо только научится им пользоваться. Некоторым из женщин удается стрелять из него шариками и курить сигареты. Это достигается, как говорил Штирлиц, годами упорных тренировок.

Сегодня мы остановимся на его сугубо прикладном значении.

Влагалище состоит из таких же мышц, как и бицепсы, трицепсы. В общем, всего того, что самцы упорно тренируют и любуются до посинения. А чем ты хуже? Значит, будем тренировать. Упражнения просты. Каждый день постоянно сжимай и разжимай эти мышцы. Сначала только влагалища, потом сводя и разводя бедра.

Если чувствуешь напряжение в ягодицах, прекрасно. Купи себе вибраторы разного размера и тренируйся их сжимать. Идеал — волна, перекатывающаяся по всей длине влагалища. Гарантирую, после первого же сеанса внутреннего массажа, твой любовник улетит так далеко, что без искусственного дыхания сам не вернется.

Два совета: постарайся не расплющить его член на радостях и учи приемы первой помощи.

Несколько полезных правил.
Первое — никогда не отказывай мужчине в спонтанном желании обладать тобой. В каком бы месте и позе оно тебя не застало. Ничто так не обижает мужчину, как ответ: «Нет!». По крайней мере постарайся улыбнуться и поддержать игру.

Пообещай этому шалунишке все, что он захочет, но потом. И рядом с тобой вместо злобного кобеля весь день будет бегать пудель, виляющий хвостом. Такая метода, кроме радостей секса, существенно сокращает дистанцию между тобой и давно ожидаемым колечком (шубкой, колье и тд).

Второе — старайся заманить мужчину в постель до того, как он, придя с работы, плотно поест. Переваривание пищи не способствует физическим упражнениям.

Кроме того, оно способствует притоку крови к желудку, и, соответственно, к оттоку от более важных частей тела. Уточнение — мозги к ним не относятся!
В крайнем случае, перенеси все на утро.

Кстати, утренняя эрекция всегда сильнее, чем ночная.

Третье — пойди на любые меры: противозачаточные таблетки, проверь его у венеролога, но не требуй презервативов и прерванных половых актов. А то ситуация может дойти до комизма.
Муж и жена занимаются сексом.


Жена:
— Милый, только не в меня!
Муж (озадаченно оглядываясь):
— А в кого?!!!
Наоборот, в самый ответственный момент скажи ему: «Любимый, только в меня!» И бери его тепленьким.

Четвертое — если ты хочешь получить сексуальное удовольствие, не смотри на внешние признаки. Они могут быть крайне обманчивы. По словам одной популярной английской телеведущей и, по совместительству, очень красивой и сексуальной дамы, самый лучший секс в ее жизни был с сорокапятилетним плешивым коротышкой. Только не надо воспринимать мои слова буквально.

А теперь, когда мы с тобой достигли полной гармонии и совершенства, последний совет. Не разменивай свои таланты по мелочам. Такое сокровище может принадлежать только достойнейшим из достойных. Только любовь подарит тебе самую большую радость и удовольствие от секса. Но помни: «Женщина готова на все ради любви, даже на постель. А мужчина готов на все ради постели, даже на любовь».

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a604c2d3dceb7ae74db4f71/mify-o-sekse-vse-o-chem-vy-stesnialis-sprosit-5a68175c8c8be3850af0c677

«Цифровые наркотики» и дети: Все что вы хотели знать, но стеснялись спросить

Откровенно о сорсинге: все что вы хотели знать, но стеснялись спросить

Американский нарколог доктор Николас Кардарас считает, что тотальное увлечение детей гаджетами может вызвать сильную психологическую зависимость, сродни наркотической. Немецкий психиатр Манфред Спитцер уже выпустил две книги на эту тему в надежде привлечь внимание общественности к проблеме. А вот у украинского эксперта, кандидата педагогических наук Артура Кочаряна иное мнение.

Ограничения: за и против

Я бы не усугублял риск использования гаджетов. Зависимость может быть самой разнообразной. И даже крайний ее вариант – болезненная навязчивая потребность использования — может возникнуть не только относительно гаджетов. Однако человек сам решает, использовать их или не использовать. Каждый делает свой выбор. Я рекомендую использовать.

Иной вопрос, стоит ли ограничивать игры детей с девайсами? Тут все зависит от понимания термина «ограничение».

Ситуации ограничения могут быть одинаковыми как в случае использования планшета ребенком один раз в неделю, так и в случае использования каждый день по два часа. Все очень индивидуально.

Однако не стоит ограничивать ребенка, если вы видите, что он легко переключается на другие виды деятельности без смартфона. Не следует забывать и про физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе. Все это очень легко совмещать.

Я бы не давал конкретные рекомендации по ограничению, например, «используйте планшет не больше 15 минут в день». Безусловно, речь не идет о том, что ребенку можно целый день сидеть за компьютером или со смартфоном в руках. Не стоит впадать в крайности.

Подчеркну еще раз: если в режиме дня вашего ребенка есть и пешие прогулки на свежем воздухе, и физическая активность, и игры с девайсами, то это самый оптимальный вариант.

Но как только вы замечаете, что свободное время ребенок старается проводить только с приставкой или планшетом, попробуйте заменить их другими занятиями (рисование, лепка, например).

И если замечаете малейшие признаки болезненного перехода от пользования гаджетом к альтернативным занятиям, стоит подумать о невозможности ребенком контролировать свои желания. Не можете справиться сами – обращайтесь к психологу.

Родительский контроль

Это работает. Проверено опытом на большой выборке родителей. Результат будет при условии соблюдения следующих важных моментов:

  • родители сами настраивают функцию родительского контроля,
  • родители говорят ребенку, для чего они это делают. Есть различные виды опасностей в интернете, и вы переживаете за своего ребенка. И поэтому устанавливаете специальную программу, которая поможет защитить его.
  • вы говорите ребенку, что не сможете и даже не планируете следить за его действиями в интернете, что ваша задача – проанализировать, какие программы и ресурсы более популярны, и что это поможет вам и ему в выборе правильного программного обеспечения. Ребенок должен знать, что вы не посягаете на его личное пространство. Как бы вам этого не хотелось.

Игры играм рознь

Есть мнение, что игры – это пустая трата времени. Однако существуют и обучающие игры, и -каналы, но что касается выбора, тут все очень индивидуально. Детям младшего возраста, к примеру, нравятся телепузики. Я же почти категорически против этого контента.

 Если говорить о моем личном мнении, то я бы советовал обучающие игры загружать только из официальных магазинов Google, Apple, Windows store.

С осторожностью я бы относился к браузерным играм, сайты которых расположены не в доменной зоне EDU – есть большой риск направить ребенка на контент, созданный аматорами или непрофессионалами.

Относительно  могу порекомендовать самому просмотреть канал и потом принять решение – можно смотреть ребенку или нет. Для этого достаточно или вместе с ребенком посмотреть сюжет, и вы сразу сориентируетесь в его контенте; или просмотреть историю посещения сайтов и исходить из этих данных.

Must reading

Многие родители и учителя опасаются, что дети скоро перестанут учиться читать и писать, ведь информацию любого рода можно найти при помощи поисковиков, задав ой запрос. Мое мнение – опасность большая.

И это связано с психофизиологическими процессами головного мозга. Чтение стимулирует эти процессы. Сам ой поиск безопасен. Опасна утрата умения и навыка читать достаточного количества литературы.

В Европе об этом уже говорят не первый год.

Украина, в частности педагоги в большинстве своем возлагают на современные технологии очень больше надежды. Европейские же коллеги уже прошли период использования современных технологий в образовании для стимуляции мотивации к обучению. Это в большинстве случаев не сработало.

Именно поэтому в тренде STEAM-направление, когда наука, технология, инженерия, искусство и математика подаются ребенку комплексно на каждом уроке. Так вот, те же европейские коллеги еще в 2016 году добавили к STEAM «reading» (чтение) и STEAM стал STREAM.

Правильное использование технологий позволяет активно вовлекать детей и к процессу чтения, что очень важно для развития.

Я бы даже назвал путь решения этой проблемы в Украине – делать акцент на чтение в процессе обучения, в том числе и с использованием технологий. Читать можно и с помощью девайсов.

Для этого нужно владеть методикой использования современных технологий.

Правильная методика использования технологий позволяет ребенку читать, писать, слушать и создавать, вовлекая в процесс обучения детей с различными типами мышления (аудиалов, визуалов, кинестетов и т.д.).

Книги vs. гаджеты

Некоторые считают, что красочный, понятный учебник с картинками лучше обучающей программы на смартфоне/планшете. Я считаю, важно то, для чего вы используете красочную книгу или интересную программу.

Если ребенок может легко выучить новый язык с помощью программы на планшете – почему бы и нет? Если ребенку нравиться читать бумажную книгу, а не с планшета – отлично. Главное, что он читает. Я бы не ставил вопрос ребром, что лучше.

Вопрос должен звучать так: какой результат из всего этого?

Как поговорить с ребенком об опасностях интернета

Просто сесть и поговорить. Рассказать, что может его ожидать и как защитить себя от этих рисков. Очень желательно говорить о конкретных историях и случаях.

Вопрос с объяснением риска посещения сайтов со «взрослым» контентом может быть сложнее. Я бы пригласил специалиста в школу, который детям в тренинговой форме популярно прояснит все эти риски. А дома достаточно общаться с ребенком.

Он должен знать, что в любой ситуации сможет обратиться к вам за советом или помощью.

Пару слов о пользе STRЕAM

Сейчас открывается много кружков по робототехнике и STEM-направлению, и я настоятельно рекомендую STEAM. Про него уже говорил выше. Робототехника – тоже хорошее направление, которое развивает технические способности вашего ребенка. Правильный же STEAM (или уже с 2016 года STRЕAM) позволяет всесторонне развивать вашего ребенка.

Источник: https://womo.ua/gadzhetomaniya-vse-chto-vyi-hoteli-znat-no-stesnyalis-sprosit/

Все HR- сотруднику
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: