Помогите! С чего начать?

Содержание
  1. Вам также могут понравиться
  2. Самообучение — навык XXI века
  3. Определите цель обучения
  4. Оцените, чему нужно научиться
  5. Выберите фокус развития
  6. С чего начать саморазвитие личности — 10 лучших способов
  7. Что такое саморазвитие?
  8. Саморазвитие: с чего начать? Простые советы
  9. Фильмы для саморазвития: топ-5 лучших
  10. Книги для саморазвития
  11. С чего начать саморазвитие?
  12. Перестаньте впустую тратить время
  13. Развивайте мышление
  14. Вспоминайте о смерти
  15. Делайте!
  16. Разумно используйте силы
  17. Что же в итоге?
  18. Как начать новую жизнь? С чего начать?. Статья. Психология. Самопознание.ру
  19. Новая жизнь
  20. Для кого эта статья?
  21. Как начать новую жизнь?
  22. Чему можно научиться за неделю: 24 навыка, которые можно освоить за 7 дней
  23. 1. Выучить алфавит иностранного языка
  24. 2. Научиться играть одну песню на укулеле
  25. 3. Рассказывать о себе на испанском
  26. 4. Сделать настоящий видеоролик
  27. 5. Ездить на велосипеде без рук

Вам также могут понравиться

Помогите! С чего начать?

Непрерывное обучение — сравнительно новая идея, которая стала популярной благодаря достижениям современных наук — нейрофизиологии, психологии, когнитивистики. Учёные доказали: учиться можно и нужно в любом возрасте.

Непрерывное обучение — сравнительно новая идея, которая стала популярной благодаря достижениям современных наук — нейрофизиологии, психологии, когнитивистики. Учёные доказали: учиться можно и нужно в любом возрасте.

Самообучение — навык XXI века

По концепции непрерывного образования, обучение не оканчивается с выпуском из школы или института — этим можно заниматься всю жизнь. И не только можно — нужно. Forbes пишет: если вы умеете учиться, у вас выше шансы преуспеть в карьере или справиться с возрастным кризисом.

В 2017 году журнал The Economist выпустил масштабный обзор того, как изменилось обучение в наше время. Выводы: чтобы бизнес оставался доходным, требуются постоянные вложения в обучение.

Постоянно меняются требования к сотрудникам, нужно ладить с новыми технологиями, а они развиваются стремительно.

Поэтому некоторые компании готовы не только учить людей новому, но и развивать их способность учиться самостоятельно.

Управление обучением — сложная работа, и в компании ее выполняет отдельный человек. Планирует обучение, рассчитывает бюджет и контролирует, как его расходуют, ищет подрядчиков, организует весь процесс — от писем с напоминанием до кофе-брейков, проверяет качество тренингов и курсов.

Но совсем необязательно ограничиваться тем, что предлагают на работе. А если вы фрилансер — то вы «сами себе HR». Самообучение и саморазвитие — это навыки, которыми способен овладеть любой человек. Давайте посмотрим, как это делать.

Определите цель обучения

Начните с цели. Можно и без этого, но тогда есть риск выбиться из бюджета или вложить время и деньги в то, что потом не пригодится.

Чаще всего дело не в том, чтобы просто чему-то научиться. Настоящая цель — больше зарабатывать, освоить другую специальность или услугу, оставаться в курсе новинок и трендов или даже развлечься. Не зря так популярны курсы вокала, актёрского мастерства, стендапа.

Пример: вы репетитор, готовите школьников к ЕГЭ по английскому, но хотели бы зарабатывать больше.

Один из способов заработать больше — найти клиентов, которые готовы платить больше. Другой — предложить новую услугу.

Вы решили, что могли бы готовить школьников, студентов и молодых специалистов к экзамену TOEFL, который нужен для учёбы за границей.

Вы не сдавали этот экзамен и не готовили к нему учеников. Чтобы предложить эту услугу, понадобятся новые знания и навыки. И если вы заранее продумали цель, то знаете, как будете эти знания и навыки применять. Обучение будет полезным.

Елена Тихонова, коуч и бизнес-тренер:
«Обычно человек, который выполняет привычные и понятные задачи, не задумывается об обучении. И может не осознавать, что на самом деле недостаточно компетентен. Помогает стороннее вмешательство.

Например, появится задача, требующая нестандартного подхода. Либо руководитель и коллеги дадут обратную связь о том, каких навыков человеку не хватает. Другой вариант — новая цель, для достижения которой нужны новые знания.

Стимулом к изменению и, соответственно, развитию всегда становится неудовлетворённость текущей ситуацией».

Если вы вдруг застрянете, размышляя о цели обучения, попробуйте такой приём. Подумайте, что вас не устраивает в вашей работе.

Скорее всего, учиться вас побуждает определённая ситуация или чужой пример. Словом, сейчас вам чего-то не хватает. Осталось понять чего.

Оцените, чему нужно научиться

Попробуйте ответить на вопросы:

  1. Что я сейчас делаю не так, как хотелось бы?
    Чем конкретнее будет ответ, тем лучше. Для фрилансера, например, это будет не просто «мало зарабатываю», а «зарабатываю не 50 000 в месяц», не просто «понятия не имею, где искать новых клиентов», а «не знаю, с какой площадки начать поиск, каким предложением привлекать… да вообще не знаю, что предложить клиенту со стабильным заработком».
  2. Как себя вести, что делать, чтобы соответствовать своим желаниям?
    Зарабатывать 50 000+ в месяц. Узнать, что нужно моим потенциальным клиентам, по каким каналам они ищут услуги.
  3. Кто уже делает то, что я хочу делать?
    Этот вопрос поможет найти модель, на которую вы сможете ориентироваться, или даже наставника.
    Примером может быть кто-то из знакомых, коллег, автор блога, победитель профессиональных конкурсов. Важно, чтобы вам действительно нравилось, что он делает, и хотелось так же.
  4. Что он умеет и что знает такого, чего не умею и не знаю я?
    Этот вопрос поможет понять, чему стоит научиться. Он для оценки ваших пробелов в знаниях (knowledge) и навыках (skills).

    Как оценить чужие знания и навыки: — Почитайте статьи «идеала», где он описывает своё профессиональное развитие. — Притворитесь клиентом или попросите друзей, чтобы узнать, какие именно услуги он предлагает и как их оказывает.

    — Напишите напрямую и спросите, как человек добился успеха, чему учился и что посоветует. В худшем случае вам не ответят. В лучшем — у вас будет наставник и советчик.

Не зацикливайтесь только на профессиональной области. Есть большая группа навыков, развивать которые нужно, независимо от вашей профессии: умение презентовать себя, вести переговоры с клиентами, понятно объяснять сложные вещи. Такие навыки называют soft skills, и в их развитие готовы инвестировать многие современные компании — почему бы и вам не сделать так же?

  • Что в моём окружении или в моей мотивации мешает достичь цели?
    Не всегда вопрос решается обучением, чаще всего — и обучением, и изменением окружения, и пересмотром мотивации.
  • Другой способ определиться с целью обучения — обратиться к карьерному консультанту или коучу.

    Цель обучения диктует и способ обучения, и его содержание, и даже бюджет. Например, в случае с подготовкой к TOEFL репетитору, скорее всего, придётся пройти обучение для преподавателей в России или за рубежом. А если вы, скажем, захотите для подработки писать простенькие боты на Python, может хватить и бесплатных курсов.

    Выберите фокус развития

    У вас должен получиться список знаний, навыков, особенностей мотивации и окружения, которые нужно приобрести/изменить для достижения цели.

    Выпишите это на два отдельных листочка. На одном — знания и навыки. На втором — особенности вашей собственной мотивации и окружения, с которыми предстоит поработать.

    Знания и навыки. Предположим, вы всё-таки решили готовить взрослых людей и студентов к сдаче экзамена на сертификат TOEFL. У вас получился такой список.

    1. Узнать, как проходит экзамен, какая у него структура, какие бывают задания.
    2. Узнать, в каких случаях нужен сертификат TOEFL.
    3. Научиться определять потенциальных клиентов и узнать о них больше: какие медиаканалы используют, на каких сайтах ищут услуги, с кем общаются, когда начинают подготовку, есть ли сезонность.
    4. Научиться привлекать клиентов. Как сделать, чтобы репетитором выбрали именно меня?
    5. Научиться готовить ученика к экзамену.
    6. Научиться работать со стрессом клиента, успокоить перед экзаменом, настроить на успех.

    Сразу на всём сосредоточиться не выйдет, есть риск научиться «всему и ничему». Выберите три наиболее срочных и важных пункта и составьте план обучения.

    Мотивация и окружение. Информация об окружении и мотивации на втором листочке нужна, чтобы понять, какие преграды или ограничения мешают учиться — их нужно устранить.

    Как действовать дальше, читайте в статье «Составляем план самообучения».

    мотивация непрерывное образование самообразование самообучение

    Источник: https://profi.ru/blog/samorazvitie-i-samoobuchenie-s-chego-nachat/

    С чего начать саморазвитие личности — 10 лучших способов

    Помогите! С чего начать?

    Для чего нужно саморазвитие, какие способы саморазвития самые эффективные, с чего начать саморазвитие, какие фильмы посмотреть, чтобы саморазвиваться быстрее и интереснее? Читайте в нашей статье!

    Что такое саморазвитие?

    Гармоничная, интересная, целостная личность — кто из нас не хочет быть таким? Но, как это часто бывает, одного желания мало.

    В жизни каждого здравомыслящего осознанного человека однажды наступает момент, когда он понимает, что пора переходить на следующую ступень и становиться лучше. Хочется получить новые навыки, изменить свою жизнь, стать мудрее, успешнее.

    И именно в такой момент мы начинаем интересоваться саморазвитием.

    Саморазвитие это непрекращающаяся работа над собой: над улучшением своих навыков и личностных качеств. Это процесс пересмотра и переустановки своих жизненных целей в соответствии с тем, чтобы максимально реализовать свой потенциал.

    Чтобы качественно саморазвиваться, необходимо уделять внимание всем сферам жизни. Возникает вопрос: с чего начать саморазвитие? Ниже рассказываем о самых эффективных способах!

    Саморазвитие: с чего начать? Простые советы

    Наилучшего результата можно достичь, если практиковать каждый из предложенных способов саморазвития, а не останавливаться на одном.

    Способ 1. Избавьтесь от мусора в голове

    В течение жизни мы накапливаем в себе много лишнего: неправильные установки, нездоровые привычки, чужой образ мыслей. Это неизбежно приводит к тому, что человек начинает жить не своей жизнью: выбирает не ту профессию, не тех людей.

    Чтобы “навести порядок” в голове, задайте себе вопрос: “Чего я действительно хочу?”. Будьте откровенны, отбросьте все предубеждения. Именно с этого начинается саморазвитие личности.

    Возможно, вы мечтаете шить платья, но вместо этого прозябаете в офисе во имя переоцененной стабильности? Заведите блокнот, запишите в него свои цели и желания, составьте план по их исполнению, и отмечайте достигнутое.

    Способ 2. Начните изучать новые знания

    Подумайте, чем вы давно хотели заняться, но нужный момент все никак не наступал? Выучить шведский язык? Пройти кулинарный курс? Уделить больше времени йоге? Освоить астрологию? Тот самый “нужный момент” пришел! Не думайте, что у вас не получится. Страхи тянут нас вниз.

    Приступая к получению новых знаний и навыков, представьте, что вы уже профессионал — это придаст вам уверенности.

    Начните саморазвиваться уже сейчас! Составьте свою натальную карту и посмотрите, какие у вас скрытые таланты, как добиться успеха и избежать проблем. Регистрируйтесь на наш бесплатный вебинар по ведической астрологии по этой ссылке.

    Актуальная статья: что делать во время всемирного кризиса? Советы астролога

    Способ 3. Боритесь с ленью

    Не давайте лени тормозить ваше саморазвитие! Поймите, что когда разум говорит вам: “Давай сделаем это завтра!” или “Ты так устал, ну зачем себя перетруждать, лучше посмотри ТВ!” — он пытается вас обмануть. Разум может сопротивляться новому — это нормальная практика, но не стоит идти на поводу у голоса лени.

    Распланируйте свой день так, чтобы в нем обязательно было место для пункта “Отдых”, это придаст вам сил на пути к саморазвитию и самосовершенствованию.

    Способ 4. Мыслите в позитивном ключе

    Лучшее саморазвитие — это позитивные мысли. Да, вы не раз слышали о том, что нужно мыслить позитивно. Настало время практиковать именно такой образ мышления! Гоните прочь каждую негативную мысль — прямо-таки запрещайте себе думать о плохом. Вы увидите, как мир вокруг начнет меняться в лучшую сторону.

    Способ 5. Следуйте “искусству маленьких шагов”

    Не стоит взваливать на себя неподъемный груз. Намного проще и эффективнее разделить его на небольшие части.

    Допустим, вы решили сбросить пару килограммов и для этого нагрузили себя комплексами сложных тренировок. Наверняка, вы испытываете мало радости от занятий и быстро устаете.

    Начните с того, чтобы ежедневно выполнять 20 приседаний. Вскоре вы увидите результат и захотите двигаться дальше!

    Способ 6. Пересмотрите свой круг общения

    Саморазвитие: с чего начать? Максимально сократите общение с людьми, которые тянут вас вниз: нытиками, сплетниками, любителями видеть во всем негатив. Сосредоточьтесь на коммуникации с теми, кто может вас чему-то научить, кто готов делиться созидательной энергией. Если сейчас вы не знаете таких людей — начинайте искать, и вскоре найдете.

    Способ 7. Ведите дневник

    Чтобы отслеживать перемены, происходящие в вашей жизни, заведите дневник. Записывайте в него свои достижения, даже самые незначительные — так вы будете видеть, как проходит процесс вашего саморазвития.

    Способ 8. Визуализируйте

    Одна из методик, позволяющих добиваться желаемого — визуализация. Чаще представляйте себе во всех деталях то, чего больше всего хотите. Можно составить карту желаний: на лист бумаги приклейте изображения вашей мечты и повесьте на видное место. Это отличный способ для саморазвития личности.

    Способ 9. Займитесь здоровьем

    Не ограничивайтесь лишь духовным саморазвитием. Кстати, о духовном развитии вы можете почитать в этой статье. В здоровом теле здоровый дух — стремитесь к этому! Здоровое питание, занятия спортом, правильный режим — позаботьтесь, чтобы все это стало частью вашей жизни.

    Способ 10.  Живите здесь и сейчас

    Научитесь чувствовать момент. Мы привыкли копаться в прошлом или думать в будущем времени. А жизнь происходит здесь и сейчас! Осознайте неповторимость каждого мгновения — только так вы сможете ощутить вкус жизни.

    Фильмы для саморазвития: топ-5 лучших

    А теперь предлагаем вам посмотреть эти фильмы для саморазвития. Они помогут вам укрепить свою мотивацию, лучше понять себя и свои желания, поверить в свои силы и вдохновиться на новые свершения!

    1. Невероятная жизнь Уолтера Митти

    “Видеть мир вокруг, познавать его опасности, смотреть сквозь стены, находить друг друга, становиться ближе, чувствовать — в этом назначение жизни”. 

    История о том, как даже самые невероятные мечты “маленького человека” можно превратить в реальность, если решиться сделать первый шаг навстречу жизни.

    2. Ешь, молись, люби

    “Бывает, что потеря равновесия от счастья есть важная часть равновесия жизни”. 

    Героиня фильма решает изменить свою жизнь, она оставляет все и отправляется на поиски счастья, открывая мир вокруг и раскрывая себя. Обязательно посмотрите этот фильм, может быть, именно такое саморазвитие вам подойдет лучше всего.

    3. Амели

    “Когда палец указывает на небо, дурак смотрит на палец”. 

    Саморазвитие и самосовершенствование может быть немного странным и очень милым, как главная героиня этой красочной истории. В один прекрасный день она решает приносить людям счастье, и, по закону Вселенной, сама становится счастливой.

    4. Пока не сыграл в ящик

    “Древние египтяне верили что перед воротами рая спрашивают две вещи: 1) Нашел ли ты радость в жизни? 2) А твоя жизнь принесла радость другим?”. 

    Немного грустная, но в то же время вдохновляющая история о том, как два пожилых человека на закате жизни решают отправиться в кругосветное путешествие.

    5. В погоне за счастьем

    “Если у тебя есть мечта, ты должен ее защищать. Если люди не могут чего-то сделать в своей жизни, они скажут, что и ты не сможешь сделать этого в своей жизни! Если ты хочешь чего-то — иди и возьми!” 

    Реальная история успеха Криса Гарднера, отца-одиночки, которому пришлось пройти путь от бездомного неудачника до миллионера.

    Книги для саморазвития

    Саморазвитие и самосовершенствование будут проходить еще более эффективно, если использовать знания и опыт успешных людей. Делимся подборкой лучших книг, которые помогут вам работать над собой и достигать поставленных целей.

    1. Дипак Чопра “Спонтанное осуществление желаний: Как подчинить себе бесконечный потенциал Вселенной”.

    “Чем внимательнее вы к совпадениям, тем чаще они случаются и тем шире ваш доступ к посланиям-подсказкам”. 

    В книге автор простым языком говорит о том, как научиться читать знаки Вселенной, открывая путь к исполнению желаний.

    2. Хосе Сильва, Роберт Стоун “Метод Сильвы. Получение помощи от другой стороны”. 

    “Когда Вы пользуетесь обоими полушариями своего головного мозга, то вступаете в соприкосновение со своим высшим «Я», которое свяжет Вас с ещё более могущественной созидательной реальностью”. 

    В книге даны практики, с помощью которых вы сможете получить доступ к своей внутренней силе и осуществить мечты.

    3. Эстер Хикс, Джерри Хикс “Учение о воплощении желаний в жизнь”.

    “Будьте проще. Вы зачастую воспринимаете жизнь слишком серьезно. А она, знаете ли, предполагает наличие радости и счастья”. 

    Авторы рассказывают о законах, которые управляют событиями в нашей жизни, и дают руководство к действию по исполнению желаний.

    4. Ронда Берн “Секрет”

    “To, чему вы сопротивляетесь, вы притягиваете, потому что сильно сосредотачиваетесь на этом эмоционально. Чтобы изменить все, загляните в себя и начните излучать новый сигнал своими мыслями и чувствами”. 

    Автор делится методикой управления реальностью с помощью силы мысли, которая помогла ей изменить свою жизнь.

    5. Дэниел Гилберт “Спотыкаясь о счастье”. 

    “Цена, которую мы платим за свое неугомонное стремление объяснять, такова: мы часто портим свои самые приятные переживания, докапываясь до их сути”. 

    Саморазвитие личности невозможно без изменения привычного образа мыслей. Автор этой книги рассказывает о том, что нужно изменить в своем мышлении, чтобы стать счастливым.

    Источник: https://ezoterikaved.ru/s-chego-nachat-samorazvitie/

    С чего начать саморазвитие?

    Помогите! С чего начать?

    Жизнь, обстоятельства или ощущение бессмысленности бытия часто приводят человека к мысли, что пора, наконец, брать себя родимого в руки и начинать что-то делать.

    Это говорит о том, что настало время заниматься саморазвитием. На самом деле это классная идея, достойная бурных оваций.

    Но за принятием такого решения часто наступает ступор – когда понятия не имеешь, за какой конец хвататься и куда вообще двигаться.

    Если уже в самом начале пойти неправильным путем, можно потерять драгоценное время.

    И благо если опомнишься через день-другой, но если потратишь на это полгода или год – как минимум будет жалко, что ушло столько времени.

    А если, закатав рукава, начать с видом супермена пытаться с понедельника стать кумиром поколения, то уже к выходным, скорее всего, возьмешься за пульт от телека и будешь искать, во что воткнуться.

    Мы уже не раз говорили о саморазвитии и его значении в жизни, но решили написать статью и о том, с чего же нужно начинать, когда не знаешь, что делать. Нет, мы не будем засыпать вас советами в духе читайте десять вот этих книг, не делайте восемь вот этих вещей, учитесь ставить цели, культивируйте позитивное мышление и т.д.

    Все это хорошо и здорово, но об этом не знает разве что первоклассник. К тому же не всегда книги и простые советы по коррекции своих привычек дают желанный результат. Ниже мы, конечно, тоже не откроем Америки, но все же попытаемся коснуться тех вещей, о которых говорят не часто.

    Итак, с чего же надо начинать свое саморазвитие?

    Перестаньте впустую тратить время

    Есть вещи, которые безжалостно тратят наш самый драгоценный ресурс – время. Это прокрастинация, хронофаги, отвлечение или другие подобные явления.

    Они присутствуют в жизни каждого из нас, и многие люди просто не обращают на них внимания – настолько прочно они успели въесться в повседневность. Между тем, все это серьезные враги на пути самосовершенствования.

    Сами по себе, правда, они ничего не значат, но вот желание уделять им время может зачеркнуть все благие начинания.

    Причин у такого желания может быть несколько:

    Чтобы преодолеть их, не нужно быть семи пядей во лбу. Достаточно просто проявить взрослость и приложить ум. Подумайте сами:

    • Что важнее: пройти несколько упражнений для тренировки мозга или посмотреть очередную серию «Дома-2»? Конечно, упражнения. Значит, берите и делайте!
    • Что лучше: пораньше встать и больше сделать или проспать до 12 и потом в поте лица пытаться наверстать время и все успеть? Конечно, пораньше встать. Значит, вставайте и выполняйте задачи!
    • Что правильнее: жаловаться и пребывать в образе жертвы или принять на себя ответственность за свою жизнь, пусть и через «не могу», но встать с колен и начать действовать? Конечно, действовать. Значит, берите себя в руки, и вперед!
    • Что грамотнее: «Не хочу! Не буду!» или «Решил, сделал, получил результат»? Конечно, второе. Ну, так что вы? Работайте и получайте результаты!
    • В чем больше смысла: бесконечно перечитывать мотивационные фразы и выкидывать на стену всякие демотиваторы или же пройти курс по самообразованию, сходить на тренировку, съездить в Индию, чтобы пожить в ашраме пару недель? Конечно же, то, в чем есть реальная польза! Вот вам и курс, тренировку можно найти, на билеты – накопить!

    Надо просто отсечь все ненужное. Хотите развиваться – развивайтесь, если вам это действительно нужно. Перестаньте идти на поводу у людей-неудачников, отговорок и вредных привычек.

    Победитель – это тот, кто не жалеет себя и не винит всех в своих трудностях и проблемах. Если вам удобнее сидеть в кресле в ожидании чуда, значит, вам не нужно идти дальше – продолжайте в том же духе.

    Если же нет, забудьте про лень и перестаньте впустую тратить время. Начинайте развиваться и перестаньте заниматься ерундой. Но работайте честно по отношению к самим себе, а не ради лайков и мнения окружающих.

    Кстати, вот вам отличная мотивация к действию от по-настоящему крутого парня:

    Развивайте мышление

    Все проблемы – в нашей голове.

    Мысли влияют на действия, действия влияют на результаты – элементарно, Ватсон! Иначе и быть не может, причем говорят об этом не только психологи и тренеры по саморазвитию, но и многие религии и духовные учения.

    Вывод очень прост – успех, какой бы сферы он ни касался, обусловлен эффективным мышлением. Но что же нужно делать, чтобы шарики и ролики в голове начали работать так, как нам нужно?

    Мы бы могли посоветовать вам парочку замысловатых книг о том, как сделать свое мышление более гибким и эффективным. Но есть вероятность, что после прочтения вы просто отложите их на полочку, а сами продолжите жить в привычном для себя режиме. Поэтому для реальной практической пользы советуем вам сосредоточиться и начать выполнять:

    Помимо этого, советуем вам серьезно задуматься над тем, чего вообще вы хотите от своей жизни, в каком направлении двигаться, к каким целям стремиться. К счастью, мы можем вам помочь в поиске ответов и на эти вопросы. Добро пожаловать сюда:

    Начинайте питать свое сознание полезной информацией. Это поможет вам создать благодатную почву для начала саморазвития. Включить мозг не так уж сложно на самом деле. Просто обращайте внимание на то, что частенько он выключен. И чем чаще вы будете это делать, тем более податливым будет становиться ваше мышление.

    Вспоминайте о смерти

    Звучит провокационно, не правда ли? Но это не пророчество и вовсе не попытка испортить вам настроение. Однако мы хотим, чтобы вы сняли с глаз розовые очки. Саморазвитие личности – это занятие не для тех, кто ждет манны небесной и думает, что все, чего он хочет, придет к нему само собой.

    Время идет. Дни складываются в недели, недели – в месяцы, месяцы – в годы. Так проходит наша жизнь. А в это время мы можем сидеть на диване и ничего не делать, заниматься ерундой и попусту прожигать драгоценные минуты. Мы закрыты для новой информации и новых возможностей. Это делает нас аморфными, ленивыми и сходящими с ума от безделья. Что же в итоге?

    А в итоге мы рискуем оказаться у разбитого корыта. Рискуем оглянуться назад и понять, что прожили жизнь, так ничего и не достигнув. Достигнуть же чего-то можно только через развитие самого себя – лишь прогресс позволяет идти вперед. И чем раньше мы это поймем, тем раньше в нашей жизни начнут происходить перемены, тем раньше мы начнем становиться лучше.

    Есть всего одна гарантия, данная нам с рождения – гарантия того, что все мы умрем. А произойти это может в любое время – сегодня, завтра, через год или через 50 лет. Приняв и осознав неизбежность собственной смерти на глубинном уровне, мы автоматически научимся делать выбор в пользу того, что для нас действительно важно.

    Если бы вам сказали, что жить осталось две недели, что бы вы делали? Вряд ли бы продолжили валяться в кровати или обижаться на родного человека из-за глупости. В приоритете мгновенно оказались бы самые важные и нужные вещи. Захотелось бы сделать максимум того, что в ваших силах, чтобы стать лучше, чтобы доставить радость и счастье тем, кого вы любите.

    Смерть – это советчик, как говорил дон Хуан Карлосу Кастанеде. Вспоминайте о ней почаще, и вы перестанете мешкать в выборе между главным и второстепенным, всегда будете желать развиваться и идти вперед, ваша жизнь станет другой – более осознанной и наполненной.

    Делайте!

    Мы можем прочитать сотню книг, пересмотреть и переслушать кучу семинаров, забить голову тонной полезной информации. Но сам этот факт ничего не значит, и не делает нас лучше или успешнее других. Вся суть в том, что знания, даже самые полезные, сами по себе – лишь информация. Гораздо важнее то, что мы с ними делаем.

    Вот один пример: человек знает, как построить многомиллионный бизнес, и рассказывает об этом всем, с кем знаком. Он рассуждает о квадранте финансовых потоков и говорит о важности переходить в сектор инвестирования, рисует схемы и рассказывает, как можно сколотить состояние. Но сам он ничего не добился, и где-то в глубине души понимает, что за столько лет так и не сдвинулся с места.

    А вот другой пример: человек не знает и половины того, что знает первый. Но он не учит никого жизни, а тупо действует: сначала одно, потом другое, затем третье. В итоге первый остается там же, где был, а второй достигает новых высот, радуется своим успехам, расширяет границы. В чем разница между этими людьми?

    В том, что первый только говорит, а второй двигается и действует. Это всегда отличало и будет отличать победителей от тех, кто привык жаловаться на жизнь, бессмысленно разглагольствовать и сидеть на месте.

    Вот и вы, думая о том, с чего начать саморазвитие, поступайте точно так же. Определитесь с тем, что вам делать, чтобы начать продвигаться в нужном направлении, и начинайте шевелиться.

    Ставьте цели, начиная с небольших и заканчивая более серьезными, а также не забывайте о промежуточных.

    Чтобы получше разобраться в этом многообразии и вообще научиться ставить и достигать цели, почитайте статьи:

    Поставив цели, сразу же (СЕГОДНЯ! СЕЙЧАС!) сделайте хоть что-то, что начнет приближать вас к ним. Хотите научиться быстрее читать – найдите методики и упражнения (поищите здесь). Хотите похудеть – узнайте о продуктах для снижения веса и питании для похудения. Хотите выучить иностранный язык – начните с курса «Полиглот» и так далее и так далее.

    В этом мире уже все для вас есть. Старайтесь быть умнее – ищите способы саморазвития и начинайте их применять. Их очень много, и подобрать себе вариант по нужному направлению сможет любой. В остальном же мы можем только привести замечательную фразу: «Даже медленно идущий достигнет цели, а миллионы наблюдающих так и останутся смотреть».

    Разумно используйте силы

    Чтобы начать делать зарядку по утрам, нужно приложить небольшое усилие. Чтобы переплыть Ла-Манш, нужно приложить много усилий. Любое действие требует энергии. Но вы и так это знаете. Фишка же в том, что энергию надо где-то брать.

    Но здесь существует одна хитрость – брать ее нигде не нужно – у обычного человека она и так есть.

    Однако у множества людей она уходит именно на то, о чем мы говорили в начале, – на ненужные дела, второстепенные задачи, бессмысленные действия.

    Но хорошая новость состоит в том, что энергию легко вернуть. Для этого нужно убрать из зоны своего внимания отвлекающие факторы и сконцентрироваться на поставленных целях и желаемом результате. О способах повышения концентрации классно рассказано здесь:

    Концентрация не даст вашей энергии уходить туда, куда не следует. Вы сможете направить весь свой энтузиазм и потенциал в правильное русло. Бросьте курить – почувствуете прилив энергии.

    Можете вообще не пить алкоголь (или полностью отказаться от вредных привычек) – избавитесь от лени, станете здоровее и активнее, начнете лучше спать. Хотя бы немного систематизируйте распорядок своего дня – будете больше успевать.

    Путешествуйте, и ваш кругозор станет намного шире, а вы наберетесь опыта и мудрости.

    Окружите себя полезной деятельностью, и ваше сознание постепенно привыкнет к постоянному развитию и само начнет его требовать. Вкладывайте свою энергию в себя – станете умнее, интереснее, грамотнее, лучше!

    Что же в итоге?

    А в итоге мы получаем готовое руководство по саморазвитию (поверьте, этих пяти элементов вам хватит). Начните с отказа от бесполезных дел и развития мышления. Периодически вспоминайте, что жизнь скоротечна и время идет. Добавьте к этому немедленные действия и правильное распределение сил, и вы сразу же начнете меняться и расти.

    А если хотите, чтобы все было быстрее:

    • Записывайте все свои идей и время от времени перечитывайте
    • Формируйте лучший образ себя
    • Планируйте свою неделю
    • Относитесь к времени как к ценному ресурсу
    • Ежедневно совершайте хотя бы один шаг к достижению цели
    • Общайтесь с умными, энергичными и развивающимися людьми
    • Ведите здоровый образ жизни
    • Учитесь жить в настоящем
    • Будьте откровенны и честны с самими собой
    • Правильно воспринимайте критику
    • Не бойтесь говорить «Нет» людям, отнимающим ваше время

    Не хотим питать вас иллюзиями: саморазвитие – работа не для слабых духом, не для лентяев и не для нытиков. В то же время это работа для всех и каждого. Любой человек может начать заниматься саморазвитием и добиваться в жизни выдающихся результатов. Просто попробуйте следовать нашим советам хотя бы 21 день, и уже через три недели вам не захочется возвращаться к прежней жизни.

    Короче говоря, все зависит от вас. Если хотите развиваться, начинайте делать из себя хозяина своей судьбы, а не оставайтесь рабом системы и жертвой обстоятельств. Желаем каждому посмотреть в зеркало и увидеть перед собой человека, который действительно чего-то стоит. А для большей мотивации посмотрите это небольшое видео:

    Источник: https://4brain.ru/blog/%D1%81-%D1%87%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B5/

    Как начать новую жизнь? С чего начать?. Статья. Психология. Самопознание.ру

    Помогите! С чего начать?

    Здравствуйте уважаемые читатели сайта. Сегодня мы будем с Вами говорить о серьёзных вещах. Тема данной статьи — Как начать новую жизнь? С чего начать? Это реальная серьёзная тема и об этом можно написать целую книгу, так как тема волнует многих людей и многие из них не знают с чего начать им для того чтобы их жизни изменились.

    Сразу хочу Вам посоветовать тематическую статью: «Как изменить свою жизнь. Меняем жизнь в лучшую сторону».

    Там Вы так же найдёте множество полезной информации и, возможно, уже в скором будущем предпримите шаги для того, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону.

    А мы продолжим развивать данную тему и постараемся ответить на главный вопрос — С чего начать для того чтобы начать новую жизнь?

    Данная статья не изменит Вашу жизнь, а только лишь даст подсказку как это сделать. Так уж заведено, что в жизни нет халявы и менять жизнь придётся Вам самим. Поэтому будьте реалистичны и примите на себя ответственность. Хорошо?

    Новая жизнь

    Каждый человек сталкивается с такой ситуацией, когда он желает жить по-другому. Такова его потребность — стремиться к чему-то большему. Ранее мне казалось, что это плохо. Вроде бы, каждый человек должен быть благодарен за то, что он имеет.

    Собственно это и остаётся правдой, но жизнь хочет от нас постоянного движения. Она хочет, чтобы мы становились ещё счастливее. И для этого нам нужно что-то менять в своей жизни. Что-то делать и куда-то двигаться. Обычно таким людям и везёт больше.

    Если Вы что-то каждый день предпринимаете, то Ваша жизнь меняется, просто это может происходить незаметно для Вас. Но более верный вариант — всё меняется скачками. Так же и наша жизнь. Обычно результаты происходят не постепенно, а вот именно скачками.

    Кто знает, насколько Ваша жизнь может измениться через месяц?

    Но это произойдёт, если Вы двигаетесь в нужном направлении. И многие из Вас вряд ли знают с чего начать. Как начать новую жизнь? Поэтому в этой статье Вам будут даны советы, методы, приёмы — называйте это как хотите. Лично мне удалось изменить свою жизнь в лучшую сторону. Пора и Вам что-то с ней делать (если Вы действительно желаете изменений).

    Для кого эта статья?

    Тема данной статьи носит серьёзный характер, и складываются такие ассоциации, что эта статья для тех, кто «глубоко упал» в своей жизни. Ничего подобного. Эта статья написана для тех лиц, которые хотят начать новую жизнь, но не знают как.

    Моё желание помочь Вам, потому что, спасибо Высшим Силам, мне известны некоторые способы, которые позволят каждому человеку начать новую жизнь. А точнее, понять с чего начать. Я счастлив и по этой причине мне хочется делиться этими секретами, которые накопились за много лет моей жизни, с людьми, которые оказались в таком же положении, как и я когда-то.

    «Серые дни, серые мысли, серые события, серые личности, серые чувства». Ну, хватит уже! Пора реально украсить свою жизнь всеми цветами радуги. Поэтому почитайте рекомендации в этой статье и наберитесь силы воли, постоянства, дисциплины и храбрости, в конце концов, для того, чтобы начать новую жизнь. Я Вам пожелаю удачи дорогой читатель этого сайта!

    Как начать новую жизнь?

    Всегда необходимо знать, что ты хочешь от жизни. Всегда! Многие люди только предполагают, чего они хотят, зато как другие и вовсе не знают. То есть они хотят новой жизни, а сами того и не знают, что именно им надо. Это корень всех проблем.

    Первое что нужно сделать — это определиться со своими ценностями в жизни. То есть Вам нужно понять, что для Вас всего важнее в жизни: карьера и бизнес, здоровье, финансы, отношения, хобби и путешествие, друзья, семья и т.д.

    Это первый шаг! Вам стоит выделить первые 3 места по важности из всех ценностей! Например, для меня:

    1. Бизнес и финансы;
    2. Отдых и путешествие;
    3. Отношения и любовь.

    На данном этапе именно так. Но со временем, ценности могут измениться. Это произойдёт тогда, когда Вы достигнете того, что является для Вас наиболее важным в жизни. Так часто происходит, если не всегда.

    Когда будете составлять свои ценности, отнеситесь к этому делу серьёзно. Запишите свои первый ценности на бумаге и запомните их.

    Второй важный момент, начинайте с маленьких шагов и не торопитесь. Нельзя изменить жизнь за один день, и Вы это прекрасно понимаете. Вот здесь-то Вам и понадобиться постоянство и дисциплина. Жизнь будет Вам подбрасывать разные испытания и после того, как Вы их преодолеете — Вы получите награду. Поэтому идите к своей цели, не спеша, делая день за днём маленькие шажки.

    Многим людям, может не нравиться своя работа. Вы хотите найти новую деятельность, которая будет Вам приносить удовольствие. И это возможно! Вам стоит начать с поиска информации. Вам стоит несколько дней, недель, а то и месяцев спрашивать себя: «Что я действительно желаю? Что я могу сделать для этого?».

    Лучший источник поиска информации — это, конечно же, интернет. Вы всегда (почти) сможете на многие свои вопросы ответить с помощью этого ресурса. Как только Вы поймёте, чего Вы действительно желаете и чем хотите заниматься по жизни… начните действовать. Это лучше, чем просто мечтать, засыпая каждую ночь.

    Если Вы девушка и хотите любви, но не знаете с чего Вам начать, то Вы можете прочитать литературу, которая подскажет Вам, например, «Как познакомиться с парнем, как влюбить его в себя».

    Если Вы мужчина и Ваша страсть лежит к успеху и в зарабатывании больше денег, то Вам так же стоит начать с поиска информации. Я могу Вам предложить бесплатный курс: «Как зарабатывать в интернете на своём знании и опыте». Всё просто.

    То, что упомянуто выше, это и есть пример маленьких шагов. Вы ищите необходимую информацию, изучаете её и применяете на практике. Никто не даёт Вам гарантии, что Вы сразу найдёте то, что Вам нужно. Никто Вам не даёт гарантии первых быстрых результатов.

    Третье — начните применять «Технику Исполнения Желаний». Уже многие люди с помощью этой техники изменили свои жизни. Вы вообще ничем не рискуете. Почитайте тематические статьи про «Технику Исполнения Желаний». В волшебство надо верить!

    Четвёртое — признайтесь себе в том, что Вы достойны новой жизни такой, какую Вы хотите. Вы достойны этого. Хватит говорить себе об обратном. Как Вы начнёте новую жизнь, если в первых минутах уже отказываетесь от неё? Ну как вот?

    Вера — это последнее, что способна изменить Вашу жизнь. Все мы чему-то верим. Уже есть много историй, где такая способность как верить — меняла жизнь людей кардинальна.

    Сейчас столько полезной информации, которые способны изменить жизни к лучшему! Нам в наше время реально повезло. Согласитесь с этим.

    Напоследок, хочу сказать, что многие люди считают, что жизнь можно изменить, имея много денег. Отнюдь это правда. Деньги могут позволить Вам путешествовать, жить в новом месте и иметь те вещи, о которых Вы мечтали.

    С этим я соглашусь, так как для меня путешествие важно. А вот дорогие вещи… ну, какой от них толк скажите мне, пожалуйста? Если та или иная вещь не загорает в моей душе искру, значит это пустышка. То же самое и для Вас, скорее всего.

    Не буду в этой статье писать много, как и что лучше сделать. Всё это Вы должны знать, если читали книгу «Радуга Счастья» и «Техника Исполнения Желаний» (хотя бы беты версии).

    Начните медитировать. Это придаст Вам и Вашей душе положительный мощный поток энергии и искорку счастья. Всё зависит от Вас и от того, какое решение Вы примите сегодня. Дальше необходимо постоянство и самоконтроль. Удачи Вам!!!

    Источник: https://samopoznanie.ru/articles/kak_nachat_novuju_zhizn_s_chego_nachat/?not_mobile=1

    Чему можно научиться за неделю: 24 навыка, которые можно освоить за 7 дней

    Помогите! С чего начать?

    Мы. Жизнь издательства

    Чему можно научиться за неделю: 24 навыка, которые можно освоить за 7 дней

    27 июля 2017 107 892 просмотра

    Алена Лепилина

    Думаете, семь дней слишком маленький срок для того, чтобы освоить что-то новенькое? Я тоже так считала, пока мы не собрались контент-десантом и не вспомнили, чему удавалось за неделю научиться каждому из нас. Хотя б разок. Получился немаленький список. Просматривайте, выбирайте занятия по душе и действуйте, конечно.

    1. Выучить алфавит иностранного языка

    Выделяя каждый день 10-20 минут на то, чтобы заучивать и повторять алфавит какого-нибудь языка — суахили, французского или болгарского, — за неделю можно выучить его назубок.

    2. Научиться играть одну песню на укулеле

    Доказано Сергеем Капличным. Укулеле — гавайский музыкальный инструмент, напоминающий маленькую гитару. И освоить его получится даже у того, кто далек от музыки, но близок к медведям, имеющим обыкновение наступать на уши кому попало. Простенькую мелодию сыграете уже через неделю.

    3. Рассказывать о себе на испанском

    А это в «копилку идей» положила Таня Бурцева. Всего за неделю она научилась вполне себе сносно рассказывать о себе на испанском: «Привет! Как дела? Меня зовут Таня. Мне 29. Я из России, а ты? Мне нравится путешествовать и я очень люблю спать. А еще у меня есть две кошки».

    Вернее, так. Hola. ¿Cómo estás? Me llamo Tanya. Tengo 29 años. Soy de Rusia. Y tu? Me gusta viajar y me gusta mucho dormir. Tengo dos gatos.

    4. Сделать настоящий видеоролик

    Если вы не представляли себя оператором и монтажером видео даже в самых залихватских мечтах, пора действовать. Невозможное возможно — это правда.

    Совершенно не умея — сначала — обращаться с «мувимейкерами» и прочими программами с не менее страшными названиями, в этом году видеоролики сделали Сергей Капличный, Лариса Парфентьева и Таня Бурцева.

    Не пожалейте десяти минут, чтобы посмотреть, как клево у них вышло.

    5. Ездить на велосипеде без рук

    Конечно, если умеете ездить с руками

    Источник: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/07/27/chemu-mozhno-nauchitsya-za-nedelyu-23-navyka-kotorye-mozhno-osvoit-za-7-dnej/

    Все HR- сотруднику
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: