Спасайся, кто в офисе!

Содержание
  1. Минусы работы в офисе: остаться в живых, и не сбежать
  2. Когда тебе не нравиться работать в офисе: причины
  3. Проблема:
  4. Решение:
  5. В заключение…
  6. Спасаемся от жары: как уберечь себя на улице, дома и в офисе
  7. Лёгкость бытия и удобство ношения
  8. Правило трёх «з»: защита — значит, заслон
  9. Вода — источник жизни! Банально, но факт
  10. Еда… тоже источник жизни. Если она не вредная
  11. А у нас сиеста: следуем примеру испанцев
  12. Спасаемся от жары дома и на работе
  13. Устраиваем «тёмную»… и холодную
  14. Водяные ловушки: только не споткнитесь!
  15. На работу — как на фронт!
  16. Лето — это маленькая жизнь… Проживём её правильно!
  17. Новости экономики и финансов СПб, России и мира
  18. За что босс вас обрек на опенспейс?
  19. Что думают специалисты
  20. Где спасение?
  21. «Да гори он гаром, этот офис!» – известный юрист о том, как бизнесу спастись от кризиса
  22. О первом кризисе
  23. О роли «прививки» для бизнеса
  24. Об изменениях для юрфирмы в кризис
  25. О советах бизнесу

Минусы работы в офисе: остаться в живых, и не сбежать

Спасайся, кто в офисе!

«Тебе повезло, ты не такой как все, ты работаешь в офисе!» Тем не менее слова известной песни на легко переосмыслить. Но сегодня молодое поколение чаще старается избежать офисной работы, или часто переходят с места на место, и не просто так! Работа в офисе советает в себе как плюсы, так и минусы, которые не встретишь в других сферах деятельности.

OFFICEPLANKTON выделяет главные минусы офисной работы. Но не переживай. Кроме «ужастиков», мы научим как еще и выживать в этих суровых офисных условиях, чтобы и в 50 лет наш читатель выглядел на 20!

Когда тебе не нравиться работать в офисе: причины

Те кто в студенческие годы работали: в супермаркетах, грузчиками, шабашили строителями или цеховыми рабочими; прекрасно помнят то чувство, когда впервые ступаешь на порог красивого офиса. сложность — перестроиться на новую работу, ведь там работа заключается в другом.

Дисциплина никуда не делась, но в офис не получится приходить ровно к 9:00, и делать вид работы до 18:00. В офисе от тебя требуется постоянно выполнять определенные функции, которые расписаны на каждого сотрудника. В итоге получается результат, за который платят деньги. Так что «перестроиться» на выполнянение новых обязанностей, составляет некую сложность для молодых людей.

«Перекладывание бумажки с места на место» (работа с документами), потребность в максимальной концентрации, внимание, ответственность, миллионы гигабайт новой информации (обязанности и права по отношению к другим), которые заполняют твой мозг — то новое, с чем сталкивается каждый человек, пришедший в офисную среду.

Но как показывает практика спустя пол-года, сотрудник изучает досконально свои обязанности, и работать, и как бездельничать, шифруясь от начальства. И тогда наступает период, когда сотрудник быстро справляется со своей работой, и у него остается свободное время.

Кроме того человек понимает какие обязанности нужно выполнить срочно, а какие могут подождать до потом, или до завтра. В это время каждый представитель офисного персонала имеет возможность деградировать, и превратиться в типичного представителя «офисного планктона».

Проблема:

90% офисных сотрудников, вместо того чтобы читать художественную литературу, или уделять время саморазвитию, зависают ВКонтакте, играют в игры, смотрят прикольные ролики на . Так и проходит жизнь, а человек остается на одном месте в саморазвитии. Со временем человека все устраивает, и он ничего не хочет менять. Вошел в зону комфорта(современное понятие).

Случается еще так, что потратив молодость в офисе, человек понимает, что ненавидит свою работу. Но он уже терпит, ведь другого заработка нет. Терпит тихо и мирно, параллельно презирая работу.

Актуальная проблема — резкий интерес 30-летних к изучению программирования, и жалкие попытки покинуть рабочее гнездо с целью писать код, и получать серьезные деньги, в то время как 20-летних талантливых конкурентов гораздо активнее принимают на работу IT-компании. В итоге ты изучаешь языки программирования, и никому не нужен. Даже курсы не помогают.

.

Решение:

Саморазвитие. Стремление освоить новые специальности, и узнать что-то новое. Ведь скорее всего, если тебе 23, то ближе к 30, ты возненавидишь свою работу также, как и миллионы других людей. И если все это время, ты ничего не вкладывал в голову, то и возможностей новых не будет. Не говоря уже о возможности работать на себя.

В заключение…

Фуууух… Надеемся, что помогли.

5 полезных уроков, которые можно извлечь, работая в офисе.

Источник: https://www.officeplankton.com.ua/business/minusy-raboty-v-ofise.html

Спасаемся от жары: как уберечь себя на улице, дома и в офисе

Спасайся, кто в офисе!

Когда солнце начинает нещадно палить, температура на улице напоминает об африканских просторах и ты буквально таешь, становится не до радости.

Что же делать? Лучше всего чувствуют себя те, кто знает, как защититься от жары, спастись от теплового удара и обезвоживания. Разберёмся в этом и мы — чтобы летние месяцы окончательно стали нашими.

Лёгкость бытия и удобство ношения

Одевайтесь правильно. Отдавайте предпочтение одежде из натуральных материалов, в первую очередь — из хлопка (это же правило соблюдайте при выборе нижнего белья). Чем светлее тон одежды, тем лучше. Покрой должен быть максимально свободным и пропускающим воздух.

Выбирайте свободную и удобную обувь — ноги в жару часто отекают.

Сделайте паузу в пользовании косметикой — пусть кожа «дышит».

Правило трёх «з»: защита — значит, заслон

Прикрывайте голову. Лучший вариант — панама или шляпа с широкими полями, закрывающими лицо и область шеи. Отличным помощником станет зонт (кстати, в наши дни всё большее число людей выходит под палящее солнце с зонтиком в руках).

Защитите глаза — наденьте солнечные очки.

Приобретите веер.

Вода — источник жизни! Банально, но факт

Перед выходом на улицу примите прохладный душ.

Всегда имейте с собой запас воды (мы говорим не о газированных или других напитках, а именно о чистой воде). Ориентируйтесь на свои потребности: если вы ощущаете жажду, пейте, пока вам не станет комфортно. Специалисты рекомендуют при сильной жаре пить по стакану воды в полчаса.

Это средство многие называют своим спасителем: носите с собой платок, который, смочив водой, оберните вокруг шеи. Даже если вы окажетесь на улице без головного убора и в неподходящей одежде, влажный платок сотворит настоящее чудо. Кстати, можно обвязывать им и голову.

Берите с собой влажные салфетки, которыми будете освежать открытые участки кожи. Не забывайте о термальной воде.

Как можно больше времени проводите у воды. Но с осторожностью ныряйте в водоёмы: перепад температур способен вызвать спазм сосудов. Заходите в воду постепенно.

Еда… тоже источник жизни. Если она не вредная

Скажите «нет» жирной и тяжёлой пище. Исключите солёные продукты — копчёности, консервы и т. п. (они способствуют выводу воды из организма). Забудьте на время о жареном мясе, сладкой сдобе и слоистом сале, дав зелёный свет фруктам и овощам, богатым водой. На самом деле следовать этому совету не слишком сложно: многие из нас в жаркое время года почти полностью теряют аппетит.

Забудьте об алкоголе и кофе, спасите свои сосуды от чрезмерной нагрузки (если вам всё же хочется выпить пару бокалов вина, то отложите эту радость души и тела до того времени, когда спадёт жара, — до вечера или ранней ночи).

А у нас сиеста: следуем примеру испанцев

Нет, спать после обеда, пережидая таким образом самые жаркие часы, необязательно. Просто старайтесь не выходить из дома в период максимальной солнечной активности — примерно с 11 утра до 17 часов вечера.

Избегайте излишней активности. Если ходьба — то медленная. Если утренняя зарядка — то вполсилы. Не нагружайте организм в жаркое время.

Перемещаясь по улице, оставайтесь на затенённой стороне. Периодически заходите в прохладные кондиционируемые помещения — магазины, музеи и т. д.

Спасаемся от жары дома и на работе

Не у всех нас установлены кондиционеры. Как же сделать пребывание в собственной квартире или на работе комфортным?

Устраиваем «тёмную»… и холодную

Закройте окна шторами. Солнечный свет может поднять и без того высокую температуру в комнате градусов на десять. Нелишним может оказаться и заклеивание окон специальной светоотражающей плёнкой.

Плотно закрывайте окна днём, а ночью охлаждайте дом, открывая окна и балконную дверь.

Чтобы быстро и без проблем уснуть, за два часа до отбоя сложите постельное бельё и пижаму в пакет и поместите в холодильник. Возле кровати поставьте ёмкость с прохладной водой, чтобы можно было и попить, и умыться.

Используйте электрические приборы по минимуму — они нагревают воздух.

Водяные ловушки: только не споткнитесь!

Налейте воду в таз, кастрюлю или иную большую ёмкость и поставьте её в комнате. При помощи пульверизатора смочите шторы и ковры.

Если у вас есть вентилятор, разместите перед ним бутылки с водой, замороженной в морозильнике. Так эффект от прибора будет гораздо ощутимей.

Окружите себя растениями с большими листьями и периодически спрыскивайте их из пульверизатора.

Как только ощутите дискомфорт, отправляйтесь в душ. В офисе смачивайте водой лицо, шею, руки и остальные открытые части тела.

На работу — как на фронт!

Отправляясь на работу, проверьте, что взяли с собой всё необходимое: бутылку с охлаждённой водой, головной убор, веер, платок, который, смочив, сможете повязать на шею, влажные салфетки, термальную воду (или небольшой пульверизатор с обычной водой).

Лето — это маленькая жизнь… Проживём её правильно!

Так сложилось, что готовиться мы привыкли в основном к зиме — покупать тёплую одежду, заворачиваться в пуховые шарфы и обуваться так, чтобы ноги не страдали от мороза.

Правил же летнего поведения многие из нас не знают, а некоторым — чего греха таить — они кажутся смешными или излишними. Кто-то стесняется на людях смачивать тело прохладной водой или выходить на солнце под зонтиком. А кому-то просто-напросто лень захватить с собой бутылку воды или головной убор.

Продолжается это обычно, пока не грянет гром, — или, в данном случае, тепловой удар. Это явление способно привести даже к остановке сердца — врачам Бест Клиник это хорошо известно. Поэтому при первых его признаках как можно скорее вызывайте доктора или неотложку.

А чтобы ни с чем подобным не сталкиваться, постарайтесь уберечь себя от жары заранее — этому помогут все приведённые выше советы.

Берегите себя, и пусть лето будет вашим любимым временем года!

Источник: https://BestClinic.ru/press/articles/spasaemsya-ot-zhary-kak-uberech-sebya-na-ulitse-doma-i-v-ofise/

Новости экономики и финансов СПб, России и мира

Спасайся, кто в офисе!

Мы вам как-то, было дело, рассказывали о том, что устраиваясь на новую работу, надо держаться подальше от опенспейсов. Это такие офисы, в которых нет кабинетов, а только одно большое помещение, в котором вы все сидите.

В общем, мы сейчас рассмотрим ситуацию, в которой вы по какой-то причине не удержались и попали-таки в стены офиса открытого типа. Или вы работали-работали, но тут в вашей компании случился приступ сокращения расходов и та-дам!.. вы и глазом не успели моргнуть, как оказались в опенспейсе.

Если ваш начальник слышал когда-то о человеколюбии, то возможно ваши многочисленные рабочие места хотя бы разделили перегородками, похожими на те, что используются при строительстве туалетных кабинок. Это можно расценивать как везение. Но сильно не радуйтесь.

Ученые, когда-то пророчившие опенспейсам большое будущее, теперь выяснили, что от них все равно одни неприятности.

За что босс вас обрек на опенспейс?

Дело в том, что рассматривая вариант помещения своих сотрудников внутрь офиса открытого типа, начальство видит одни лишь плюсы. Во-первых, опенспейс – это очень экономно. Арендовать одно большое помещение проще и дешевле, чем бесчисленное множество кабинетов, да и обустройство такого пространства не ударит по бюджету организации.

Во-вторых, наблюдать за вами и вашими праведными трудами, словно за рыбками в аквариуме – сплошное удовольствие! Кому нужна система видеонаблюдения, когда можно посадить вас в опенспейс и преспокойно наблюдать, заняты вы на работе делом или так, поспать зашли.

А еще боссу наверняка показалось, что обстановка в таком офисе будет всячески способствовать вашей продуктивной работе.

Что думают специалисты

С первыми двумя аргументами вашего начальника нам будет спорить сложновато. Что касается последнего – то босс тотально неправ. Специалисты уверены, что опенспейс не только будет всячески препятствовать вашей продуктивности, но и самыми разными способами заставит вас страдать.

Невозможность сосредоточиться. О какой продуктивности может идти речь, когда вокруг звонит 20 телефонов, шуршит миллион бумажек, а коллеги, кажется, вообще не замолкают? Шум – главный враг вашей работы в подобных пространствах.

Также вас время от времени будут отвлекать коллеги, прибегающие к вашему рабочему месту задать пару глупых вопросов, поболтать о жизни или просто съесть что-нибудь вкусное, притаившееся на вашем столе.

В среднем работники опенспейсов теряют около 86 минут рабочего времени, отвлекаясь на всякую ерунду.  

Стресс. Мало того, что фоновый шум мешает продуктивной работе, так он еще и на моральное состояние влияет не лучшим образом. Еще хуже сотрудникам становится от недостатка приватности. Постоянное ощущение того, что коллеги и босс ни на минуту не сводят с вас глаз, могут привести к подавленности и депрессии.

Заболевания. Ученые установили, что помимо урона, который офис открытого типа может нанести психическому состоянию работников, он также грозит их физическому здоровью.

Дело в том, что вредоносным бактериям сложнее перемещаться между кабинетами, чем путешествовать в открытом пространстве.

Так что, если кто-то из коллег подхватил грипп, то скорее всего, вы в скором времени разделите с ним больничный лист, всем офисом.

Внутренний климат. Битвы между сотрудниками за кондиционер и открытые окна не прекратятся, наверное, никогда, но в кабинете, где вы работаете, скажем, втроем, договориться несколько проще. А если вас в офисе человек сто, то борьба за температурный режим может развернуться не на жизнь, а на смерть.

Где спасение?

На самом деле, если вы – экстраверт тысячного уровня, к тому же слегка глуховаты, и плевать хотели на собственную продуктивность, то вам может и понравиться в опенспейсе. Если вы все же среди тех 86%, которым в подобных офисах как-то не по себе, мы предложим вам несколько методов, которые спасут вашу нежную психику от вредоносного опенспейса.

Борьба с шумом. Здесь вам помогут беруши. Если тишина вас по какой-то причине не устраивает, то покупайте пару хороших наушников и меняйте раздражающий офисный гул на приятную музыку.

Кстати, ученые доказали, что музыка вам как раз с продуктивностью поможет, особенно классическая.

Если и с музыкой отношения не складываются, то можно послушать звуки дождя или леса, или шум кафе, вот вам парочка вариантов: http://www.noisli.com/ или http://rainycafe.com/

Минимализм.

Камчатский Рододендрон, семь статуэток богов счастья, годовые запасы чипсов и шоколада (на случай, если голодные времена и тотальный дефицит застанут вас прямо на работе), фотогалерея снимков из Instagram, которые вы расклеили вокруг стола… похоже на ваше рабочее место? Уносите все это срочно к чертям или просто домой! Дело в том, что любая яркая деталь, необычный предмет, а тем более, еда заставляет коллег лететь к вашему столу. Даже после того, как они все съедят, они будут по инерции подходить к вам и попутно просить о помощи (ну раз уж все равно подошли). В ваших интересах сделать так, чтобы братьев по опенспейсу к вашему столу не тянуло. Для этого придерживайтесь предельного минимализма в оформлении рабочего места. В идеале – подарите свой рододендрон и всех его соседей кому-нибудь из коллег, пусть все толпятся у его стола.

Приватность. Полдела уже сделано – коллег от стола вы отвадили. Теперь осталось как-то уединиться. Можете обмотать свой стол лентой «Do not cross» (наверняка вы такую видели в зарубежных детективах, там ей окаймляют место преступления). Или водрузите палатку на картонные стены своей рабочей ячейки и там спокойно трудитесь в атмосфере полной защищенности от внешних раздражителей.

Оправданная симуляция. Рассказываем только вам, а вообще это секрет: опенспейс особенно невыносим для интровертов. Они там страдают пуще других, печалятся неимоверно и вообще погибают в страшных муках. Да, мы немного сгустили краски. Используйте это как шаблон, сгустите краски еще больше и бегом к боссу, доказывать, что вы – интроверт  и требовать отдельный кабинет!

Выделите фрагмент с текстом ошибки и нажмите Ctrl+Enter

Обсуждаем новости здесь. Присоединяйтесь!

Источник: https://www.dp.ru/a/2015/01/27/Kak_vizhit_v_ofise_bez_ka/

«Да гори он гаром, этот офис!» – известный юрист о том, как бизнесу спастись от кризиса

Спасайся, кто в офисе!
Валерий Папакуль. probusuness.io

Перемены — это хорошо! Согласны? Мы верим, что без перемен невозможно развитие бизнеса и человека. И доказываем это в совместном проекте Клуба Про бизнес и бренда CHIVAS — «Время перемен», серии интервью с известными белорусскими предпринимателями.

Герой третьего выпуска — Валерий Папакуль, адвокат, основатель и партнер адвокатского бюро и юридической фирмы «Степановский, Папакуль и партнеры». Это одно из крупнейших адвокатских бюро в Беларуси, где работает более 20 адвокатов и насчитывается более 500 клиентов.

Внимание! У вас отключен JavaScript, ваш браузер не поддерживает HTML5, или установлена старая версия проигрывателя Adobe Flash Player.

О первом кризисе

— Это был далекий 1996 год, мы обслуживали ключевого клиента — очень большого дилера крупного комбината, который работал на Россию и денег практически не считал.

Жили у него как у Христа за пазухой: он сдавал нам в аренду помещение, приобрел компьютеры, столы, стулья, другое имущество.

Оно стояло у него на балансе, мы договорились оказывать услуги, отрабатывая это имущество. Такой вот товарный кредит.

Все было прекрасно, пока к клиенту не пришла налоговая инспекция. И описала все его имущество, в числе которого было и наше. Мы успели уехать из офиса с одним компьютером… В какой-то момент мы даже консультировали из квартиры одного из соучредителей и пытались очень быстро найти новый офис.

Иногда выезжали в офисы к клиентам. Мы говорили: «Слушайте, так зачем приезжать к нам на офис? Это же прекрасно, если мы будем клиентоориентированными и сами приедем к вам».

Клиент отвечал: «Действительно… Это же не будет стоить дороже?» Мы говорили: «Конечно же, нет, нам ведь самим приятно посетить вас».

О роли «прививки» для бизнеса

Знаете, если вас, например, не проверяет налоговая инспекция, это не значит, что ваши дела хороши. Вполне возможно, у вас есть проблемы, но вы о них не знаете — и не имеете некой прививки. Поэтому многие мои клиенты и коллеги говорят: «Лучше, чтобы вас проверили в первый год работы, оштрафовали немного, даже напугали, чтобы вы понимали, что и как».

У нас так и получилось. В 1997 году к нам пришла с проверкой налоговая инспекция, причем республиканская. Мы долго не могли понять, почему, ведь мы небольшие и тихие, а потом оказалось, потому что мы выиграли иск у районной налоговой инспекции на большую сумму. Она решила узнать, что да как.

Тогда я думал, что с этой проверкой нам не повезло, а сейчас думаю, что повезло. Прививка была действительно неплоха. Нас тогда пропесочили очень серьезно: закрыли счет, выставили штраф. Мы судились… Многое в результате выиграли, защитили свое честное имя. Но я благодарен тем моментам.

Нас заставили думать и говорить себе же: «Ребята, а что будет, если?..»

probusiness.io

Об изменениях для юрфирмы в кризис

Есть расхожее мнение, которое повторяется каждый кризис: «У вас-то, юристов, работы сейчас! Золотое время!» Работы действительно стало больше, но оплачивается она меньше и хуже. Я могу провести полдня в разговоре с клиентами, выслушивая их, но ничего не смогу выставить в счет.

Обычно с наступлением кризиса у юристов сначала ворох дел, а потом мы чувствуем некое замедление. Этот период ожидания для нас самый сложный. Мы должны понять, что нужно клиенту, чем мы можем помочь и может ли клиент за это заплатить.

Мы понимаем, что клиентам нужно давать полезную информацию. Делаем раз в неделю обзоры по трудовым, арендным отношениями, форс-мажору и так далее. Это действительно помогает избегать простых вопросов, и в работе с клиентами мы можем сосредоточиться на серьезных моментах.

Уходим больше в сторону консультирования, в том числе бесплатного, по телефону и онлайн. Со встречами, конечно, было проще: клиент приходит, ты его усаживаешь в кресло и выставляешь в счет час своей работы. А в телефонных разговорах вроде ничего конкретного не обсудили, но время потрачено и в счет выставить нечего.

О советах бизнесу

Проанализируйте свою работу, расходы. Всегда есть узкое горлышко, которое не дает работать: оборот, аренда, сотрудники… Когда все это упадет на плечи, предпринимателю лучше на чем-то сосредоточиться, понять, что важнее.

Например, для нас важны сотрудники. Если выбирать между расходами на сотрудников и офис, я скажу: «Да гори он гаром, этот офис». Но, допустим, офиса уже нет — тогда что? От чего избавиться? Это как чистить капусту — сокращать расходы шаг за шагом.

Всегда есть ядро, центр вашего бизнеса. У кого-то это может быть помещение, а сотрудников можно отправить в отпуск, например.

Но у нас без сотрудников никак: они лицензированы, мы их собирали много лет, аттестовывали… Сотрудников мы будем сокращать в последнюю очередь.

Плохо, когда предприниматель в кризис принимает полумеры: немного сократит штат, переедет в офис попроще… Нужно на чем-то одном фокусироваться.

Второй совет — пытаться действовать и не уходить в себя. Общаясь, вместе мы сможем пережить многое. Сейчас как раз идет рост различных ассоциаций. Мы в своей юридической среде вместе с коллегами-конкурентами взяли за правило раз в месяц созваниваться в Zoom. Как ни странно, кризис помогает объединяться, находить что-то общее и не воспринимать прошлые обиды или конкурентную борьбу.

Вы прочли сокращенную версию интервью. Смотрите полное интервью на нашем -канале.

Источник: https://probusiness.io/time_for_a_change/7185-da-gori-on-garom-etot-ofis-izvestnyy-yurist-o-tom-kak-biznesu-spastis-ot-krizisa.html

Все HR- сотруднику
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: